Шээсний урсгал бага байх нь урам хугарах, эвгүй байдалд хүргэх болно. Танд шээсний урсгал сул байна уу? Шээс ялгаруулж эхлэхэд хэцүү байна уу? Та давсагаа бүрэн хоослоод байгаа юм шиг санагдахгүй байна уу? Эрэгтэйчүүдэд эдгээр асуудлууд ихэвчлэн түрүү булчирхайн томролоос үүдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч шээс ялгаруулах асуудал нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийн олон асуудлаас үүдэлтэй байж болно. Эмчилгээ, эм, гэрийн зарим эмчилгээ нь таны урсгалыг сайжруулахад тусална.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Түрүү булчирхайг томруулах эмчилгээ
Алхам 1. 50 наснаас хойш түрүү булчирхайн үзлэгт хамрагдахын тулд эмчид хандаарай
Эрэгтэйчүүдэд шээсний урсгал сулрах нь ихэвчлэн мөрөн томрохтой холбоотой байдаг. Түрүү булчирхай нь эрэгтэй хүний булчирхай бөгөөд хэвлийн доод хэсэгт байрладаг бөгөөд томроход шээсний сүвийг шахдаг. Энэ нь удаан урсгал, шээхэд хүндрэлтэй байдал, дриблинг, сул урсгал үүсгэдэг. Эрчүүд 60 наснаас хойш түрүү булчирхай томрох нь элбэг байдаг. Энэ өвчнийг түрүү булчирхайн хорт хавдрын бус томрол гэж нэрлэнэ. Хэрэв танд шээс ялгарах асуудал гарвал эмчид хандаж АГ -ийн шинжилгээ хийлгээрэй.
BPH нь маш түгээмэл боловч түрүү булчирхайн хорт хавдар нь бага тохиолддог боловч түрүү булчирхайг томруулж, шээсний шинж тэмдэг үүсгэдэг. Түрүү булчирхайг 50 наснаас эхлэн (эсвэл хамаатан садан нь түрүү булчирхайн хорт хавдартай байсан бол) тогтмол шалгаж байх нь чухал юм
Алхам 2. Угаалгын өрөөнийхөө зуршлыг тохируул
Өвчний шинж тэмдгийг багасгахын тулд угаалгын өрөөнийхөө зуршилд хийж болох хэд хэдэн энгийн өөрчлөлтүүд байдаг. Зарим зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй.
- Хоёр удаа яв. Ариун цэврийн өрөөнд орохдоо давсагыг хоёр удаа хоослохыг хичээ.
- Тайвширч, цаг гаргаарай. Шээс тань урсаж эхлэх хүртэл гүнзгий амьсгаа аваад үзээрэй. Өөртөө маш их цаг гаргаж өг, хэрвээ хэсэг хугацаа шаардагдах юм бол бүү санаа зов. Хүлээж байхдаа сэтгүүл эсвэл ном уншиж үзээрэй.
- Шээх гэж сууна. Хэрэв та ихэвчлэн босоо шээдэг бол суух нь тайвширч, шээхэд хялбар болно.
- Цоргыг асаана уу. Урсгал усны чимээ ч таныг явахад тусалж магадгүй. Хэрэв энэ нь сонголт биш бол урсгал усны чимээг төсөөлөхийг хичээ.
- Чийгтэй байгаарай. Та шээсний урсгал бага байгаад бухимдаж, шээхээс аль болох зайлсхийхийг хүсч байгаа ч хангалттай ус уухгүй байх нь асуудлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Өдөржингөө ус ууж, оройн цагаар уухгүй байхын тулд шөнийн цагаар ийм их босох шаардлагагүй болно.
- Шингэн алдах бодисоос зайлсхий. Шингэн алдалтанд хүргэж болзошгүй аливаа зүйл таны шээхэд хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Шингэн алдалт, шээс ялгаруулахад хүндрэл учруулж болзошгүй архи, бусад эмээс зайлсхий. Ямар эм танд асуудал үүсгэж болохыг мэдэхгүй байгаа бол эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 3. Палметтогийн хандыг аваарай
Палметтогийн хандыг эмийн сан эсвэл эрүүл хүнсний дэлгүүрээс нэмэлт болгон худалдаж аваарай. Saw palmetto бол хэдэн арван жилийн турш анагаах ухаанд ашиглаж ирсэн далдуу мод шиг ургамал юм. Зарим эрчүүд энэхүү нэмэлт нь АД -ын шинж тэмдгийг сайжруулдаг гэж үздэг ч энэ нь шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй юм. Аливаа эм, нэмэлтийг хэрэглэх талаар эмчтэйгээ урьдчилан ярилцаарай.
