Хүн бүхэн гоёмсог харагдахыг хүсдэг, ялангуяа таныг сургуульд байхдаа өөртэйгээ ойр дотны хүмүүсийн дунд байдаг. Гэсэн хэдий ч дажгүй харагдах нь хүн бүрт өөр өөр байдаг гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй. Энэ бол өөрийн гэсэн хэв маягийг бий болгох, өөртөө итгэлтэй байдлаар өөрийгөө байлгах явдал юм. Киноны хэвшмэл ойлголтыг бүү худалдаж аваарай - өөрийн гэсэн сайхан төрлийг олоорой, тэгвэл хүмүүс таныг хүндлэх болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Сайхан дүр төрхийг бий болгох
Алхам 1. Өмссөн зүйлээ хөгжилтэй өнгөрүүлээрэй
Бүтээлч, өөрийн гэсэн хэв маягтай байх нь гайхалтай. Хэтрүүлж болохгүй. Та өөрийгөө галзуу хүн шиг харагдуулахыг хүсэхгүй байгаа ч өөртөө тохирсон хэв маягийг бий болгож чадна. Хэрэв та сургуульд дүрэмт хувцасгүй бол жаахан юм өмсөхийг хичээгээрэй. Хэрэв та үүнийг өмсөхдөө итгэлтэй байвал сайн гэж хүмүүс бодох болно.
Жишээлбэл, хэрэв та дүрэмт хувцсандаа товчлууртай цамц өмсөх шаардлагатай бол яагаад тод өнгийн цамц өмсөж болохгүй гэж? Эсвэл хачин загвартай зангиа уу?
Алхам 2. Сургуулийн өмнөх орой өмсгөлөө сонгоорой
Энэ нь өдрийн цагаар загварлаг харагдахад тусална. Хэрэв та өглөө өмсөх зүйлээ яаран хайж байгаа бол төлөвлөснөөсөө арай илүү уян хатан болж магадгүй юм.
Алхам 3. Үс засах
Бага байхдаа ээжийнхээ танд өгсөн үсний засалтыг бүү барь. Өөрт таалагдсан үсний хэв маягийг хайж олохыг хичээгээрэй, ийм байдлаар харагдахын тулд үсчинээс үсээ тайруулаарай. Та тэдэнд алдартай жүжигчин эсвэл жүжигчдийн үсний хэв маягийг үзүүлж, үүнийг хуулбарлахыг хүсч болно.
Алхам 4. Дагалдах хэрэгсэл
Хэрэв та нарны шилтэй сайхан харагдаж байвал зүүгээрэй! Зүүлт, бугуйн цаг эсвэл бусад зүйлд мөн адил хамаарна. Та өөрийн хувцаслалт, хэв маягт тохирсон зүйлийг шүүх хэрэгтэй.
Алхам 5. Дүрэмт хувцсандаа өөрийн хувийн эргэлтийг хийхийг хичээгээрэй
Хэрэв та сургууль дээрээ дүрэмт хувцас өмсөх шаардлагатай бол дагаж мөрдөх ёстой харьцангуй хатуу параметртэй байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч та энэ хэв маягийг өөрт тохирсон байдлаар өөрчилж болно. Гоёмсог өнгөтэй, эсвэл тодорхой зангиа бүхий товчтой цамц өмсөж болох юм. Хэрэв та охин бол өөр өөр хээтэй, өөр өөр даашинз өмсөж болно. Асуудалд оролгүйгээр дүрэмт хувцастайгаа зарим эрх чөлөөг авахыг хичээгээрэй. Хүмүүс таныг дүрмийг ямар ч байсан эсэргүүцэхэд бэлэн байгаа нь гайхалтай гэж бодох болно.
Алхам 6. Загвараа сонгоод түүнийгээ баримтал
Та хувцсаа хаа сайгүй байлгахыг хүсэхгүй байна. Танд таалагдах хэв маягийг хайж олохыг хичээгээрэй. Магадгүй танд конверс, кордоройны өөр хэв маяг таалагдаж байгаа байх.
Жишээлбэл, та сагсан бөмбөгийн гутал, цүнхтэй цамц өмсөхийг илүүд үзэж магадгүй юм. Эдгээр нь хоорондоо сайн зохицдог стиль бөгөөд үүнээс илүү олон зүйлийг сонгох боломжтой. Бусадтай адилхан байхыг хичээх хэрэггүй, гэхдээ тодорхой хэв маягийг боломжит удирдамж болгон ашиглаарай
Алхам 7. Биеэ сайн сайхан байлгаарай
Харамсалтай нь, хэрэв та үнэхээр галбир муутай бол гайхалтай дүр төрхийг гаргахад арай хэцүү байх болно. Энэ нь та үүнийг хийж чадахгүй гэсэн үг биш бөгөөд танд зургаан боодолтой байх шаардлагагүй юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс тохирох хүмүүст илүү их татагддаг.
