Хэрэв та насанд хүрсэн хүн бол өсвөр насныхны хар тамхины хэрэглээг мэдсэн бол бариулаасаа нисэх эсвэл түүнийг хатуу шийтгэх хүсэл төрж магадгүй юм. Энэ бол маш нарийн нөхцөл байдал, тиймээс хариу үйлдэл үзүүлэхдээ яарах хэрэггүй. Мансууруулах бодис хэрэглэж буй өсвөр насны хүүхэдтэй хэрхэн нүүр тулж, хар тамхинаас ангид ирээдүй рүү чиглүүлэх талаар олж мэдээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Өсвөр насныхантай ярилцах
Алхам 1. Амьсгалаа аваарай
Таны хүү/охин, зээ, дүү, оюутан, тамирчин хар тамхи хэрэглэж байгааг мэдсэний дараа хийсэн анхны хариу үйлдэл чинь уур уцаар, бухимдал байж магадгүй юм. Эцэг эх, хамаатан садан, багш, дасгалжуулагчийн хувьд та энэ залуу насанд хүрсэн ирээдүйг гэрэлтүүлэхийн тулд маш их цаг хугацаа, хүч хөдөлмөрөө зарцуулсан. Мансууруулах бодис нь агуу байдалд хүрэх замд томоохон саад тотгор болдог тул сэтгэл дундуур байх нь ойлгомжтой. Зөвхөн өсвөр насныханд анхны хариу үйлдлээ бүү харуул. Эхлээд тайвшрахын тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай.
- Гүнзгий амьсгалыг хаана ч, хэзээ ч хийж болно. Нэг гараа гэдсэн дээрээ, нөгөө гараа цээжин дээрээ тавь. Ойролцоогоор 4 удаа хамраараа агаар оруулна. Таны гэдэс гар доороо томорч байх ёстой. Амьсгалаа богино хугацаанд барьж, 4 удаа амаараа амьсгалаа гаргаарай. Гэдэснийхээ доор бөмбөлөг шиг гэдэс чинь үлээж байгааг мэдрэх ёстой.
- Бие махбодийн байгалийн тайвшруулах хариу үйлдлийг мэдрэх хүртэл мөчлөгийг хэдэн минутын турш давтана.
Алхам 2. Илүү ихийг мэдэхийн тулд хөргөх цагийг ашиглаарай
Та санаа зовж буй асуудлаа өсвөр насныханд хандахаасаа өмнө бага зэрэг судалгаа хийх нь ухаалаг санаа юм. Google -ийн хурдан хайлт нь өсвөр насныхны хар тамхины хэрэглээний талаарх статистик мэдээлэл, хамгийн сүүлийн үеийн судалгаа, тэр ч байтугай донтох өвчтэй өсвөр үеийнхнийг дэмжих зөвлөмжийг олж авах болно.
- Мөргөлдөөн гарахаас өмнө өсвөр насныхны хар тамхины хэрэглээний талаар илүү ихийг мэдэж авснаар өсвөр насны хүүхэд ямар том асуудалтай байгааг олж мэдээд түүнд тусламж авахад нь туслах болно.
- Өсвөр насныханд зориулсан мансууруулах бодисын эсрэг үндэсний хүрээлэн гэх мэт эрх бүхий сайтуудыг ашиглахаа мартуузай. Энэ вэбсайт нь эцэг эхчүүдэд зориулсан мэдээллийн эх сурвалжтай.
Алхам 3. Өсвөр насны хүүхэдтэйгээ ганцаарчлан ярилцах ажлыг зохион байгуул
Өсвөр насны хүүхэдтэйгээ түүнтэй ярилцаж, энэ нь тасалдалгүйгээр хэзээ болох талаар хамтдаа шийдэхийг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Олон нийтийн цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл зайрмагны газар гэх мэт өсвөр насны хүүхдийг ердийн амьдралаас гадуур авч явах нь тустай байж болох юм.
- Олон нийтийн өмнө ярих нь хэлэлцүүлэгт хязгаарлалт тавих, хашгирах, хаалга цохиулах, дүр зураг гаргахаас сэргийлж чадна.