160мг капсулаар харсан палметто хандыг худалдаж аваад, эмчийн зүгээс өөрөөр заагаагүй бол өдөрт 2 удаа ууна. Шошгыг сайтар шалгаж, "85-95% -ийн өөх тосны хүчил ба стерол" агуулсан бүтээгдэхүүн авахаа мартуузай
Алхам 4. Бага зэргийн шинж тэмдэг илэрвэл эмийн жороор эм ууна
Таны эмч түрүү булчирхайг тайвшруулж, шээсний урсгалыг бэхжүүлэх эмийг зааж өгч болно. Альфа-хориглогчдыг ихэвчлэн бага зэргийн зовиуртай шинж тэмдэг бүхий эрчүүдэд хэрэглэдэг. Эдгээр нь суухаас босох хүртэл цусны даралт буурах, толгой эргэх шалтгаан болдог тул эдгээр эмийг ууж эхлэхдээ болгоомжтой байгаарай. Эдгээрт тамсулозин (Фломакс), теразозин (Хитрин), доксазозин (Кардура), альфузозин (Уроксатрал), силодозин (Рафафло) орно.
- Таны эмч том түрүү булчирхайн хувьд финастерид (проскар) эсвэл дутастерид (аводарт) зэрэг альфа-редуктаза дарангуйлагчийг (андрогенийн эсрэг нэг төрөл) бичиж өгч болно.
- Хэрэв та бэлгийн сулралаас болж Виагра эсвэл өөр эм ууж байгаа бол эмчийн зааварчилгаагүй бол теразозин эсвэл доксазозин ууж болохгүй.
Алхам 5. Дунд болон хүнд шинж тэмдгүүдэд мэс засал хийлгэх
Шээсний сүвээр дамжин түрүү булчирхайн зарим хэсгийг устгах эсвэл устгах хэд хэдэн хамгийн бага инвазив эмнэлгийн процедурууд байдаг. Та тайвшруулах эсвэл мэдээ алдуулах болно, ингэснээр процедурын явцад өвдөлт мэдрэхгүй, эмнэлэгт хонож эсвэл тэр өдөр гэртээ харьж болно. Эдгээрийн аль нь танд хамгийн тохиромжтой болохыг та болон таны эмч шийдэх болно.
- TURP буюу түрүү булчирхайг трансуретралаар тайрах: түрүү булчирхайн хэсгийг урсгалыг сайжруулахын тулд зайлуулдаг; Энэ нь бэлгийн дур хүслийг алдагдуулж болзошгүй.
- Түрүү булчирхайн тайралт: түрүү булчирхайн зарим хэсгийг дулаан эсвэл гэрлээр шатаадаг; Энэ нь TURP -ээс бага цус алдалт үүсгэдэг тул эрүүл мэндийн асуудалтай эрчүүдэд илүү тохиромжтой байдаг.
- Бага зэргийн инвазив процедурууд нь гаж нөлөө багатай тул нэг өдрийн дотор хийх боломжтой байдаг ч шээсний сүвийг түрүү булчирхайн зүсэлтээр өргөсгөх, радио давтамжийг арилгах, богино долгионы дулааны эмчилгээ, түрүү булчирхайн өргөлт зэргийг давтан хийх боломжтой байдаг.
Алхам 6. Түрүү булчирхайг мэс заслаар зайлуулах
Хэрэв та ерөнхийдөө эрүүл чийрэг бөгөөд түрүү булчирхай нь маш том, 100 гр -аас дээш, эсвэл таны амьдралын чанарт нөлөөлж буй шээсний хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрвэл та түрүү булчирхайг мэс заслаар зайлуулж болно.
Хэрэв та шээсэндээ байнга цус гардаг, шээсний замын халдвар байнга давтагддаг, давсагны чулуу, бөөрний асуудал, шээс ялгаруулах чадваргүй бол мэс засал хийх шаардлагатай болдог
4 -ийн 2 -р арга: Аарцгийн эрхтэн, давсагны физик эмчилгээ
Алхам 1. Кегелийн дасгалыг бэхжүүлэх
Эмэгтэй, эрэгтэй аль аль нь аарцагны хэсгийг бэхжүүлж, континент болон шээсний урсгалыг сайжруулдаг кегелийн дасгал хийснээр ашиг тустай болно. Та Kegels -ийг хаана ч хийж болно, дараах зааврыг дагана уу.
- Шээж байхдаа урсгалаа зогсоодог булчингуудыг шахаж аваарай. Энэ бол таны тусгаарлахыг хүсч буй булчингууд юм. Та дасгалыг ямар ч байрлалд хийж болно.
- Эдгээр булчинг чангалж, 5 секундын турш барь, дараа нь тайвшир. Үүнийг дараалан хэд хэдэн удаа давт.
- Аажмаар 10 секундын турш агшилтыг барьж, дараа нь 10 секундын турш амрах хэрэгтэй. Өдөр бүр арван давталтын гурван багц хийхийг хичээ.
