Цавуулаг мэдрэмтгий гэж анх оношлогдох нь таны хүүхдэд хэцүү байж магадгүй юм. Гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзынхаа цавуулаг хүүхдэд мэдрэмтгий байдгийг тайлбарлахад бас хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ асуудлыг хүүхдэд эерэгээр тайлбарлах нь хүүхдэд цавуулаг мэдрэмтгий байдлыг ойлгоход тусална. Цавуулаг мэдрэмтгий хүүхэдтэй бусад гэр бүлээс тусламж авах нь тустай байж болно. Асуудлыг бага зэрэг анхааралтай эмчлэх нь таны хүүхдэд шинэ хоолны дэглэмийг ойлгож, эдлэхэд тусална.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Цавуулаг мэдрэмтгий байдлыг эерэг утгаар тайлбарлах
Алхам 1. Цавуулаг мэдрэмтгий байдлын үндсийг тайлбарлана уу
Энгийн нэр томъёог ашиглан цавуулаг мэдрэмтгий байдлын үндсэн ойлголтуудаас эхэлье. Хүүхдэдээ "Цавуулаг мэдрэмтгий гэдэг нь хэн нэгний бие цавуулаг боловсруулж чадахгүй гэсэн үг юм. Цавуулаг мэдрэмтгий хүмүүс цавуулаг идвэл энэ нь өвчтэй болдог." Энэ бол хүүхдийн ойлгох ёстой өвчний үндсэн тайлбар юм.
Олон хүмүүс цавуулаг гэж юу байдгийг мэддэггүй учраас хүүхэд тань цавуулаг гэж юу болохыг ойлгоорой. Улаан буудай, хөх тариа, арвай, эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүнээс олддог уураг бол цавуулаг болохыг хүүхдэдээ хэлээрэй. Өдрийн турш ямар хоол хүнс цавуулаг агуулсан болохыг тайлбарлана уу. Жишээлбэл, хэрэв та шарсан талх хийж байгаа бол зогсоод "Хар даа, талханд цавуулаг байгаа учраас бид цавуулаггүй талх хэрэглэж байна" гэх мэт зүйлийг хэлээрэй
Алхам 2. Цавуулаггүй хоолны дэглэмийн ашиг тусын талаар ярилц
Хэрэв таны хүүхэд цавуулаггүй хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай бол, эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэнд хэрэгтэй байгаа бол таны хүүхдэд ашиг тусыг нь ойлгуулаарай. Энэ нь тэдэнд цавуулаггүй хоолыг ачаалал гэхээсээ илүү эерэг гэж үзэх болно. Цавуулаг мэдрэмтгий байхад хоол хүнс нь толгой өвдөх, үе мөч өвдөх, мэдээ алдах, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэл учруулдаг болохыг тайлбарла. Эдгээр шинж тэмдгийг өдөөж буй хоол хүнсийг хасах нь тэдгээрийг бууруулдаг тул цавуулаггүй хоол хүнс нь цавуулаг мэдрэмтгий хүний хувьд үргэлж эерэг байдаг.
Хэрэв таны хүүхэд цавуулаггүй бол эерэг нэр томъёог ашиглан хоолны дэглэмийнхээ талаар ярилцаарай. Жишээлбэл, "Та өмнө нь маш их өвчтэй байсан бөгөөд энэ нь таныг илүү сайн болгох болно. Энэ бол таныг цэцэглэн хөгжихөд туслах сайн зүйл юм."
Алхам 3. Цавуулаггүй хоол бол жинхэнэ хоол гэдгийг тайлбарла
Хэрэв таны хүүхэд цавуулаг мэдрэмтгий бол бусад хүүхдүүд цавуулаг агуулсан алдартай бүтээгдэхүүнээр үнэгүй зуушлах боломжтой байдаг тул "жинхэнэ хоол" -оор дутагдаж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Цавуулаг агуулсан хоол хүнс нь ердийн хувилбар шиг санагддаг тул цавуулаггүй сонголтыг хэвийн бус болгодог. Цавуулаггүй хоол хүнс бусад хоол хүнстэй адил сайн гэдгийг хүүхдэдээ ойлгуулаарай.
- Жишээлбэл, "Таны иддэг талх бусад талхтай адилхан боловч цавуулаггүй байдаг. Ихэнх хүмүүс ялгааг ч амсаж чаддаггүй байсан" гэх мэт зүйлийг хэлээрэй.