Жишээлбэл, гүйх, дугуй унах гэх мэт аэробикийн дасгалыг өдөр тутмын амьдралдаа оруулахыг хичээ
4 -ийн 2 -р арга: Сургуульд дажгүй харагдаж байна
Алхам 1. Өөртөө итгэлтэй алхаарай
Хэрэв та залуу хүн цээжээ гаргаад бага зэрэг инээдэмтэй байдлаар биш харин таныг хүчирхэг харагдуулж байгаа байдлаар алхаарай. Нүдээ дээш, эрүүгээ дээш харуул. Энэ бол өөртөө итгэлтэй алхах бөгөөд таныг дажгүй харагдуулах болно.
Алхам 2. Инээмсэглэ
Хөөрхөн байхыг хол байхтай бүү холь. Та нэгэн зэрэг туйлын найрсаг, нууцлаг байж чаддаг. Та өөрийнхөө тухай зүйлийг байнга илчлэх шаардлагагүй. Зүгээр л эргэн тойрныхоо хүмүүстэй найрсаг байгаарай! Хонгилд байгаа хүмүүс рүү инээмсэглээд даллаж байгаарай. Хүмүүс таныг таних тусам таныг илүү дажгүй хүмүүс гэж бодох болно. Хэрэв та хүмүүст инээмсэглэвэл тэд тантай танилцахыг хүсэх болно.
Алхам 3. Үргэлж шулуун сууж болохгүй
Та цэрэгт яваагүй, жаахан тайвшир. Үргэлж төгс бие галбиртай байх нь тэнэг гэж тооцогддог. Ширээн дээрээ хэвтээд хөлөө урдаа тавь. Та үүнийг байнга хийх шаардлагагүй, гэхдээ энэ нь таныг дур булаам харагдахад тусална. Хэрэв та үүнийг үнэхээр өндөр түвшинд хүргэхийг хүсч байвал гараа толгойны ард тавьж болно.
Алхам 4. Аливаа зүйлд түшиглэ
Аливаа зүйлд түших нь үргэлж дажгүй байдаг - дажгүй залуус үүнийг кинон дээр байнга хийдэг. Хэрэв та үдийн цайны цагаар сууж буй охин эсвэл залуутай ярьж байгаа бол тэдэнтэй харилцаж байхдаа мөрөөрөө хана түшиж үзээрэй. Супер дажгүй.
4 -ийн 3 -р арга: Хөөрхөн хүн олж авах
Алхам 1. Хэт их хичээх хэрэггүй
Энэ бол асар том. Хэрэв та үнэхээр дажгүй гэж ойлгохыг хүсч байгаа юм шиг санагдаж байвал хэн ч таныг дажгүй гэж бодохгүй. Бага товчлууртай байхыг хичээгээрэй. Энэ хэцүү, гэхдээ та үүнийг хийж чадна.
Жишээлбэл, таныг үнэхээр очихыг хүсч буй үдэшлэгт уригдахдаа хэтэрхий сэтгэл хөдөлж болохгүй. Зүгээр л "энэ сайн хүн шиг сонсогдож байна. Тэнд уулзая" гэж хэлээрэй
Алхам 2. Өөртөө итгэлтэй бай
Бусад хүмүүс юу гэж бодож байгаа талаар санаа зовж байгаа мэт аашлах хэрэггүй. Өөртөө итгэлтэй байх нь ямар ч төрлийн хэв маяг, зан чанарыг дажгүй харагдуулдаг. Хүмүүс өөрийгөө ухамсарлаагүй, жинхэнэ хүмүүст татагддаг. Сайхан байж, цагийг сайхан өнгөрөөхийг хичээхээ боль. Хүсвэл goofball шиг аашилж, хүссэн үедээ нухацтай хандаарай. Үнэхээр. Бүгд сургууль дээрээ гайхуулах гэж үргэлж хичээдэг тул та цэвэр агаарт амьсгалах болно.
Алхам 3. Инээж, хөнгөн зүрхтэй байхыг хичээгээрэй
Аливаа зүйлийг хэт нухацтай авч үзэх хэрэггүй. Сургуульд байх нь хөгжилтэй байх цаг юм. Бусад зүйл шиг стресст орохгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та тестийн талаар хэзээ ч сайн ажиллаагүй боловч үргэлж сайн хийдэг юм шиг санагдвал хүмүүс таныг дажгүй гэж бодох болно. Өөртөө итгэх итгэлээ тайван байлгаарай.
Алхам 4. Дүрэм зөрчихөөс бүү ай
Дүрмийг зөрчихөөсөө өмнө сайтар мэдэж, ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй аливаа дүрмийг зөрчихөөс зайлсхий. Гэсэн хэдий ч дагаж мөрдөхийг зааж өгсөн мөрөөсөө холдохоос бүү ай. Хүмүүс үүнийг маш дажгүй гэж бодох болно. Үүнд сайрхаж болохгүй, хязгаарыг бага зэрэг нэмэгдүүлэхээс бүү ай.
