Авокадо нь цөцгийн тос эсвэл тос хэлбэртэй эсэхээс үл хамааран таны арьсанд маш сайн нөлөөтэй. Авокадо цөцгийн тос нь ханаагүй тосны хүчил, витамин С, Е витаминаар баялаг тул арьсыг эрүүл, чийглэг, зөөлөн, бат бөх байлгахад тохиромжтой. Харин авокадо тос нь таны арьсанд илүү коллаген үүсгэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь толигор, бат бөх, залуу харагдуулдаг. Энэ нь бас маш сайн чийгшүүлэгч юм. Аль алиныг нь тэжээллэг, тансаг биеийн тос хийхэд бусад найрлагатай хамт хэрэглэж болно
Алхам
2 -р арга 1: Авокадо цөцгийн тос хэрэглэх
Алхам 1. Авокадо цөцгийн тосыг хэсэг болгон хайчилж ав
400 грамм авокадо цөцгийн тосыг 14 унци (400 грамм) жинлээрэй. Хэрэв авокадо цөцгийн тос блок хэлбэрээр ирсэн бол хутга, үрэгч эсвэл хүнсний процессор ашиглан хэсэг болгон хуваана. Ингэснээр ташуурдах нь илүү хялбар болно.
Алхам 2. Авокадо холигчоор хөнгөн, сэвсгэр, өтгөн болтол нь ташуурдана
Бага хурдны тохиргоог 1 минут орчим эхлүүлээд дараа нь өндөр хурдны тохиргоог хийж дуусга. Авокадо цөцгий нь цөцгий шиг хөнгөн, зөөлөн болж хувирахад та дараагийн алхамд бэлэн байна.
Алхам 3. Нуга хөөсөн тос, ногоон цайны хандыг хийнэ
Танд 5 унц (150 миллилитр) нуга хөөсөн тос, 1 унц (30 миллилитр) ногоон цайны ханд хэрэгтэй болно.
Алхам 4. Эфирийн тос, тапиока нунтаг нэмнэ
Танд 120 дусал (6 миллилитр) нимбэгний эфирийн тос, 5 цайны халбага тапиока нунтаг хэрэгтэй болно. Тапиока нунтаг нь илүүдэл тосыг шингээхээс гадна биеийн тосыг хэт их тослог болохоос сэргийлнэ.
Хэрэв та тапиока нунтаг олж чадахгүй бол оронд нь эрдэнэ шишийн цардуул ашиглаж болно
Алхам 5. Бүгдийг резинэн хусуураар нугална
Энэ үед сайтар холих талаар санаа зовох хэрэггүй. Зүгээр л резинэн хусуур ашиглан найрлагыг нь нэгтгэх хүртэл нугална.
Алхам 6. Найрлагыг сэвсгэр, өтгөн болтол нь холино
Бага хурдны тохиргоог эхлүүл, дараа нь аажмаар дунд, дараа нь өндөр тохиргоог хий. Үүнийг 2 минутын дотор эсвэл оргилууд үүсэх хүртэл хий.
Алхам 7. Цөцгийн тосыг шилэн өрлөгийн саванд хийнэ
8 унци (240 миллилитр) сав хамгийн сайн ажиллах боловч та үүнийг жижиг саванд хувааж болно. Биеийн тос нь өрөөний температурт 3 долоо хоног хүртэл үргэлжилнэ. Гэхдээ хуурай, сэрүүн газар хадгалсан тохиолдолд энэ нь 12 сар хүртэл үргэлжилнэ.
2 -р арга 2: Авокадо тосыг хэрэглэх
Алхам 1. Ши тосыг хүнсний процессороор холино
165 унц (455 грамм) түүхий ши тосыг жигнэж үзээрэй. Хэрэв үүнийг шоо болгон хувааж амжаагүй байгаа бол үүнийг хэсэг хугацаанд хийж, хүнсний процессор руу шидээрэй. Үүнийг дахин задлахын тулд хэдэн секундын турш импульс хий.
Алхам 2. Авокадо тос, ногооны глицерин нэмээд үргэлжлүүлэн холино
Хүнсний процессор ажиллаж байх үед x аяга (60 миллилитр) гексан агуулаагүй авокадо тос, 2 хоолны халбага (30 миллилитр) ургамлын глицерин хийнэ. Бүх зүйл холилдсоны дараа хүнсний процессорыг түр зогсооно уу.
Алхам 3. Какаоны цөцгийн тосыг хоёр зууханд хайлуулна
Саванд хэдэн инч/сантиметр халуун усаар дүүргээд дараа нь халуунд тэсвэртэй шилэн хэмжих аяга эсвэл савыг хийнэ. 115 грамм түүхий, хуссан какаоны цөцгийн тосыг аяга эсвэл саванд хийж хайлуулаарай.
- Усыг аяга эсвэл саванд оруулахыг бүү зөвшөөр.
- Какаоны цөцгийн тосыг 48 ° C хүртэл халааж болохгүй.
- Хэрэв какаоны цөцгийн тос хусуулаагүй бол та өөрөө grater ашиглан хусаж болно.
Алхам 4. Хайлсан какаоны цөцгийн тосыг хутгаад дараа нь хүнсний процессор дээр нэмнэ
Какаоны цөцгийн тосыг резинэн хусуураар түрхээд үлдсэн хэсгүүдийг хайлуулахад тусална. Үүнийг хүнсний процессор руу хийнэ, жигд тараана.
Алхам 5. Найрлагыг нь холино
Хүнсний процессорыг бага багаар эхлүүлээд дараа нь дунд хүртэл, дараа нь өндөр хурдны тохиргоог хий. Бүх найрлага жигд холилдох хүртэл үүнийг үргэлжлүүлээрэй. Шаардлагатай бол хүнсний процессорыг түр зогсоож, хольцгүй тосыг хажуу талаас нь хус.
Алхам 6. Лосьоноо шилэн саванд хийж хөргөнө
Лосьоныг 8 унци (240 миллилитр) эсвэл 4 унци (120 миллилитр) шилэн өрлөгийн саванд шилжүүлэхийн тулд резинэн хусуур ашиглана уу. Лосьоныг хэрэглэхийн өмнө хөргөж хатууруулаарай. Лосьон нь өрөөний температурт хэдэн сар үргэлжлэх боловч хөргөгчинд хадгалснаар удаан хадгалагдах болно.
Энэхүү тос нь тослог боловч арьсанд хурдан шингэдэг
Зөвлөмж
- Та олон тооны тос, цөцгийн тос, эфирийн тосыг онлайнаар болон эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүдээс олж болно.
- Хэрэв та шилэн өрлөгийн сав ашиглахыг хүсэхгүй байгаа бол түүний оронд өндөр чанартай хуванцар савыг ашиглаж болно. Хямд, чанар муутай хуванцар бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь химийн бодисыг биед шингээж өгдөг.
- Эдгээр биеийн тос нь хэт халуун байвал зөөлрөх болно. Хэрэв та биеийн тос хэт зөөлөн болж байгааг анзаарсан бол савыг сэрүүн газар аваачина уу эсвэл хөргөгчинд хадгална уу.
- Лосьон, тос түрхэх хамгийн тохиромжтой цаг бол шүршүүрт орсны дараа эсвэл арьсаа чийгтэй хэвээр байлгасны дараа юм. Цөцгийн тосонд агуулагдах тос нь чийгийг тодорхой хэмжээгээр барьж, арьсыг тань чийгшүүлнэ.
- Та өөр төрлийн эфирийн тос хэрэглэж болно, гэхдээ хэмжээг нь тохируулах шаардлагатай болж магадгүй юм.
