Гэдэсний хөдөлгөөн хийх явцад хэн ч тогтмол бус байх дургүй байдаг тул хэрэв танд асуудал байгаа бол Metamucil эслэг тусалж магадгүй юм. Энэ бол psyllium husk агуулсан шилэн нэмэлт бөгөөд өтгөн хатах, гүйлгэх өвчнөөс үл хамааран ходоодны асуудлыг зохицуулахад туслах зорилготой юм. Ихэвчлэн эм нь нунтаг хэлбэртэй байдаг бөгөөд үүнийг усаар холино, эсвэл усаар уух ёстой капсул хэлбэрээр хийнэ.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Metamucil нунтаг авах
Алхам 1. Насанд хүрэгчдэд зориулсан тунгаар 1 бөөрөнхий цайны халбага (6 гр) нэмнэ
"Бөөрөнхий" гэдэг нь цайны халбагыг дээд талд нь тэгшлэхгүй гэсэн үг юм. 6-12 насны хүүхдүүдийн хувьд тунг хоёр хувааж, шилэн аяганд 1/2 халбага (ойролцоогоор 3 грамм) нэмнэ. Энэхүү тунг анхны бүдүүн нунтаг болгон ашиглаарай.
- 6 -аас доош насны хүүхдэд Metamucil -ийг өгөхөөс өмнө эмчид хандаарай.
- Нунтагыг хуурай байлгах гэж бүү оролдоорой, учир нь энэ нь таныг амьсгал боогдуулж болзошгүй юм. Дээрээс нь залгих нь үнэхээр тааламжгүй байх болно!
- Тунг хэмжихийн өмнө багцыг үргэлж уншаарай, учир нь тун нь танд байгаа зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болно.
- Гөлгөр нунтаг авахын тулд хоол боловсруулах эрхтний асуудалд 1 бөөрөнхий халбага (ойролцоогоор 18 грамм) хэрэглээрэй. Хэрэв та хоолны өмнө хоолны дуршил бууруулагч болгон гөлгөр нунтаг хэрэглэж байгаа бол 2 ширхэг бөөрөнхий халбага (ойролцоогоор 36 грамм) хэрэглэж болно.
Алхам 2. Хамгийн багадаа 240 мл ус эсвэл өөр шингэн асгах хэрэгтэй
Насанд хүрэгчдэд зориулсан тун эсвэл хүүхдийн тун байгаа эсэхээс үл хамааран насанд хүрэгчдийн давхар тунг оруулаад ижил хэмжээний ус хийнэ. Хэрэв та хүсвэл нэмэлт ус нэмж болно, ялангуяа хэт зузаан байвал. Уусмалыг хольж нунтаг болгон хутгана.
- Хэрэв та илүү дуртай бол жүүсээ хольж болно.
- Халуун шингэн зүйл хэрэглэхээс зайлсхий! Үргэлж сэрүүн эсвэл өрөөний температурт ундаа хэрэглээрэй.
Алхам 3. Шилэн дотор байгаа бүх шингэнийг нэг дор ууна
Бүрэн тунг авч байгаа эсэхийг шалгахын тулд шилийг бүхэлд нь доошлуулаарай! Хэрэв та шилэн дотор ямар нэгэн зүйл үлдээвэл зарим эмийг орхиж магадгүй юм.
Үүнээс гадна, хэрэв та үүнийг суухыг зөвшөөрвөл өтгөн болно, энэ нь уух нь тийм ч таатай биш юм
Алхам 4. Өдөрт 3 хүртэл тунгаар хэрэглэнэ
Өдөр бүр 1 тунгаар эхэлж, шаардлагатай бол тунгаа аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Хэрэв өдөрт нэг удаа хэрэглэх нь тустай бол та үүнийг дагаж мөрдөж болно. Үгүй бол, хэрэв та өтгөн хатах, гүйлгэх эмчилгээнд нэмэлт тусламж хэрэгтэй гэж үзвэл энэ эмийг өдөрт 3 хүртэл удаа ууж болно.
Хоолны цагаар уух нь санахад тусална
3 -ийн 2 -р арга: Metamucil капсул авах
Алхам 1. Насанд хүрэгчдэд зориулсан 5 капсулыг тоол
Эдгээр капсулууд нь нунтагтай ижил эмийг агуулдаг. Хэрэв та эм уухыг хүсч байвал залгихад хялбар болгох үүднээс нунтагыг капсул руу чихдэг.
12 -аас доош насны хүүхдэд тохирох тунг эмчээсээ асуугаарай
Алхам 2. Нэг капсулыг нэг удаад залгиж, дараа нь усаар хийнэ
Амаа норгохын тулд бага зэрэг ус ууж, капсулыг хэлэндээ хийнэ. Их хэмжээний ус аваад капсулыг залгих хэрэгтэй.
