Хоолны дэглэм, амны хөндийн эрүүл ахуй, цагийн хуваарийг бага зэрэг өөрчилснөөр тагнай тэлэгчтэй харьцах нь таны болон таны хүүхдийн аль алинд нь хялбар болно. Техникийн хувьд хурдан тагнай тэлэгч гэж нэрлэгддэг эдгээр жижиг төхөөрөмжүүдийг хатуу тагнайд суулгаж, дээд шүдээр хоёроос хэдэн сар хүртэл бэхэлдэг. Энэ хугацаанд тагнай тэлэгч нь хатуу тагнайн хоёр (хараахан нэгдээгүй байгаа) хоёр хэсгийн өргөнийг аажмаар өргөжүүлж, хазуулсан, бөөгнөрсөн зэрэг шүдний гажиг заслын янз бүрийн асуудлыг засч залруулдаг. Palatal өргөсгөгч нь ясны оёдол нь хараахан холбогдоогүй байгаа өсвөр насныханд хамгийн сайн ажилладаг боловч насанд хүрэгчдэд ч хэрэглэж болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Palalal Expander ашиглан идэж уух
Алхам 1. Дуртай зөөлөн хүнс, шингэнээ нөөцлөөрэй
Толгой өвдөхөөсөө илүү их өвдөхгүйгээр танд хэрэгтэй тэжээлийг өгч чадах хоол хүнсийг сонгоорой. Сонголтууд нь тараг, эрүүл коктейль, зайрмаг, төмс, цуккини, иам зэрэг нухсан ногоо, эсвэл нухсан гадил, шөл гэх мэтийг багтааж болно.
Алхам 2. Жижигхэн хазаад зөөлөн зажилж идээрэй
Тагнай тэлэгч нь дээд эрүүний хоёр талыг шууд утгаар нь салгаж, доод нүүрнийхээ ясанд дарамт учруулж байгааг санаарай. Та тэлэгч рүү бэхлээгүй шүдээр зажлах магадлалтай.
Алхам 3. Бага зэрэг балгаж, нимгэн сүрэл хэрэглээрэй
Шингэнийг хатуу хоол хүнснээс авах нь илүү хялбар байх болно, учир нь таны хэл аманд байгаа хоолыг зажилж зажлах шаардлагагүй, зөвхөн залгих болно.
Алхам 4. Амаа ойр ойрхон арчих
Тагнай тэлэгчтэй ам нь ерөнхийдөө илүү их шүлс ялгаруулдаг. Амны алчуур, ханцуйвчийг бэлэн байлгах нь юмыг цэвэр, хуурай байлгах болно.
Алхам 5. Хамгийн тааламжгүй үед дуртай хатуу хоолоо идээрэй
Эдгээр боломжуудыг олж авах боломжтой үедээ ашиглаарай! Тэвчээртэйгээр та гоймон, сэндвич, тэр ч байтугай пицца идэж болно.
4 -ийн 2 -р арга: Таны тагнайны өргөтгөлийг цэвэр байлгах
Алхам 1. Өдөр бүр шүдээ угааж, угааж байгаарай
Энэ бол амны хөндийн эрүүл ахуй бөгөөд бид бүгд тогтмол дасгал хийх ёстой. Энэ зуршил хэвээрээ байгаа эсэхийг шалгах цаг болжээ!
Алхам 2. Гэртээ илүү нарийвчлалтай, чөлөөтэй цэвэрлэх ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд Waterpik усны утас худалдаж авах талаар бодож үзээрэй
Waterpik нь жижигхэн усны урсгалыг даралтын дор төвлөрүүлж, аманд хүрэх боломжгүй газруудыг цэвэрлэдэг бөгөөд шүдний гажиг болон бусад шүдний ажилд маш их зөвлөдөг.
Өргөтгөгчийн төв араа, эрэг, ирмэгийг цэвэрлэх, тэлэгч таны бохьны шугаманд хүрэх эсвэл хаах газруудад онцгой анхаарал хандуулаарай
Алхам 3. Хоол идэх гэж байгаа бол ердийн хэмжээтэй болон жижигхэн шүдний сойз хоёуланг нь багла
Ширээн дээрээс уучлаарай, эдгээрийг ашиглан шүд, тэлэгчийг байрлуулж болох хүнсний хэсгүүдийг зөөлөн угааж цэвэрлээрэй.
4 -ийн 3 -р арга: Өөрийнхөө эсвэл хүүхдийнхээ тагнайны өргөтгөлийг тохируулах
Алхам 1. Өргөтгөгчийг хэр олон удаа эргүүлэх талаар шүдний эмчийн зааврыг дагана уу
Энэ нь шаардлагатай өргөтгөлийн түвшингээс хамаарч өдөрт 2 -оос 3 удаа өөрчлөгдөж болно, мөн бэхэлгээ нэмэх гэх мэт процессын явцад хийх шаардлагатай бусад шүд заслын процедураас хамаарна.
- Аль болох тууштай байгаарай.
- Хэрэв та хуваарь тасалдах магадлалтай гэж үзвэл, эсвэл эргэлтийг хойшлуулах шаардлагатай гэж үзвэл эхлээд шүдний эмчтэйгээ уулзаарай.
Алхам 2. Шүдний эмчийн өгсөн "түлхүүр" -ийг олоорой
Энэ бол багаж хэрэгсэл бөгөөд ихэвчлэн жижиг төмөр саваа бөгөөд арааны төв хэсэгт шураг руу оруулдаг бөгөөд хатуу тагнайг өргөжүүлэхийн тулд хажуугийн эргүүлэх хүчийг өгдөг.