- Хэвлий, хөл, өгзөг гэх мэт бусад булчинг бүү шах. Зөвхөн аарцагны булчингаа чангалахад анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам 2. Хэрэв та эмэгтэй бол давсагыг бүрэн хоослохын тулд valsalva voiding хийж үзээрэй
Эмэгтэйчүүдэд давсаг суларсан тохиолдолд шээсний урсгал буурдаг. Энэ тохиолдолд, хэрэв та урагшаа бөхийж, хэвлийн булчингаа чангалж, шээс хөөхдөө давсаг дээр дарвал илүү амархан хоослох боломжтой болно.
Энэ нь тусалсан ч гэсэн та шээсний урсгал буурсан шалтгааныг тодорхойлохын тулд urologist -тэй ярилцсаар байх болно
Алхам 3. Давсагны бие махбодийн дэмжлэг аваарай
Заримдаа, үтрээний төрөлт, хүнд ханиалгах, ачаалал өгөх нь таны давсагийг барьж байгаа булчинг сулруулж, давсаг үтрээ рүү унах шалтгаан болдог. Энэ нь таны шээс ялгаруулах чадварт нөлөөлж болох бөгөөд хэрэв үтрээ, аарцагны дүүрэлт, даралтыг мэдэрч байвал ачаалал өгөх, хэвтэх үед улам бүр дордох, давсаг чинь бүрэн хоосон болоогүй мэт санагдах болно. та шээх, бэлгийн харьцаанд орохдоо шээс гоожих, эсвэл үтрээнд чинь бөөгнөрсөн эдийг харах, мэдрэх.
- Үтрээний дотор байрлах давсагны дэмжлэг болох пессари авах талаар эмчээсээ асуугаарай.
- Хүнд тохиолдолд та аарцагны булчин, шөрмөсийг бэхжүүлэх мэс засал хийлгэж болно.
Алхам 4. Эстроген тосыг хэрэглэнэ
Цус алдалт, сул урсгалтай ихэнх эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн дараах хүндрэлийг мэдэрдэг - эстрогений хэмжээ буурах тусам арьс, эд нь суларч, сулардаг. Үтрээнд зориулагдсан эстроген тосыг хэрэглэх нь эргэн тойрны арьс, эдийг бэхжүүлэхэд тустай. Эмч эсвэл OB/GYN -ээс шээсний асуудал тань "сэдэвчилсэн" эстрогенээр туссан эсэхийг асуугаарай.
Алхам 5. Хэвлийн доод хэсэгт дулааны сав хэрэглээрэй
Хэвлийн доод хэсэгт гэдэсний сав болон нийтийн ясны хооронд халуун усны сав эсвэл халаалтын сав байрлуул. Бусад булчингийн нэгэн адил халуун нь давсагыг сулруулж, илүү чөлөөтэй шээхэд тусалдаг.
Та мөн халуун шүршүүрт орох эсвэл халуун усанд орохыг оролдож болно
Алхам 6. Холинергик эмийг эмчтэйгээ ярилц
Холинергик эм нь давсагны чангаралтыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь таны мэдрэлийн сулралаас үүдэлтэй шээс ялгарахад тусалдаг. Бетанехол гидрохлорид (Урехолин) -ийг ихэвчлэн заадаг боловч олон гаж нөлөө үзүүлдэг тул энэ нь танд тохирох эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай.
Эмчээс өөрийн нөхцөл байдлын талаар "Миний шээсний замын асуудал юунаас болж үүсч байна вэ?" Гэж асуугаарай. мөн “Ямар төрлийн эм туслах вэ? Ямар гаж нөлөө байж болох вэ?”
4 -ийн 3 -р арга: Урсгалын асуудлын эмнэлгийн шалтгааныг эмчлэх
Алхам 1. Гуяны өвдөлтөөр сул урсгалаар эмчилнэ
Түрүү булчирхайн үрэвсэл, халдварын улмаас түрүү булчирхайн үрэвсэл нь эрэгтэй хүний шээсний урсгал удаан эсвэл сул байдаг. Та ихэвчлэн гуя, аарцагны хэсэгт өвдөж, жихүүдэс хүрэх эсвэл халуурч магадгүй юм. Шээхэд хүндрэлтэй холбоотой эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
Простатит нь бактерийн халдвараас үүдэлтэй тохиолдолд антибиотикоор эмчилдэг
Алхам 2. Шээхэд түлэгдвэл эмчилгээнд хамрагдаарай
Шээс бэлгийн замын халдварт өвчин, эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс хамаагүй илүү түгээмэл тохиолддог. UTI нь үрэвсэл, хавдар үүсгэдэг тул шээсний урсгалыг хаадаг. Хэрэв танд UTI -ийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
- Шээс хөөх хүчтэй хүсэл
- Шээх үед түлэгдэх эсвэл өвдөх
- Ихэнхдээ бага хэмжээгээр шээс ялгаруулах, эсвэл сул урсгалтай байх
- Үүлэрхэг, ягаан, улаан, хүрэн өнгөтэй шээс
- Аарцгийнхаа төв хэсэгт өвдөлт
- Таны шээсэнд хүчтэй үнэр
Алхам 3. Өтгөн хаталтаа эмчлэх
Заримдаа хэрэв та өтгөн хатсан бол өтгөн хатах нь шээсний суваг, давсаг руу түлхэж, шээсийг гадагшлуулахаас сэргийлж чаддаг. Хэрэв та шээс ялгаруулж чадахгүй эсвэл сул урсгалтай, мөн өтгөн хатсан бол өтгөн хаталтаа багасгахыг хичээгээрэй, дараа нь чөлөөтэй шээж чадах эсэхээ шалгаарай.