Жишээлбэл, дүрэмт хувцсаа эвдэж, хааяа хичээлдээ хоцорч байгаад санаа зовох хэрэггүй
Алхам 5. Бусдыг сонирхож үзээрэй
Хэрэв та найз нөхөдтэй болж, дажгүй санагдахыг хүсч байвал бусад хүмүүсийг сонирхох хэрэгтэй. Өөрийнхөө эго болон аура руу бүү авт. Нууцлаг байхыг хичээх нь сайн, гэхдээ та үе тэнгийнхэнтэйгээ танилцахыг хүсч байна. Хэрэв та хэн нэгэнтэй сайхан ярилцаж байвал тэд найз нөхөддөө таныг дажгүй хүн гэж хэлэх байх. Ямар ч хаалга бүү хаа. Ямар ч төрлийн хүмүүстэй яриа өрнүүлэхэд бэлэн бай.
Жишээлбэл, хөлбөмбөгийн багийн хүүхдүүд, театр тоглодог хүүхдүүдтэй ярилцахаас бүү ай. Танд дуртай хүмүүс олон байх тусам та илүү сэрүүн байх болно
Алхам 6. Даруухан үйлдэл хийж, чимээгүйхэн онц сур
Аливаа зүйлд чимээгүйхэн сайн хандах нь дажгүй хүүхдийн сонгодог шинж чанар юм. Хүмүүс таныг үүнийг сайн хийж байгааг анзаарах болно, хэрэв та онгирохгүй бол тэд таныг үнэхээр дажгүй гэж бодох болно. Хэрэв та энэ талаар байнга ярьж байвал та ямар нэгэн зүйлд сайн байх нь хамаагүй. Аливаа зүйлд амжилт гаргах нь дажгүй байхын маш чухал хэсэг юм.
4 -ийн 4 -р арга: Сонирхолтой үйл ажиллагаа эхлүүлэх
Алхам 1. Спортоор хичээллэх
Бараг бүх хүмүүс спортоор хичээллэх нь дажгүй гэж боддог. Гэсэн хэдий ч сагсан бөмбөг, хөлбөмбөгийн багт байх нь тэр даруй сэтгэлийг чинь хөдөлгөдөггүй. Үүнийг сайн хийж байж хүмүүсийн хүндэтгэлийг хүлээх ёстой. Авьяас чадвараа хэрэгжүүлээрэй. Байнга вандан сандал дээр суух нь тийм ч таатай биш юм.
Биеийн тамирыг ихэвчлэн илүү хүйтэн гэж үздэг
Алхам 2. Excel -ийн хэрэгсэл
Хайж, багажлаад тоглож сураарай! Сайжирсныхаа дараа хамтлагт элсэх эсвэл хувиараа хөгжих боломжтой. Хүмүүс үүнийг маш дажгүй гэж бодох болно, та концерт, эсвэл сургуулийнхаа авъяас шоунд тоглох боломжтой.
Жишээлбэл, гитар барьж үзээрэй! Олон хүмүүс гитарыг дажгүй гэж боддог
Алхам 3. Клуб эсвэл байгууллагад элсэх
Сонирхдог зүйлээ олоод клубт нэгдээрэй. Хэрэв та үнэхээр улс төрд дуртай бол сургуулийнхаа улс төрийн нийгэмлэгт элсэх боломжтой. Оюутны засгийн газарт орохыг хичээгээрэй. Хэрэв та сургуулийн хамт олонд идэвхтэй, идэвхтэй оролцвол хүмүүс таныг дажгүй гэж бодох болно. Нүүрээ таниулах нь дажгүй байхын маш том хэсэг юм. Клубын идэвхтэй гишүүн байх нь үүнийг хийхэд тань туслах болно.
Жишээлбэл, хэрэв та оюутны засгийн газарт эсвэл ангийн ерөнхийлөгч бол энэ нь таныг дажгүй гэж бодох гайхалтай арга юм
Зөвлөмж
- Өглөө, орой бүр нүүрээ угаана.
- Өмссөн зүйлээ хөгжилтэй өнгөрүүлээрэй.
- Хамгийн сүүлийн үеийн загвар өмсөх.
- Хүйтэн байхыг хүсч байгаа учраас одоогийн найз нөхөддөө хэзээ ч битгий муугаар хандаарай.
- Гайхамшигтай байхыг хичээх нь өөрийгөө хэн болохыг бүү өөрчил.
- Унтахаасаа өмнө үнэртэй ус, бага зэрэг саван тавь.
- Танихгүй хүмүүстээ маш их хүндэтгэлтэй ханд. Тэдэнд дургүй байж магадгүй тул тэдэнд хүрч болохгүй. Таны зорилго бол хүмүүст хүрч байхдаа найз нөхөдтэй болох биш харин эргэн тойрныхоо хүмүүст тав тухтай байдлыг мэдрүүлэх явдал юм.
