Хэрэв та хэзээ ч хэсэгчилсэн хиймэл шүд зүүгээгүй байсан бол ам тань дасахад бага зэрэг хугацаа шаардагдана. Эхний хэдэн долоо хоногт хиймэл шүд нь эвгүй, гадаад мэт санагдаж магадгүй юм. Азаар хиймэл шүдний өвдөлт түр зуурынх бөгөөд үүнийг намдаах боломжтой. Түүнчлэн идэж уух нь өмнөхөөсөө өөр санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч дадлага хийж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам эдгээр үйлдэл нь илүү байгалийн юм шиг санагдах болно. Эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь чухал бөгөөд үүний нэг хэсэг бол ам, хиймэл шүдийг арчлах явдал юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Шүдний шүдний өвчинтэй тэмцэх
Алхам 1. Шүдний эмчид хандаж хиймэл шүдийг зөв тохируулаарай
Хиймэл шүд нь хаана эвгүй байдалд хүргэж байгааг шүдний эмчид хэлээрэй. Тохируулга хийхээс нэг өдрийн өмнө хиймэл шүд хийлгэхээ мартуузай. Энэ нь шүдний эмч таны буйлны улаан эсвэл түүхий хэсгийг тодорхой харах боломжийг олгоно.
- Шүдний хиймэл шүдийг өөрөө тохируулах гэж бүү оролдоорой. Мэргэжлийн шүдний эмч тохируулга хийснээр таны хиймэл шүдийг хэвээр нь байлгаж, битүүмжлэл хэвээр үлдэх болно.
- Ихэнх шүдний эмч нар хиймэл шүд хийснээс хойш хэдэн өдрөөс долоо хоногийн дараа цаг товлох болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та уулзахаасаа өмнө эмчлэх боломжгүй өвдөлт байвал шүдний эмчийн оффис руу залгаж цаг товлох боломжтой.
Алхам 2. Давстай усаар амаа зайлж, өвчин намдаана
1 tsp (4.9 мл) давсыг 1 c (0.063 US gal) буцалсан усанд уусгана. Усыг дулаан эсвэл өрөөний температурт хөргөсний дараа амандаа 30 секундын турш эргүүлнэ. Давстай ус нь шүдний пааланг эвдэж болзошгүй тул үүнийг өдөр бүр угааж болохгүй.
- Та давстай усаар хамгийн ихдээ долоо хоногийн турш өдөр бүр угаах боломжтой. Хэрэв өвдөлт үргэлжилсээр байвал шүдний эмчид хандаарай.
- Энэ арга нь бохь хавдахыг багасгаж, цочроох хэсгийг цэвэрлэнэ.
Алхам 3. Тааламжгүй байдлыг арилгахын тулд лангуун (OTC) өвдөлт намдаах эмийг аваарай
Ибупрофен, ацетаминофен, аспирин гэх мэт өвдөлт намдаах эмүүд хиймэл шүдний улмаас үүссэн өвдөлтийг эмчлэхэд хамгийн тохиромжтойг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ зөвлөлд. Ибупрофен ба аспириныг стероид бус үрэвслийн эсрэг эм гэж ангилдаг бөгөөд цикло-оксигеназа фермент гэж нэрлэгддэг химийн бодисын нөлөөг хааж өвдөлт, үрэвслийг намдаана. Ацетаминофенийг өвдөлт намдаах эм гэж ангилдаг бөгөөд өвдөлт намдаах боловч үрэвслийг арилгадаггүй.
- Хэр олон удаа, ямар тунгаар хэрэглэх талаар шошгоны заавар, эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
- Гурван төрлийн өвдөлт намдаах эмүүд нь шахмал, шингэн, капсул хэлбэрээр байдаг.
- Таны хэрэглэж буй бусад эмүүд, амьдралын хэв маягийн бусад сонголт, хүчин зүйлээс хамааран нэг өвдөлт намдаах эм нь бусдаас илүү тохиромжтой байж болох юм.
- OTC өвдөлт намдаах эмийг түр зуур авах ёстой. Хэрэв өвдөлт үргэлжилсээр байвал шүдний эмчид хандаарай.
Алхам 4. Илүү хурдан мэдрэгддэг болохын тулд хиймэл шүдээ аль болох их зүүгээрэй
Унтаж байхдаа хиймэл шүдээ гаргаж авах гэж байгаа ч гэсэн өдрийн турш аль болох их байлгахыг хичээгээрэй. Илүү их хиймэл шүд зүүх тусам таны ам хурдан дасах болно.
