Моно, техникийн хувьд мононуклеоз нь герпес вирусын Эпштейн-Барр вирус эсвэл цитомегаловирус (CMV) -ээс үүдэлтэй байж болно. Энэ нь халдвар авсан хүний шүлстэй шууд харьцах замаар халдварладаг бөгөөд энэ нь түүнд "үнсэлтийн өвчин" гэсэн хоч өгөх болжээ. Шинж тэмдгүүд нь холбоо барихаас 4-7 долоо хоногийн дараа үүсдэг бөгөөд хоолой өвдөх, хүчтэй ядрах, тунгалгийн булчирхай хавдах, хоолны дуршил буурах, өндөр халуурах, үе үе өвдөх, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Шинж тэмдэг нь ихэвчлэн 2-6 долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд халдвартай байдаг. Моно эмчлэх эм, бусад хялбар эмчилгээ байдаггүй. Вирус нь ихэвчлэн зүгээр л явах ёстой. Моно -той харьцах хамгийн сайн аргуудыг энд оруулав.
Алхам
3 -р арга 1: Моно оношлох
Алхам 1. Моно өвчний шинж тэмдгийг илрүүл
Моно -ийг гэртээ оношлох нь үргэлж амар байдаггүй. Дараах шинж тэмдгүүдийг хайх нь хамгийн сайн арга юм, ялангуяа долоо хоногийн дараа алга болоогүй тохиолдолд. Эмч рүү очихын тулд удаан хүлээх хэрэггүй, учир нь шинж тэмдгүүд цаг хугацааны явцад улам дорддог.
- Хүнд ядрах. Та хэт их нойрмоглох, эсвэл зүгээр л нойрмоглох, ямар ч энерги хуримтлуулах чадваргүй мэт санагдаж магадгүй юм. Бага зэргийн хичээл зүтгэл гаргасны дараа та ядарч туйлдаж магадгүй юм. Энэ нь бас бие сулрах эсвэл ерөнхий таагүй мэдрэмжээр илэрч болно.
- Хоолой өвдөх, ялангуяа антибиотик хэрэглэсний дараа арилдаггүй.
- Халуурах.
- Тунгалгын булчирхай, гуйлсэн булчирхай, эсвэл элэг, дэлүү хавдсан гэсэн онош.
- Толгой өвдөх, бие өвдөх.
- Заримдаа арьсны тууралт гардаг.
- Хоолны дуршилгүй болох.
Алхам 2. Моно -г хоолой өвдөх гэж бүү андуур
Хоолой өвдөж байгаа тул таны моно үнэхээр стрепс байна гэж бодоход амархан байдаг. Гэхдээ стрептококкийн бактериас үүдэлтэй стреппээс ялгаатай нь моно нь вирусээр үүсгэгддэг тул антибиотикоор эмчлэх боломжгүй юм. Антибиотик хэрэглэсний дараа хоолой өвдөхгүй байвал эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 3. Эмчтэйгээ уулзана уу
Хэрэв та моно өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа эсвэл моно өвчтэй гэдгээ мэдсэн боловч шинж тэмдгүүд нь долоо хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилж байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Таны эмч таны шинж тэмдэг, тунгалгийн зангилааны мэдрэмжийг үндэслэн оношлох магадлал өндөр байгаа ч цусны шинжилгээ хийж бага багаар тогтоох боломжтой.
- Моноспот эсрэгбиеийн шинжилгээгээр таны цусыг Эпштейн-Барр вирусын эсрэгбие байгаа эсэхийг шалгана. Та нэг өдрийн дотор үр дүнг авах болно, гэхдээ энэ шинжилгээ нь шинж тэмдгийн эхний долоо хоногт моно илрүүлэх боломжгүй байж магадгүй юм. Эхний долоо хоногт моно илрүүлэх боломжтой эсрэгбиеийн тестийн өөр хувилбар байдаг боловч үр дүн нь илүү урт байх шаардлагатай.
- Цусан дахь цагаан эсийн тоог нэмэгдүүлэх зорилгоор хийж буй туршилтыг заримдаа моно байгааг илрүүлэх зорилгоор ашиглаж болох боловч мононуклеозыг батлахгүй.
3 -ийн 2 -р арга: Гэрийн шинж тэмдгийг удирдах
Алхам 1. Хангалттай амрах хэрэгтэй
Зүгээр л унтаж, аль болох тайвшир. Орны амралт бол моно өвчний гол эмчилгээ бөгөөд та ядарч сульдах тусам хийх ёстой зүйл мэт санагддаг. Ялангуяа эхний хоёр долоо хоногт амрах нь маш чухал юм.
Ядаргаанаас болж моно өвчтэй хүмүүс сургуулиасаа гарч, бусад тогтмол ажлаа хойшлуулах ёстой. Гэхдээ энэ нь та хааяа сошиал орчинд байж болохгүй гэсэн үг биш юм. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөх нь муу, урам хугарсан цаг үед сэтгэлийн хөөрлийг өдөөх сайн арга байж болох юм. Хичээлээс зайлсхийж, гэртээ харихдаа амрахад бэлэн байгаарай. Тэдэнтэй бие махбодийн холбоо барихаас зайлсхийх, ялангуяа шүлс агуулсан аливаа зүйлээс зайлсхийж, гараа сайтар угаах хэрэгтэй
Алхам 2. Их хэмжээний шингэн уух
Ус, жимсний шүүс нь өдөрт хамгийн багадаа 8 аяга ус уухад хамгийн тохиромжтой.
Алхам 3. Давстай усны хоолойгоор хоолойгоо ангина
½ халбага (2.5 гр) хоолны давсыг 8 унци 240 мл халуун усаар холино. Та үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийж болно.
