Ханиадны үрэвсэл нь герпес симплекс вирусын улмаас уруулын эргэн тойронд урам хугарч эхэлдэг. Эдгээр цэврүү нь шингэнээр дүүрсэн боловч хэд хоногийн дараа уруулынхаа ирмэг дээр хатаж, яр шарх, эсвэл царцдас үүсгэдэг. Хүйтэн яр шархны хатсан шарх эдгэрч, өөрөө арилах боловч эдгэрэх явцыг илүү тохь тухтай болгохын тулд та өөр өөр аргуудыг туршиж үзээрэй.
Алхам
2 -р арга 1: Ханиадны өвчнийг эмчлэх
Алхам 1. Хүйтэн хамуугаа сэрүүн шахалт эсвэл мөсөөр боож хавагнах, эдгэрэлтийг түргэсгэх
Цэвэр даавуу эсвэл цаасан алчуурыг сэрүүн усанд дэвтээгээд дараа нь нэмэлт усыг шахаж ав. Даавуу эсвэл алчуурыг хоёр дахин нугалж, загатнах, түлэгдэхгүйн тулд хамуугаа хэдэн минутын турш дэвсээрэй. Компрессийг барьсны дараа царцдастай яр шархны тууралт хальслах буюу арилахыг анзаарч магадгүй юм.
- Ханиад томуу тань хэр олон удаа таныг зовоож байгаагаас шалтгаалан үүнийг шаардлагатай хэмжээгээр хий.
- Энэ нь таны яр шархны хатах, сорох уруу таталтыг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь эдгэрэх явцыг илүү урт болгодог.
- Та эвгүй байдлыг арилгахын тулд бага зэрэг мөс түрхэж болно.
Алхам 2. Газрын тосны вазелиныг царцдастай хэсэгт түрхэнэ
Вандуйны хэмжээтэй газрын тосны вазелиныг цэвэрхэн хөвөнгөөр аваад хамуунд шууд түрхэнэ. Хамарыг чийгшүүлэхийн тулд вазелиныг бүхэлд нь тарааж, харагдахгүй, хурдан эдгэрнэ. Үүнийг өдөрт нэг удаа, эсвэл таны арьс хуурайших бүрт хийхийг хичээгээрэй.
- Та газрын тосны вазелиныг эмийн сан, гоо сайхан, анхны тусламжийн хэрэгсэл зардаг дэлгүүрээс олж болно.
- Газрын тосны вазелин түрхэхийн тулд хуруугаа бүү ашиглаарай, учир нь та микроб тараахыг хүсэхгүй байна. Хэрэв та хуруугаа ашигладаг бол вазелиныг хэрэглэхээсээ өмнө гараа сайтар угаах хэрэгтэй.
Алхам 3. Ханиадны зовиурыг жоргүй түрхлэг түрхэж түрхээрэй
АБРЕВА гэх мэт ханиадны тос бүхий жижиг гуурсыг орон нутгийнхаа эмийн сангаас аваад хамуутай ханиадныхаа гадаргуу дээр түрхээрэй. Та тосыг хэр олон удаа түрхэх хэрэгтэйг мэдэхийн тулд зааврыг шалгана уу. Хэдэн өдрийн дараа та хамуутай хамуугаа хурдан эдгээж байгааг анзаарч магадгүй юм.
- Та эдгээр тоснуудын ихэнхийг өдөрт 5 хүртэл удаа түрхэж болно. Өвдөлт намдаахын тулд хүйтэн хэсгийг бага зэрэг түрхээрэй.
- Хүйтэн гашуун тос нь эдгэрэлтэнд төдийлөн нөлөөлдөггүй, гэхдээ та эерэг ялгааг анзаарч магадгүй юм.
- ABREVA бол АНУ-д хүйтэн шархыг эмчлэх FDA-ийн зөвшөөрөгдсөн цорын ганц эм юм.
Зөвлөгөө:
Та мөн "aciclovir" эсвэл "penciclovir" агуулсан вирусын эсрэг тос, гель хайж болно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг анх илрүүлж эхлэхдээ эдгээрийг хэрэглэвэл ханиад томуунаасаа хурдан салах боломжтой болно.
Алхам 4. Амны хөндийн вирусын эсрэг эм хэрэглэх талаар эмчтэй ярилц
Таны эмч танд вирусын эсрэг эмийн жор бичих хүсэлтэй байгаа эсэхийг эсвэл өөр эмчилгээний санал байгаа эсэхийг шалгаарай. Эмийн талаар харшил өгөх эсвэл эмчилж буй өвчний талаар дурьдаарай, ингэснээр эмч тань шийдвэр гаргах боломжтой болно.
- Уруул дээр түлэгдэх, хорсох гэх мэт ханиадны шинж тэмдэг илэрч байгааг анзаармагцаа эмчид хандаарай. Вирусын эсрэг эмчилгээг эрт эхлэх тусам илүү үр дүнтэй байх болно.
- Хэрэв та ханиад томуу туссан гэж сэжиглэж байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэн танд туслахын тулд антибиотик бичиж өгөх эсэхийг үзээрэй.
Алхам 5. Рецептгүй эмээр өвдөлтөө дараарай
Хэрэв таны ханиад томуу, таагүй байдал үүсгэж байвал Тиленол (ацетаминофен), ибупрофен (Адвил, Мотрин), эсвэл напроксен (Алев) зэрэг өвдөлт намдаах эмүүд тусалж чадна. Багц дээрх зааврыг дагаж, санал болгосон хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй.
