Заримдаа аймшигтай үйл явдал эсвэл сэдвийн талаар шударга, мэдээлэлтэй яриа өрнүүлэх нь санаа зовох зүйл багатай мэт санагддаг. Хэрэв та аймшигтай сэдвээр ярилцах шаардлагатай нөхцөл байдалд орвол та болгоомжтой, эмзэг байдлаар үргэлжлүүлэх нь чухал юм. Ялангуяа хүүхэдтэй ярьж байгаа бол бусад хүний нас, төлөвшилд тохируулан ярилцах нь дээр. Яриагаа тасалдуулахгүй тайван газар хайж, яриагаа байгалийн жамаар хий. Аль болох их мэдээлэл өгөхдөө идэвхтэй сонсоорой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Яриаг эхлүүлэх
Алхам 1. Ярилцлагыг урьдчилан хийх
Толины өмнө зогсоод яриа хэрхэн үргэлжлэх талаар ярилц. Эсвэл итгэмжлэгдсэн найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнээс харилцан ярианы түншийн үүрэг гүйцэтгэхийг хүс. Та ярих гол санаануудаа толгойдоо хүртэл дүрсэлж болно. Хамгийн гол нь та юу хэлэхийг хүсч байгаагаа ойлгох хэрэгтэй.
- Жишээлбэл, та хамруулахыг хүсч буй үндсэн 3 зүйл байгаа гэж шийдэж болно.
- Хэрэв таны найз автомашины осолд орж, жолоодохоос татгалзвал та "Та сүүлийн үед машин жолоодохоос зайлсхийж байгаагаа анзаарсан, энэ тухай ярих уу?" Гэж яриагаа эхлүүлж болно.
- Асуухыг хүсч буй асуултаа урьдчилан бичээрэй. Хэрэв танд илүү хялбар болгох юм бол зарим асуултыг имэйлээр эсвэл захидлаар асуугаарай. Энэ нь нөгөө хүнээс биечлэн асуувал гарч болзошгүй зарим хүнд хэцүү сэтгэл хөдлөлгүйгээр хариулах хугацааг өгдөг.
Алхам 2. Тайван байж, сэтгэл хөдлөлөө хянаж байгаарай
Хэрэв та энэ сэдвийг сэтгэл хөдлөлөөр ярьж байгаа бол нөгөө хүн таны мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулж, бодит ярианд анхаарлаа хандуулж магадгүй юм. Ялангуяа хүүхэд таны хариултаас айж, ярихаа болих болно. Хэрэв та ярианы өмнө санаа зовж байгаа бол олон удаа гүнзгий амьсгаа аваад 100 -аас хойш тоол.
- Энэ нь та сэтгэл хөдлөлгүй байх ёстой гэсэн үг биш юм. Та санаа зовж, гуниглаж байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх нь зүгээр л сэтгэл хөдлөлөөрөө бүхэл бүтэн яриа өрнүүлэхийг бүү зөвшөөр.
- Жишээлбэл, та "Энэ үйл явдал миний санааг зовоож байна, бид энэ талаар ярих хэрэгтэй гэж бодож байна."
- Жишээлбэл, хэрэв та байшин дээрэмдэж байсан бол үүнийг хүүхдүүдтэйгээ ярилцах шаардлагатай бол дуу хоолойгоо хянаж, хянахыг хичээгээрэй. Та бас айж байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх нь зүгээр юм. Гэхдээ ярианы дунд сандрах нь тэднийг үймүүлэхэд л итгүүлэх болно.
Алхам 3. Ярилцах чимээгүй мөчийг сонго
Хэрэв та гэр бүлийн гишүүнтэйгээ ярилцаж байгаа бол оройн хоолны дараа тэднийг хойш нь татаж магадгүй юм. Хэрэв та олон нийтийн өмнө ярих гэж байгаа бол кофе шоп гэх мэт тайван, яриа өрнүүлэх тохиромжтой газрыг сонгоорой. Тасалдсан эсвэл бие биенээ сонсохгүй байгаа нь аймшигтай эсвэл аймшигтай сэдвийг хэлэлцэхэд илүү хэцүү болгодог.
- Энэ нь та одоо байгаа ярианд бүх анхаарлаа хандуулж чадна гэсэн үг юм.
- Хэрэв та хүүхдүүдтэйгээ саяхан сургуулийн буудалцааны талаар ярилцаж байгаа бол оройн хоолны дараа тэдэнтэй ярилцах нь сайн сонголт байж магадгүй юм. Та мөн яриандаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд тэднээс утсаа тавихыг шаардаж болно.