- Мэдлэгээ хуваалцах замаар хэлэлцүүлгийг эхлүүлээрэй. Баримтыг баримтал. Дараа нь санаа зовж байгаагаа харуулаарай. Таны өсвөр насны хүүхэд эхлээд өөрийгөө хамгаалж, асуудлыг үгүйсгэж магадгүй юм. Та хар тамхины хэрэглээний талаар мэддэг бөгөөд хэлэлцүүлэгт оролцох үүдээ нээхийг хүсч байгаагаа тодруулаарай.
- Та "Би чамд маш их хайртай. Унтлагын өрөөнөөс чинь хар тамхи олсон бөгөөд хар тамхи хэрэглэх нь манай гэр бүлд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг маш тодорхой хэлсэн болохоор сэтгэл дундуур байна. Хар тамхи нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй. Гэхдээ би тийм биш. Энд чамайг шийтгэх гэж байна. Хэрэглэхээ болиход туслахын тулд надтай хамт ажиллахыг хүсч байна."
Алхам 4. Тайтгаруулах хэрэгтэй
Өсвөр насны хүүхэдтэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилцахыг уриалж, түүнийг гэм буруутай зүйлээр эмээллэхээс зайлсхий. Өсвөр үеийнхэндээ түүний эерэг шинж чанаруудын талаар сануулж, түүнийг ашиглахаа больж, замаасаа буцаж чадна гэдэгт итгэлтэй байгаагаа харуул.
- Жишээлбэл, таны итгэл үнэмшил "Тим ээ, чи ухаантай, авьяаслаг залуу. Аав бид хоёр чиний сургуульд оруулсан хичээл зүтгэл, хичээлээс гадуурх хичээл зүтгэлийг чинь үргэлж үнэлдэг. Тэр хүн хаа нэгтээ байсныг би мэднэ."
- Та яагаад ийм зүйл хийж байгаа тухайгаа өөрийн санаа бодлоо хуваалцах замаар өсвөр насныхнаа илүү нээлттэй болгож чадна (жишээлбэл, үе тэнгийнхнийхээ дарамт, алдагдлын улмаас сэтгэл хөдлөлөө алдах гэх мэт).
Алхам 5. Та юу хийж чадахаа асуугаарай
Хар тамхинаас гарахад нь туслахын тулд чадах бүхнээ хийхэд бэлэн байгаагаа өсвөр насны хүүхдэдээ мэдэгдээрэй. Таны өсвөр насныханд түүнд туслахын тулд хийж чадах зүйлийнхээ талаар ямар нэгэн санаа байгаа эсэхийг үзээрэй. Өсвөр насныхаа хэлсэн үгийг идэвхтэй сонсож, арга хэмжээ авах төлөвлөгөө гарга.
- Өсвөр насныхан дүр эсгэх, анхаарал хандуулах, эсвэл тогтворгүй эсвэл өндөр даралттай гэрийн амьдралыг даван туулахад туслах зорилгоор мансууруулах бодис хэрэглэж болно. Та мансууруулах бодисын хэрэглээ хамааралгүй болохын тулд өсвөр насныхаа хэрэгцээг хангах боломжтой эсэхийг шалгаарай.
- Жишээлбэл, хэрэв танай өсвөр насны хүүхэд хичээл дээрээ төвлөрөл, гүйцэтгэлийг сайжруулах гэж хичээж байгаа бол жороор олгодог эмийг хэтрүүлэн хэрэглэж байгаа бол та түүний сурлагын амжилтын талаархи зарим дарамтыг арилгахыг оролдож магадгүй юм. Та түүнд үүрэг хариуцлагынхаа зарим хэсгийг багасгах эсвэл уураа тайлах хобби олохыг санал болгож болно.
Алхам 6. Цаг товлох
Таны өсвөр насны хүүхэд мансууруулах бодис хэрэглэхтэй холбоотой янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч чаддаг. Өсвөр насныхны мансууруулах бодис хэрэглэх чиглэлээр мэргэшсэн орон нутгийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмч, сэтгэл судлаачийг хайж олох. Энэ мэргэжилтэн нь өсвөр насны хүүхэд туулж өнгөрүүлсэн зүйлээ боловсруулж, зан авирыг өдөөж буй хүчин зүйлийг олж мэдэн, эрүүл мэндийг даван туулах аргуудыг боловсруулахад туслах болно.
- Өсвөр насны хүүхдэд ганцаараа туслах хүч, чадвар байгаа гэж бүү бодоорой. Таны өсвөр насны хүүхэд мансууруулах бодис хэрэглэхээ үнэхээр больж, энэ зан үйлийг өдөөж буй үндсэн асуудлыг шийдэхийн тулд бэлтгэгдсэн мэргэжилтэнтэй уулзах хэрэгтэй.
