Бохь өвдөх нь залхаж, өвдөхөд хоол зажилж, ярихад хэцүү болдог. Та бохьны шүдийг тойрсон хэсгийн үрэвсэл буюу буйлны үрэвсэлээс болж энэ асуудал үүсч болно. Зарим тохиолдолд хоолны дэглэм болон амны хөндийн эрүүл ахуйг сахихгүй байх нь таны буйлыг цочроох, үрэвсэх шалтгаан болдог. Бохь өвчнийг эмчлэхийн тулд амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмийг өөрчилж, байгалийн гаралтай эмийг хэрэглээрэй. Та мөн шүдний эмчид хандаж, шүд цэвэрлэх болон бусад асуудлыг эмчлэх боломжтой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулах
Алхам 1. Хүйтэн эсвэл дулаан шахалт хийнэ
Цэвэр даавуу аваад бүлээн усанд дэвтээнэ. Үүнийг боож, өвдсөн хэсэгт нүүрэндээ түрхээд таван минут байлгаарай. Дулаан нь тухайн газрыг тайвшруулахад тусална.
- Мөсөн сав эсвэл хөлдөөсөн вандуйтай жижиг уут ашиглан хүйтэн шахалтыг хэрэглээрэй. Мөсөн боолтыг алчуураар боож, өвчтэй хэсэгтээ нүүрэндээ наан 1-2 минут байлга. Хүйтэн шахалт нь хавдар, үрэвслийг багасгахад тусална.
- Хүйтэн эсвэл бүлээн шахалтыг хэд хэдэн удаа хийснээр бохьны хэсэгт эвгүй мэдрэмжийг бууруулна.
Алхам 2. Бохьны хэсгээс зайлсхийж зөөлөн үстэй сойзоор шүдээ угаа
Бохь өвдөх нь амны хөндийн эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс болж үүсдэг буйлны үрэвслийн шинж тэмдэг байж болно. Бохьны үрэвслийг эмчлэхийн тулд фтортой оогоор шүдээ угааж үзээрэй. Зөөлөн үстэй сойз хэрэглэж, шүдээ сайн угааж байгаарай. Буйлыг цаашид цочроохгүйн тулд бохьныхоо эргэн тойронд зөөлөн угаа.
Бохьны үрэвслийг эмчлэх утас. Буйлыг илүү их цочроохгүйн тулд бохьны шугамыг уяж байхдаа болгоомжтой байгаарай. Бохьны үрэвсэлтэй бол шүдний оо, сойз хийх үед нэмэлт цус алдалт үүсч болно
Алхам 3. Хүйтэн хоол идээрэй
Хөлдөөгч поп, зайрмаг, эсвэл хөлдөөсөн усан үзэм идээрэй. Хүйтэн хоол хүнс нь бохьны өвчнийг намдаахад тусалдаг.
Желло, идээ, хүйтэн шөл нь бас сайн сонголт юм
Алхам 4. Хурц, шаржигнууртай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий
Хурц, шаржигнууртай хоол хүнс нь таны бохьг илүү их цочроож, хавдахад хүргэдэг. Чипс, самар, шарсан талх зэрэг хоол хүнснээс зайлсхий.
Алхам 5. Рецептгүй өвдөлт намдаах эм ууна
Хэрэв таны бохь өвдвөл ибупрофен эсвэл ацетаминофен гэх мэт өвдөлт намдаах эм ууна. Шошгон дээрх тунгийн зааврыг дагаж, санал болгосон хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй.
Өвдөлт намдаах эм хэрэглэсэн ч таны бохь өвдсөн хэвээр байвал эсвэл хэдэн өдрийн дараа өвдөлт арилахгүй байвал шүдний эмчид хандаарай
3 -ийн 2 -р арга: Бохьны эсрэг байгалийн эмчилгээ хийх
Алхам 1. Давстай усаар зайлж угаана уу
Давс нь бохьны өвчнийг эдгээж, аманд чинь бактери хуримтлагдахаас сэргийлж, улмаар таны буйлыг улам хүндрүүлнэ. Холих 1⁄2 нэг аяга бүлээн усанд цайны халбага (2.5 мл) давс хийнэ. Дараа нь бохь сайжирч эхлэх хүртэл амаа давстай усаар өдөрт 2-3 удаа зайлна.
