Шүдийг зүгээр л яс гэж ойлгоход хялбар байдаг, гэхдээ тэд үүнээс ч илүү. Таны шүд олон давхаргат хатуулаг эдээр хийгдсэн бөгөөд бохьондоо булагдсан байдаг. Паалан ба дентин нь шүдний дотор талыг хамгаалдаг эрдэс бодисуудаас бүрддэг. Шүдний энэ дотоод хэсэг нь мэдрэмтгий мэдрэл, цусны хангамжийг агуулдаг. Харамсалтай нь бактери нь хамгаалалтын бүрхүүлийг гэмтээж болзошгүй (эрдэсжилтгүйжүүлэх гэж нэрлэгддэг процессоор). Деминерализаци нь халдвар, үрэвсэл, хөндийд хүргэдэг. Таны шүдний эмч энэ газрыг цэвэрлэж, өвдөлтийг намдаахын тулд эх сувгийг санал болгож болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Гэрийн өвдөлтийг эмчлэх
Алхам 1. Өвдөлт намдаах эм ууна
Таны шүдний эмч өвдөлт намдаах эмийг эх сувгийн дараа авахыг зөвлөж болно. Хэрэв тийм биш бол, эсвэл өвдөлт маш бага байгаа бол үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу эмчийн зааварчилгааны дагуу ибупрофен эсвэл ацетаминофен гэх мэт эм бэлдмэлийг эмчийн заавраар аваарай.
Хэдийгээр танд хоолойн сувгийн үеэр өвдөлт намдаах эм өгч байгаа ч та эх сувгаас хойш нэг цагийн дотор OTC өвдөлт намдаах эм уух хэрэгтэй. Энэ нь тэдэнд таны мэдээ алдуулалт дуусахаас өмнө ажиллаж эхлэх боломжийг олгоно
Алхам 2. Өвдөлт намдаахын тулд мөс ашиглана уу
Мөс нь шүдний өвдөлтийг түр зуур намдаах болно. Шүдэнд мөсөн шоо эсвэл буталсан мөс тавь (хүйтэнд мэдрэмтгий биш бол). Өвдөлт мэдрэхгүй, мөс хайлах хүртэл тэнд байлгаарай. Эсвэл 10 минутын турш нүүрнийхээ хажуугаар мөсөн уут түрхээрэй.
- Мөсийг хэзээ ч шууд арьсанд түрхэж болохгүй. Хөлдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд алчуур эсвэл подволк шиг даавуугаар ороосон эсэхийг шалгаарай.
- Та мөн шүдний дээр түрхэх компресс хийж болно. Мөсийг буталж, бөмбөлөг эсвэл латекс биш бээлий таслах хуруунд хий. Төгсгөлийг нь боож, шахалтыг шүдний дээр тавь.
Алхам 3. Давстай усны уусмалыг хэрэглэнэ
Шүдний өвчнийг намдаахдаа 1/2 цайны халбага далайн давсыг 4 унци (118 мл) бүлээн усанд уусгана. Энэ уусмалын зарим хэсгийг амандаа хийж, өвдсөн шүдний дээр 30 секундээс нэг минут хүртэл байлга. Уусмалыг нулимж, үүнийг хоёроос гурван удаа давтана. Амаа бүлээн усаар зайлна. Та үүнийг өдөрт гурваас дөрвөн удаа хийж болно, зүгээр л давстай ус залгиж болохгүй.
- Та мөн цуутай уусмал ашиглаж болно. Давстай усны уусмал шиг ¼ аяга бүлээн ус, алимны цууг хольж, өвдсөн шүднийхээ аманд байлга.
- Архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийж, амандаа согтууруулах ундаа оруулахгүй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 4. Жимс, хүнсний ногоог хазаарай
Шинэхэн цагаан гаа, өргөст хэмх, эсвэл түүхий төмсний зүсмэлийг хөргөөд өвдсөн шүднийхээ дээр тавь. Эсвэл гадил, алим, манго, гуава эсвэл хан боргоцойн зүсмэлүүдийг хөлдөөж, зүсмэлүүдээ өвдөж буй шүдэндээ хийж болно. Хүйтэн жимс эсвэл хүнсний ногоо нь өвдөлтийг намдаадаг.
- Та сонгино, сармисны нэг хэсгийг хайчилж шүднийхээ дээгүүр тавьж болно. Шүүс гаргахын тулд зөөлөн хазаарай. Энэхүү гэрийн эмчилгээний дараа амьсгалах гаа хэрэглэхээ мартуузай.
- Зайрмаг идэх нь өвдөлтийг бууруулдаг, ялангуяа хэрэв та лугшилттай өвдөлт мэдэрч байвал.
Алхам 5. Цайны шахалт хийх
Ургамлын гаралтай цайны уут авах эсвэл цэвэр даавуун даавууг ургамлын гаралтай цайнд дүрнэ. Даавуу эсвэл уутыг өвдсөн шүднийхээ дээр тавиад таван минут байлгаарай. Үүнийг өдөрт хоёр, гурван удаа хий. Эдгээр цайны аль нэгийг ашиглаарай.
- Goldenseal
- Echinacea
- Мэргэн (энэ нь мөн буйлны үрэвслийг эмчлэх боломжтой)
- Ногоон эсвэл хар (амны хөндийн хорт хавдар, цооролтоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой)
Алхам 6. asafetida оо түрхэнэ
Af цайны халбага асафетида нунтаг аваад хангалттай хэмжээний шинэхэн нимбэгний шүүстэй хольж зуурмаг болгоно. Үүнийг шүд рүү шууд түрхээрэй. Нимбэгний шүүс нь гашуун амт, тааламжгүй үнэрийг нуухад тусална. Амаа зайлахаасаа өмнө зуурмагийг таван минутын турш байлга. Үүнийг өдөрт хоёроос гурван удаа давтана.
Asafetida бол fennel шиг ургамал бөгөөд ихэвчлэн Энэтхэгийн хоолонд амтлагч болгон ашигладаг. Энэ нь нунтаг давирхай эсвэл давирхай хэлбэрээр ирдэг бөгөөд Энэтхэгийн дэлгүүр, зах дээрээс олж болно
Алхам 7. Дулааны багц ашиглана уу
Зарим хүмүүс чийглэг дулаан нь эх сувгийнхаа маргааш нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг гэж үздэг. Та бүлээн усанд дэвтээсэн жижигхэн даавууг байрлуулж, эсвэл ургамлын гаралтай цайнд дэвтээсэн даавууг шууд шүдэн дээр тавьж болно. Даавуу дулаахан байхаа болих хүртэл үлдээгээрэй. Үүнийг өдөрт гурав, дөрвөн удаа давтана.
Та мөн хүүхдийн шүдний гель туршаад үзээрэй. Эдгээр нь өвдөлтийг намдаах орон нутгийн мэдээ алдуулагч агуулдаг. Эдгээр гель нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй биш бөгөөд аливаа халдварыг эмчлэхгүй гэдгийг санаарай
Алхам 8. Шүдний эмчтэйгээ хэзээ холбоо барихаа мэдэж аваарай
Хэрэв та эдгээр хэд хэдэн эмчилгээг туршиж үзсэн боловч хэдийгээр хоолойноос хэдхэн хоногийн дараа хүчтэй өвдөлт мэдрэгдэж байгааг олж мэдвэл шүдний эмчид хандаарай. Хэрэв та сувагнаасаа хэдэн өдрийн дараа даралтыг анзаарсан бол шүдний эмчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй.
