Хиймэл шүдтэй хүмүүс шөнийн цагаар халдваргүйжүүлж, чулуу, толбыг арилгахын тулд нэвт норгох хэрэгтэй. Хэрэв таны хиймэл шүдэнд толбо, чулуу байхгүй бол шүдний эмч нар орой бүр хиймэл шүдийг усанд дүрэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та толбо, хуримтлалыг харж эхэлбэл, нэг хэсэг ус/цууны уусмал нь арилгадаг хиймэл шүд цэвэрлэгчтэй адил үр дүнтэй байж болно. Уксус дахь цууны хүчил нь шүдний чулууг цэвэрлэхэд үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Цууны уусмалыг тогтмол хэрэглэж, гүн гүнзгий ариутгах эмчилгээнд цайруулагч уусмал хэрэглэх нь зүйтэй. Хагас хиймэл шүдний оронд цууны уусмалыг зөвхөн бүтэн хиймэл шүдэнд ашиглахыг зөвлөж байна.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Уксусын уусмал бэлтгэх
Алхам 1. Хиймэл шүдэндээ тохирохуйц том савыг олоорой
Уксусын уусмалыг асгахын тулд шил, аяга, аяга эсвэл угааж болдог хүнсний савыг хай. Хиймэл хиймэл шүд чинь живэх хангалттай том хэмжээтэй эсэхийг шалгаарай.
Цуу нь хуванцар болон бусад нэвчилттэй материалд гэмтэл учруулахгүйн тулд шилэн сав олохыг хичээгээрэй
Алхам 2. Нэрмэл цагаан цуу худалдаж аваарай
Энэхүү цэвэрлэх уусмалд хэрэглэх цагаан цууг олоорой. Хоол хийх эсвэл анхилуун цуу нь хиймэл шүдэнд амт оруулж, тааламжгүй амтыг бий болгодог.
- Ихэнх хүнсний дэлгүүрүүдээс нэрмэл цагаан цуутай шилийг харьцангуй хямд үнээр олж болно.
- Алимны цуу, улаан дарсны цуу, бальзамын цагаан цуу, цагаан нэрмэл биш бусад цуунаас зайлсхий.
Алхам 3. Усны нэг хэсгийг ижил хэмжээтэй цуутай холино
Шүднийхээ шүдийг нэвт норгосон саванд 50% цуу, 50% ус агуулсан уусмалыг холино. Энэ хольц нь живсэн хиймэл шүдийг хаах хангалттай эзэлхүүнтэй эсэхийг шалгаарай.
Та үүнийг нүүрээ угааж байхдаа цуу, ус асгах эсвэл шөнийн хувцас солих замаар унтахынхаа өмнөх хэв маягаар хийж болно
Алхам 4. Уксус хэрэглэхээс өмнө шүдний эмчээсээ асуугаарай
Шүдний хиймэл шүдийг цуутай болгох процедурыг эхлүүлэхийн өмнө шүдний эмчээсээ зөвийг нь олж аваарай. Жишээлбэл, хэсэгчилсэн хиймэл шүд нь удаан хугацааны турш цууг цэвэрлэх уусмал болгон ашиглахад сөргөөр нөлөөлдөг.
Учир нь цуу хэсэгчилсэн хиймэл шүдний метал хэсгүүдэд идэмхий уусмалын үүрэг гүйцэтгэдэг
3 -ийн 2 -р хэсэг: Шүдний хиймэл шүдийг нэвт норгох
Алхам 1. Хиймэл шүдийг өдөрт 15 минут дэвтээнэ
Хэсэгчилсэн хиймэл шүд хийх сайн дүрэм бол цууны уусмалд өдөрт нэг удаа 15 минут байлгана. Энэ богино хугацаа нь хиймэл шүдний бүтцийг зөөлрүүлж, хэсэгчилсэн хиймэл шүдний төмөр хавчаарыг гэмтээхгүй хэвээр байх болно.
