Нүүр, нүдийг нисдэг хог хаягдал, цацах аюул, хэт халалтаас хамгаалах нь чухал юм. Контакт спортоор хичээллэх, цахилгаан хэрэгсэл, гагнуурчинтай ажиллах, аюултай шингэнтэй холбогдох магадлал байгаа бол нүүрний хамгаалалтын шил зүүх. Нүүрнийхээ бамбайг зүүж, тохируулгыг нь тохируулж, ямар нэгэн бэхэлгээ, оосорыг найдвартай бэхлээрэй. Та мөн нар салхинаас хамгаалах даавуун нүүрний хаалт зүүж болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Даавуун нүүрний бамбай өмсөх
Алхам 1. Нар, салхинаас өөрийгөө хамгаалахын тулд нүүрний хамгаалалт зүүгээрэй
Нүүрээ даавуун бамбайгаар хучих нь арьсыг наранд шарахаас гадна салхинаас хамгаалах боломжтой. Нар, хүчтэй салхинд өртөх тул мотоцикл унах, завь унах гэх мэт үйл ажиллагаа явуулахдаа өмсөх ёстой.
Алхам 2. Ам, хамараа нүүрний бамбайгаар таглаарай
Та ам, хамраа нүүрний бамбайгаар хучиж нар, салхи, тоосноос өөрийгөө хамгаалах боломжтой. Хүзүүн дээрээ тавиад, нүүрнийхээ доод талыг хаахын тулд дээш нь татна.
Алхам 3. Нүүрний хамгаалалтыг боолт болгон ашиглаарай
Нүдний бамбайгаа боолт шиг хийдэг бөгөөд толгойгоо духан дээрээ ороож байгаарай. Энэ нь таны нүд рүү хөлс гоожихгүй байх бөгөөд ингэснээр та тодорхой харах боломжтой болно.
Та мөн нүүрний бамбайгаа үс, бугуйнд боож гэзэг бариул эсвэл бугуйвч болгон ашиглаж болно
Алхам 4. Хүзүүний хаалт болгон өмс
Нүүрний бамбайг толгой дээрээ тавиад хүзүүндээ суулгаарай. Ингэснээр таны арьсыг нар, салхинаас хамгаалах боломжтой.
Алхам 5. Нүүрний хамгаалалтын халхавчийг beanie болгон ашигла
Бамбайг нугалж, ингэснээр таг хийнэ. Дулаан байлгах эсвэл наранд түлэгдэхээс сэргийлэхийн тулд толгой дээрээ тавь.
Та мөн бамбайгаа толгой эсвэл хүзүүндээ ороож ороолт эсвэл тууз болгон ашиглаж болно
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Бусад төрлийн нүүрний бамбай тавих
Алхам 1. Үйл ажиллагаандаа тохирсон нүүрний бамбайгаа сонгоорой
Янз бүрийн спортод янз бүрийн төрлийн нүүрний хамгаалалт шаардлагатай байдаг. Нүүрний хамгаалалт нь гагнуурын дуулга эсвэл шингэн цацах хамгаалалт гэх мэт ямар материалаар ажиллаж байгаагаас хамааран өөр өөр байдаг. Тоглож буй спорт эсвэл ажиллаж буй материалдаа тохирсон нүүрний хамгаалалтыг сонгоорой.
Алхам 2. Нүүрний бамбайг толгой дээрээ тавь
Нүүрний бамбай нь таны толгойны хэмжээтэй таарч байгаа эсэхийг шалгаарай. Толгой дээрээ тавиад нүүр, нүдийг бүрэн бүрхсэн эсэхийг шалгаарай. Нүдний шил нь бүрэн бүтэн байгаа эсэхийг шалгаарай, хэрэв боломжтой бол үүнийг тодорхой харж болно.
Алхам 3. Бамбай найдвартай бэхлэгдсэн эсэхийг шалгаарай
Нүүрний бамбайг тохирох байдлаар тохируулна уу. Эрүү оосор гэх мэт аливаа оосор, оосорыг чанга бэхлээрэй. Эдгээрийг орхих нь нүүрний бамбайг тайлж, эсвэл гэмтэх аюултай. Бамбайнд багтсан зааврыг дагаж мөрдөхөө мартуузай.
3 -р хэсгийн 3: Танд нүүрний хамгаалалт хэрэгтэй эсэхийг тодорхойлох
Алхам 1. Контакт спортоор хичээллэхдээ нүүрний бамбай ашиглаарай
Хоккей, лакросс, хөл бөмбөг тоглогчид бөмбөг, бөмбөг, бусад тоглогчидтой мөргөлдөхөөс хамгаалахын тулд нүүрний бамбай өмсөх ёстой. Софтбол, бейсболын тамирчид бөмбөг, цохиураас хамгаалахын тулд нүүрний маск зүүх ёстой. Хууль нь муж, лигээс хамаарч өөр өөр байдаг боловч болгоомжлохдоо алдаа гаргах нь дээр.
Алхам 2. Нисдэг хог хаягдлаас зайлсхийхийн тулд нүүрний бамбай өмс
Хэрэв та хөрөө, нунтаглагч гэх мэт цахилгаан хэрэгслээр ажиллаж байгаа бол нисдэг хог хаягдал, тоос шороо болон бусад нарийн материалаас өөрийгөө хамгаалахын тулд нүүрний бамбай өмсөх хэрэгтэй.
Алхам 3. Шүрших аюултай үед ажиллахдаа нүүрний хамгаалалт ашиглана уу
Идэмхий, хүчиллэг аюултай шингэнтэй ажиллахдаа нүд, арьсаа хамгаалахын тулд нүүрний хамгаалалтын шил зүүхээ мартуузай. Хэрэв химийн бодис, будаг хуулагчтай холбоо барих боломжтой бол нүүрний хамгаалалтын шил зүүх хэрэгтэй.
Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нүүрний хамгаалалтын шил зүүх хэрэгтэй
Алхам 4. Хэт халалтаас өөрийгөө хамгаалахын тулд нүүрний бамбай өмс
Гагнуур хийх, хайлсан бодис ашиглах, зуухны засвар үйлчилгээ хийхдээ нүүрний хамгаалалтын шил зүүх хэрэгтэй. Хэт халалтаас хамгаалах тусгай бүрхүүлтэй нүүрний бамбай хүртэл байдаг.
Алхам 5. Нумын аюулаас зайлсхийхийн тулд нүүрний бамбай ашиглана уу
Цахилгаанчин эсвэл өндөр хүчдэлийн холболттой ажилладаг хүмүүс үргэлж нүүрний бамбай өмсөх ёстой. Өөрийгөө аюулгүй байлгахын тулд нумын гэрлээс хамгаалах зориулалттай тусгайлан сонгох нь чухал юм.
Зөвлөмж
- Хуванцар харах цонх нь гэрлийн нөлөөллөөс хамгаалдаг бол утсан дэлгэц нь дунд зэргийн нөлөөллөөс хамгаалдаг.
- Хэрэв танд даавуун нүүрний бамбай байхгүй бол оронд нь боолт хэрэглэж болно.
- Тохиромжтой нүүрний бамбай авахын тулд та эхлээд толгойгоо хэмжих хэрэгтэй болж магадгүй юм.
