Ягаан нүд бол коньюнктивын улайлт ба хавдар бөгөөд зовхи, нүдний гадаргууг бүрхсэн салст бүрхэвч юм. Загатнах, хараа муудах, хавдах, улайх, нулимс гоожих, тунгалаг, бага зэрэг зузаан цагаан ус зайлуулах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Ягаан нүд бол нийтлэг бөгөөд ихэвчлэн хоргүй өвчин бөгөөд 7-10 хоногийн дотор арилдаг. Гэсэн хэдий ч ягаан нүдний вирус ба бактерийн төрөл нь маш халдвартай байдаг. Хэрэв та эсвэл танай амьдардаг эсвэл ажиллаж буй хэн нэгэн ягаан нүдтэй гэж оношлогдсон бол түүний тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тодорхой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Хувийн эрүүл ахуйгаа өөрчлөх
Алхам 1. Гараа ойр ойрхон угаах
Хувийн эрүүл ахуй хангалтгүй байгаа нь ялангуяа гар угаах нь ягаан нүд тархах хамгийн хурдан аргуудын нэг юм.
- Ялангуяа нүд, нүүрэндээ хүрсний дараа, нүдний дусаалга хийсний дараа гараа байнга угаана. Саван, бүлээн ус, хэрэв байхгүй бол дор хаяж 60% -ийн спирт агуулсан спирт агуулсан гар ариутгагч бодис хэрэглээрэй.
- Эхлээд гараа урсгал усаар (халуун эсвэл хүйтэн) норгоод дараа нь усны цоргыг хаа.
- Гараа савангаар хөөсрүүлээрэй. Гарны ар тал, хурууны хооронд, хумсны доор хөөс оруулахаа мартуузай.
- Гараа дор хаяж 20 секундын турш цэвэрлээрэй. Хэрэв та цагийг хянахад бэрхшээлтэй байгаа бол "Төрсөн өдрийн мэнд" гэж хоёр удаа дуулаарай.
- Гараа урсгал усаар зайлж, цэвэр алчуур эсвэл цаасан алчуураар хатаана.
Алхам 2. Нүднээсээ ялгадасыг өдөрт хэд хэдэн удаа угаана
Нүднээс чинь гадагшлах нь дуслаар өвчлөлийг тарааж болзошгүй тул ямар ч ялгадасыг өдөрт хэд хэдэн удаа угаах хэрэгтэй. Нойтон хөвөн, даавуун цаас эсвэл цэвэр, нойтон алчуур ашиглана уу. Нүдний дотоод булангаас гадна булан хүртэл арчиж, хөвөн буюу алчуурны цэвэр хэсгийг арчиж цэвэрлээрэй. Дууссаны дараа хөвөн бөмбөгийг хаях эсвэл алчуураа угаалгын нунтаг, бүлээн усаар сайтар угаана.
Алхам 3. Нүдэндээ хүрсэн зүйлийг хаях эсвэл цэвэрлэ
Вирус өнгөрсний дараа дахин халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Халдварын үед эсвэл үүнээс өмнөхөн нүдтэйгээ ойрхон байсан аливаа зүйлийг хаях, цэвэрлэх замаар үүнийг хийж болно.
- Сормуусны будаг, будалт гэх мэт нүдний будалтаа хая. Үнэндээ халдварын үед нүдний будалт хийхгүй байх нь дээр.
- Шинж тэмдгийн дэгдэлтийн үед эсвэл өмнө нь хэрэглэж байсан контакт линзний уусмалыг хая.
- Аливаа нэг удаагийн контакт линзийг хаях хэрэгтэй. Хэрэв та урт хугацааны элэгддэг контакт ашигладаг бол хайрцагт заасан зааврын дагуу цэвэрлээрэй. Контакт линзний хайрцгийг хаяж, халдварыг арилгасны дараа шинээр хэрэглэж болно. Ягаан өнгийн нүдний халдварын үед та линз зүүж болохгүй.
- Халдварын үед хэрэглэсэн нүдний шил эсвэл нүдний шилийг цэвэрлэ.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Гэртээ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах
Алхам 1. Маалинга болон дэрний уутыг цэвэрлэ
Халдварын үед таны нүднээс гарах ялгадас нь алчуур, дэрний даавуу, даавуу, угаалгын алчуур руу нэвчиж болно. Ийм зүйлийг халдвар авах хугацаанд өдөр бүр цэвэрлэж байх ёстой. Тэднийг халуун ус, угаалгын нунтагаар угааж, ийм зүйлтэй харьцсаны дараа гараа угаана.
Алхам 2. Зарим зүйлийг гэр бүлийнхээ бусад гишүүдтэй бүү хуваалцаарай
Ерөнхийдөө ягаан нүдний халдварын үед таны нүд эсвэл өрхийн бусад гишүүний нүдтэй ойрхон байгаа зүйлийг хуваалцаж болохгүй. Үүнд:
- Контакт линзний тоног төхөөрөмж, сав эсвэл шийдэл.
