Жирэмсний дэр бол маш сайн хөрөнгө оруулалт юм, учир нь энэ нь зөвхөн жирэмсэн үед төдийгүй дараа нь ашигтай байдаг. Олон эмэгтэйчүүд жирэмсний дэрээ хүүхэд төрүүлж, хүүхдээ хөхнөөс гаргасны дараа ч үргэлжлүүлэн хэрэглэдэг. Та жирэмсний дэрийг янз бүрийн аргаар байрлуулж болно. Жирэмсний дэр нь янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй байдаг. Хувь хүний хэрэгцээнд тохирсон дэр сонгохоо мартуузай.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Хэлбэр сонгох
Алхам 1. Шаантаг хэлбэртэй дэр сонгох
Суух эсвэл хэвтэж байхдаа толгойгоо эсвэл нуруугаа дээш өргөх, эсвэл хэвтэж байхдаа гэдэс, гэдсээ дэмжихийн тулд шаантаг хэлбэртэй дэр ашиглаарай. Та шаантаг хэлбэртэй дэр ашиглан халуун усны савыг нуруун дээрээ тулгаж болно.
- Шаантаг хэлбэртэй дэр нь жижиг хэмжээтэй, зөөврийн хувьд хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь жижиг тул та толгойдоо ердийн дэр ашиглах шаардлагатай хэвээр байх болно.
- Хавирган сар эсвэл гурвалжин хэлбэртэй шаантаг дэрийг сонгоорой. Янз бүрийн хэлбэр нь өөр өөр ашиг тусыг өгдөггүй.
Алхам 2. U хэлбэрийн дэрийг туршаад үзээрэй
Толгой, хүзүүнээсээ нуруу, гэдэс, өвдөг, шагай хүртэл бүх биеэ дэмжихийн тулд U хэлбэрийн дэр ашиглаарай. Энэхүү дэр нь нуруун дээрээ унтаж хэвшсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Энэ нь дэрээ дахин тохируулах шаардлагагүй тул шөнийн цагаар шидэх, эргүүлэх эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой.
U хэлбэрийн дэр нь ихэвчлэн жирэмсний үеийн хамгийн үнэтэй дэр юм. Энэ нь бас жирэмсний хамгийн том дэр юм. Тиймээс хэрэв та жижигхэн ортой бол жижигхэн дэр авах хэрэгтэй
Алхам 3. С хэлбэрийн дэр сонгох
С хэлбэрийн дэр нь U хэлбэрийнхээс бага тул дунд зэргийн хэмжээтэй ортой бол маш сайн. Эдгээр дэрнүүд нь толгой, хүзүү, нуруу, аарцагны хэсгийг дэмждэг. Эдгээр нь аарцагны хурцадмал байдлыг намдааж, хөл, шагайнд ус хуримтлагдахыг багасгахад маш сайн.
- Ганцхан сул тал бол хажуу тийш шилжихдээ дэрээ шөнийн турш тохируулах шаардлагатай болно.
- Энэхүү дэрний хэлбэрийг том хэмжээтэй эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна, учир нь тэгш бус хэлбэр нь дэрийг янз бүрийн хэлбэрээр хэлбэржүүлэх боломжийг олгодог.
Алхам 4. J хэлбэрийн дэр сонгох
J хэлбэрийн дэр нь U хэлбэрийн дэртэй төстэй бөгөөд зөвхөн жижиг хэмжээтэй, нэмэлт талгүй. Тиймээс хэрэв та дунд зэргийн хэмжээтэй ортой бол энэ дэрийг анхаарч үзээрэй. Энэхүү дэр нь толгой, хүзүү, нурууг дэмжихэд тохиромжтой.
Алхам 5. Бүтэн урттай дэр хийж үзээрэй
I хэлбэрийн дэр гэж нэрлэдэг бөгөөд эдгээр дэрнүүд нь шулуун бөгөөд биеийнхээ уртын дагуу гүйдэг. Тэд ердийн дэр шиг харагддаг, зөвхөн урт. Та гар, хөлөө ороож болно. Гэсэн хэдий ч тэд арын дэмжлэг тийм ч их өгдөггүй.