Алхам 4. Олон богино яриа эхлүүлэх
Хэрэв та ялангуяа хүүхэдтэй харьцаж байгаа бол тэд хэр удаан ярихыг хүсч байгаа талаар бодитой хүлээлттэй байх нь дээр. Ерөнхий хэлэлцүүлгээ хэд хэдэн товч хэсэгт хуваах нь бараг үргэлж дээр байдаг. Энэ нь тухайн хүнд таны ярилцсан зүйлийг шингээж, бага зэрэг бодох боломжийг олгодог.
- Жишээлбэл, таны анхны ярилцлагад таны зорилго бол аймшигтай сэдвээр тэдний ерөнхий мэдрэмжийг үнэлэх явдал юм. Дараа нь дараагийн яриа хэлэлцээнд энэ сэдвээр дэлгэрэнгүй, бодит мэдээлэл өгөхийг зорь. Тэдэнд бас асуулт асуух хангалттай хугацаа өг.
- Хэрэв та террорист халдлагад өртөж болзошгүй гэж санаа зовж буй хүнтэй ярилцаж байгаа бол эхний яриа нь яг ямар төрлийн халдлага, сценарийг айж байгаагаа тайлбарлахад чиглэгдэх болно. Дараагийн удаа ярихдаа халдлагад хэрхэн хамгийн сайн амьд үлдэх талаар статистик мэдээлэл эсвэл ерөнхий мэдээлэл өгөх нь тустай байж магадгүй юм.
3 -ийн 2 -р арга: Асуудал эсвэл үйл явдлын талаар ярих
Алхам 1. Тэднээс мэддэг зүйлийнхээ талаар асуу
Хэрэв аймшигтай сэдэв нь мэдээ эсвэл цуу яриа юм. Энэ нь тэдэнд энэ мэдээллийн талаар яг юу санаа зовж байгааг ойлгох болно. "Та энэ талаар юу мэдэх вэ?" Гэж л хэлээрэй. Эсвэл "Та юу сонссон бэ?"
Жишээлбэл, хэрэв танай хүүхэд саяхан сургууль дээр гарсан буудлагаас айж байгаа бол эргэн тойронд байгаа цуу яриа, баримтуудыг хоёуланг нь хэлүүлэх нь хэлэлцүүлгийг багасгахад тусална
Алхам 2. Нээлттэй төгсгөлийн асуултуудыг хооронд нь холино
Тухайн хүн ярьж эхэлмэгц сонсох, хариулах нь чухал юм. Тэднээс яагаад, яаж, юунаас эхэлж асуулт асуугаарай. Болж өгвөл эдгээр асуултыг хэрхэн арга хэмжээ авч, нөхцөл байдалд хяналт тавьж болохыг тайлбарлах арга болгон ашиглаарай.
Жишээлбэл, хэрэв та хүчирхийллийн талаар ярилцаж байгаа бол "Та яагаад ийм зүйл болсон гэж бодож байна вэ?" Та үүнийг "Үүнийг дахин давтахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?" Гэсэн асуултыг дагаж болно
Алхам 3. "Би мэдэхгүй байна" гэж хэлэхээс бүү ай
Бүх хариулт байгаа мэт аашлах нь үнэхээр сэтгэл татам зүйл юм, ялангуяа та эцэг эх бол, гэхдээ заримдаа өөрийн хязгаарыг харуулах нь дээр. Хэрэв та хариултаа сайн мэдэхгүй байгаа бол хэлээрэй. Хэрэв та зүгээр л ийм байж магадгүй гэж бодож байгаа зүйлээ таамаглаж байгаа эсвэл хэлж байгаа бол нөгөө хүнд үүнийг хэлэх нь зүйтэй юм.
Жишээлбэл, танаас “Хүмүүс яагаад муу зүйл хийдэг вэ?” Гэж асуувал. Та "Би мэдэхгүй байна" гэж хэлээд дараа нь бодлоо өргөжүүлж болно
Алхам 4. Тасралтгүй баталгаа өгөх
Ярилцаж буй хүндээ яриаг нууцлах бөгөөд тэд тантай ярилцахад аюулгүй гэдгийг хэлээрэй. Тэд аюулгүй байгаа бөгөөд хэн ч хайртай хүмүүстээ хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг онцол. Тэд тантай үргэлж асуулт асуух эсвэл зүгээр л ярилцахаар ирж болно гэдгийг тэдэнд хэлээрэй.
Аюулгүй байдлын арга хэмжээний талаархи тодорхой жишээг өгөх нь аюулгүй байдлын талаархи таны мэдэгдлийг бэхжүүлж чадна. Жишээлбэл, хэрэв та хүүхэдтэй сургуулийн аюулгүй байдлын талаар ярилцаж байгаа бол хамгаалагч, аюулгүй ажиллагааны сургуулилтын ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэж болно
Алхам 5. Гэмтлийн осолд өртсөн бусад хүмүүст туслах арга замыг санал болго
Заримдаа айдас, айдас мэдрэгдэх үед арга хэмжээ авахад тусалдаг. Хохирогчдын мөнгийг босгох гэх мэт туслах аргуудын талаар тархины шуурга хийх. Илүү мэдлэг, боловсрол нь эдгээр хэрэгцээг хангах хөтөлбөрүүдийг бий болгоход тус болох эсэхийг бодож үзээрэй.
- Жишээлбэл, хэрэв та хүчирхийллийн харилцаанаас амьд үлдсэн хүнтэй ярьж байгаа бол тэд орон нутгийн хоргодох байрны хангамжийн ажилд туслах сонирхолтой байж магадгүй юм.
- Дохионы хэмжээ нь хамаагүй, энэ нь байнга айхгүй байх эсвэл хохирогч шиг санагдахгүй байх явдал гэдгийг санаарай.
Алхам 6. Шархадсан эсвэл нас барсан хүмүүсийн дурсгалыг хэрхэн дурсах талаар ярилц
Хэрэв та хүүхэдтэй ярьж байгаа бол энэ нь гэрэл зургийн жааз шиг энгийн зүйлийг хэлж магадгүй юм. Та бас мод тарих эсвэл дурсамж хэлбэрээр олон нийтийн ханын зураг хийх боломжтой. Хэрэв энэ арга хэмжээ өргөн цар хүрээтэй байсан бол самбар дээр мөнгө цуглуулах нь дурсамжаа хадгалж, бусдад нэгэн зэрэг заах сайн арга байж болох юм.
Жишээлбэл, хэрэв та хүүхэдтэйгээ ойр дотныхоо хүн нас барсан тухай ярьж байгаа бол буяны байгууллагад багахан хэмжээний мөнгөн хандив өгөх нь сонголт байж магадгүй юм
3 -ийн 3 -р арга: Сэдэвт зохих байдлаар хандах
Алхам 1. Хариултаа үзэгчдэд тохируулна уу
Хэрэв та хүүхэдтэй ярьж байгаа бол түүний нас, төлөвшлийн түвшинд тохирсон яриа өрнүүлээрэй. Хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчдийн хувьд яриа хэрхэн явагдахад нөлөөлж болзошгүй ямар нэгэн гэмтэл авсан байж болзошгүйг анхаарч үзээрэй. Хэрэв эргэлзэж байвал сонсоход анхаарлаа төвлөрүүлж, хамгийн бага мэдээлэл өгөх нь дээр.
Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд 5 -аас доош настай бол та тэднийг сэтгэл түгшээсэн ярианаас бүрэн хамгаалах боломжтой. Террорист халдлагын нарийн ширийн зүйлийг хэлэлцэхийн оронд та муу үйлтэй харьцуулахад сайн үйлс, сонголтын ач холбогдлын талаар ярилцаж болно
Алхам 2. Хэрэв та бага насны хүүхдүүдтэй харьцаж байгаа бол сэдвийг танилцуулсан номыг хамт уншаарай
Ерөнхий айдсаас эхлээд тодорхой аймшигтай үйл явдлуудыг багтаасан хэд хэдэн ном байдаг. Хүүхдийн нас болон ерөнхий аймшигтай сэдвээр тохирсон номыг сонгоорой. Номыг хамтдаа уншиж, үргэлжлүүлэх явцдаа агуулгын талаар ярилц.
- Жишээлбэл, гэр бүл дэх нас баралт, хүүхдэд ямар мэдрэмж төрүүлэх талаар ярилцсан номнууд байдаг. Айдас гэж юу болох, энэ нь танд хэрхэн нөлөөлж болохыг судалсан үлгэрийн ном хүртэл байдаг.
- Жишээлбэл, нялх хүүхэд шүдний эмчид үзүүлэх нь ямар сайн зүйл вэ, айдас төрүүлэх шаардлагагүй тухай бичсэн номноос ашиг тустай байж магадгүй юм.
Алхам 3. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнээс тусламж аваарай
Хэрэв танд зарим сэдвийг хэлэлцэх нь эвгүй байвал туслах эмч эсвэл зөвлөхийг авчрах шаардлагатай болж магадгүй юм. Та Америкийн сэтгэл судлалын ассоциацид хандаж эсвэл анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэх эмчээсээ асууж, өөрийн нутаг дэвсгэрт эмчлэгч олох боломжтой. Дараа нь та хуралдаанд суух эсвэл хувийн нууц өгөх эсэхээ шийдэж болно.