Хэрэв эмчийн жоргүй эм нь таны өвдөлтийг намдаахгүй бол таны шүдний эмч өвдөлт намдаах эм бичиж өгч болно
3 -ийн 2 -р хэсэг: Шүдний эрүүл ахуйг сахих
Алхам 1. Шүдээ зөв угаа
Өдөрт доод тал нь хоёр удаа шүдээ, бохьгоо угаа. Шүдний оо ашиглан шүдээ угааж дууссаны дараа хөөсөө нулимах боловч амаа зайлж болохгүй. Энэ нь таны шүдийг шүдний оо дахь эрдэс бодисыг шингээх боломжийг олгодог. Мөн хэлээ самнахаа бүү мартаарай.
Зөөлөн шүдний сойз ашиглаарай, учир нь шүдээ хатуу үстэй сойзоор угаах, эсвэл хэт хүчтэй угаах зэргээр шүдээ гэмтээж болно
Алхам 2. Шүдний утас өдөр бүр
46 инч орчим уяаны утас тайлж, ихэнх хэсгийг нэг гарын дунд хуруугаараа орооно. Үлдсэн хэсгийг нөгөө гарынхаа дунд хуруугаар тойрон эргүүлээрэй. Эрхий хуруу болон долоовор хурууныхаа хооронд оосорыг чанга барь. Шүдний ёроолыг тойруулан муруйлган зөөлөн, урагш хойш нь хөдөлгөж бүх шүднийхээ хооронд ховилыг зөөлөн чиглүүлнэ.
- Хоолны тоосонцор болон үлдсэн бактерийг арилгахын тулд бохьныхоо доор аль болох гүнзгий уяхыг хичээ.
- Шүдний хооронд утас орсны дараа шүд бүрийн хажуу талыг дээш, доош нь зөөлөн үрэхээ бүү мартаарай.
- Амны хөндийн усжуулагч нь шүдний оосор хийхдээ алдсан хог хаягдлыг арилгахад тустай байж болох юм.
Алхам 3. Бохь эсвэл цухуйсан шүдэндээ массаж хий
Цэвэр хуруугаараа бохь эсвэл бохь нэвтэрч буй шүдний дээд хэсгийг зөөлөн үрээрэй. Зөөлөн байж, бохьныхоо массажийг өдөрт гурав, дөрвөн удаа хий. Мөн та үрэвсэл, нянгийн эсрэг тосоор бохьндоо массаж хийж хаваныг багасгаж, өвдөлтийг намдаана. Хэдэн дусал дуслаарай.
- Халуун оливын тос
- Халуун ванилийн ханд
- Цайны модны эфирийн тос
- Хумс эфирийн тос
- Peppermint эфирийн тос
- Шанцай эфирийн тос
- Мэргэн эфирийн тос
- Goldenseal эфирийн тос
Алхам 4. Шүдний эмчид хандаарай
Та шүдний эмчид очиж, жилд дор хаяж нэг удаа шүдээ мэргэжлийн түвшинд цэвэрлэж байх ёстой. Хэрэв та тамхи татдаг, зүрхний өвчтэй, чихрийн шижин өвчтэй бол илүү олон удаа цэвэрлэгээ хийлгээрэй, учир нь эдгээр нь шүдний эрүүл мэндтэй холбоотой.
Хэрэв та өвдөлт, амнаас эвгүй үнэр, залгихад хэцүү, эрүү, бохь, амны хавдар, халууралтыг анзаарсан бол шүдний эмчид яаралтай хандаарай
Алхам 5. Шүдний сойзоо солино уу
Хэрэв таны сойзны үс хусаж байгаа бол шүдээ гэмтээж эхлэхээс өмнө сойзоо солих цаг болжээ. Шүдний эмч нар шүдний сойзоо дор хаяж гурав, дөрвөн сар тутамд нэг удаа солихыг зөвлөж байна (үс нь хугарсан тохиолдолд эртхэн).