Бүрэн урттай дэрний уян хатан хувилбарууд бас байдаг. Уян хатан нь нугалж, таны биед нийцдэг боловч ерөнхийдөө илүү үнэтэй байдаг
3 -ийн 2 -р хэсэг: Дэрийг байрлуулах
Алхам 1. Хэвлийнхээ доор дэрээ шургуул
Хажуугаар чинь хэвтэж байхдаа хэвлийнхээ доор U хэлбэртэй, бүтэн урттай эсвэл шаантаг хэлбэртэй дэр тавь. Энэ нь гэдэс, нурууны булчинг унтаж байхад тань туслах болно.
Алхам 2. Дэрийг хөл, гарныхаа хооронд тавь
Хөл, гараа U хэлбэртэй эсвэл бүтэн урттай дэрээр ороо. Дэрний төв нь таны гэдсийг дэмжих ёстой. Энэ байрлал нь дэрийг тэврэх эсвэл тэврэхтэй адил юм.
Хөл, гарны хооронд дэр тавих нь өвдөг, шагайн үений хурцадмал байдлыг арилгахад тусална
Алхам 3. Нуруундаа боож өгнө
C, U, J хэлбэрийн дэрийг нуруугаараа болон хөлнийхөө хооронд ороо. Энэ байрлал нь унтаж байхдаа доод болон дээд нуруу, аарцагны дэмжлэгийг өгөх болно. Хэрэв та нуруун дээрээ унтах нь эвгүй байвал эдгээр дэрнүүд таныг унтаж байхад ч нуруугаараа өнхрөхөөс сэргийлнэ.
Та мөн нурууныхаа ард шаантаг хэлбэртэй дэр тавьж, нуруугаа дэмжиж болно
Алхам 4. Толгой ба хүзүүгээ дэмжээрэй
Толгой ба хүзүүгээ дэмжихийн тулд ердийн дэрнийхээ доор шаантаг хэлбэртэй дэр тавь. Энэ байрлал нь хүчиллэг рефлюкс, зүрхний шарх зэрэг шинж тэмдгийг арилгахад тусална.
Хэрэв та C, U, J хэлбэрийн дэр хэрэглэж байгаа бол энгийн дэр хэрэглэж байгаа юм шиг толгой, хүзүүгээ дэрэн дээр тавьж нуруугаа тэгш байлгаарай
3-р хэсэг 3: Өндөр чанартай дэр сонгох
Алхам 1. Хөндий шилэн дүүргэгч эсвэл хөөсөн полистирол бүхий дэрийг сонгоорой
Эдгээр дүүргэлт нь хоёулаа харшил үүсгэдэггүй, ус, үнэрт тэсвэртэй байдаг. Эдгээр дүүргэлт нь угаагч ээлтэй бөгөөд хэлбэрээ хадгалдаг.
- Ийм дүүргэлт бүхий дэр нь ихэвчлэн илүү үнэтэй байдаг бөгөөд дэрний хэмжээнээс хамааран 60 доллар ба түүнээс дээш үнэтэй байдаг.
- Зүгээр л санаж байгаарай, ямар ч дэр сонгох нь таны жинг дэмжиж, жирэмсний туршид хэлбэрээ алдахгүй байх ёстой гэдгийг санаарай. Жишээлбэл, хэрэв та том хэмжээтэй эмэгтэй бол санах ойн хөөс дэр сонгохыг хүсч магадгүй, учир нь эдгээр нь хэлбэрээ илүү сайн хадгалдаг.
Алхам 2. Хөнгөн дэр хийж үзээрэй
Хөөсөн бөмбөгөөр дүүргэсэн жирэмсний дэр нь маш хөнгөн жинтэй. Нэмж дурдахад бөмбөг нь дэрийг биедээ амархан нийцүүлэх боломжийг олгодог. Нэг сул тал бол дүүргэх явцад гарч буй чимээ юм. Дуу чимээ нь буурцагны уут дээр хэвтэх үед гардагтай адил юм.
- Энэ дүүргэлтийг ихэвчлэн жирэмсний хямд дэрнүүдээс олж болно.
- Хөөсөн бөмбөг дүүргэсэн дэрийг ерөнхийдөө машинаар угааж болдоггүй тул угааж болдог зөөврийн бүрхүүлтэйг нь сонгох хэрэгтэй.
Алхам 3. Дэмжих дэр аваарай
Микробоор дүүргэсэн дэр нь хөөсөн бөмбөг дүүргэгчтэй харьцуулахад илүү сайн дэмждэг. Тэд бас маш хөнгөн жинтэй бөгөөд таныг ийш тийш хөдлөхөд маш бага чимээ гаргадаг.
- Хөөсөн полистирол дэрний нэгэн адил микробоор дүүргэсэн дэр нь дэрний хэмжээнээс хамаарч 40 доллар ба түүнээс дээш үнэтэй байдаг.
- Микробомботой дүүргэгчтэй дэрийг машинаар угааж болно. Хэрэв та тохирохгүй нэгийг сонговол угааж болдог зөөврийн бүрхүүлтэй эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Биеийн онцлогт тохирсон дэрийг туршаад үзээрэй
Санах ойн хөөсөөр дүүргэсэн дэрнүүд таны биед тохирсон, хэлбэрээ маш сайн хадгалдаг. Гэсэн хэдий ч санах ойн хөөс нь тийм ч сайн амьсгалдаггүй. Тиймээс шөнийн турш унтаж байхдаа эдгээр дэрнүүд маш их халах болно.
- Санах ойн хөөсөнцөр дэрнүүд нь дэрний хэмжээнээс хамааран 100 доллар ба түүнээс дээш үнэтэй байдаг.
- Нэмж дурдахад санах ойн хөөс дэрийг ихэвчлэн машинаар угаадаг.
- Хэрэв та шөнө хэт дулаахан болох вий гэж санаа зовж байгаа бол жижиглэсэн санах ойн хөөстэй дэрийг туршиж үзээрэй. Энэ нь олон давуу талтай боловч илүү их агаар нь дэрээр дамжин хөрч, хөргөнө.
Алхам 5. Зөөврийн тагтай дэр сонгох
Зөөврийн бүрээстэй дэрнүүд нь маш сайн байдаг, учир нь таны дэрийг цэвэрлэхэд маш хялбар байдаг. Та хийх ёстой зүйл бол тагийг тайлж, шошгон дээрх зааврын дагуу угаах явдал юм. Цахилгаан товчтой дэрийг хайж олох эсвэл бүрхэвч дээр гулсах.
Хэрэв танд таалагдаж буй дэр нь зөөврийн бүрхүүлгүй бол түүнийг угаалгын машинд угааж, угаалгын машинд багтаах боломжтой эсэхийг шалгаарай
Алхам 6. Хэмжээг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та жирийн эмэгтэй хүнээс өндөр бол 250 -аас 350 см урттай дэр аваарай. Хэрэв та дундаж өндөртэй бол 160-170 см урттай дэр аваарай. Таны хүсч буй дэрний хэмжээ нь таны орны хэмжээ, хувийн сонголтоос хамаарна.
- Жишээлбэл, хэрэв та жижиг эсвэл дунд хэмжээтэй ортой бол орондоо тийм ч том биш дэр аваарай.
- Дэрний урт нь хэв маягт нөлөөлж болно; Жишээлбэл, U хэлбэрийн дэр нь бусад төрлийн дэрнүүдээс илүү урт байдаг.
Алхам 7. Хатуу дэр хийж үзээрэй
Зөөлөн дэр авах нь сэтгэл татам байж болох ч бага зэрэг бат бөх дэр авахыг зөвлөж байна. Илүү хатуу дэр нь илүү их дэмжлэг үзүүлж, хэлбэрээ удаан хадгалах болно. Эхэндээ эвгүй байж магадгүй, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнд дасаж магадгүй юм.
