Хичээлийн эхний өдөр ч бай, хичээлийн жилийн дунд ч бай, сургуульдаа үзэсгэлэнтэй харагдах нь өөртөө итгэлтэй, нийтэч зантай болдог. Санаа зоволтгүй. Энэ нь сургуулийн өхөөрдөм дүр төрхийг олж авахын тулд та маш их будалт хийх ёстой гэсэн үг биш юм. Та хурдан байгалийн дүр төрхийг бий болгохын тулд нүүр будалтгүй дүр төрхөө амархан хадгалж эсвэл хамгийн бага будалт хийх боломжтой. Хөөрхөн үсээ сонгож, бахархалтайгаар зүүж, өөртөө итгэх итгэлээ харуулаарай!
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Нүүр будалт хийх
Алхам 1. Үүнийг энгийн байлгаарай
Хэрэв та сургууль дээрээ будалт хийхээр шийдсэн бол хурдан, байгалийн дүр төрхийг хадгалахыг хүсэх болно. Шинээр угааж буй нүүрнээс эхлээд цайвар суурь эсвэл өнгөт чийгшүүлэгч түрхэж, арьсны өнгийг жигд болгоно.
Өтгөн суурийг бүү сонгоорой, учир нь тэд өдрийн турш үрчийж, үрчийдэг. Үүний оронд хөнгөн бүрхүүл, хөнгөн нунтаг тоосоор наалдана
Алхам 2. Хацар түрхээрэй
Таны арьсны өнгөнд хамгийн сайн харагдах цайвар ягаан эсвэл тоорын өнгийг сонгоод хацрынхаа алиманд түрхээрэй.
Зөвлөгөө:
Дасгал хийснийхээ дараа хацрынхаа өнгөтэй тохирох ичихийг хайгаарай.
Алхам 3. Нүдэндээ анхаарлаа төвлөрүүл
Өөрийн хөмсөгний шугамыг тодруулахын тулд хөмсгөө бөглөхөд л хангалттай. Дараа нь төвийг сахисан эсвэл байгалийн сүүдэрт будгаа түрхээрэй. Хэрэв та нүдний доторлогоо өмсөхийг хүсч байвал арьсны өнгөнд тохирсон байдлаас хамааран хар хүрэн, хөх, ягаан өнгийн алтан сүүдэр сонгоорой. Старк хар өнгийн доторлогоо нь сургуулийн хувьд хэтэрхий хатуу санагдаж магадгүй юм. Нүдний будалтаа сормуусны будгаар хийж дуусгаарай.
Орой эсвэл амралтын өдрүүдэд илүү тохиромжтой харанхуй эсвэл металл өнгийн тенийг зүүхээс зайлсхий
Алхам 4. Хөөрхөн уруулын будаг эсвэл уруулын будаг өмс
Хэрэв та үүнийг илүү энгийн байдлаар хадгалахыг хүсч байвал тоор эсвэл ягаан өнгийн уруул өнгөлөгчийг сонгоод өдрийн турш дахин түрхээрэй. Та мөн илүү баялаг уруулын будаг сонгож болно, гэхдээ хэт бараан өнгийг бүү сонгоорой. Үдэшлэг эсвэл амралтын өдрүүдэд бараан, металл өнгийг хадгалаарай.
4 -ийн 2 -р арга: Байгалийн төрхийг сонгох
Алхам 1. Нүүрээ угаа
Хэрэв та батга гаргадаг арьстай бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Зөөлөн цэвэрлэгчээс эхлээд арьсандаа зөөлөн түрхээрэй. Халуун усаар зайлж, микрофибр даавуугаар нүүрээ зөөлөн арчина.
Ялангуяа тослог арьстай бол нүүрээ өдөрт 2-3 удаа угаана. Нүүрээ угааснаар илүүдэл тос, үхсэн арьсны эсүүд арилах бөгөөд таны арьсыг залуужуулж харагдуулна
Алхам 2. Чийгшүүлж, нарнаас хамгаалах тосыг бүү мартаарай
Нүүрээ угаасныхаа дараа чийгшүүлэгч тос түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв таны арьс аль хэдийн тослог болсон бол тос агуулсан чийгшүүлэгчээс зайлсхийх хэрэгтэй. Лосьон нь арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлж харагдуулна.
