Зарим эрчүүд сэтгэл хөдлөлийн түвшинд холбогдоход хэцүү байдаг. Энэ нь тэдний харилцааны хэв маягтай холбоотой байж магадгүй эсвэл холбогдож байгаагаа мэдрэхэд илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй байгаатай холбоотой байж болох юм. Хэрэв та эрэгтэй хүнтэй хуваалцах сэтгэл хөдлөлийн холбоог сайжруулах арга замыг хайж байгаа бол түүнийг илүү сайн таньж мэдээд эхэл. Та холбож эхэлмэгц холболтоо гүнзгийрүүлж чадна. Аажмаар явж, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бонд өөрөө хөгжихийг зөвшөөрнө үү.
Алхам
3 -р арга 1: Түүнийг таньж мэдэх
Алхам 1. Түүнтэй хамт байхдаа сайн сонсох чадвараа хэрэгжүүлээрэй
Бүх хүмүүс сонссон гэдгээ мэдрэх ёстой бөгөөд эрэгтэйчүүд ч гэсэн үл хамаарах зүйл биш юм! Хэрэв хамт байгаа хүн тантай ямар нэгэн зүйл хуваалцаж байгаа бол түүнд анхаарлаа хандуулаарай. Гар утсаа тавиад зурагтаа унтраагаад түүн рүү эргэж, нүдээрээ холбоо бариарай. Түүний хэлж буй зүйлийг анхааралтай сонсож, толгой дохиод сонсож байгаагаа харуул.
- Та "Би харж байна", "үргэлжлүүл", "ммхмм" гэх мэт төвийг сахисан мэдэгдэл хийснээр сонсож байгаагаа харуулж чадна.
- Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл ойлгомжгүй байгаа бол түүнээс "Дарга чинь өдөржингөө уурлаж байна гэж хэлэхдээ хамт ажилладаг хүнийхээ хийсэн үйлдлээс болсон уу?" Гэх мэтээр ямар утгатай үг хэлэхийг нь асуугаарай.
Алхам 2. Түүний тухай илүү ихийг мэдэхийн тулд сонирхолтой асуулт асуугаарай
Хэрэв та түүний өссөн газар, түүний гэр бүл, найз нөхөд, ажил гэх мэт асуултуудтай танилцахаа аль хэдийн дуусгачихсан бол илүү зорилтот асуултанд шилжээрэй. Ганцхан асуулт асуух нь та хоёрын сэтгэл хөдлөлийн холбоог бэхжүүлэхэд тусална. Таны асууж болох зарим асуултууд:
- Таны хамгийн их инээж байсан зүйл юу вэ?
- Хэрэв та ямар нэгэн зохиомол дүр байж чадвал та хэн болох вэ, яагаад?
- Танд ер бусын туршлага тохиолдож байсан уу? Юу болсон бэ?
- Таны авсан хамгийн сайхан амралт юу вэ? Үүнийг юу ийм гайхалтай болгосон бэ?
Алхам 3. Хэрэгтэй үедээ түүнээс тусламж, зөвлөгөө аваарай
Зарим эрчүүд үйлчилгээ үзүүлэх эсвэл ямар нэгэн байдлаар тэдэнд туслахдаа хэн нэгэнтэй холбогдоход илүү хялбар байдаг. Энэ хүн танд хэрэгтэй гэдгээ харуулахын тулд ямар нэгэн зүйлээр тусламж хүсч, түүнд асуудлыг шийдвэрлэх чадвараа харуулахыг хичээгээрэй.
Жишээлбэл, хэрэв таны компьютер удаан ажиллаж байгаа бол шалтгааныг нь олж чадахгүй байгаа бол тусламж хүсэх эсвэл түүнд хөгжмийн сайн зөвлөмж байгаа эсэхийг асууж болно
Зөвлөгөө: Жижиг зүйл хүсэх нь таны үнэ цэнийг харуулах боломжийг олгодог, жишээлбэл, таны машин дэлгүүрт байх үед танд ажил, сургууль руу нь хүргэж өгч болох уу, эсвэл танд аяга кофе авч өгөхийг хүсэх гэх мэт.
