Хэрэв та сунгах тэмдгийг авахаас залхаж байгаа бол та ганцаараа биш шүү дээ! Олон хүмүүс, ялангуяа эмэгтэйчүүд амьдралынхаа туршид сунгах тэмдгийг мэдэрдэг. Сунгах тэмдгүүд нь биеийн хэмжээ гэнэт өөрчлөгдөх үед, тухайлбал жирэмслэлт, бэлгийн бойжилт, жин нэмэгдэх, турах үед илэрч болно. Аз болоход та сунгах тэмдгийн харагдах байдлыг багасгахын тулд сэдэвчилсэн эмчилгээ, эмнэлгийн тусламжийг ашиглаж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Сэдэвчилсэн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Ши тос түрхэнэ
Зарим хүмүүсийн азтай байдаг нэг сонголт бол цөцгийн тос юм. Энэ нь үрэвслийг бууруулж, таны арьсыг маш их чийгшүүлнэ. Цэвэр цөцгийн тосыг туршаад үзээрэй, эсвэл цөцгийн тос агуулсан тос түрхээд өдөр бүр түрхээрэй.
Ши цөцгийн тос нь самрын дериватив тул хэрэв та самрын харшилтай бол ши тосыг хэрэглэх нь тийм ч сайн санаа биш юм
Алхам 2. Кокосын тосыг хэрэглээрэй
Кокосын тосны суурьтай чийгшүүлэгч буюу нойтон жин нь арьсыг чийгшүүлж, сунгах тэмдгийг бууруулдаг. Цэвэр кокосын тосыг ямар ч хүнсний дэлгүүрийн хоол хийх тосны хэсгээс худалдаж авч болно. Хатуу кокосын тос эсвэл наргил модны тосонд суурилсан нойтон жинээр арьсаа массажлаарай.
Алхам 3. Ретиной хүчлийн тосыг туршаад үзээрэй
Retinoic тос нь сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч энэ нь дөнгөж гарч ирсэн хүмүүст хамгийн сайн ажилладаг. Энэ нь коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх замаар тусалдаг бөгөөд энэ нь эргээд таны арьсны өнгийг сайжруулдаг.
Retinoic хүчил тосыг хэрэглэх заавар, анхааруулга
Хэрэв байгаа бол эдгээр бүтээгдэхүүнийг бүү ашиглаарай хөхүүлэх эсвэл жирэмсэн Учир нь тэд таны хүүхдэд сөрөг нөлөө үзүүлэх болно.
Танд a хэрэгтэй болно жор Retin-A, Renova,/эсвэл Avita гэх мэт бүтээгдэхүүнийг авахын тулд бусад бүтээгдэхүүнийг лангуун дээрээс авах боломжтой.
Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэр олон удаа хэрэглэхийг эмч танд хэлэх болно. Та тэгэх ёстой зааврыг уншина уу лангуун дээрээс авах ямар ч бүтээгдэхүүний саванд.
Алхам 4. Гликолийн хүчил ба аскорбины хүчлийг хослуулан хэрэглэж үзээрэй
Эдгээр тосыг хамтад нь хэрэглэснээр арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, сунгах тэмдгийг арилгах боломжтой. Ерөнхийдөө эдгээр тосыг өдөр бүр түрхэхэд гурван сарын дараа л үр дүнгээ өгч эхэлдэг.
Эдгээр найрлагыг лангуун дээрээс авах боломжтой боловч та тусад нь худалдаж авах хэрэгтэй болж магадгүй юм
Алхам 5. Трихлорацетик хүчил агуулсан химийн хальс ашиглана
Химийн хальс нь сунгах тэмдгийг арилгахад тустай. Ерөнхийдөө тэд микродермабрази гэх мэт бусад эмчилгээтэй хослуулан хамгийн сайн ажилладаг.
- Ихэвчлэн мэргэжлийн бус хүмүүс химийн бодисоор хальслах ажлыг хийлгэх нь дээр байдаг, гэхдээ та жоргүй худалдаж авах боломжтой.
- Гуужсаны дараа таны арьс хэдхэн хоногийн дотор гууждаг бөгөөд энэ нь таны сунгах тэмдгийн өнгийг бууруулдаг. Танд нэгээс олон эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам 6. Е витамин агуулсан сунгах тэмдгийг аль болох багасгах
Е витамин агуулсан тос түрхэх нь таны сунгах тэмдгийг багасгахад тусална. Энэ нь тэднийг алга болгох магадлал багатай боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны арьсны төрхийг сайжруулахад туслах болно.