Үргэлж 30 орчим SPF -тэй нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Мөн нарнаас хамгаалах тос агуулсан чийгшүүлэгч тосыг олж болно. Эдгээр нь нарны гэрэл, зам дээр үрчлээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно
Алхам 3. Уруул өнгөлөгч эсвэл чийгшүүлэгч түрхээрэй
Хэдийгээр та байгалийн гаралтай спортоор хичээллэж байгаа ч гэсэн уруулаа чийгшүүлэх хэрэгтэй. Уруул өнгөлөгч эсвэл тунгалаг гялбаа хэрэглэх талаар бодоорой. Тэд заавал пигмент, өнгө агуулсан байх албагүй ч таны уруулыг зөөлөн, эрүүл харагдуулна.
Алхам 4. Аливаа өө сэвийг арилгах
Та нүүрээ бүхэлд нь нүүрний будаг, будгаар түрхэхийг хүсэхгүй байгаа ч нүүрэндээ түрхэхийг хүсч буй батга, толботой байж магадгүй. Батга, толбыг зөөлөн арчихын тулд суурь эсвэл далдлах саваа ашиглаарай. Дараа нь хуруугаараа ойр орчмын хэсэгт зөөлөн холино.
Улаан батга, толбо арилгахын тулд улаан суурьтай будаг сонгохоос зайлсхийх; нуух нь илүү хэцүү байх болно. Үүний оронд улаан өнгийн асуудлын талбарыг арилгахын тулд шар эсвэл ногоон суурьтай суурийг хайж олох хэрэгтэй
4 -ийн 3 -р арга: Өдрийн турш гадаад төрхийг сэргээнэ
Алхам 1. Нүүрнийхээ тосыг арилгана
Та шинэхэн угааж буй нүүрнээс эхлээд хамгийн бага будалт хийсэн ч тос таны нүүрэн дээр хуримтлагдан өдрийн төгсгөлд гялалзсан болно. Гэрэлтүүлгийг аль болох бага байлгахын тулд үүргэвчиндээ эсвэл шүүгээндээ тос арилгагч цаас боож өгөөрэй. Илүүдэл тосыг арилгахын тулд нэг минут зарцуулаад нүүрэндээ зөөлөн арчина.
Ихэнх тос арилгагч цаас нь таны будалтыг бүрэн бүтэн үлдээх зориулалттай байдаг
Алхам 2. Нүүрний манан эсвэл чийгшүүлэгч түрхээрэй
Хэрэв та нүүр будалтгүй замаар явахаар шийдсэн бол өдрийн дундуур арьсаа гэрэлтүүлэх нь танд таалагдах болно. Арьсаа чийгшүүлэхийн тулд нүүрний манангаа шүрших эсвэл бага зэрэг гэрэлтүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Зарим нүүрний манан нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул батгатай тэмцэхэд тусалдаг
Алхам 3. Бүхэлд нь будалт хийх савыг ашиглах талаар бодож үзээрэй
Нүүр будалтын хэд хэдэн мод нь бүгдийг нэг дор багтаасан тул та нэг бүтээгдэхүүнээр нүдний будалт, уруулын будаг, хацрыг сэргээж болно.
Алхам 4. Уруулын будаг эсвэл уруулын гялбааг шинэчил
Уруулын будаг эсвэл уруулын будаг нь ихэвчлэн хамгийн түрүүнд элэгддэг зүйлсийн нэг тул өдрийн турш дахин түрхээрэй. Хэрэв та цаг зав багатай байгаа бол үүргэвчиндээ бяцхан толин тусгал хийж, дараагийн анги руугаа явахдаа түрхээрэй.
Алхам 5. Сормуусны будаг дахин түрхэхээс зайлсхий
Сормуусны будаг түрхэхээс өмнө хоёр удаа бодоорой. Энэ нь бялуу, уйтгартай харагдаж эхэлнэ. Үүний оронд сормуусныхаа жинг нэмэхгүйгээр одоо байгаа сормуусны будагт гялалзсан гялалзах тод тунгалаг сормуусны будаг нэмж оруулаарай.