Алхам 4. Хэрэв та түүнд татагдаж байвал түүнд сээтэгнэн тачаангуй зүйл хэлээрэй
Сээтэгнэх нь таны романтик сонирхдог эрэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгоход тусална. Түүнд сээтэгнэх, тачаангуй сэтгэгдэл бичих нь түүнд танд романтик байдлаар таалагддаг гэдгийг ойлгуулах бөгөөд энэ нь түүний эго байдлыг нэмэгдүүлж, тантай илүү дотно харилцаатай болоход тусална.
- "Чи тэр цамцанд үнэхээр халуухан харагдаж байна!" Гэж хэлэхийг хичээгээрэй. тэгээд нүд ирмэх.
- Эсвэл та "Би чиний инээмсэглэлд дуртай", эсвэл "Та хамгийн үзэсгэлэнтэй ногоон нүдтэй" гэж хэлээд түүний биеийн онцлогийг магтаж болно.
3 -ийн 2 -р арга: Холболтоо гүнзгийрүүлэх
Алхам 1. Түүний хоббиг сонирхож, түүнд цаг гаргахад нь урамшуул
Хэрэв түүнд аз жаргал мэдрүүлэх хобби байгаа бол түүнд илүү их цаг зарцуулахыг уриал. Энэ нь түүнд аз жаргалынхаа төлөө санаа тавьдаг болохыг харуулах бөгөөд ингэснээр тэр тантай илүү их цагийг хамт өнгөрүүлж, гүн гүнзгий харилцаанд орохыг хүсэх болно.
- Жишээлбэл, хэрэв тэр унших дуртай бол түүнийг номын дэлгүүр эсвэл цахим номын бэлгийн карт авах замаар урамшуулаарай.
- Хэрэв тэр дуртай видео тоглоомтой бол түүнийг тоглож байгааг нь харж, тоглоогүй байхад нь тоглолтын талаар асуугаарай.
Алхам 2. Хамт байхдаа хөгжилтэй зүйл хийж, инээж байгаарай
Түүнтэй хамт байхдаа сайхан цагийг өнгөрөөх нь түүнд хамтдаа өнгөрөөсөн сайхан дурсамжаа өгөх замаар сэтгэл хөдлөлийн холбоог өдөөх болно. Зугаацаж, инээх нь стрессийг тайлдаг тул тантай цагийг өнгөрөөхөд тэр тайвширч, энэ нь түүнийг илүү олон удаа хийхийг хүсэх болно.
- Хөгжилтэй кино эсвэл ТВ нэвтрүүлгийг хамтдаа үзээрэй.
- Алхах эсвэл хамтдаа сагсан бөмбөг тоглох.
- Видео тоглоом тоглох эсвэл хамтдаа хоол хийх гэх мэт нийтлэг сонирхлыг тат.
Алхам 3. Түүнд санаа тавьж байгаагаа харуулахын тулд түүнтэй энхрийлээрэй
Бие махбодийн энхрийлэл нь түүнд анхаарал халамж тавьж байгаагаа харуулахын зэрэгцээ түүнд илүү дотно санагдуулна. Үсээ цус харвах, гарнаас нь барих, нуруунд нь иллэг хийх эсвэл зүгээр л тэврэх. Түүнтэй холбогдохын тулд ямар ч төрлийн бие махбодийн хайрыг ашигла.
Хүн бүр бие махбодийн хайрыг үнэлдэггүй гэдгийг санаарай. Хэрэв тэр ямар нэгэн байдлаар гар хүрэхийг дургүй байгаа бол түүнээс зайлсхий. Жишээлбэл, хэрэв та үсээ илэхэд тэр цочромтгой санагдвал бүү хий
Алхам 4. Сэтгэл хөдлөлөө илүү сайн ойлгохын тулд аливаа зүйлийг түүний өнцгөөс төсөөл
Өрөвдөх сэтгэл бол аливаа зүйлийг өөр хүний өнцгөөс харах чадвар юм. Өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх нь дадлага шаарддаг, учир нь та өөрөөсөө гадуур явж, нөхцөл байдлыг бусад хүний өнцгөөс харах ёстой. Хэрэв та түүнтэй санал нийлэхгүй байгаа эсвэл түүнтэй холбоотой асуудалтай тулгарвал түүний оронд өөрийгөө тавьж, юу харж байгааг нь үзээрэй.