- Алчуур, угаалгын алчуур, дэрний уут
- Нүдний дусал (Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бага насны хүүхэдтэй бол түүнд нүдний дусаалга хийхэд нь туслах хэрэгтэй байж магадгүй. Нүдний дусал түрхэхийн өмнө болон дараа гараа угааж, процессын явцад бээлий өмс.)
- Ямар ч төрлийн нүдний будалт
- Нарны шил эсвэл нүдний шил
Алхам 3. Гэртээ нүдээ үрэхээс зайлсхий
Загатнаа үрэх замаар хөнгөвчлөх нь сэтгэл татам байж болох ч дадлага хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Нүдээ үрэх нь шинж тэмдгийг түр зуур арилгах болно. Энэ нь гар, нүүр, ойролцоох объект руу ялгадас тарааж, халдвар тархах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Шинж тэмдгийг арилгахын тулд халдвар авсан нүдэнд чийгтэй алчуур тавих нь загатнахаас илүү тустай байдаг. Танд хамгийн сайн санагдаж байгаа зүйлээс хамааран хүйтэн эсвэл бүлээн ус хэрэглээрэй. Хэрэглэсний дараа угаалгын алчуураа хаях эсвэл бүлээн ус, угаалгын нунтагаар угаасан эсэхийг шалгаарай
Алхам 4. Гэрийнхээ гадаргууг цэвэрлэ
Ширээний тавцан, усны цорго, угаалгын өрөөний хог хаягдал, нийтийн утас зэргийг антисептик цэвэрлэгчээр цэвэрлээрэй. Ийм гадаргуу нь бидний гартай байнга харьцдаг бөгөөд ягаан нүдний халдварыг үүсгэдэг ялгадас, шингэний ул мөрийг агуулдаг. Ийм гадаргууг халдварын үед байнга угааж, дараа нь шинж тэмдгүүд арилсаны дараа дахин угаана. Түүнчлэн, сургууль эсвэл ажилдаа буцаж ирэхдээ халдвар авах үедээ ойр байсан ажлын станц, гар, ширээ, ойр орчмын газраа цэвэрлэ.
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Нүдээ арчлах
Алхам 1. Нүдээ хамгаалаарай
Халдварын үед таны нүд хэт мэдрэмтгий байх тул нэмэлт арчилгаа шаардагдана.
- Салхинд, халуунд, хүйтэнд цочроохоос сэргийлэхийн тулд нүдний хамгаалалт зүүх хэрэгтэй. Энэ нь нүдний шил, нүдний шил, нарны шил хэлбэрээр байж болно. Гэхдээ ийм зүйлийг хэрэглэсний дараа халдварыг арилгасны дараа сайтар угааж байх ёстой гэдгийг санаарай.
- Хэрэв та химийн бодисоор ажилладаг бол хамгаалалтын шил зүүх хэрэгтэй. Энэ нь ерөнхийдөө сайн практик боловч халдварын үед гадны биетийг нүднээс хол байлгах нь чухал юм.
Алхам 2. Усан бассейнаас зайлсхий
Халдварын үед усан сангаас зайлсхийх хэрэгтэй. Бактери нь усаар дамжин халдварлахад хялбар байдаг бөгөөд хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар усан сантай хавьтах юм бол усанд орохоосоо өмнө нүдний шил зүүж, линзээ арилгаарай.
Алхам 3. Эмчийн зааж өгсөн аливаа антибиотик, тос, нүдний дусаалга зэргийг хэрэглээрэй
Эмийг зааврын дагуу, шинж тэмдгүүд арилсан ч зааврын дагуу хэрэглээрэй. Хэрэв та дусал дусааж байгаа бол лонхны үзүүрийг цэвэр байлгаж, нүд, зовхинд бүү хүрээрэй.
Алхам 4. Зөвхөн нүдний шил зүү
Ягаан өнгийн нүдний халдварын үед контакт линз зүүж болохгүй. Шинж тэмдэг арилах хүртэл нүдний шил зүүж, контактуудаа буцааж тавихаасаа өмнө угаахаа мартуузай. Холбоо барих уусмалыг өөрчил. Хэрэв та нэг удаагийн контакт өмсдөг бол болгоомжлохдоо алдаа гаргаж, шинэ хос оруулах нь дээр.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Ажил эсвэл сургууль руугаа буцах
Алхам 1. Та хэр удаан халдвартай болохыг мэдэж аваарай
Ягаан нүд хоёр төрлийн халдвартай байдаг: вирус ба бактерийн. Халдварын үргэлжлэх хугацаа нь түүний төрлөөс хамаарна. Ямар төрлийн ягаан нүдтэй болсон, халдвар тараахгүйн тулд дээрх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэр удаан авах шаардлагатайг мэдэж аваарай.
