Байгалийн гаралтай биеийн тосоо хэрхэн яаж хийх вэ: 14 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Байгалийн гаралтай биеийн тосоо хэрхэн яаж хийх вэ: 14 алхам (зурагтай)
Байгалийн гаралтай биеийн тосоо хэрхэн яаж хийх вэ: 14 алхам (зурагтай)

Видео: Байгалийн гаралтай биеийн тосоо хэрхэн яаж хийх вэ: 14 алхам (зурагтай)

Видео: Байгалийн гаралтай биеийн тосоо хэрхэн яаж хийх вэ: 14 алхам (зурагтай)
Видео: #1 Absolute Best Diet To Lose Belly Fat For Good 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Арьсан дээрээ тавьсан бүх зүйл таны арьсны судсаар дамжин биед шингэх болно. Найрлагуудын талаар олж мэдээд биеийнхээ тосыг өөрөө хийснээр арьсан дээрээ түрхсэн зүйл нь танд болон таны эрүүл мэндэд тустай байх болно. Өөрийнхөө цөцгий тосыг хийх нь хялбар болохоос гадна хүүхдүүдээ байгалийн гаралтай орц найрлагад сургах, гэр бүл, найз нөхөддөө бэлэглэх сайхан арга юм.

Алхам

Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хийх 1 -р алхам
Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хийх 1 -р алхам

Алхам 1. Тосны хэмжээг хэмжиж, өндөр / том Pyrex саванд хийнэ

Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хий 2 -р алхам
Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хий 2 -р алхам

Алхам 2. Шингэний хэмжээг хэмжиж жижиг хэмжээтэй Pyrex саванд хийнэ

Өөрийнхөө гараар байгалийн гаралтай биеийн тос хийх 3 -р алхам
Өөрийнхөө гараар байгалийн гаралтай биеийн тос хийх 3 -р алхам

Алхам 3. Өтгөрүүлэгч / эмульгаторын хэмжээг хэмжиж тосонд нэмнэ

ТАЙЛБАР: Усан баннаас савыг гаргаж авсны дараа Xantham бохьыг усан суурь дээр нэмнэ үү !!!

Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хий 4 -р алхам
Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хий 4 -р алхам

Алхам 4. Усны суурь дээр боракс нэмнэ

Өөрийнхөө гараар байгалийн гаралтай биеийн тос хийх 5 -р алхам
Өөрийнхөө гараар байгалийн гаралтай биеийн тос хийх 5 -р алхам

Алхам 5. Сав эсвэл савыг 1/4 хүртэл усаар дүүргээд зууханд хийнэ

Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хий 6 -р алхам
Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хий 6 -р алхам

Алхам 6. Хоёр савыг усан ваннд хийнэ

Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хийх 7 -р алхам
Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хийх 7 -р алхам

Алхам 7. Усыг буцалгана

Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хий 8 -р алхам
Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хий 8 -р алхам

Алхам 8. Хааяа хоёр тусдаа модон саваа эсвэл халбагаар хутгана - (а) лавыг тосоор хольж, (b) борак усанд уусна

Лав ууссаны дараа хоёр савыг усан ваннаас гаргаж ав.

Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хий 9 -р алхам
Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрөө хий 9 -р алхам

Алхам 9. Шингэн суурийг (ус) гар холигчоор хольж эхэлж, 1/8 tsp Xantham бохьыг аажмаар шингэн рүү хийнэ;

Өөрийнхөө гараар байгалийн гаралтай биеийн тос хийх 10 -р алхам
Өөрийнхөө гараар байгалийн гаралтай биеийн тос хийх 10 -р алхам

Алхам 10. Хамгийн багадаа 1-2 минутын турш холино

Ус жаахан вазелин хэлбэртэй болж байгааг та харах болно. Жижиг бөмбөлгүүд үүсч, тууштай байдал нь уснаас илүү зузаан болно. Энэ үед бөөгнөрөл үүсэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Өөрийнхөө гараар байгалийн гаралтай биеийн тос хийх 11 -р алхам
Өөрийнхөө гараар байгалийн гаралтай биеийн тос хийх 11 -р алхам

Алхам 11. Гар холигчийг тосны сууринд хийж, шингэн баазыг аажмаар тос руу асгаж байгаад хольж эхлээрэй

Шингэн ба тос хэрхэн нийлж, цайрсан өтгөн бодис болохыг та харах болно.

Өөрийнхөө гараар байгалийн гаралтай биеийн тос хийх 12 -р алхам
Өөрийнхөө гараар байгалийн гаралтай биеийн тос хийх 12 -р алхам

Алхам 12. Өндөр хурдтай дор хаяж 10 минутын турш холино

Холимог нь аль хэдийнэ үүсч, сайхан цөцгий болж эхэлснийг та анзаарч магадгүй юм.

Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрийн гараар хий 13 -р алхам
Байгалийн гаралтай биеийн тосоо өөрийн гараар хий 13 -р алхам

Алхам 13. Эфирийн тосоо нэмээд дахин 2 минут холино

Байгалийн гаралтай биеийн тосоо 14 -р алхамаар хий
Байгалийн гаралтай биеийн тосоо 14 -р алхамаар хий

Алхам 14. Цөцгий тосыг ариутгасан лонхтой руу хийнэ

Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно

Зөвлөмж

Хэрэв та кремний оронд нойтон жин авахыг хүсвэл илүү нэрмэл ус хэрэглээрэй. Дээрх жорны хувьд 20 мл нэрмэл ус нэмнэ

Анхааруулга

  • Цитрусын тос нь гэрэл мэдрэмтгий байдаг тул тосондоо хэрэглэвэл наранд гарахдаа болгоомжтой байгаарай.
  • Хэрэв та эфирийн тос хэрэглэдэг бол эхлээд арьсныхаа эмзэг хэсэгт дуслыг туршиж үзээрэй. бугуйныхаа дотор талд харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгаарай.
  • Суурийн тос болох хэт их кокосын тос нь таны хэрэглэхийг хүсч буй эфирийн тосыг дарах болно.

Зөвлөмж болгож буй: