Улисс С. Грант. Эрнест Хемингуэй. Доктор Корнел Уэст. Түүхийн туршид гайхалтай сахал байсан бөгөөд магадгүй та тэдний нэгийг авах ёстой. Та ургаж, нүүрнийхээ үсийг ургуулахаас гадна шинэ сахалаа хэрхэн засаж, арчлах талаар сурах боломжтой. Сахалаас бүү ай.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Нүүрний үсээ ургуулах
Алхам 1. Нүүрний үс жигд иртэл тогтмол хусах
Сахал ургуулах хамгийн муу арга бол зүгээр л үсээ хусахаа болих, эсвэл хэзээ ч эхлэхгүй байх явдал юм. Үүний үр дүнд нүцгэн, тэгш бус, туранхай сахал гарч ирэхэд зүгээр л хавтгай хэлбэртэй байх нь таны нүүрэнд сайн харагдахгүй болно. Хэрэв таны нүүрний үс таны нүүрний эргэн тойронд жигд ургаагүй бол сахлаа тогтмол хусаж, үсээ тайрах хүртэл тэвчээртэй байгаарай.
- Хэрэв та нүүрнийхээ үс хэрхэн жигд ургаж байгааг сайн мэдэхгүй байгаа бол нүүрээ бүхэлд нь хусаад, сүрэл хайх хэрэгтэй. Энэ нь эрүүний үзүүр дээр уруул дээр чинь хурдан ургадаг уу? Хажуу талынхаа түлэгдэлттэй ижил хэмжээтэйгээр хүзүүний доор ургадаг уу? Хэрэв тийм бол та сахал ургуулахад бэлэн байна.
- Хэрэв таны сахал жигд ургадаггүй бол энэ үйл явцыг хурдасгаж, үсээ аль болох өтгөн ургуулах боломжтой болно.
- Генетик нь таны нүүрний үс ургах чадвартай холбоотой. Зарим хүмүүс бүтэн сахал ургуулж чадахгүй.
Алхам 2. Нүүрний үсний ургалтыг түргэсгэхийн тулд тестостероны түвшинг дээшлүүлээрэй
Хэрэв та одоогоор бэлгийн бойжилтын үеийг өнгөрөөж байгаа эсвэл бэлгийн харьцаанд орсон ч нүүрнийхээ үсийг ургуулж эхлээгүй байгаа бол тестостероны түвшинг идэвхжүүлж, үсний ургалтыг дэмжихийн тулд хийж болох зарим энгийн зүйл байдаг. Үр нөлөө нь тийм ч хурдан биш байх болно, гэхдээ та дараах аргуудыг хослуулан хэрэглэвэл үс ургах болно.
- Дасгал хийх. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа эрчимтэй дасгал хийх, зүрх судасны дасгал хийх, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх нь эрэгтэй хүний тестостероны өсөлтийг дэмжиж, нүүрний үс ургахад тусалдаг. Гурван минутын турш дулаацуулж, дараа нь 30 секундын турш, дараа нь 90 секундын турш дунд зэргийн дасгал хийж асаах/унтраах багцыг хий. Эдгээр долоон хэлхээний багцыг хий.
- Д аминдэмийн түвшинг дээшлүүлээрэй.
- Саяхан хэвлэгдсэн зарим судалгаагаар Ashwagandha бол эрчүүдэд тестостероныг өдөөдөг ургамал юм. Үүнийг адаптоген гэж нэрлэдэг бөгөөд ихэвчлэн нэмэлт хэлбэрээр зарагддаг.
Алхам 3. Энэ хооронд арьсаа арчлах хэрэгтэй
Та нүүрний үсний ургалтыг идэвхжүүлэхийг хичээж байгаа тул арьсаа арчилж, үсээ жигд ургуулж, сайхан харагдуулахгүй байх асуудлыг шийдвэрлэх нь чухал юм. Сахал ургуулахаасаа өмнө rosacea, батга, хуурайшилттай холбоотой асуудлын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Байнга сахлаа хусаж байхдаа арьсны эмчид хандаарай. Нүүрний үс ургахаас өмнө дор хаяж нэг сарын турш эмчийн зааж өгсөн эсвэл жоргүй эмийг түрхэнэ.
- Фолликулуудыг эрүүл байлгаж өдөөх зорилгоор нүүрээ чийгшүүлж байгаарай. Арьсыг эрүүл байлгахын тулд нүүрэндээ байгалийн хөөсөн цэвэрлэгч хэрэглээрэй.
Алхам 4. Шинэхэн хусч эхэл
Будаж эхлэхийн тулд танд цэвэр даавуу хэрэгтэй байдаг шиг сахал ургуулж эхлэхэд бэлэн болсон үедээ цэвэрхэн хуссан нүүр хэрэгтэй. Анхнаасаа эхэлж, авсан үсээ хусаад дараа нь арьсандаа ойр ойрхон хусаарай. Ингэснээр та шинэ сахлаа эхлүүлж байх үед бүх зүйл аль болох жигд ургах болно.
- Үсчинд халуун үсээ хусуулах талаар бодож үзээрэй. Энэ нь ихэвчлэн эхлүүлэхийн тулд авч болох хамгийн ойрхон, бүр жигд хусдаг.
- Үсээ хуссаныхаа дараа дөрвөн долоо хоног орчим зогсож, нүүрээ тогтмол угааж, арьсаа арчлахаас өөр юу ч хийхгүй байгаарай. Таны нүүрний үс хэвийн орж эхлэх ёстой.
Алхам 5. Эрт өсөлтийн загатнах байдлыг зохицуулна
Олон залуус нүүрний үс ургахаа больж, загатнадаг тул хусч эхэлдэг. Сахал бага зэрэг зөөлрөхөд загатнах нь дөрвөн долоо хоног үргэлжлэх болно.
Үсний үсийг зөөлрүүлж, хэт их загатнахаас сэргийлэхийн тулд сахлын уутандаа чийгшүүлэгч эсвэл байгалийн сахлын тос түрхээрэй. Үргэлж биеийн үс ургахтай холбоотой загатнах шинж тэмдэг илэрдэг боловч зарим талаар хянах боломжтой байдаг. Сахал арчилгааны талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл гурав дахь хэсгийг уншина уу
Алхам 6. Тэвчээртэй байгаарай
Хүн бүрийн нүүрний үс янз бүрийн хэмжээгээр ургадаг бөгөөд зарим залуус сахал ургуулахад хэсэг хугацаа шаардагдах бол зарим нь өглөөний сахал, оройн шүршүүрийн хооронд сахал ургуулдаг бололтой. Таны нас, төлөвшил ямар ч түвшинд байсан ч тэвчээртэй байж сахалаа өөрийнхөөрөө ургахыг хүлээх нь чухал юм.
Зарим залуусын хувьд сахал ургуулах нь хоёр, гурван долоо хоногийн дараа болдог бол зарим хүмүүсийн хувьд бодит үр дүнд хүрэхийн тулд хэдэн сар болдог
Алхам 7. Хүссэн үедээ ургуул
Хүйтэн саруудад дулаалгын зориулалтаар олон эрчүүд сахлаа ургуулах дуртай байдаг бол халуун цаг агаарт сахал нь илүү эвгүй байдаг гэсэн буруу ойлголт байдаг. Үнэндээ сахал нь нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалахад тусалдаг бөгөөд халуун цаг агаарт арьсыг хөргөж, нүүрэн дээрээ хөлсөө барьж, уурших үед хөргөнө. Халуун цаг агаарт сахалтай холбоотой загатнах нь ихэвчлэн хүсээгүй байдаг ч энэ нь таныг дулаацуулахад тийм ч их тус болохгүй.
Сахал нь астма, амьсгалын дээд замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тоос шороо дарах, хүйтэн салхинаас нүүрээ хамгаалахад туслах салхины хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Сахалаа янзлах, хэлбэржүүлэх
Алхам 1. 5-10 хоног тутамд сахал хайчаар засаарай
Анх ургах хугацаагаа хүлээсний дараа сахлаа хүссэн урттай болгосны дараа түүнийг тайрч, хэлбэржүүлж эхлэх нь чухал юм. Ихэнх эрчүүд таны өсөлтийн хурд, сахал ямар байхыг хүсч байгаагаас хамааран хоёр долоо хоног тутамд нэг удаа сахалаа тайрдаг.
- Хэрэв та эцэст нь Гендальф маягийн шидтэний сахалтай болно гэж найдаж байгаа бол бүх зүйл жигд ургахын тулд сахал хайч эсвэл хайч ашиглан хэлбэржүүлж, тайрч авах нь сайн хэвээр байна.
- Хэрэв та маш богино сахал, ялангуяа бүдүүн үстэй байхыг хүсч байвал хоёр, гурван өдөр тутамд тогтмол засуулж байх хэрэгтэй.
- Үргэлж хүзүүгээ эрүү хүртэл, эсвэл хүзүүний аль хэсэг нь танд хамгийн сайхан харагддаг болохыг үргэлж хадгалж байгаарай. Хэрэв та хүзүүнийхээ үсийг огтлохгүй бол сахал нь ихэвчлэн агуйн хүн шиг харагддаг.
Алхам 2. Сахал засагч ашиглана уу
Үс засах хайчаар урт сахалаа цэгцтэй тайрах боломжтой боловч цахилгаан хайч, ядаж энгийн үсний хайчгүйгээр сахлаа эмх цэгцтэй байлгах нь маш хэцүү байдаг. Ганц ялгаа нь ихэвчлэн хамгаалагчийн хэмжээ, хайчны хэмжээ юм.
- Богино сахал эсвэл сахал ургах эхний хэдэн саруудад ердийн сахал засагч хэрэглэж, өтгөн сахал тавихад илүү хүнд үстэй үс засагч хэрэглэж үзээрэй.
- Нийтлэг алдаа бол шүргэх машиныг анх удаа сурч, хэт их хусах явдал юм. Хэрэв танд бага зэрэг сүрэл байгаа бол үсээ хусахаасаа өмнө дасгал хийж, энэ нь хэрхэн ажилладаг, ямар хамгаалагч танд хамгийн тохиромжтой болохыг олж мэдээрэй. Эхлээд хамгийн урт тохиргоог эхлүүлээрэй, хэрэв та хүсвэл үргэлж илүү ихийг тайлж болно, гэхдээ таслагдсаны дараа буцааж тавих боломжгүй.
Алхам 3. Нүүрнийхээ хэлбэрт тохирсон сахлын хэв маягийг сонгоорой
Сахалаа янзлах, хэлбэржүүлэх олон арга байдаг боловч сонголт нь таны нүүр царай, хувийн хэв маягийн мэдрэмжээс хамаарна. Хэрэв энэ нь танд сайхан санагдаж байвал үүнийг хий. Гэхдээ ерөнхийдөө хэрэв та бүрэн хацартай бол түүнийг хажуу талаас нь богиносгохоор төлөвлөж байгаарай. Хэрэв та нарийхан царайтай бол түүнийгээ бөглөхийн тулд тодорхой хэмжээний уртыг хадгалж болно.
Хацрын шугамыг шийдээрэй. Хацар дээрээ сахал хэр өндөр байх ёстойг сонгох шаардлагатай болно. Ихэнх хүмүүс энэ хэсгийг байгалийн ургалтаар орхидог боловч хацрынхаа яс хүртэл мөлхөж байгаа мэт харагдаж байвал дээд хэсгийг нь тайрах хэрэгтэй
Алхам 4. Боломжтой бол шүргэх төхөөрөмж дээрээ нарийхан тохиргоог ашиглана уу
Ихэнх шүргэгч дээр та шовгор тохиргоог ашиглаж болох бөгөөд энэ нь сахлаа тэгш цохилтоор тайрч, явахдаа хүзүүгээ хүртэл нарийсгаж, хайчны өндрийг өөрөө өөрчлөх шаардлагагүй болно. Хэрэв та хүсвэл хацар, хүзүү, эрүүгээ нарийсгаж, сайхан, цэвэрхэн харагдуулна.
Алхам 5. Бага сахал хэлбэрийг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та илүү төвөгтэй сахал маягаар явахыг хүсч байвал үс засалт хийх олон сонголт бий. Дараах сахлын хэв маягийн аль нэгийг туршаад үзээрэй.
- Ямаачид хацараа тайрч, эрүү, сахлаа үлдээдэг.