Алхам 2. Шүдний хиймэл шүдийг шөнийн цагаар цуунд хийнэ
Хэрэв та шүдний чулуу (чулуу гэж нэрлэгддэг) их хэмжээний хуримтлал хиймэл шүдэндээ хуримтлагдаж эхэлснийг анзаарсан бол тэдгээрийг шөнийн турш хиймэл шүдний уусмалд норгож эхлэх хэрэгтэй. Уг уусмал нь шүдний чулууны нэгдлүүдийг сулруулна.
- Шүдний эмчээс ногоон гэрэл авахгүй л бол хэсэгчилсэн хиймэл шүдтэй цуунд шөнийн турш хийж болохгүй гэдгийг санаарай.
- Хэрэв та хиймэл шүдэн дээр шүдний чулуу үүсэхийг олж харахгүй байгаа бол нэг шөнийн дотор цуу нэвт норгоно.
- Зарим шүдний эмч нар хэрэв та нэг шөнийн дотор тогтмол усанд оруулах гэж байгаа бол зөвхөн 10% цуутай хольсон уусмалыг 8 цагийн турш хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Алхам 3. Зөөлөрсөн чулуу, тунадас байгаа эсэхийг шалгана уу
Ихэнх тохиолдолд цуу нь шүдний чулууг уусгадаггүй, гэхдээ түүнийг зөөлрүүлж, маргааш өглөө нь угааж цэвэрлэнэ. Уксус нь толбыг бие даан арилгадаггүй, гэхдээ хиймэл шүдний сойзны ажлыг хөнгөвчлөх болно.
3 -р хэсгийн 3: Шүдний хиймэл шүдийг цэвэрлэх
Алхам 1. Хиймэл шүдний сойзоо цайруулагч/усны уусмалд дэвтээнэ
Бактер үржихээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та долоо хоногт нэг удаа хагас цайруулагч/хагас усан уусмалд хиймэл шүдний сойзоо дүрэх хэрэгтэй. Сойзоо хиймэл шүдэндээ хэрэглэхээсээ өмнө сайтар зайлж угаана.
Алхам 2. Цуунаас хиймэл шүдийг зайлуул
Маргааш өглөө нь савыг угаалгын өрөөний угаалтуур руу авчирч усаар дүүргэ. Цууны уусмалаас хиймэл шүдийг гараараа зайлуулж хиймэл шүдийг усан дээр байлга. Энэхүү ус нь хиймэл шүдийг барьж байхдаа унагавал дэр болдог.
Алхам 3. Шүдний сойзоор хиймэл шүдийг самна
Одоо цэвэрхэн сойз ашиглан хиймэл шүдний толбо болон тоосонцорыг арилгана. Нэг шөнийн дотор цуу норгосны дараа хиймэл шүдийг угаах нь товруу, хүнсний хэсгүүд, бактериудыг арилгах болно.
- Хэрэв толбо эхний шөнө нэвт норгосны дараа арилахгүй бол дахин дэвтээсэнээр бүх толбо арилах ёстой.
- Хэрэв та хиймэл шүдийг хичнээн норгосон ч толбо арилахгүй бол шүдний эмчтэйгээ ярилцаарай (үүнд кофены толбо, шарлах, ямар ч толбо орно).
- Хуурамч шүднийхээ бүх гадаргууг дотор болон гадна талаас нь хиймэл шүдний сойз эсвэл сойзоор цэвэрлээрэй. Үүнийг хийхдээ сойз нойтон байх ёстой, мөн хөнгөн сойзоор цус харвах хэрэгтэй.
Алхам 4. Хиймэл шүдийг сайтар зайлна
Хиймэл шүдний гадаргууг цэвэрлэсний дараа угаах цаг болжээ. Үзэгдэж буй толбо, шүдний чулуу, түүнчлэн цагаан цууны анхилуун үнэрийг арилгах хүртэл хиймэл шүдийг дахин дахин зайлж угаана. Угаах нь хог хаягдлыг угааж, хиймэл шүднээс цууны амтыг арилгахад тусалдаг.
Алхам 5. Уксусын уусмалыг юүлнэ
Хиймэл шүдийг норгосны дараа уусмалыг асга. Уксусын уусмалыг дахин бүү ашиглаарай, учир нь одоо толбо, чулуу, бактери, хиймэл шүдэн дээр байсан бусад бүх зүйлийн үлдэгдэл байгаа.