Капсулыг тус тусад нь авна
Алхам 3. Доод тал нь 8 унци 240 мл ус эсвэл 5 капсул тунгаар шингэн уух хэрэгтэй
Бэлдмэлийг капсул хэлбэрээр хэрэглэж байсан ч доошоо орохын тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Дунд болон том хэмжээтэй усыг залгиж байхдаа үүнийг хэмжих шаардлагагүй болно.
- Капсулыг хуурай хэлбэрээр авах нь амьсгал боогдох аюултай.
- Эмийн үүрэг бол гэдэс доторх шингэнийг шингээх бөгөөд гэдсэнд байгаа хоолыг хамтад нь цуглуулах замаар гэдэсний хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв ходоодонд хангалттай шингэн байхгүй бол энэ нь өтгөн хатах шалтгаан болдог.
Алхам 4. Тунг өдөрт 3 хүртэл удаа ууна
Хэрэв та суулгалт, өтгөн хаталтыг эмчлэхэд хангалттай бол өдөрт 1 тун л ууж болно. Шаардлагатай бол давтамжийг өдөрт 3 удаа нэмэгдүүлэх боломжтой.
Өглөө, үд болон унтахын өмнө ууж үзээрэй. Эсвэл үүнийг санаж байхын тулд хоолны үеэр авч үзээрэй
3 -ийн 3 -р арга: Metamucil -ийг илүү үр дүнтэй болгох
Алхам 1. Ходоодны эмгэгийг анх анзаарсан үедээ Metamucil -ийг хэрэглээрэй
Өтгөн хаталт, суулгалт байсан ч хамаагүй тунг нь шууд ууж үзээрэй. Шинж тэмдгийг анзаармагц тунгаар хэрэглэснээр та илүү хурдан тайвшрах болно.
Уг эм нь түүнийг авснаас хойш 12-72 цагийн хооронд үйлчилж эхэлдэг
Алхам 2. Metamucil -ийг заавраас бусад тохиолдолд 1 долоо хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэхээс зайлсхий
Хэрэв та өтгөн хатах, суулгалт өвчнөөр долоо хоногоос дээш хугацаагаар өвдөж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч архаг өвчний хувьд эмч танд энэ эмийг өдөр бүр удаан хугацаагаар уухыг зөвлөж болно.
Алхам 3. Өтгөн хаталтаас сэргийлэхийн тулд нэмэлт ус ууна
Хэрэв та суулгалт өвчтэй бол энэ эм нь таныг зогсоож чадна, гэхдээ нөгөө талаасаа хэт хол явах нь бас тааламжгүй юм. Хэрэв та их хэмжээний ус, түүний дотор нэмэлт шил эсвэл ердийнхөөсөө 2 дахин их ус уувал энэ нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
Хэрэв та эрэгтэй бол өдөрт 15.5 аяга (3.7 л) ус, эмэгтэй бол 11.5 аяга (2.7 л) уухыг хичээ
Алхам 4. Metamucil танд тохирсон эсэхийг шалгахын тулд эмчтэйгээ ярилцаарай
Энэ эм нь бусад эмийн шингээлтэнд нөлөөлдөг тул эмчтэйгээ ярилцах нь хамгийн сайн арга юм. Түүнчлэн, хэрэв танд цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, гургалдайнаас цус гарах, гэдэсний асуудал, бөөрний өвчин, чихрийн шижин гэх мэт өвчнүүд байгаа бол эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай, учир нь энэ нь танд тохирсон эм биш байж магадгүй юм.
Үүний нэгэн адил, энэ эмийг жирэмсэн үед ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг боловч та үүнийг эхлүүлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцах хэрэгтэй
Алхам 5. Metamucil болон бусад эмийн хооронд 2 цагийн зай үлдээгээрэй
Энэ эм нь бусад жороор олгогдсон эмийг хэрхэн шингээхэд нөлөөлдөг. Тиймээс, энэ эмийг уухдаа бусад эмийг хэрэглэхээс 2 цагийн өмнө эсвэл дараа нь хүлээх нь дээр.
Салицилат (аспирин), дигоксин (ланоксин), нитрофурантоин (Фурадантин, Макробид, Макродантин) гэх мэт зарим эмийн хувьд тэдгээрийг ууж, метамуцил уух хооронд 3 цаг хүлээх хэрэгтэй
Алхам 6. Амьсгалахад хүндрэлтэй, ходоод өвдвөл эмчид хандаарай
Та бөөлжих, загатнах, залгих, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгийг анзаарч болно. Хэрэв та эмэнд харшлын урвал үзүүлж байвал арьсны тууралт гарч болзошгүй.