Эдгээр эмийг зөв хэрэглэвэл ихэнх хүмүүст аюулгүй байдаг боловч хэрэв танд эрүүл мэндийн асуудал байвал эмчид хандаарай. Жишээлбэл, хэрэв та жирэмсэн, цус шингэлэх эм хэрэглэж байгаа, эсвэл элэг, гэдсэндээ асуудалтай байгаа бол эмчийн зөвлөгөө авах шаардлагатай байж магадгүй юм
2 -ийн 2 -р арга: Арьсаа хамгаалах
Алхам 1. Хэрэв та гадагш гарах гэж байгаа бол хүйтэн өвчтэй царцдасандаа нарнаас хамгаалах тос, хамгаалалтын уруулын тос түрхээрэй
Гараа савандаж, бүлээн усаар сайтар угааж, царцдастай ханиаднаасаа нян тараахгүй. Шархыг нарнаас хамгаалах тосоор бага зэрэг хучих нь урт хугацаанд шинэ ханиад хүрэхээс сэргийлнэ. Та мөн хамгаалалтын уруулын тос эсвэл гавар, ялангуяа нарны хамгаалалттай тос түрхэж болно. Гадуур гарахаасаа өмнө ханиадны өвчнөөсөө хамгаалж, арьс тань сорвигүй болно.
Таны арьсны бусад хэсгийн нэгэн адил гадаа гарахдаа ханиад томуугаа хамгаалалтгүй байлгамааргүй байна. Ханиад томуу нь нартай эсвэл салхитай цаг агаараас үүдэлтэй тул та өөрийгөө аль болох хамгаалахыг хүсч байна
Зөвлөгөө:
Таны нарнаас хамгаалах тос хамгийн багадаа SPF 15 байгаа эсэхийг шалгаарай!
Алхам 2. Уруулаа өдөр бүр түрхэж уруулаа хамгаалаарай
Өдөрт нэг удаа, эсвэл уруул тань хуурайших үед нимгэн уруул өнгөлөгч түрхэж заншаарай. Нэмэлт хамгаалалт авахын тулд SPF хамгаалалттай уруул өнгөлөгчийг үзээрэй.
Алхам 3. Хамуунаас хуруугаараа түүж авахаас зайлсхий
Хамуу нь зовиуртай, загатнаж, царцдастай ханиадныхаа ирмэгийг хусах, хальслах, маажих уруу таталтанд хүргэдэг. Хэрэв таны ханиад үнэхээр танд төвөг учруулж байгаа бол ибупрофен гэх мэт өвчин намдаах эм уугаарай, эсвэл жоргүй бэлдээрэй.
Алхам 4. Ханиадны шархыг цочроох хоол хүнс бүү ид
Хэрэв та халуун ногоотой, хүчиллэг, давстай хөнгөн зууш, ундаа их сонирхдог бол хоолны дэглэмээ тохируулаарай. Ханиадны өвчин бүрэн эдгэрэхийг хүлээх зуураа илүү энгийн, илүү амттай хоолонд шилжээрэй. Хэрэв таны ханиадны хамуу цочрох юм бол эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагдана.
- Жишээлбэл, одос үхрийн тахиа идэхийн оронд давс, перецээр бага зэрэг амталсан тахианы маханд шилжээрэй.
- Цитрусын шүүс, хийжүүлсэн ундаа гэх мэт хүчиллэг ундаанаас хол бай.
Алхам 5. Ханиад томуу чинь загатнаж байхад үнсэж, ундаа ууж болохгүй
Ханиад томуу нь тийм ч хортой биш боловч хэрэв та уух зүйлээ хуваалцах, үнсэх эсвэл ханиаднаасаа өөр хүнд хүрэх ямар нэг зүйл хийвэл халдварладаг. Ханиад томуу туссан ч гэсэн өөртөө хангалттай зай гаргаж, ханиад бүрэн эдгэртэл хоол, ундаа хуваалцахаас зайлсхий.
- Ундаа уух нь таныг бусад бичил биетэнд өртүүлж, улмаар ханиад хүрэх эсвэл бусад халдварт өвчнөөр өвчлөхөд хүргэдэг.
- Өвдөлт эдгэрч байхад аяга таваг, алчуур, сахлын хутга гэх мэт хувийн эд зүйлээ бусадтай бүү хуваалцаарай.
Зөвлөмж
- Сэтгэл түгших, стресс, ядаргаа зэрэг нь таны дархлааг сулруулж, ханиад томууны дэгдэлтийг өдөөж болно. Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хангалттай амарч, бясалгал хийх, тайвшруулах хобби дээр ажиллах гэх мэт стрессийн түвшинг зохицуулахад туслах дасгалуудыг хий.
- Хамарсан ханиаднаасаа ямар ч тос, вазелин түрхэхгүй байхыг хичээгээрэй, энэ нь арьсыг цочроох болно. Үүний оронд эдгээр бүтээгдэхүүнийг бага зэрэг алгадах эсвэл түрхээрэй.
- Ханиад томуу нь танд төвөг учруулж байгаа бол ибупрофен, тиленол гэх мэт өвчин намдаах эм уугаарай.
Анхааруулга
- Ханиад томуугаа бүрэн эдгэртэл хамтрагчтайгаа аман секс хийж болохгүй. Хамуу, царцдастай байсан ч та герпес симплекс вирусыг тараах эрсдэлтэй хэвээр байна.
- Найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдтэйгээ уруул будалт хийхээс зайлсхий.