- Өтгөн хаталтыг арилгахын тулд нэмэлт ус ууж, prunes идэж, цагаан идээнээс татгалзаарай.
- Миралакс эсвэл Колас гэх мэт жороор олгодог эм ууж эсвэл флотын бургуй хийж үзээрэй. Санал авахын тулд эм зүйчээс асуугаарай.
Алхам 4. Сорвины эд эсийн шинжилгээнд хамрагдаарай
Хэрэв та хэвлийн доод хэсэгт мэс засал хийлгэсэн бол сорвины эд үүссэн байж магадгүй юм. Давсаг, бөөр, шээсний суваг, үтрээ, түрүү булчирхайтай холбоотой ямар нэгэн өвчин, мэс засал, эрүүл мэндийн асуудлын талаар эмчтэйгээ уулзаж, үнэлгээ аваарай. Сорвины эдийг заримдаа бага зэргийн мэс заслаар арилгаж болох бөгөөд энэ нь шээсний урсгалд илүү зай гаргах боломжийг олгодог.
Шархтай хэсгийг шээсийг илүү сайн урсгахын тулд талбайг сунган өргөсгөгчөөр нээж болно. Эдгээр процедурыг цаг хугацааны явцад давтах шаардлагатай болдог
Алхам 5. Шээс ялгаралтыг бууруулдаг эмийг зогсоо
Бенадрил гэх мэт антигистамин, псевдоэфедрин зэрэг деконгестантаас олон төрлийн хүйтэн эмээс хол байгаарай. Эдгээрийн найрлага нь шээхэд хүндрэл учруулдаг.
4 -ийн 4 -р арга: Өөрийн чийгшлийг удирдах
Алхам 1. Чийгтэй байх
Хэрэв та урсгал багатай бол зүгээр л шингэн алдаж магадгүй. Эрчүүд өдөрт ойролцоогоор 13 аяга ус болон бусад шингэн уух ёстой (ойролцоогоор 3 литр), эмэгтэйчүүд 9 аяга (2.2 литр) уух ёстой. Хэрэв та маш их хөлрөх, дасгал хийх эсвэл халуун уур амьсгалтай орчинд амьдрах юм бол илүү их уух хэрэгтэй. Ус, шүүс, цай нь таны шингэнийг тооцдог.
Хэрэв таны шээс хомс, харанхуй байвал шингэн алдаж болзошгүй
Алхам 2. Хоолныхоо давсыг хамгийн бага хэмжээнд байлгах
Давс ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь усыг хадгалж үлдэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь таны шээх хэмжээг хязгаарладаг. Түргэн хоол, чипс, хөнгөн зууш гэх мэт боловсруулсан хоолноос татгалзаж, хоолны дэглэм дэх давсны хэмжээг бууруул. Хоолны ширээг давсны оронд ургамал, амтлагчаар амтлаарай.
Алхам 3. Шээс хөөх эм ууна
Хэрэв танд зүрхний өвчин гэх мэт нэмэлт ус хуримтлуулахад хүргэдэг эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол эмч тань шээс хөөх эм бичиж өгч болно. Энэ бол таны шээх хэмжээг нэмэгдүүлдэг эм юм. Шээс хөөх эмийг зөвхөн тодорхой нөхцөлд хэрэглэх ёстой тул шээс хөөх эмээ эмчтэйгээ ярилцаж, шээс хөөх эм танд тохирох эсэхийг асуугаарай.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
Өөх тос ихтэй хоол хүнс нь BPH-ийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг тул амьдралынхаа туршид эрүүл, өөх тос багатай хүнсний ногоо, үр тариагаар хооллоорой
Анхааруулга
- Зөвхөн эмийг зааврын дагуу авч, эм, нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар эмчтэйгээ урьдчилан ярилцаарай.
- Бүх мэс засал эрсдэлтэй байдаг. Янз бүрийн процедурын эрсдэл, ашиг тусыг эмчтэйгээ ярилцаарай.