- Хүүхдэдээ цавуулаг мэдрэмтгий байдлыг хүлээн зөвшөөрөх хамгийн сайн арга бол гэр бүлийнхэндээ үе үе цавуулаггүй оройн хоол хийх явдал юм. Хэрэв таны хүүхэд ах, эгч нар нь цавуулаггүй пицца иддэг болохыг харвал, тэд өөрсдийгөө алдсан мэт санагдахгүй болно.
Алхам 4. Хүүхэдтэйгээ уламжлалт хоолноос өөр хоол хүнс хэрэглэх талаар ярилцаарай
Хэрэв таны хүүхэд цавуулаггүй бол хязгаарлалтаас илүү боломжийг онцлон хэлээрэй. "Бидэнд таалагдах шинэ хөгжилтэй хоол хүнс л олдох болно. Та маш олон шинэ зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй болно" гэх мэт зүйлийг хэлээрэй.
- Цавуулаггүй хүнсний талаар эерэг байдлаар ярь. Жишээлбэл, "Би цавуулаггүй жигнэмэг авсан" гэхийн оронд "Би дэлгүүрт чамд зориулж сайн жигнэмэг авсан" гэх мэт зүйлийг хэлээрэй. Энэ нь таны хүүхдэд хоол хүнсээ хязгаарлахаас илүү хөгжилтэй, сонирхолтой гэж бодоход тусалдаг.
- Хатуу үг хэлэлгүйгээр чухал нарийн ширийн зүйлийг хэлдэг энгийн хэлийг ашигла. Жишээлбэл, хоол хүнс нь хүүхдийн биед "аюултай" эсвэл "хор хөнөөлтэй" гэж хэлэхийн оронд "yucky" эсвэл "гунигтай хоол" гэх мэт үгсийг ашигла.
- Хэрэв таны хүүхэд дуртай ресторантай бол цавуулаггүй хоол санал болгодог эсэхийг үзээрэй. Та "Одоо бид таны дуртай ресторанд бүх төрлийн шинэ зүйлийг туршиж үзэх боломжтой боллоо" гэж хэлснээр хүүхдээ шинэ хоолны дэглэмийнхээ талаар баярлуулж болно.
Алхам 5. Цавуулаг мэдрэмтгий байдлыг тайлбарлах нь тэдний чадварыг бууруулдаггүй
Хүүхдүүд заримдаа эрүүл мэндийн асуудлууд, тэр дундаа хүнсний харшлыг бусадтай адил чадваргүй, хүчирхэг биш гэдгийг нь олж харах хандлагатай байдаг. Танай хүүхэд үе тэнгийнхэнтэйгээ адилхан хоол идэж чаддаггүй ч гэсэн яг л чадвартай гэдгээ мэддэг эсэхийг шалгаарай. Зөв зохистой эмчилгээ хийвэл цавуулагны мэдрэмтгий байдлыг хязгаарлаж болохгүй.
Цавуулагны мэдрэмтгий байдал нь тэдний хэн болохыг өөрчлөхгүй гэдгийг хүүхдүүдэд ойлгуул. Таны хүүхэд бусад хүүхдүүдтэй адил дасгал хийх боломжтой хэвээр байх болно, гэхдээ тэд хоолны дэглэмээ жаахан хянах хэрэгтэй болно
3 -ийн 2 -р арга: Гаднаас дэмжлэг хайх
Алхам 1. Тоглоом, апп, багаж ашиглан сурах үйл явцыг хөгжилтэй болго
Бага наснаасаа хоол боловсруулах тогтолцооны талаар хөгжилтэй мэдээлэл авснаар таны хүүхэд цавуулаг мэдрэмтгий байдалд өртсөн биеийн хэсгүүдийг илүү сайн таних боломжтой болно. Тэд мөн цавуулаг мэдрэмтгий чанар нь бие махбодид үзүүлэх нөлөөг хэлэлцэхэд хэрэглэгддэг зарим нэр томъёоны талаар илүү сайн ойлголттой болох болно. Хүүхдэд цавуулаг мэдрэмтгий байдлыг ойлгоход нь туслах харааны хэрэгслийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Хүүхдэдээ цавуулаг, целиакийн өвчнийг ойлгоход нь туслахын тулд Мелани Крумригийн Bagels, Buddy and Me гэх мэт ном худалдаж авах талаар бодож үзээрэй.