- Е витамин нь сунгах тэмдгийг хэд хэдэн аргаар арилгахад тусалдаг. Энэ нь таны арьсыг гэмтэхээс хамгаалахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр ул мөрийг багасгадаг. Үүнээс гадна энэ нь үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай байдаг.
- Е витаминтай тосыг лангуун дээрээс авах боломжтой.
Алхам 7. Үхрийн хөхний тосыг туршаад үзээрэй
Багийн бальзам, Udderly Smooth гэх мэт бүдүүн тос нь анх хагарсан, цочромтгой үхрийн халцанд хэрэглэх зориулалттай эрчимтэй чийгшүүлэгч тос юм. Эдгээр тосыг одоо эмийн санд худалдаалдаг бөгөөд арьс арчилгааны зориулалтаар ашиглах боломжтой байдаг бөгөөд ялангуяа хөхүүл эмэгтэйчүүд болон сунгалтын тэмдэгтэй хүмүүст илүү хэрэгтэй байдаг. Хэвлийн тосыг сунгах тэмдгийг багасгах, шинэ зураас үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тогтмол хэрэглэж болно.
3 -ийн 2 -р арга: Эмнэлгийн оролцоог туршиж үзээрэй
Алхам 1. Илүү сайн уян хатан байдлыг хангахын тулд импульсийн будагны лазерын талаар асуугаарай
Судасны лазер эмчилгээ гэж нэрлэдэг энэ төрлийн лазер эмчилгээ нь сунгах тэмдгийн харагдах байдлыг багасгахад тусалдаг. Мөн коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, таны арьсыг илүү уян хатан болгоно.
- Эмчилгээ нь нэг сесс тутамд ойролцоогоор 250 доллараас эхэлдэг. Сайжруулалт ажиглагдаж эхлэхээс өмнө гурваас зургаан хуралдаан шаардагдах бөгөөд эмчлүүлж буй талбайн хэмжээнээс хамааран илүү олон удаа хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Нөхөн сэргээх хугацаа үнэхээр байхгүй, гэхдээ эмчилгээ хийсний дараа нарнаас хол байх хэрэгтэй.
Алхам 2. Сунгах тэмдгийг холиход туслах бутархай лазер эмчилгээний талаар ярилц
Бутархай лазер эмчилгээ нь жижиг хэсгүүдийг дахин сэргээхэд чиглэгддэг. Лазер нь сунгах тэмдгийн ирмэг рүү чиглэсэн бөгөөд арьсны гадаргуу дээр жигд болгодог. Энэ нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдийн бүтцийг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь таны бусад арьстай илүү төстэй харагдуулдаг.
Энэ төрлийн эмчилгээ нь $ 150 -аас $ 4,000 хүртэл үнэтэй байж болох бөгөөд таны сунгах тэмдгүүд хэр зэрэг муу байгаагаас хамаарч хэд хэдэн удаа хийх шаардлагатай (дор хаяж 3 удаа). Эмчилгээ хийсний дараа хэдэн өдрийн турш нарнаас хол байх шаардлагатай
Алхам 3. Бүх төрлийн сунгалтын үед ялтасаар баялаг плазмын тарилга хийлгэнэ
Энэхүү техникийг ашиглан эмч таныг эмчлэхийн тулд өөрийн цусыг ашигладаг. Тэд плазмыг гаргаж аваад таны сунгах тэмдгүүдэд хийнэ. Үүний хариуд плазм нь арьсны өсөлт, коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.
Энэ процедурыг 600 доллар ба түүнээс дээш үнээр эхлүүлж болно. Та хэдэн өдрийн турш өвдөх болно гэж найдаж болно, гэхдээ эдгэрэх хугацаа нэлээд хурдан байдаг. Заримдаа туслахын тулд нэг сесс хангалттай байдаг ч энэ нь таны арьснаас хамаарна
Алхам 4. Бүх төрлийн сунгалтын бичил дермабразийн талаар асууна уу
Микродермабразион гэдэг нь үндсэндээ сунгах тэмдгээ нарийн талст нунтагаар үрж цэвэрлэнэ гэсэн үг юм. Энэ нь арьсан дээрээ зүлгүүр хэрэглэхтэй адил боловч сонсогдож байгаагаас хамаагүй зөөлөн юм. Энэ нь сунгах тэмдгийн харагдах байдлыг арилгахад тусалдаг.