Алхам 4. Хоолны болон биеийн өвдөлтийг намдаахын тулд жоргүй олгодог эм ууна
Хэрэв та өвдөлт намдаах эмийг хоол хүнсээр ууж чадвал. Ацетаминофен (Тиленол гэх мэт), напроксен (Алев) эсвэл ибупрофен (Advil эсвэл Motrin IB гэх мэт) бүгд сайн байдаг.
Халуурах үед аспирин уух нь хүүхэд, өсвөр үеийнхнийг Рейсийн хам шинжийн эрсдэлд оруулж болзошгүй юм. Насанд хүрэгчдэд энэ нь бараг байдаггүй
Алхам 5. Хүчтэй хөдөлгөөн хийхээс зайлсхий
Моно хэрэглэснээс хойш эхний 3 долоо хоногийн дотор таны дэлүү томорч, хүнд дасгал хийх, ялангуяа хүнд юм өргөх эсвэл холбоо барих спорт хийх нь дэлүүгээ хагарах эрсдэлтэй болгодог. Дэлүү дэлбэрэх нь маш аюултай тул хэрэв та моно өвчтэй бол хэвлийн дээд хэсэг эсвэл мөрний зүүн хэсэгт огцом, гэнэт өвдвөл шууд эмнэлэгт хандаарай.
Хэвлийн өвдөлт нь мөрөн дээр тархаж, дэлүү нь энэ хэсэгт байхгүй ч гэсэн өвдөлт үүсгэдэг
Алхам 6. Вирусыг бусдад дамжуулахгүй байхыг хичээгээрэй
Вирус таны системд хэдэн долоо хоног байх хүртэл шинж тэмдэг илэрдэггүй тул та зарим хүмүүст аль хэдийн халдвар авсан байж магадгүй, гэхдээ зовж буй зовлонгоо найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ зориулахыг хичээ. Хоол хүнс, ундаа, мөнгөн эдлэл, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэнтэй ч бүү хуваалцаарай. Бусад хүмүүст ханиалгах, найтаахгүй байхыг хичээгээрэй. Хэн нэгнийг үнсэж, бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхий.
3 -ийн 3 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Хоёрдогч халдвар авсан тохиолдолд эмчид хандаарай
Таны бие сул дорой болж, бактерийн халдлагад өртөмтгий болно. Моно заримдаа синус эсвэл гуйлсэн булчирхайд стрептококк эсвэл халдвар дагалддаг. Эдгээрээс болгоомжилж, хоёрдогч халдвар авсан гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаарай.
Алхам 2. Дэлүү чинь хагарсан тохиолдолд яаралтай мэс засал хийлгээрэй
Хэрэв та хэвлийн дээд хэсэг эсвэл мөрөн дээр, ялангуяа өргөх эсвэл биеийн хөдөлгөөн хийх үед огцом, гэнэт өвдөх юм бол яаралтай эмнэлэгт хандах эсвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
Алхам 3. Антибиотик нь моно эмчилгээнд тохирохгүй гэдгийг ойлгоорой
Антибиотик нь таны биед бактерийн халдварыг устгахад тусалдаг боловч моно нь вирусын улмаас үүсдэг. Түүнчлэн вирусын эсрэг эмээр ихэвчлэн эмчилдэггүй.
Зөвлөмж
- Хэдийгээр зарим хүмүүс моног нэг удаагийн гэрээ гэж хэлдэг ч тийм биш. Та EBV вирус, CMV вирус эсвэл хоёуланг нь зэрэг дарж, моног дахин дахин барьж чадна.
- Гараа ойр ойрхон угааж, бусад хүмүүстэй үнсэлцэх, ундаа, хоол хүнс, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс татгалзсанаар моно унах магадлалаа бууруулаарай.
- Хэрэв эмч өвчнийг зөв оношлохын тулд эсрэгбиеийн шинжилгээ хийдэг бол өвчтөн ердийн эмчилгээгээ үргэлжлүүлэх шаардлагатай хэвээр байх болно: өвчнийг хүлээж, өвдөх, халуурах үед эмчийн жоргүй өгөх эм ууж, орондоо амрах.
- Мононуклеоз бол 12-40 насны хүмүүст ихэвчлэн нөлөөлдөг өвчин юм. Насанд хүрэгчдэд моно илэрвэл шинж тэмдгүүд нь ердийнхөөсөө удаан үргэлжилдэг халууралт юм. Эмч үүнийг насанд хүрэгчдэд элэг, цөсний хүүдий, эсвэл гепатит гэх мэт илүү түгээмэл тохиолддог өвчин, эмгэг гэж андуурч болно.
Анхааруулга
- Хэрэв танд өөр вируст халдварын улмаас эм үлдсэн хэвээр байвал моно арилна гэж найдаж болохгүй. Вирусын эсрэг эмүүд нь өвчтөнүүдийн 90 орчим хувь нь мононуклеозын эсрэг хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд тууралт гарч, эмч нар харшлын урвал гэж андуурч болно.
- Мононуклеоз өвчнөөсөө эдгэрч байхдаа хэн нэгэнтэй үнсэлцэх, ундаа, хоол идэхээс татгалзаарай. Үүний нэгэн адил, хэрэв та моно өвчтэй хүнийг асран халамжилж байгаа бол шүлс солилцох боломжтой аливаа ажилд бүү оролцоорой.
- Моно -г эмчлэх тусгай эм байдаггүй. Эрүүл хүнс хэрэглэж, өдөр бүр ус эсвэл жүүс ууж, их амрах нь тустай.
- Хэвлий эсвэл мөрөнд хүндээр өвдөх тохиолдолд эмчид яаралтай хандаарай. Моно нь дэлүү томрох шалтгаан болдог бөгөөд хагарсан тохиолдолд яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
- Нярай болон дархлаа суларсан хүмүүсээс хол бай.