- Сурах туршлагаа тоглоом болгон хувиргаарай. Хүүхдээ асуултанд хариулж, зөв хариулт өгөх урамшууллыг санал болго. Диаграмыг хэвлээд, цавуулаг мэдрэмтгий байдалд нөлөөлж болзошгүй биеийн хэсгүүдийг шошголж бич. "Толгой өвдөх", "таталт", "чонон хөрвөс" гэх мэт үг агуулсан үгийн банктай байж, хүүхдээ эдгээр үгсийг шинж тэмдэг илэрч буй биен дээрээ бичүүлээрэй.
- Цавуулаггүй хоол хийх апп татаж аваад хүүхдээ цавуулаггүй талх, гурилан бүтээгдэхүүн гэх мэт сэтгэлд нийцсэн хоол хүнс сонгохыг уриалаарай. Дараа нь та хамтдаа хоол хийж болно.
Алхам 2. Хүүхдэдээ насны онцлогт тохирсон мэдээлэл өгөх
Таны хүүхдэд ойлгомжтой байх үүднээс цавуулаг мэдрэмтгий байдлыг тайлбарлахад туслах насны онцлогт тохирсон мэдээллийг эмчтэйгээ ярилцаарай. Та мөн онлайнаар үзэх боломжтой. Цавуулаггүй хүүхэдтэй гэр бүлд зориулсан онлайн дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд хүүхдэдээ цавуулагны мэдрэмтгий байдлыг ойлгох, даван туулахад туслах товхимол, унших зөвлөмж болон бусад материалыг санал болгож болно.
Аль болох өөрийгөө боловсролтой болго. Хүүхдийнхээ нөхцөл байдлын талаар уншиж, асууж лавлах зүйлээ хүүхдийн эмчээсээ асуугаарай. Ингэснээр та хүүхэдтэйгээ цавуулаг мэдрэмтгий байдлын талаар ярилцах боломжтой болно
Алхам 3. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр тусламж хүс
Фэйсбүүк, Твиттер зэрэг вэбсайтууд нь цавуулаг мэдрэмтгий хүүхдүүдэд дэмжлэг үзүүлэх боломжтой. Цавуулаггүй гэр бүлүүд болон цавуулаг үл тэвчих, цавуулаггүй амьдрах тухай мэдээлэл агуулсан контент бүхий Twitter дансуудад зориулагдсан Facebook бүлгүүдийг хайж олоорой. Ийм төрлийн вэбсайтууд нь цавуулаггүй жор гэх мэт маш хэрэгтэй мэдээллийг өгөх боломжтой.
Алхам 4. Танай нутагт цавуулаггүй бааз хайж олоорой
Зарим газарт хүүхдүүд цавуулаг үл тэвчих бусад хүүхдүүдтэй уулзах боломжтой цавуулаггүй баазууд байдаг. Энэ нь таны хүүхдэд цавуулаг үл тэвчих бусад хүүхдүүдтэй уулзах үнэлж баршгүй боломж болно. Хүүхдүүд ижил төстэй хоолны хязгаарлалттай үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцахдаа ганцаардахаа болих болно.
- Жишээлбэл, АНУ-д Техас, Мичиган, Калифорниа, Род-Айленд, Хойд Каролина, Род-Айленд цавуулаггүй баазууд байдаг.
- Цавуулаггүй зуслангийн бүртгэл хэзээ эхлэхийг шалгаж, аль болох хурдан бүртгүүлээрэй. Слотууд ихэвчлэн хурдан дүүрдэг.
Алхам 5. Дэмжих бүлгийг олоорой
Орон нутгийнхаа эмнэлэг эсвэл эмчийн оффисын тусламжийн бүлгүүдийн талаар асуугаарай. Таны эмч цавуулаггүй хүүхдүүд болон тэдний гэр бүлийг дэмжих бүлгийн чиглэлийг зааж өгч магадгүй юм. Хэрэв та өөрийн нутагт дэмжлэг үзүүлэх бүлгийг олж чадахгүй байгаа бол бусад цавуулаггүй гэр бүлүүдтэй түүх, мэдээллээ хуваалцах олон туслах бүлгүүд байдаг.