Зөвлөгөө:
Та ядарсан нүдэнд бага зэрэг түлхэц өгөх үүднээс дурын өнгөт нүдний харандаа нэмж болно.
4 -ийн 4 -р арга: үс засалт сонгох
Алхам 1. Эмх замбараагүй байлгаарай
Хэрэв та өглөө богинохон гүйж байгаа бол орныхоо толгойг үсээ засаарай. Хуруугаа усаар норгоод үсээ дээгүүр нь гүйлгэн ямар ч буржгар цэг дээр анхаарлаа хандуулаарай. Та үсээ сул орхиж, эмх замбараагүй боов руу татаж болно.
Хэрэв таны үс мөрний урт эсвэл богино байвал түүнийг сул байлгаарай. Эмх замбараагүй боов нь таны үс хурдан зулгаах хангалттай урт байвал зүгээр л үрэх болно
Алхам 2. Үсээ дээд зангилаа руу татах
Хэрэв таны үс их хэмжээний эзэлхүүнтэй бол энэ нь хамгийн сайн ажилладаг. Нэмэлт эзэлхүүн бий болгохын тулд үсээ хатаагаад дараа нь толгойныхоо орой дээр самна. Толгойн орой дээр гэзэг хий. Сүүлийг аваад гэзэгийг бэхэлсэн уян туузаар боож өгнө. Зангилаа үсний хавчаараар бэхлээрэй.
Зөвлөгөө:
Та мөн сүүлний сүүлийг зангилаанд боохоосоо өмнө сүлжих боломжтой бөгөөд ингэснээр илүү боловсронгуй болно.
Алхам 3. Үсээ сүлжих
Үсээ сүлжих талаар танд маш олон сонголт бий. Толгойн ар тал руу шууд унах эсвэл хүзүүнийхээ хажуугаар өнцгөөр сүлжих сүлжмэл сүлжмэл сүлжмэл сүлжмэл хий. Хэрэв танд цаг эсвэл шулуун үстэй бол гоёмсог сүлжсэн үс засалт хий. Эсвэл сүлжсэн утаснаасаа шөрмөс татан авч, сул, сул байлга.
Алхам 4. Үсээ гэзэг рүү нь зулгаа
Хэрэв та цаг зав багатай байгаа бол үсээ сул, эмх замбараагүй гэзэг рүү шидээрэй. Хэрэв танд илүү их цаг байгаа бол гялалзсан, загварлаг гэзэгийг анхаарч үзээрэй. Үүнийг толгойныхоо орой дээр, хүзүүнийхээ доод хэсэгт доош, эсвэл хажуу тийш нь зүүгээрэй.
Зөвлөмж
- Сургуулийн дүрэмт хувцасны шаардлага, нүүр будалтын хязгаарлалтын дүрмийг мэдэж аваарай. Та тэдгээрийг дагаж мөрдөх ёстой ч гэсэн хувцаслалтаа эсвэл нүүр будалтаа өөрийн хэв маягийг харуулахын тулд өөрчилж болно.
- Та хичнээн их будалт хийснээс болж сайн зөвлөгөө хэзээ ч өөрчлөгдөхгүй. Хэрэв энэ нь зөвхөн хөвгүүнээс болсон бол өөрийгөө бүү өөрчил.
- Толбо, ялангуяа батгатай бол хэзээ ч хэт их будалт хийж болохгүй. Хэрэв та нүүр будалт хийх шаардлагатай бол зөвхөн хөнгөн давхаргыг түрхээрэй. Үүнийг орхих нь дээр, энэ нь хурдан эдгэрэх болно. Нүүр будсаны дараа нүүрээ маш сайн угааж байгаарай, ингэснээр таны нүх сүв бөглөрөхгүй, батга тань муудахгүй.
- Юбкаа үнэхээр богиносгосон нь таныг тэнэг харагдуулж чадна.
- Дүрэмт хувцасны давуу талыг ашиглаарай, дүрмийг дагаж мөрдөж байгаа боловч бага зэрэг эргүүлээрэй!
- Хэрэв энэ нь таныг өөрчлөх гэж байгаа бол бүү хий.