Шүдний сойзоо цэвэр, нээлттэй газар хадгална уу. Сойз дээр бактери үржиж болзошгүй тул битүү сав хэрэглэхээс зайлсхий
3 -р хэсгийн 3: Үндэс сувгийг ойлгох
Алхам 1. Эрсдлийн хүчин зүйлсийг таньж мэдэх
Заримдаа таны шүдний мэдрэл зүгээр л үхэж магадгүй юм. Эсвэл та шүднийхээ эдэд шүд цоороход хүргэдэг хагарсан эсвэл хагарсан шүдтэй. Эдгээр нь шүдний гэмтэлээс үүдэлтэй байж болно. Таны шүд гэмтэх, үрэвсэх, мэдрэлийн үхэлд өртөх үед шүд чинь өөрөө өөрийгөө эмчлэх болно.
Хэрэв та өмнө нь эх сувагтай байсан бол эдийг бүрэн цэвэрлэж чадаагүй эсвэл эх суваг дээр байнгын дүүргэлт хийгээгүй бол танд өөр процедур хэрэгтэй байж магадгүй юм
Алхам 2. Өвчний шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та өвдөж, халуун, хүйтэнд (заримдаа хоёуланд нь) мэдрэмтгий байдал, эмзэглэл, хавдалт, өнгөний өөрчлөлтийг мэдэрч байвал шүдний эмчтэйгээ ярилцаарай. Эдгээр нь эд эсийн үрэвсэл эсвэл шүдний доторхи халдвараас үүдэлтэй байж болно. Тэд мөн хөрш зэргэлдээ шүднээс үүдэлтэй байж магадгүй бөгөөд таны сэжиглэж буй шүд нь асуудлыг үүсгэж байгаа юм биш. Шүдний эмчтэйгээ ярилцах гэж долоо хоногоос илүү хүлээх хэрэггүй.
Зарим хүмүүст үрэвсэл, халдварын шинж тэмдэг илрээгүй ч эх суваг хэрэгтэй хэвээр байна
Алхам 3. Үндэс сувгийн үед юу хүлээж болохыг мэдэж аваарай
Шүдний эмч (эндодонтологич) нь шүдний үндсийг үрэвссэн эсвэл халдвар авсан хэсгийг цэвэрлэнэ. Резинэн материал (гутта-перча) эсвэл титэмээр хийсэн дүүргэлт нь таны шүдийг сэргээдэг. Үндэс сувгийн үеэр танд орон нутгийн мэдээ алдуулалт өгөх болно, ингэснээр процедур нь өвдөлт өгөх ёсгүй.
Таны шүд эх сувгийг дагаж хачин эсвэл эмзэг санагдаж магадгүй юм. Хэрэв танд хүчтэй өвдөлт, даралт байгаа бол шүдний эмчид хандаарай
Доод шугам
- Таны шүд бага зэрэг эмзэг эсвэл эмзэг байж болох ч шүдний сувгийн дараа шүд идэвхтэй гэмтэх нь хэвийн бус шинж чанартай байдаг бөгөөд хэрэв өвдөж байвал шүдний эмч, эндодонтологичтой холбоо барих хэрэгтэй.
- Мөсөн савыг хацар дээрээ барьж, шүд нь таны зовоож буй аливаа цочролыг намдаахад хүргэдэг.
- Хэрэв шүдний эмч танд өвдөлтийн талаар юу ч бичээгүй бол ирмэгийг арилгахын тулд ибупрофен эсвэл ацетаминофен ууж болно.
- Хэрэв таны шүд өвдөж эхэлвэл 6 цайны халбага (5.6 гр) далайн давсыг 4 унц 118 мл халуун усаар хольж, амандаа 30 секундын турш эргүүлээд нулимна.
- Хэрэв та ам нь инээдтэй санагдаад унтаж чадахгүй байгаа бол нэмэлт дэрнүүдээр толгойгоо өндийлгө; Өндөрлөг нь таны бохь, мэдрэлийг лугшихаас хамгаалж байх ёстой.