- Харандаа хэлбэртэй сахал нь эрүүнийхээ дагуу сахалаа холбосон нимгэн сахал үлдээх явдал юм. Энэ нь ихэвчлэн маш богино үстэй эсвэл халзан харагдвал хамгийн сайхан харагддаг.
- Фараоны сахал нь ихэвчлэн эрүүнээс бусад бүх зүйлийг хусах, эрүүгээ ургуулах, заримдаа сахлаа ургах эсвэл сүлжих зэргээр хийдэг.
- Шидтэн сахал эсвэл Америкийн иргэний дайны хэлбэртэй сахал ургуулахад хэсэг хугацаа шаардагдах боловч сахалаа аль болох урт ургуулах шаардлагатай байдаг ч хүзүү, сахлаа үе үе засдаг тул замаасаа гарна. чиний уруулнаас.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Сахал арчлах
Алхам 1. Чийгшүүлэгч шампунь ашиглан үсээ засахаасаа өмнө цэвэрлээрэй
Үсээ зөөлрүүлж, салгаж авахын тулд сахлаа цэвэрхэн байхад нь тайрч авах нь чухал юм. Сахалаа халуун ус, савантай шүршүүрт угаа.
- Та үсний шампунь эсвэл сахлын тусгай шампунь хэрэглэж болно, гэхдээ таны арьс хэрхэн яаж хариу үйлдэл үзүүлэхээс хамаарна, гэхдээ ихэнх залуус шүршүүрт орохдоо нүүрэндээ хэрэглэдэг савангаа хэрэглэх нь хэвийн үзэгдэл юм.
- Урт сахалтай хүмүүс Bluebeard брэнд гэх мэт тусгай шампунийг илүүд үздэг. Энэ нь нүүр угаах болон зарим шампуньтай харьцуулахад бага хэмжээний үлдэгдэл үлдээдэг.
Алхам 2. Сахлаа тогтмол самна
Ихэнх шүргэгч нь сахал самтай ирдэг, гэхдээ та мөн үсэндээ хэрэглэж болох олон төрлийн сойз эсвэл самыг хэрэглэж, нүүрээ сайхан, тэгшхэн байлгахын тулд сахлаа үр тариагаар доош нь самнаж болно. Энэ нь обудтай байх шаардлагатай эсэхийг харах сайн арга юм.
Заримдаа сахлыг ямар нэгэн шалтгаанаар "амт хадгалагч" гэж нэрлэдэг. Ялангуяа урт ургадаг бол хоол хүнс, хөвөн болон бусад хогийг сахал дээрээ наах боломжтой. Шувууны үүр болохгүйн тулд тогтмол самнаж байгаарай
Алхам 3. Өдөр бүр чийгшүүлнэ
Хэрэв та эмзэг арьстай бол сахалаа ургуулж эхлэхээсээ өмнө хэд хэдэн чийгшүүлэгч түрхээд, доороо арьсаа эрүүл байлгахын тулд сахалныхаа уутанцар, нүүрээ үргэлжлүүлэн чийгшүүлж байгаарай. Эрүүл сахал ургах эрүүл үндэс хэрэгтэй.
Lubriderm болон бусад нойтон жингийн брэндүүд нүүрэндээ түрхэхэд маш тохиромжтой бөгөөд таны арьс хуурайшихгүй байх болно
Алхам 4. Загатнах, хуурайшихтай тэмцэхийн тулд "сахал тослох" -ыг туршаад үзээрэй
Тэд сахалтай эрчүүдийн дунд тийм ч түгээмэл хэрэглэгддэггүй ч гялалзсан, чийглэг, цэвэрхэн харагдуулахын тулд цэвэр сахал болгон самнасан янз бүрийн сахал тос байдаг. Энэ нь хүссэн дүр төрх байж болох бөгөөд загатнах өвчтэй эмзэг арьстай эрчүүдэд тайвшралыг өгч магадгүй юм.
- Сахалаа байгалийн аргаар хослуулахын өмнө сам дээр бага зэрэг тос түрхээд самнаа тосоор тосолно. Энэ бол тосыг үсэнд жигд тараах хамгийн сайн арга юм.
- Кокосын тос нь үсний хувьд маш сайн бөгөөд байгалийн гаралтай орлуулагч болдог.