Давстай усыг залгиж болохгүй, учир нь энэ нь ходоодоо хямрааж болзошгүй юм
Алхам 2. Бохь дээрээ турмерик оо түрхээрэй
Турмерик нь антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг хавдрыг бууруулдаг curcumin агуулдаг. Хослуулах 1⁄4 цайны халбага (1.2 мл) турмерикийг 2 цайны халбага (9.9 мл) усаар хийж зуурмаг болгоно. Бэлэн болсон хуруугаа бохь дээрээ түрхээрэй. Зуурмагийг 5 минут байлгана. Сүүлийн 1 минутын турш хуруугаараа массаж хийлгээрэй. Дараа нь зуурмагийг бүлээн усаар зайлна.
Турмерик нь таны шүдийг түр зуур толбо үүсгэж болохыг анхаарна уу; эдгээр толбо өөрөө арилах болно
Алхам 3. Хүйтэн цайны уут түрхээрэй
Хөргөсөн цайны уут нь хавдар, таагүй байдлыг арилгахад тусална. Гаа, chamomile, turmeric, eucalyptus зэрэг ургамлын гаралтай цай хэрэглээрэй. Цайны уутыг буцалсан усанд 2-3 минут байлгана. Цүнхээ гаргаж тавган дээр 3-5 минут хөргөнө. Хөргөсний дараа шууд хавдсан бохь дээрээ тавь.
Бохь түлэхийг хүсэхгүй байгаа тул бохь дээрээ тавихдаа хэт халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай
3 -ийн 3 -р арга: Шүдний эмчид үзүүлэх
Алхам 1. Шүдний эмчид шүд, бохьны үзлэг хийхийг зөвшөөр
Хэрэв таны бохь маш их өвдөж, хэдэн өдрийн дараа арилахгүй байвал шүдний эмчид хандаарай. Тэд бохь, бохьны өвчний шинж тэмдгийг илрүүлэхийн тулд таны шүд, бохь руу харна.
- С витамин багатай хоол хүнс хэрэглэх нь бохь үрэвсэх шалтгаан болдог тул тэд танаас хоолны дэглэмийн талаар асууж магадгүй юм.
- Хэрэв та бэхэлгээ шиг шүдний аппарат, шүдний аппараттай бол шүдний эмч танаас ам, буйлыг чинь зовоож байгаа эсэхийг асууж магадгүй юм.
- Зарим эм нь бохь хавдахад хүргэдэг. Хэрэв та ямар нэгэн эм хэрэглэж байгаа бол шүдний эмчид заавал мэдэгдээрэй.
Алхам 2. Шүдээ цэвэрлээрэй
Хэрэв та буйлны үрэвсэлтэй бол шүдний эмч танд шүдээ цэвэрлэхийг зөвлөж болно. Тэд шүд, бохь зэргийг сайтар цэвэрлэж, товруу, бактериудыг арилгаж чадна. Энэ нь хаван буурч, өвдөлтийг намдаах ёстой.
Зарим тохиолдолд мэс засал шаардлагатай бохьны илүү ноцтой өвчинтэй байж болно. Таны шүдний эмч танд энэ эмчилгээний талаар илүү их мэдээлэл өгөх болно
Алхам 3. Шүдний эмчээсээ бохь өвдөх тосыг асуугаарай
Өвдөлт намдаах түр зуурын арга болохын тулд тосоо буйландаа түрхээрэй. Асуудалтай нэг зүйл нь бензокаин агуулсан байх бөгөөд энэ нь хэсгийг мэдээ алдах болно. Таны шүдний эмч танд энэ эмийн жорыг өгөх болно.
Энэ нь бохь өвдөх түр зуурын шийдэл гэдгийг санаарай. Бохь өвдөх жинхэнэ шалтгааныг эмчлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр тэд зөв эдгэрч чадна
Алхам 4. Амьдралын хэв маяг, амны хөндийн эрүүл ахуйн өөрчлөлтийг ярилцана уу
Хэрэв таны бохь өвдөж байгаа нь витамин С бага байгаатай холбоотой бол шүдний эмч хоол хүнсэндээ С аминдэм агуулсан бүтээгдэхүүн эсвэл С витаминаар баялаг хоол хүнс нэмж оруулахыг зөвлөж байна. Хэрэв та шүдээ угааж, угааж цэвэрлэхдээ муу байвал шүдний эмч танд өдөрт 2 -оос доошгүй удаа шүдээ угааж, угааж цэвэрлэхийг зөвлөж байна.
- Шүдний эмч танд шүдээ хэрхэн зөв угааж, угааж цэвэрлэхийг зааж өгөх болно, ингэснээр та бохь өвдөхөд нөлөөлдөг товруу, бактериудыг арилгаж чадна.
- Таны шүдний эмч үрэвссэн буйлыг эмчлэхийн тулд хоолны дараа амаа зайлах эсвэл ксилит агуулсан бохь хэрэглэхийг зөвлөж болно.