- Жишээлбэл, хэрэв тэр өөрөөсөө өдрийнхөө талаар асуусанд уурлаж байгаа юм шиг санагдсан бол тэр муу өдөр өнгөрөөсөн байж магадгүй, энэ тухай ярихыг хүсэхгүй байна.
- Эсвэл, хэрэв тэр дөнгөж ажлаа алдсан бол ажлаа алдсан бол танд ямар санагдах вэ, танд илүү сайн байхад юу тусалж болохыг бодоорой.
3 -ийн 3 -р арга: Нийтлэг бэрхшээлээс зайлсхийх
Алхам 1. Өөрийнхөө тухай дэлгэрэнгүй мэдээллийг аажмаар хуваалцаарай
Харилцааны эхэн үед хэт их хуваалцах нь нууцыг тайлж, сонирхолгүй болоход хүргэдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьдралынхаа зарим нарийн ширийн зүйлийг нууцал. Түүнийг мэдсэн эхний хэдэн долоо хоногт амьдралынхаа түүхийг түүнд битгий хэлээрэй.
- Жишээлбэл, түүнтэй бага насны дотны найзынхаа тухай, хэтэрхий их дасгал хийхдээ шархдсан хуучин хөлний гэмтэл, амьтны хүрээлэнд төөрсөн тэр үеийнхээ талаар түүнтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоох хүртэл хүлээ.
- Өөрийгөө илүү нууцлаг харагдуулахын тулд та өөрийгөө нээлттэй ном биш гэж хэлж болно, жишээ нь: "Амьтны хүрээлэн бол миний хамгийн дуртай газар биш. Надад өөрийн гэсэн шалтгаан бий, гэхдээ энэ бол өөр цаг үеийн түүх юм."
Алхам 2. Мөргөлдөөнийг илүү гүнзгий холболт хийх боломж гэж үзэх
Хэрэв та түүнтэй ямар нэгэн зүйлийн төлөө хэрэлдэж байгаа бол харилцаагаа бүү орхи. Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэхийн тулд харилцаагаа хэрхэн сайжруулах талаар бодож үзээрэй. Маргаан юунаас үүдэлтэй, түүний гол цөм нь юу болохыг олж мэд. Дараа нь энэхүү зөрчилдөөнөөс суралцах, өсөх боломжийг эрэлхийл.
Жишээлбэл, хэрэв та утсаар ярихдаа дуудлага өгөөгүйгээс болж маргалдвал, энэ нь яагаад тийм том асуудал болохыг олж харахгүй байгаа бол харилцаа холбоо нь танд маш том асуудал гэдгийг та түүнд тайлбарлаж болно. чиний хувьд чухал эсвэл тэр залгахгүй байхад чи санаа зовж байсан болохоор
Зөвлөгөө: Аргументаасаа загварыг ажиглаарай. Хэрэв та ихэвчлэн ижил зүйл дээр тулалдах хандлагатай байгаа бол эдгээр нь юу болохыг, эдгээр маргааны ард юу байгааг олж мэдээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та үргэлж мөнгөний төлөө тэмцдэг бол энэ нь таны зарцуулах зуршил, мөнгөө зарцуулах, хэмнэх талаар нэг хуудсан дээр байхгүй байх асуудал байж магадгүй юм.
Алхам 3. Түүнд өөрийн орон зай, хувийн нууцыг өгч хүндэтгэл үзүүлээрэй
Эрэгтэй хүнтэй илүү гүнзгий сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгохын тулд хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол сэрэх мөч бүрийг түүнтэй өнгөрөөхөөс зайлсхийх явдал юм. Найз нөхөдтэйгээ хийх үйл ажиллагаагаа төлөвлөж, түүнийг ийм зүйл хийхийг уриал. Та мөн долоо хоног бүр ганцаараа амрах, хувийн ажлуудаа хийх шаардлагатай байдаг.
