Vibram Five Fingers (VFF) гутал нь минималист эсвэл хөл нүцгэн хэв маягаар гүйх сонирхолтой хүмүүст тохиромжтой. Энэхүү илүү байгалийн гүйлтийн хэв маяг нь биеийн байдлыг сайжруулж, хөлний чухал булчинг бэхжүүлдэг гэж олон хүн үздэг. Үйл ажиллагааны түвшин, гутлын сонголтоос хамааран VFF гутлын хэд хэдэн загварыг сонгох боломжтой.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Гутлынхаа хэмжээг олох
Алхам 1. Ханан дээр шалан дээр захирагч тавь
Гөлгөр, хавтгай ханыг сонго. Дараа нь хатуу модон, металл эсвэл хуванцар захирагчийг хананд перпендикуляр байрлуулна. Захирагч ханатай ерэн градусын өнцөг үүсгэх ёстой. Захирагчийн хамгийн доод тоон хэсэг хананд хамгийн ойр байгаа эсэхийг шалгаарай.
Захирагчийн төгсгөл нь хананы гадаргуутай бүрэн нийцсэн байх ёстой. Үгүй бол таны хэмжилт буруу болно
Алхам 2. Хөлөө хэмжинэ
Хөлөө захирагч дээр тавь. Таны өсгий хананд хүрэх ёстой, гэхдээ түүнийг дарах ёсгүй. Дараа нь хөлийг өсгий дээрээс хамгийн урт хуруу хүртэл хэмжинэ. Энэ тоог бичээд нөгөө хөлөө хэмжинэ. Илүү том хэмжээсийг ашиглан гутлынхаа хэмжээг тодорхойл.
Өдрийн төгсгөлд эсвэл урт хугацааны дараа хөлөө хэмжинэ. Таны хөл хамгийн том байх болно
Алхам 3. Гутлынхаа хэмжээг тооцоол
Гутлын хэмжээг тооцоолохын тулд Vibram Five Fingers вэбсайтаас үзнэ үү. Энэхүү хүснэгтэд хэд хэдэн хөлийн хэмжээсийг (инчээр), тэдгээрийн харгалзах АНУ, ЕХ -ны гутлын хэмжээг харуулах болно. Эдгээр хэмжигдэхүүнийг эрэгтэй, эмэгтэй аль алиных нь хэмжээгээр харуулав.
Жишээлбэл, хэрэв та эрэгтэй гутал худалдаж авбал хөл чинь 12 инч урттай бол та 13-14 АНУ-ын эрэгтэй гутал (48 ЕХ) худалдаж авах болно
Алхам 4. Янз бүрийн хэмжээтэй туршаад үзээрэй
Хөлийн хуруу, өсгий нь тус тусын хэсэгт тохирсон байх ёстой. Таны хамгийн урт хуруу нь хурууныхаа ханцуйны үзүүрийг бараг л сойж болохгүй. Жижиг хурууны үзүүр гуталд огт хүрэхгүй байвал зүгээр. Гэсэн хэдий ч та хуруугаа сунгах хангалттай зайтай байх ёстой.
- Та нэмэлт хязгаарлалтгүйгээр хуруугаа дээш өргөх боломжтой байх ёстой. Үгүй бол том хэмжээтэй гутал өмсөөд үзээрэй.
- Гуталгүй алхаж байгаа юм шиг хөлийн ул шалан дээр хүрч байгааг мэдэр.
- Хэрэв хөл чинь эргэн тойрондоо гулсаж байвал арай бага хөлийг туршиж үзээрэй.
3 -р хэсгийн 2: Гутлын загвар сонгох
Алхам 1. Эрэгтэй, эмэгтэй гутал сонгох
Эрэгтэй гутал нь эмэгтэй хүний гутлаас бага зэрэг өргөн, хөлийн хуруундаа урт байдаг. Хүйсээс үл хамааран хэрэв та өргөн хөлтэй бол эрэгтэй гутал авах талаар бодож үзээрэй. Үүний нэгэн адил, хэрэв та маш нарийхан хөлтэй бол эмэгтэй гутал худалдаж авах талаар бодож үзээрэй.
Хэрэв эргэлзэж байвал хоёр загварыг туршиж үзээрэй. Өргөн хөлтэй олон хүмүүс загвар хоёулаа тохь тухтай байдаг
Алхам 2. Хөнгөн дасгал хийх гутал худалдаж аваарай
Хэрэв та биеийн тамирын заал эсвэл гэрийнхээ эргэн тойронд гутал өмсөх гэж байгаа бол минималист загвар худалдаж авах боломжтой. Нимгэн ултай, агаар нэвтрүүлдэг материалтай гутал хайгаарай. Жижиглэн худалдаачид гутлын загварыг үйл ажиллагаагаар нь ангилдаг тул "Гүйдэг", "Энгийн" ангилалд багтсан загваруудыг хайж олоорой.