Микродермабразийн эмчилгээний дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Дундаж зардал:
$137
Эрсдэл ба гаж нөлөө:
эмчилгээ хийснээс хойшхи өдрүүдэд арьс улайх, хавдах, хальслах, хөхөрсөн, нарны туяанд мэдрэмтгий байдал нэмэгдэх
Журам:
Микродермабразийн процедур нь жижигхэн гуужуулагч талстыг таны арьсаар урсгадаг гар хийцийн жижиг вакуум эсвэл арьсыг гуужуулдаг алмазан үзүүртэй савнаас бүрдэнэ.
3 -ийн 3 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Эрүүл жингээ хадгалах
Сунгах тэмдэггүй байх хамгийн сайн арга бол тэдгээрийг эхний ээлжинд авахгүй байх явдал юм. Долоо хоногт дор хаяж 150 минут дасгал хийж, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тариа, туранхай уургаар баялаг эрүүл хоол хүнс хэрэглэж, жингээ хэвийн хэмжээнд барихыг хичээгээрэй.
Сунгах тэмдгийг арилгахад туслах хоол хүнс
Шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэснээр таны арьс өөрөө өөрийгөө засах шаардлагатай тэжээлийг авах болно.
Буурцагт ургамал:
шош, вандуй, сэвэг зарам
Цайр агуулсан хоол хүнс:
самар, дүфү, самар, овъёос, үр
Жимс, хүнсний ногоо:
жүрж, авокадо, нэрс, амтат гуа, амтат төмс, өргөст хэмх, улаан лооль, навчит ногоон ногоо, брокколи, Болгарын чинжүү
Омега-3 тосны хүчил агуулсан хоол хүнс:
хулд загас, сардин
Алхам 2. Наранд өртөхөөс зайлсхий
Наранд байх нь сунгах тэмдгийг илүү мэдэгдэхүйц болгодог. Хэрэв та нарны гэрлээс зайлсхийхийг хүсэхгүй байгаа бол гадуур байхдаа сунгах тэмдгээр бүсээ далдлаарай.
Алхам 3. Чийгтэй байх
Чийгшүүлсэн арьс нь илүү уян харимхай байдаг тул чийгшсэн хэвээр байх нь шинэ зураас авахаас сэргийлнэ. Өдөрт ойролцоогоор 2 литр ус уух нь таны биеийг чийгшүүлэхэд тусална.
Алхам 4. Өдөр бүр арьсаа чийгшүүлж байгаарай
Та арьсаа чийгтэй байлгаснаар шинэ суналт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгах боломжтой. Энэ нь ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүд эсвэл жингээ хасаж байгаа эсвэл жин нэмдэг хүмүүст чухал ач холбогдолтой юм. Ялангуяа жирэмсэн бол чийгшүүлэгч тос, тос түрхээрэй.
- Чийгшүүлэгч тосыг ойр ойрхон түрхээрэй, ингэснээр таны арьс загатнаж, хуурайшихгүй болно. Эдгээр мэдрэмжүүд нь таны арьс хуурайшиж, сунаж эхэлж байгаагийн шинж юм.
- Хэрэв та жирэмсэн бол оливын тос, үхрийн хөхний тос, ши тос эсвэл ши тос зэрэг аюулгүй бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
Алхам 5. Дэмжих дотуур хувцас өмс
Хэвлий, гуяныхаа хэсгийг зөөлөн арчдаг дотуур хувцас нь ялангуяа илүүдэл жинтэй бол сунгахаас урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгахад тустай. Энэ нь үнэтэй гоо сайхны мэс заслын сайн хувилбар юм, ялангуяа сунгалт нь арьсны өргөн хэсгийг хамарсан тохиолдолд.
Зөвлөмж
Та мөн үүнийг хүлээж болно. Хэрэв та тэвчээртэй байвал сунгах тэмдгүүд арилах болно, гэхдээ хэзээ ч бүрэн арилахгүй байж магадгүй
Анхааруулга
- Хэрэв та их хэмжээний жингээ хассан бол сунгах тэмдгийг арилгах нь маш хэцүү бөгөөд хэцүү байх болно. Эдгээр тэмдэг нь хэвлий, гуяны том хэсэгт илэрдэг. Ийм тохиолдолд өдөр бүр их хэмжээний чийгшүүлэгч хэрэглэх нь сайн сонголт болдог, ялангуяа та жингээ хасаж байгаа үед.
- Ихэнх эмчилгээ нь хэсэгчлэн үр дүнтэй байдаг. Сунгах тэмдгүүд нь байнгын шинж чанартай байдаг тул хүлээлтийг бодитой байлга.
