2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй байх нь дэлхийн төгсгөл биш юм! Эмчилгээний хатуу төлөвлөгөөний тусламжтайгаар та шинж тэмдгүүдээ удирдаж, аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун амьдрах боломжтой.
Алхам
Асуулт 6 -ны 1: Үндсэн мэдээлэл
Алхам 1. 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин нь чихрийн шижингийн хамгийн түгээмэл хэлбэр юм
Чихрийн шижингийн 2 -р хэлбэр нь эрчим хүчний чухал эх үүсвэр болох сахар глюкозыг бие махбодид хувиргахад нөлөөлдөг архаг өвчин юм. Энэ нь таны биед элсэн чихрийн хөдөлгөөнийг зохицуулдаг чухал даавар болох инсулиныг хэрэглэхэд таны биед саад болдог. Шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт өөр өөр байж болох бөгөөд ихэвчлэн хөгжихөд удаан хугацаа шаардагддаг. Чухамдаа та 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг олон жилийн турш мэдэрч амжаагүй байж болно.
Алхам 2. Үндсэндээ таны бие цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад бэрхшээлтэй байдаг
Чихрийн шижингийн 2 -р хэлбэр нь таны биеийг инсулины нөлөөг эсэргүүцэх шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь элсэн чихрийг түлшээр хангах замаар эсэд нэвтрэн ороход асуудал үүсгэдэг, эсвэл хэвийн, эрүүл глюкозын түвшинг хадгалахын тулд таны бие хангалттай инсулин үйлдвэрлэхгүй байх шалтгаан болдог..
Алхам 3. Хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн аль аль нь чихрийн шижингийн 2 -р хэлбэрийг оношлох боломжтой
Чихрийн шижингийн 2 -р хэлбэрийн яг тодорхой шалтгаан тодорхойгүй байгаа ч генетик болон хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд нөлөөлж байгаа бололтой. Ялангуяа илүүдэл жин, дасгал хийхгүй байх нь гол шалтгаан болдог. Энэ нь 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин нь нөхцөл байдал тохирсон тохиолдолд ямар ч насны хүмүүст нөлөөлдөг гэсэн үг юм.
6 -ны 2 -р асуулт: Шалтгаан
Алхам 1. Таны бие инсулинд тэсвэртэй болдог эсвэл хангалттай хэмжээний инсулин гаргаж чаддаггүй
Таны нойр булчирхай нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг инсулин хэмээх гормоныг үйлдвэрлэдэг. Цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр эсвэл хэт бага байх нь амь насанд аюултай байж болзошгүй. 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин нь таны бие инсулины нөлөөг эсэргүүцэх эсвэл нойр булчирхай нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад хангалтгүй байдалд хүргэдэг.
Алхам 2. Зарим хүмүүс чихрийн шижингийн 2 -р хэлбэрт илүү өртөмтгий байдаг
Нөхцөл байдлыг хөгжүүлэх магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд та хянах боломжгүй хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Уралдаан нь дүрд тоглодог: Хар, Испани, Америкийн Энэтхэг, Ази Америк хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг. Нас, хүйс нь мөн үүнд нөлөөлж болно. Хэрэв та гэр бүлийнхээ түүхтэй бол 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байж магадгүй юм.
Алхам 3. Биеийн жин, дасгал, хоолны дэглэм асар их үүрэг гүйцэтгэдэг
Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай хүмүүс 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг. Нэмж дурдахад, биеийн тамирын дасгал хийхгүй байх нь таны хэрэглэж буй хоол хүнс, ундаа зэрэг өвчинд хүргэдэг. Сайн мэдээ бол эдгээр нь таны хянаж, өөрчилж болох хүчин зүйлүүд бөгөөд энэ нь таны нөхцөл байдлыг сайжруулж чадна гэсэн үг юм.
6 -р асуулт 3: Шинж тэмдэг
Алхам 1. Цангаа ихсэх, байнга шээх, өлсөх, турах нь элбэг тохиолддог
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг хүн бүрт өөр өөр байж болно. Зарим хүмүүс хэт их цангадаг бол зарим нь жаахан цангаж байна. Хүмүүс өлсөж байгаагаа мэдэрч, жингээ хасах нь элбэг байдаг. Шинж тэмдгүүдээ хянаж, хэрэв тэд илүү ноцтой болсон бол эмчид мэдэгдээрэй.
Алхам 2. Ядаргаа, нүдний хараа муудах, шарх, халдвар авах нь илүү ноцтой байж болно
Хэрэв цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр эсвэл хэт доогуур байвал та илүү ноцтой асуудлуудтай тулгарч магадгүй юм. Ядаргаа, нүдний хараа муудах нь цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн бус байгаагийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлыг зохих ёсоор эмчлэхгүй байгаа бол шарх эдгэрч, халдвар авах нь элбэг тохиолддог. Зарим тохиолдолд та суга, хүзүүндээ харанхуй болсон арьсны хэсгүүдтэй байж болно. Хэрэв хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрч эхэлбэл эмчтэйгээ ярилцаарай.