-
Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол өсвөр насны хүүхэд яаралтай мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй.
- Өмнө нь дуртай байсан үйл ажиллагаандаа сонирхолгүй болох
- Хаана, хэнтэй байсан тухай худлаа ярьж байна
- Нүд цус харваж, сурагчид томорч, шинж тэмдгийг нуухын тулд дусал дуслаарай
- Найз нөхөд эсвэл хайртай хүмүүсээсээ өөрийгөө тусгаарлах
- Уур уцаартай, амархан уурладаг
- Сургууль алгасах; амжилтгүй үнэлгээтэй байх; эсвэл сургууль дээрээ зан үйлийн асуудалтай тулгардаг
- Мөнгө, үнэт эд зүйлс, жор алга болсныг анзаарч байна
Алхам 7. Өөр зан үйлийг дэмжих
Таны өсвөр насныхны эргэн тойронд байгаа хүмүүс эсвэл газрууд хар тамхины асуудалд хувь нэмрээ оруулж байж магадгүй юм. Өсвөр насныхантайгаа хийж болох эерэг үйл ажиллагаа, хоббигийн талаар ярилцвал өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, өсвөр насны хүүхдийг хүсээгүй олон хүнээс хол байлга.
- Таны өсвөр насныханд сургуулийнхаа клубт орох, спортоор хичээллэх, сайн дурын ажил хийх эсвэл жижиг ажилд орох санаа таалагдаж магадгүй юм.
- Мөн та хүүхэдтэйгээ ганцаараа, гэр бүлээрээ цагийг сайхан өнгөрүүлж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Танай гэр бүлд хүлээн зөвшөөрөгдсөн мэдрэмж төрөх нь мансууруулах бодисын хэрэглээ тийм ч хүсээгүй мэт санагдах болно.
3 -ийн 2 -р арга: Интервенц хийх
Алхам 1. Хөндлөнгийн оролцооны ашиг тусыг хүлээн зөвшөөр
Хөндлөнгийн оролцоо нь албан ёсны болон албан бус байж болно. Бүтэцээс үл хамааран эцсийн зорилго нь хар тамхины асуудалтай хүнтэй холбоо тогтоох, түүнд мансууруулах бодис хэрэглэснээс болж тулгарч буй бэрхшээлийг анзаарахад нь туслах явдал юм. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн нь өсвөр үеийнхэнд мэдээлэл өгөх, тэдний дэмжлэгийг үзүүлэх, мэргэжлийн туслалцаа авахыг дэмжих зорилгоор оролцдог.
Хөндлөнгийн оролцоог зөвхөн гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө хамт хийж болно. Гэсэн хэдий ч донтолтын мэргэжилтэн эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад үйлчилгээ үзүүлэгч нь хөндлөнгийн оролцоог төлөвлөх, хэрэгжүүлэх туршлага, удирдамжийг санал болгож чадна. Хамгийн амжилттай арга хэмжээг мэргэжлийн хүн гүйцэтгэдэг
Алхам 2. Хөндлөнгийн оролцоо шаардлагатай эсэхийг шийднэ
Өсвөр насны хүүхдэд санаа тавьдаг насанд хүрсэн хүний хувьд та түүнийг мэргэжлийн туслалцаа авахыг харахыг хүсч байна. Хар тамхинд донтох нь хэрэглэгчийн амьдралд гай болж, ирээдүйд итгэх итгэл, мөрөөдлийг бүрмөсөн дардаг. Аз болоход, эмийн оролцоо нь тусалж чадна. Хөндлөнгийн оролцоотой ихэнх донтогчид эцэст нь эмчилгээнд ордог.
- Хэрэв өсвөр насны хүүхэд хар тамхинд донтох өвчний шинж тэмдэг илэрсэн ч гэсэн мансууруулах бодисын хэрэглээг үгүйсгэж, худлаа хэлсээр байвал энэ нь зайлшгүй шаардлагатай алхам байж магадгүй юм.
- Өсвөр насны хүүхэд түүний сөрөг зан байдал бусдад хэрхэн нөлөөлж байгааг мэддэггүй бол энэ нь бас тустай байж болох юм.