- Бикила ба KSO загварууд нь өдөр тутмын хэрэглээ болон дотор хөнгөн дасгал хийхэд түгээмэл хэрэглэгддэг сонголтууд юм.
- Тасалгааны энгийн хэрэглээнд зориулж Classic болон VI-S загваруудыг сонгоорой.
Алхам 3. Гадна хүнд хэрэглээтэй гутал худалдаж аваарай
Хэрэв та гадаа гүйх, усан спортоор хичээллэх, авирах үед гутлаа өмсөх гэж байгаа бол хүнд даацын загваруудын нэгийг сонгоорой. Хөлийн дээд хэсэгт зузаан ултай, хамгаалалтын бүрхүүлтэй гутал хайж үзээрэй. Загварын ангиллыг харахдаа "Training & Fitness", "Watersports", "Outdoor" гэсэн гутал сонгох хэрэгтэй.
- Spyridon, KSO, V-RUN загварууд нь хүнд даацын хэрэглээнд түгээмэл хэрэглэгддэг сонголтууд юм.
- Signa гутал бол усан спортын хамгийн алдартай загвар юм.
Алхам 4. Velcro эсвэл хоншоортой загвар сонгох
Velcro хавсралтыг өмсөхөд хялбар байдаг бөгөөд ихэвчлэн элементүүдийг хоншоороос илүү сайн тэсвэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч нэхсэн гутал нь илүү өргөн хүрээний хөл хэлбэрийг багтаах боломжтой. Үдээсийг чангалснаар өндөр нуман эсвэл хавтгай хөлтэй хүмүүс эдгээр гутлыг илүү тохь тухтай өмсөх боломжтой.
Хэрэв та өндөр нуман хаалга, хавтгай хөлтэй эсвэл Мортон хөл гэх мэт өөр нэг зовиуртай бол эдгээр гутал өмсөхөөсөө өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Үгүй бол та хөлөө гэмтээж болно
3 -р хэсгийн 3: Гутал худалдаж авах
Алхам 1. Орон нутгийн жижиглэнгийн худалдаачинд зочлоорой
Vibram Five Fingers эрх бүхий жижиглэн худалдаа эрхлэгчдийн жагсаалтад орсон жижиглэнгийн худалдаачдыг хайж олох. Эдгээр дэлгүүрүүд нь туранхай дууриамал эсвэл хуучин гутлын эсрэг жинхэнэ бүтээгдэхүүнийг танд зарах болно. Vibram Five Fingers вэбсайтад зочилж, "Дэлгүүр байршуулагч" сонголтыг дарж эрх бүхий жижиглэн худалдаачдыг хайж олоорой.
Боломжтой бол гутлаа өөрийн биеэр худалдаж аваарай. Та хос худалдаж авахаасаа өмнө янз бүрийн хэмжээ, загварыг туршиж үзэх боломжтой болно
Алхам 2. Vibram вэбсайтаас гутал худалдаж аваарай
Та эдгээр гутлыг онлайнаар захиалж үйлдвэрлэгчээс шууд худалдаж авах боломжтой. Үнэ нь ерөнхийдөө доогуур байдаг тул зарим хүмүүс үүнийг хийхийг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хос гутал худалдаж авбал тэдгээр нь тохирохгүй байвал та буцааж авахын тулд үйлдвэрлэгч рүү буцааж өгөх шаардлагатай болно.
Боломжтой бол орон нутгийн жижиглэнгийн худалдаачин дээр очиж хэдэн хос гутал өмсөж үзээд аль размер нь тохирохыг хараарай. Энэхүү мэдээллийг ашиглан онлайнаар гутал захиалах боломжтой
Алхам 3. Эрх бүхий онлайн борлуулагчаас худалдаж аваарай
Зарим хүмүүс купон болон бэлгийн картыг ашиглахын тулд гутлаа бусад онлайн эх сурвалжаас худалдаж авахыг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч зарим онлайн дэлгүүрүүд жинхэнэ гутлын оронд хуурамч эсвэл хулгайлагдсан бүтээгдэхүүнийг хямд зардаг гэдгийг анхаараарай. Худалдагчийн үнэн зөв эсэхийг тодорхойлохын тулд бүтээгдэхүүний тайлбар эсвэл вэбсайтын гарчигт "албан ёсны борлуулагч" гэсэн үгийг хайна уу.
Интернет дээр энгийн хайлт хийснээр та олон онлайн дэлгүүрүүдэд хөнгөлөлт, купон олох боломжтой
Зөвлөмж
- Хэрэв та хөлний үнэртэй холбоотой асуудал байвал гутлынхаа зориулалтын тусгай оймс худалдаж аваарай. Оймс нь гутлыг илүү чанга чангална гэдгийг санаарай.
- Минималист гутлаар гүйх нь теннисний гутал өмсөхөөс өөр юм. Үүнд дасахад хэсэг хугацаа шаардагдана.
- Хөлийн үнэрийг багасгахын тулд эдгээр гутал өмсөхөөсөө өмнө хөлөө цэвэрлээрэй.