Хэрэв түлхүүр нь хамгаалалтын утасгүй бол төгсгөлийг нь урт утас эсвэл шүдний оосороор бэхлээрэй, ингэснээр түлхүүрийг хүүхдийнхээ аманд хаявал амархан буцааж авах боломжтой болно
Алхам 3. Түлхүүрийг төвийн арааны шурагны нүхэнд оруулна
Ихэнх тохиолдолд та түлхүүрээ дээд шүдний ар тал руу харсан жижиг өнцөгт нүхэнд оруулах болно (өөрөөр хэлбэл түлхүүр нь амнаасаа гарах болно).
- Хэрэв та үүнийг өөрөө хийж байгаа бол үүнийг гэрэлтүүлэг сайтай өрөөнд толины өмнө хий.
- Хэрэв та үүнийг хүүхэд, залуу хүмүүст хийж байгаа бол санамсаргүйгээр хөндийд нь хүрэхээс сэргийлж амаа ангайж, амаа ангайгаарай. Тодорхой харах хангалттай гэрэл байгаа эсэхийг шалгаарай - шаардлагатай бол гар чийдэн ашиглана уу.
Алхам 4. Түлхүүрийг хүссэн хэмжээнд нь эргүүлнэ
Түлхүүрийг оруулсны дараа амны дээвэр дээрх арьсыг цохихгүй байхыг анхааруулсны дараа боолтыг хоолойны ар тал руу аажмаар, тогтмол даралтаар эргүүлнэ.
Алхам 5. Түлхүүрийг хүүхдийнхээ амнаас болгоомжтой авч хая
Үүнийг цэвэрлээд аюулгүй газар тавь.
Алхам 6. Шүдний гажиг заслын эмчилгээгээ хуваарийн дагуу хий
Ихэнх шүдний эмч нар долоо хоногт нэг удаа ирж, ахиц дэвшлийг шалгаж, санаа зовоосон асуудлаа шийдвэрлэх болно.
Тохиромжтой болгох үүднээс санаа зовоосон асуудлын жагсаалтыг гарга
4 -ийн 4 -р арга: Palatal Expander -ийн улмаас үүссэн өвдөлт, таагүй байдлыг зохицуулах
Алхам 1. Өргөгчийг эргүүлэхээс 30 минутын өмнө шингэн Advil авна
Энэ нь тэлэгчийг нэмэгдүүлснээс хойш нэг цагийн дараа үрэвсэл, таагүй байдлыг арилгахад туслах болно.
Алхам 2. Хоолны цаг дууссаны дараа тэлэгчийг эргүүлнэ
Ингэснээр та аль хэдийн хоолоо идчихсэн бөгөөд өвдөлт, даралт, таагүй байдлыг даван туулж байхад ам тань амрах боломжтой болно.
Алхам 3. Тайвшруулагчийг эргүүлсний дараа тайвширч, хацар дээрээ мөсөн боолт түрхээрэй
Энэ нь сайтын үрэвслийг арилгах болно.
Алхам 4. Жижиг зайрмаг эсвэл сэрүүн ундаа гэх мэт амттанг үргэлжлүүлээрэй
Хүйтэн байдал нь үрэвслийг намдааж, маск хийхэд тусална.
Алхам 5. Амны эдийг үрэлтээс хамгаалахын тулд шүдний лав хэрэглээрэй
Шүдний лавыг ихэнх эмийн сангаас олж болох бөгөөд тагнай тэлэгчийн тоног төхөөрөмж ба амны зөөлөн эдийн хооронд зөөврийн болон дахин ашиглах боломжтой хаалт үүсгэдэг.
Алхам 6. Хэрэв та тайрсан эсвэл архаг өвдөлттэй байвал өвдөлт намдаахын тулд Orajel түрхэнэ
Мөн үе үе өвдөх, намдаах зорилгоор бага зэрэг давсалсан бүлээн усаар тогтмол угааж болно
Зөвлөмж
- Шүдний эмчтэйгээ байнга холбоо барьж, асуулт асуухаас бүү ай.
- Хэрэв та энэ үйл явцад сэтгэл дундуур, сэтгэл дундуур байвал найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилц.
- Өргөтгөгчтэй болох хугацаа чинь дуусах болно, гэхдээ чиний гайхалтай инээмсэглэл үүрд хамт байх болно гэдгийг санаарай!
- Шүдний эмчид тогтмол очиж үзээрэй.
- Та үүнийг анх авахдаа инээдтэй уншсан дуугаа өөртөө чанга чанга ярих болно. Гэсэн хэдий ч таны дуудлага хэдхэн хоногийн дотор сайжирна.
- Өвдөлтийг намдаахын тулд эм эсвэл мөсөн сав хэрэглээрэй.
Анхааруулга
- Хатуу чихэр, амттан эсвэл бусад хэт шаржигнуур, наалдамхай хоол идэж болохгүй; тэд таны (үнэтэй) тагнай тэлэгчийг гэмтээж болно.
- Ярианы эхэн үед таны яриа өөрчлөгдөхийг та анзаарах болно. Энэ нь таны ярианы булчингийн хяналтыг өөрийн амны хэлбэртэй төгс төгөлдөржүүлсэнтэй холбоотой бөгөөд энэ нь одоо хачин нэмэлт зүйлтэй болсонтой холбоотой юм. Бага зэрэг дасгал хийснээр гийгүүлэгчийг дуудахад хэцүү байдаг нь ихэвчлэн хэдхэн хоногийн дотор хялбар болдог. Тэвчээртэй байгаарай!
- Хэрэв таны өргөтгөгч [урьд нь холбогдож байсан газраасаа] хугацаанаас нь өмнө болон төлөвлөөгүй байдлаар огт салсан бол шүдний эмчтэйгээ яаралтай холбоо бариарай.