6 -ны 4 -р асуулт: Эмчилгээ
Алхам 1. Ихэвчлэн хоолны дэглэм барьж, дасгал хийснээр жингээ хасах замаар эмчилгээ эхэлдэг
Өөх тос, илчлэг багатай, эслэг ихтэй хоол хүнс сонгох. Эрүүл жимс, ногоо, үр тариа идэхэд анхаарлаа хандуулаарай. Нэмж дурдахад та өдөр бүр бага зэрэг дасгал хийхийг хичээх нь чухал юм. 30 минут алхах эсвэл дугуй унах нь цусаа соруулж, илчлэгээ шатаахад тусална.
Алхам 2. Өвчний шинж тэмдгийг сайжруулахын тулд ургамлын гаралтай хоолны дэглэм барьж үзээрэй
Судалгаагаар 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй арга бол ургамлын гаралтай хоолны дэглэм юм. Энэхүү хоолны дэглэм нь танд болон таны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлөх олон шалтгаан бий, тухайлбал, эслэг ихтэй хоол хүнс нэмэгдэх, ханасан өөх тос буурах гэх мэт. Энэ нь танд тохирох эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 3. Инсулины тарилга тогтмол хийх шаардлагатай байж магадгүй
Хэрэв таны нөхцөл байдал нойр булчирхайгаа цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад хангалттай хэмжээний инсулин үйлдвэрлэх чадваргүй болгож байгаа бол инсулин тарилга хийх шаардлагатай болно. Гэхдээ энэ нь нэлээд түгээмэл байдаг. 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй 3 хүн тутмын 1 нь инсулин тарилга хийдэг. Илүү дэвшилтэт тохиолдлуудад та өдөрт 1 -ээс дээш удаа ууж болно.
Алхам 4. Эмч танд туслах эм бичиж өгч болно
Хоол хүнс бүрт инсулин ялгаруулах, хоол боловсруулалтыг удаашруулах, том хоол идэх дуршлыг бууруулах гэх мэт зүйлсийг хийхэд туслах зарим эмүүд байдаг. Таны эмч шаардлагатай гэж үзвэл 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тань туслах эмийг зааж өгч болно.
Алхам 5. Чихрийн шижингийн ABC -ийг удирдаарай
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд туслах 3 том хүчин зүйлийг сайтар хянаж байх шаардлагатай. A нь A1C шинжилгээнд зориулагдсан бөгөөд энэ нь таны цусан дахь сахарын дундаж түвшинг хэмжих цусны шинжилгээ юм. B нь цусны даралтанд зориулагдсан бөгөөд энэ нь таны зүрх хэт их ажиллаж байгаа эсэхийг танд хэлэх болно. Мөн C нь таны эрүүл мэнд, цусны даралтыг хянах чухал хэсэг болох холестерины хувьд зориулагдсан болно. Таны ABC хаана байх ёстой талаар эмчтэйгээ ярилцаж, ингэснээр тэдгээрийг хянаж, хадгалах боломжтой болно.
6 дахь асуулт 5: Урьдчилан таамаглал
Алхам 1. Эмчилгээний төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдвөл та 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг удирдаж чадна
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх ид шид байхгүй ч гэсэн та эмчтэйгээ хамтран шинж тэмдгүүдээ бууруулж, хэвийн амьдралаар амьдрахад туслах үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөөг гаргаж чадна. Хамгийн гол нь эмчилгээний төлөвлөгөөгөө дагаж, нэмэлт шинж тэмдэг илэрвэл эмчид мэдэгдэх бөгөөд ингэснээр тэд тохируулга хийх боломжтой болно.
6 -аас 6 -р асуулт: Нэмэлт мэдээлэл
Алхам 1. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг Америкийн Чихрийн шижинтэй тэмцэх нийгэмлэгийн вэбсайтаас үзнэ үү
Хэрэв та 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний талаар илүү их мэдээлэл авахыг хүсч байвал, 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн яаж тодорхойлох, эсвэл энэ өвчнөөр өвчлөх эрсдлээ хэрхэн бууруулах талаар Америкийн чихрийн шижин өвчний нийгэмлэгийн вэбсайтаас үзнэ үү. Эдгээр нь таны олж авах боломжтой нийтлэл, орон нутгийн үйлчилгээнд зориулсан олон мэдээлэл, холбоос бүхий гайхалтай эх сурвалж юм.
Та тэдний сайт руу зочилж болно:
Зөвлөмж
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх гол түлхүүр бол эмчилгээний төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөж, ямар нэгэн гаж нөлөө, шинж тэмдгийн талаар эмчдээ мэдэгдэх явдал юм
Анхааруулга
- Хэрэв та ухаан алдах гэж байгаа бол эмчид яаралтай хандаарай.
- Эмчтэйгээ урьдчилан ярилцахгүйгээр жороор олгодог эмийг хэзээ ч бүү ав.
- Хоол тэжээл, амьдралын хэв маягт гэнэт өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