- Вируст ягаан нүд нь ханиад томуу үүсгэдэг ижил вирусын улмаас үүсдэг. Энэ нь ерөнхийдөө салст бүрхэвчээс ус гоожих шалтгаан болдог. Шинж тэмдэг нь ихэвчлэн 3-5 хоногийн дотор сайжирдаг боловч хоёр долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд эмийг ихэвчлэн заадаггүй.
- Нянгийн ягаан нүд нь бактерийн халдвараас үүдэлтэй бөгөөд нүд улайх, их хэмжээний идээ бээр үүсгэдэг. Антибиотикийг ихэвчлэн 7-14 хоногийн турш хэрэглэдэг. Шинж тэмдэг удалгүй арилдаг бөгөөд эмчилгээ хийсний дараа хүн ерөнхийдөө халдварладаггүй.
Алхам 2. Халдвар өнгөрөх хүртэл гэртээ бай
Боломжтой бол нян ба вируст ягаан нүд маш халдвартай тул халдвар арилах хүртэл сургууль эсвэл ажлаасаа гэртээ байх ёстой. Ерөнхийдөө ягаан нүд нь нулимс асгаруулж, ус зайлуулах суваг үүсгэж байвал халдвартай хэвээр үлддэг. Үүнийг гурваас долоон хоногийн дотор арилгах ёстой.
Алхам 3. Ажил, сургууль руугаа буцахдаа урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авна уу
Хэрэв та шинж тэмдгүүд арилах хүртэл хүлээвэл ажил, сургуульдаа буцаж ирэхдээ халдвар авах ёсгүй, гэхдээ дахин халдвар авахгүйн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
- Нүд будалт, нүдний дусаалга, нарны шил, алчуур гэх мэт нүдтэйгээ ойрхон байгаа бусад оюутан, хамт ажиллагсадтайгаа бүү хуваалцаарай.
- Ягаан нүдний халдвар авсан гэдгээ хүмүүст мэдэгдээрэй.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Ягаан нүд нь цэцэрлэг, цэцэрлэг, бага сургууль гэх мэт уур амьсгалд тархахад хялбар байдаг. Хэрэв та ийм байгууллагад ажилладаг бол халдвар авахгүйн тулд ягаан нүдний дэгдэлтийн үед хувийн ариун цэвэр, нүдний шил, холбоо барихдаа болгоомжтой байгаарай.
- Ягаан нүдний халдварын үед зөв хооллож, хангалттай унтах хэрэгтэй. Энэ нь таны биеийн дархлааны системийг вирусын эсрэг илүү үр дүнтэй тэмцэхэд тусална.
- Ихэнх ягаан нүдтэй тохиолдлууд эмчийн жор шаарддаггүй боловч дор хаяж эм зүйчтэй зөвлөлдөхгүйгээр эмийн жоргүйгээр авах дусал дуслыг сонгохоос болгоомжил. Зарим төрлийн нүдний дусаалга нь нүдийг цочроох химийн бодис агуулдаг.
- Ягаан нүдийг мөөгөнцрийн халдвар, нүдний герпес, холбоо барих арчилгаа муутайгаас үүдэлтэй зарим шимэгчийн халдвар гэх мэт нүдний бусад олон халдвартай андуурч болно. Хэрэв шинж тэмдгүүд арилахгүй эсвэл улам хүндэрвэл та илүү ноцтой өвчинтэй байж магадгүй тул эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болно.
Анхааруулга
- Хэрэв шинж тэмдэг бага зэргийн боловч улайлт хоёр долоо хоногийн дотор арилахгүй байвал нүдний эмчид хандаарай.
- Ягаан нүд нь ихэвчлэн ноцтой биш бөгөөд ерөнхийдөө эмгүйгээр арилдаг бол хэрэв та зөвхөн нэг нүдэнд алсын хараатай, дархлааны тогтолцоо суларсан бол таны биеийн халдвартай тэмцэх, контакт линз зүүдэг бол ягаан нүд нь ноцтой болж хувирдаг. Эдгээр тохиолдолд эмнэлгийн тусламж авах.
- Хэрэв та ягаан нүдний шинж тэмдэг илэрсэн нярай хүүхэдтэй бол яаралтай эмчлүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв нярайн ягаан нүд нь халдвараас үүдэлтэй бол энэ нь нэлээд ноцтой болж, хараа муудахад хүргэдэг.
- Ягаан нүднээс илүү ноцтой нөхцөл байдлыг илтгэх зарим шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчид хандаарай: шар эсвэл ногоон өнгийн ялгадас, өглөө зовхи нь наалдах, өндөр халуурах, чичрэх, жихүүдэслэх, нүүр өвдөх, хараа муудах, гэрэл гэгээтэй харах үед нүдэндээ хүчтэй өвдөх. гэрэл, бүдэг хараа эсвэл давхар хараа