Алхам 3. Төлөвлөгөө гаргах
Хар тамхины асуудлын талаар өсвөр үеийнхэнтэйгээ нүүр тулах нь сэтгэлийн хөдөлгөөн ихтэй байдаг тул хөндлөнгийн оролцооны чиглэлийг тодорхойлох төлөвлөгөөтэй байх шаардлагатай. Нэгдүгээрт, гэр бүлийн гишүүд хар тамхины асуудлын цар хүрээг судалж, донтолт, эмчилгээний хөтөлбөрийн талаар мэдээлэл цуглуулах болно. Дараа нь мэргэжлийн хүний тусламжтайгаар хүссэн үр дүнг гаргаж, хэн оролцох ёстойг шийдэх болно.
Хөндлөнгийн оролцогчид бол эцэг эх, эмээ өвөө, ах эгч, найз нөхөд, багш, дасгалжуулагч юм. Энэ бүхэн нь өсвөр насныхантай дотно харилцаатай хүмүүс, түүний сайн сайхны төлөө санаа зовдог хүмүүс байх ёстой
Алхам 4. Хувь хүний мэдэгдлийг бэлтгэх
Төлөвлөгөө, бүлэг бэлэн болсны дараа хүн бүр юу хэлэх талаар богино хэмжээний скрипт боловсруулах шаардлагатай болдог. Мэргэжлийн интервенцист танд юу, юу хэлж болохгүй талаар заавар өгөх болно. Ерөнхийдөө хүн бүр ээлжлэн бидний өсвөр насныхны мансууруулах бодис түүнд хэрхэн нөлөөлсөн талаар ярилцах болно (жишээлбэл, харилцааны хурцадмал байдал эсвэл санхүүгийн/хууль эрх зүйн асуудал). Хувь хүн бүр өөрийн хайр, санаа зовнилоо хуваалцаж, өсвөр насны хүүхэд эмчилгээгээ сайжруулаарай гэж найдаж байна.
- Дүрмээр бол оролцогчид хэлсэн үгэндээ анхаарал хандуулах ёстой. Дараа нь тэдний сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг дагаж мөрдөөрэй. Өсвөр насны хүүхэд рүү дайрах, мансууруулах бодистой холбоогүй асуудлыг хөндөхөөс зайлсхий.
- Жишээлбэл, эцэг эх нь "Би таны мансууруулах бодисын хэрэглээнд үнэхээр санаа зовж байна. Та машинд осолд орж, таны амь насыг хохироосон байж магадгүй. Дараагийн удаа ийм зүйл тохиолдвол би санаа зовж, шөнө унтаж чадахгүй байна. Би охиноо алдах болно."
Алхам 5. Хурлыг зохион байгуул
Хөндлөнгийн оролцоо хийх өдөр бүх хайртай хүмүүс өсвөр насныхантай уулзах болно-тэр уулзалтын зорилгыг урьдчилан мэдэх ёсгүй. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн удирдамжийн дагуу хүн бүр өөрийн бэлтгэсэн мэдэгдлийг хуваалцаж, өсвөр насны хүүхэд эмчилгээнд хамрагдахгүй бол гарах үр дагаврыг танилцуулах болно.
Интервенцийн уулзалтын үеэр оролцогчид эмийн эмчилгээний хөтөлбөрт хамрагдах гэх мэт тусламжийн төлөвлөгөөг тайлбарлах болно
Алхам 6. Бат зогс
Хэрэв өсвөр насны хүүхэд эмчилгээнд хамрагдахгүй бол гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөд нь уулзалтын үеэр гарсан үр дагаврыг дагаж мөрдөх шаардлагатай болно.
- Хөндлөнгийн оролцооны явцад гарсан үр дагавар нь тээврийн хэрэгсэлд нэвтрэх эрхээ алдах эсвэл тэтгэмжийг хасах явдал байж болно. Хэрэв өсвөр насны хүүхэд шаардлагатай эмчилгээ хийлгэхийг зөвшөөрөөгүй бол хичнээн хэцүү байсан ч гэсэн та эдгээр үр дагаврыг даван туулах ёстой.
- Гол зорилго нь өсвөр насны хүүхдийг шийтгэх биш харин түүнд хар тамхины асуудал хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, түүнд мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэх талаар нухацтай хандаж байгаагаа харуулах явдал юм.