Алхам 6. Хүүхдэдээ ялгааг үнэлэхэд нь туслах материалыг бэлэглээрэй
Хэрэв таны хүүхэд цавуулаг мэдрэмтгий бол бусад хүүхдүүдээс ялгаатай байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч ялгаа нь үргэлж муу байдаггүй гэдгийг онцол. Аливаа зүйлийг сөрөг талаас нь харуулахын оронд хүүхдүүдийг уран сэтгэмжтэй байхыг уриалж, ялгааг нь хүлээн зөвшөөр. Целиак өвчтэй, цавуулаг мэдрэмтгий хүүхдүүдэд зориулсан гайхалтай ном бол Celia Kaye -ийн адал явдал бөгөөд энэ нь целиак өвчтэй охин өөрийн төсөөллийг ашиглан энэ асуудлыг бусдад хэрхэн тайлбарлах тухай юм. Энэ бол цавуулаг мэдрэмтгий хүүхдүүдэд өөрийнхөө талаар эерэг сэтгэгдэл төрүүлэх гайхалтай ном юм.
Та номын санчтай зөвхөн хоол хүнс, хоолтой холбоотой ялгааг бус ерөнхийдөө ялгаатай байдлын талаар номын талаар ярьж болно. Энэ нь таны хүүхдэд цавуулаг мэдрэмтгий байдлыг даван туулахад туслах өвөрмөц онцлогийг үнэлэхэд нь туслах болно
3 -р арга 3: Хүүхдэдээ цавуулаг мэдрэмтгий байдлыг бусдад тайлбарлахад нь туслах
Алхам 1. Цавуулаггүй найр хийх
Хүүхдүүд цавуулагтаа мэдрэмтгий байдлаа бусад хүүхдэд хэлэх нь ачаа мэт санагдах албагүй. Тэдэнд үүнийг хөгжилтэй байдлаар хийхийг зөвшөөр. Хүүхдээ найзуудаа урьж, цавуулаггүй хоолоор үйлчилдэг. Энэ нь бусад хүүхдүүдэд цавуулаггүй хоол хүнс нь цавуулаг агуулсан хоол хүнс шиг амттай байж болохыг харуулж, цавуулаг мэдрэмтгий байдлыг нь судалж байхдаа хүүхэдтэйгээ бусадтай харилцах боломжийг олгодог.
Хэрэв танай хүүхдийн сургууль Show and Tell-тэй бол хүүхдээ цавуулаггүй зууш авчирч өгч, мэдрэмтгий байдлаа тайлбарлаарай
Алхам 2. Хүүхэддээ харшлынхаа талаар хэрхэн ярихыг зааж өг
Цавуулаг мэдрэмтгий байдлын талаар ярилцахдаа харилцан яриагаа нээлттэй байлгаж, хүүхэд таньтай үргэлж асуулт асууж болно. Хүүхдийнхээ эмзэг байдлыг энгийн үгээр тайлбарласан унших материалыг өгч, бусад хүүхдүүд болон насанд хүрэгчидтэй энэ асуудлын талаар ярилцаарай.
- Хүүхдүүдэд мэдрэмтгий байдлаа хүүхдэд ээлтэй байдлаар тайлбарлахын тулд тодорхой хэллэг, өгүүлбэр өгөх нь хүүхдүүдэд тустай байж болох юм. Жишээлбэл, хүүхдээ "Миний бие махбодьтой санал нийлэхгүй байгаа тул би ийм хоол идэж чадахгүй байна" гэх мэт зүйлийг хэлэхийг заа.
- Та хүүхдээ хоолны дэглэмийнхээ талаар хуваалцахыг уриалж болно. Жишээлбэл, "Бид тэр газраас пицца авдаггүй, учир нь цавуулагтай байдаг, гэхдээ бид оронд нь очдог цавуулаггүй гайхалтай пиццаны газар байдаг."
Алхам 3. Асуудлыг бусад насанд хүрэгчидтэй ярилц
Таны хүүхэд сургууль болон хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаанд өмгөөлөгчтэй байх нь чухал юм. Хэрэв таны хүүхэд цавуулаггүй бол дасгалжуулагч, багш, бусад эцэг эх гэх мэт хүмүүстэй ярилцаарай. Эдгээр насанд хүрэгчид мөн нөхцөл байдлыг ойлгож байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны хүүхэд бусдад мэдрэмтгий байдлаа тайлбарлах гэж оролдож байгаа бол ойр ойрхон орж, тодруулах насанд хүрсэн хүн байх ёстой.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