Эхэндээ ам, буйлыг амраахын тулд шүднийхээ шүдийг өдөрт хэд хэдэн удаа гаргаж авах шаардлагатай болдог. Гэсэн хэдий ч хэдэн долоо хоногийн дараа та тэдгээрийг өдрийн турш орхих боломжтой байх ёстой
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: хиймэл шүдээр хооллох, уух
Алхам 1. Эхний 2-3 хоногт зөөлөн хоол идээрэй
Алим, нухсан төмс, тараг, халуун үр тариа, идээ зэрэг зөөлөн хоол идээрэй. Таны бохь өвдөж магадгүй бөгөөд эдгээр хоолыг зажлах, залгихад хамгийн хялбар байх болно.
Эхний хэдэн өдрийн дараа будаа, талх, загас, шош гэх мэт илүү хатуу хоол хүнсээр туршиж үзээрэй
Алхам 2. Хатуу ба/эсвэл наалдамхай хоол хүнснээс зайлсхий
Шүдний хиймэл шүд зүүж байхдаа наалдамхай, хатуу, хатуу хоол хүнс ойр ойрхон (долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа) идэхгүй байхыг хичээгээрэй.
Toffee, steak, самар гэх мэт хоол хүнс нь эрүүгээ тэгш бус даралтаар шахдаг тул хиймэл шүдийг гэмтээж, салгаж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь хиймэл шүдийг тэгш бус өмсөж, эрүү өвдөхөд хүргэдэг
Алхам 3. Халуун шингэн, хоол хүнсийг анхааралтай идээрэй
Эдгээр хоол хүнс, ундааг аажмаар идэж, их хэмжээгээр хазах, уухаасаа өмнө ямар мэдрэмж төрж байгааг анхаарч үзээрэй. Дулааны шинэ мэдрэмжинд дасахад 3-4 хоног шаардагдана.
- Амны хөндийг хиймэл шүдээр тусгаарласан тул та халуунд бага мэдрэмтгий байх болно.
- Болгоомжтой байх ёстой хүнсний жишээ бол кофе, цай, шөл, шөл, чили, төмс, шош, чанасан ногоо юм.
Алхам 4. Хоол идэж байхдаа илүү хяналттай байхын тулд хацрынхаа булчинг чангал
Амныхаа буланг буцааж, уруулаа чангалж байхдаа хацрынхаа дотор талыг шүдээ дарах гэх мэт нүүрний дасгал хий. Энэхүү нүүрний хөдөлгөөн нь букинатор буюу хацрын булчинг бэхжүүлдэг.
Хацрын булчинг бэхжүүлэх нь шингэнийг зажилж, хөхөхдөө илүү сайн хянах боломжийг олгоно
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Хагас шүдний эмчилгээ
Алхам 1. Хиймэл шүдний сойз эсвэл ердийн шүдний сойз ашиглан хиймэл шүдийг өдөр бүр цэвэрлээрэй
Таны хэрэглэдэг сойз нь дунд зэргийн урттай үстэй байх ёстой. Хиймэл шүдний оо, хиймэл тос, хиймэл нэвт норгох уусмалыг ашиглаарай.
- Хиймэл шүдийг амандаа хийхээсээ өмнө зөвхөн шүд биш бүхэлд нь хий
- Цэвэрлэж байхдаа угаалтуур, сав, алчуураар хийхээ мартуузай. Хатуу гадаргуу дээр хиймэл шүд хийвэл хагарч магадгүй.
Алхам 2. Хиймэл шүдийг хатаахыг бүү зөвшөөр
Амнаас гарах үед хиймэл шүдийг нэг аяга ус эсвэл хиймэл уусмалд хийж үлдээгээрэй. Дүрмээр бол энэ нь нэг шөнийн дотор байх болно. Эмчээсээ тохирох хиймэл шүд цэвэрлэгч эсвэл хиймэл шүдийг нэвт норгох шийдлийг санал болгохыг хүснэ үү.
Хиймэл шүдийг халуун ус, цайруулагчаар бүү орхи
Алхам 3. Шаардлагатай бол шүдний эмчдээ очиж шүднийхээ шүдийг засуулаарай
Хиймэл шүдийг өөрөө засах гэж бүү оролдоорой. Хэрэв тэд хагарах, хагарах, хагарах, хэт сулрах юм бол зохих засварыг хийхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