3 -ийн 3 -р арга: Нийтлэг алдаанаас зайлсхийх
Алхам 1. Өсвөр насныхны хар тамхины хэрэглээ бол зөвхөн "туршилт" гэж битгий бодоорой
Эцэг эхчүүд өсвөр насныхаа зан байдлыг "туршилт" гэж тэмдэглээд мансууруулах бодисын хэрэглээний анхны шинж тэмдгийг үгүйсгэж болно. Харамсалтай нь, мансууруулах бодисыг энгийн хэрэглээ хүртэл донтуулдаг. Эрт арга хэмжээ авах нь маш чухал юм.
Олон эцэг эхчүүд өсвөр насныхантайгаа ижил төстэй туршлагыг туулсан тул тэдэнтэй нүүр тулахаасаа татгалздаг. Та залуу насандаа ямар нэгэн сөрөг нөлөөгүйгээр ижил зүйлийг хийсэн байсан ч энэ нь таны хүү, охины хувьд ч мөн адил болно гэсэн үг биш юм
Алхам 2. Орчноо шалгаарай
Мансууруулах бодис хэрэглэх зан үйлийг бэхжүүлэхгүй байхын тулд та гэрийнхээ орчныг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй. Эцэг эхчүүд хааяа согтууруулах ундаа хэрэглэж болох ч энэ нь хүүхдэд хориотой гэж хэлдэг. Нэмж дурдахад олон эцэг эхчүүд жороор олгодог эмээс өөрсдөө хараат болдог бөгөөд энэ нь таны хүүхдүүдийн донтох магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Хэрэв гэрт хоёр эцэг эх байгаа бол танай гэрт хар тамхи, согтууруулах ундаа хэр бэлэн байгааг сайтар үнэлж, ярилцах хэрэгтэй. Таны мансууруулах бодис хэрэглэх хандлага өсвөр насныханд нөлөөлж магадгүй юм
Алхам 3. Сургууль болон өсвөр насныхаа найз нөхөдтэйгөө холбоотой байгаарай
Эцэг эхчүүд өсвөр насны хүүхдүүдтэйгээ амьдралаа таслахад тэд тусламж, дэмжлэг авах боломжийг алддаг. Хэрэв та сургуулийнхаа өсвөр үеийнхний зан байдлын талаар мэдлэггүй бол асуудалтай зан үйлд оролцох боломжоо алдаж байна.
- Өсвөр насны хүүхдийнхээ багш, удирдагчдад хандаарай, ингэснээр тэд таныг мэдэж, санаа зовнилоо мэдэж байх болно.
- Таны хүүхэд хэнтэй зугаалж байгаа нь мөн адил. Хүү, охиныхоо найзуудын эцэг эхтэй уулзаж, яриа өрнүүлэхийг хичээгээрэй.
Алхам 4. Сэтгэцийн өвчний анхааруулах тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Насанд хүрэгчид болон өсвөр насныхны дунд донтолт, сэтгэцийн эмгэгтэй хавсарсан өвчин, эсвэл зэрэгцэн орших нь элбэг тохиолддог. Олон эцэг эхчүүд өсвөр үеийнхэнд нөлөөлж болзошгүй сэтгэл гутрал, түгшүүр, хоёр туйлт эмгэг, хоол тэжээлийн эмгэг зэрэг сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдгийг анзаардаггүй. Ийм эмгэг нь таны өсвөр насны хүүхдийн сэтгэл санааны өвдөлтийг намдаах эмээр өөрийгөө эмчлэхэд хүргэдэг.
-
Сэтгэцийн өвчнүүд бүгд маш өвөрмөц шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч эмгэгүүдийн дунд давхцах зарим шинж тэмдэг байдаг. Сэтгэцийн өвчний анхааруулах зарим шинж тэмдгийг доор харуулав.
- Хэт их санаа зовдог
- Хооллох зуршлын өөрчлөлтийг харах-хэт их эсвэл бага идэх
- Унтах зуршлын өөрчлөлтийг харах-хэт их эсвэл бага унтдаг
- Бие махбодийн янз бүрийн гомдол (жишээлбэл толгой өвдөх, ходоод өвдөх гэх мэт)
- Байнга уурлах эсвэл уурлах мэдрэмж төрдөг
- Анхаарал төвлөрүүлэх эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлэхэд асуудал гардаг
- Өөрийгөө гомдоох бодол байдаг
- Маш их гунигтай эсвэл "цэнхэр" мэт санагдаж байна
