Чичиргээ буюу "чичиргээ" нь архинаас гарах нийтлэг шинж тэмдэг юм. Эдгээр чичиргээ гарт ихэвчлэн тохиолддог боловч биеийн аль ч хэсэгт тохиолдож болно. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах нь эвгүй, аймшигтай байж болох ч аз болоход энэ шинж тэмдгийг арилгахын тулд хийж болох алхамууд байдаг. Ихэнх тохиолдолд эдгээр чичиргээ нь таныг бүрэн хоргүйжүүлсний дараа өөрөө алга болдог боловч элэгний гэмтэл, донтолтын түвшингээс шалтгаалан хоргүйжүүлэх хугацаа хэдэн өдрөөс хэдэн сар хүртэл үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд эмч тань эм ууж буй чичиргээг багасгахад тусалж чадна. Сэтгэл түгшээх, стресс нь чичиргээг улам дордуулдаг тул биеэ суллах, сэргээх үед стрессийн түвшинг зохицуулах нь бас чухал юм. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих эсвэл архины хэрэглээг багасгах замаар ирээдүйд гарах шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Татах сэгсрэлтийг эмээр эмчлэх
Алхам 1. Чичиргээгээ удирдах хамгийн сайн арга замын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв та архинаас гарсны дараа татан буугдах шинж тэмдэг илэрч байгаа бол, эсвэл тамхинаас гарах тухай бодож байгаа бол таталтын шинж тэмдгийг багасгахыг хүсч байгаа бол эмчлэх, сэргээх хувилбаруудаа эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм. Тэд гарах хугацаагаа аль болох аюулгүй, тав тухтай өнгөрүүлэх төлөвлөгөө гаргахад тань туслах болно. Хэдийгээр энэ уулзалт нь сайн эхлэл боловч бүрэн эдгэрэхийн тулд хэвтэн эмчлүүлэх төв рүү явах шаардлагатай болно гэдгийг санаарай. Та эмчээсээ эмнэлгийн тусламж авахын зэрэгцээ нэрээ нууцалсан архичдын уулзалтанд явах шаардлагатай болж магадгүй юм. Таны эмч танаас дараахь зүйлийг асуух байх.
- Таны тогтмол уух зуршил (өөрөөр хэлбэл хэр их уух, хэр олон удаа).
- Архидан согтуурахтай холбоогүй ч гэсэн танд тохиолдож байсан аливаа шинж тэмдэг.
- Таны хэрэглэж буй эм, нэмэлт, эм.
- Эрүүл мэндийн бусад асуудал танд тулгарч магадгүй юм.
Алхам 2. Баклофеныг бензодиазепины оронд хэрэглэх талаар ярилц
Баклофен (Lioresal) нь төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг булчин сулруулагч бодис юм. Баклофен нь чичиргээ зэрэг архины хэрэглээнээс гарах олон төрлийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд үр дүнтэй байж болно.
- Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр баклофеныг хэзээ ч бүү зогсоо. Баклофен уухаа болих хамгийн найдвартай аргын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Баклофен ууж эхлэхээсээ өмнө хэрэглэж буй бусад эмийнхээ талаар эмчдээ хэлээрэй. Баклофен нь антигистамин, тайвшруулах эм, өвдөлт намдаах эм гэх мэт төв мэдрэлийн системийн бусад дарангуйлагчдын нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
- Бага зэргийн гаж нөлөө нь нойрмоглох, толгой эргэх, нүдний хараа муудах, бүдэгрэх зэрэг орно.
- Хэрэв та харанхуй эсвэл цусархаг шээс, хий үзэгдэл, сэтгэл санааны өөрчлөлт, цээжээр өвдөх, ухаан алдах, чихэндээ дуугарах, арьс тууралт гарах зэрэг ноцтой гаж нөлөө үзвэл эмчид хандаарай. Эдгээр гаж нөлөө нь төдийлөн түгээмэл биш боловч хэрэв танд тохиолдвол тэдгээрийг арилгах хэрэгтэй.
Алхам 3. Чичиргээнийг бензодиапезинээр эмчлэх талаар асууна уу
Бензодиазепин бол архины хэрэглээнээс гарах олон шинж тэмдэг, түүний дотор чичирхийллийг эмчлэхэд ашигладаг эмийн бүлэг юм. Эдгээр нь ноцтой эмүүд бөгөөд таны эмч эхний шатанд эсвэл хэвтэн эмчлүүлэхээс гадуур эм ууж байгаа тохиолдолд эмчийн зааж өгөхгүй байх магадлалтай. Энэ боломжийн талаар эмчтэйгээ ярилцаж, бензодиазепин танд хэрэгтэй эсэхийг мэдэх боломжтой.
- Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзахад ихэвчлэн хэрэглэдэг бензодиазепинууд нь диазепам (Валиум), хлордиазепоксид (Librium), лоразепам (Ативан), оксазепам (Серакс) орно.
- Буруу хэрэглэвэл бензодиапезин аюултай. Бензодиазепиныг зөвхөн эмчийн хяналтан дор хэрэглээрэй.
- Бензодиазепины гаж нөлөө нь толгой эргэх, нойрмоглох, чичрэх, зохицуулалт муу, төөрөгдөл, сэтгэл гутрал, хараа муудах, толгой өвдөх зэрэг орно. Удаан хугацааны хэрэглээ нь хараат болох эрсдэлтэй байдаг.
- Бензодиазепин нь опиоид, барбитурат, архи, трициклик антидепрессант гэх мэт зарим төрлийн эм, эмтэй аюултай харилцан үйлчлэлцдэг. Өөр ямар эм, эм хэрэглэж байгаагаа эмчдээ хэлээрэй.
Алхам 4. Шинэ эм хэрэглэж эхлэхдээ маш болгоомжтой байгаарай
Архидан согтуурах хүмүүс архи уухаа болиход донтолтоосоо өөр эх үүсвэр рүү шилждэг. Энэ эх сурвалж нь ихэвчлэн архинд донтох, үүнтэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг эмчлэх зорилгоор эмч нарын зааж өгсөн эм байж болно. Энэ боломжийг эмчтэйгээ ярилцаж, урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоёулаа юу хийж болох талаар ярилцаарай.
Алхам 5. Эмийн хязгаарыг хүлээн зөвшөөрөх
Эмийн эмчилгээ нь цуцлагдах зовлон зүдгүүрийг арилгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч тэд бүх шинж тэмдгийг бүрэн арилгаж чадахгүй. Та үргэлж бага зэрэг сэгсэрч болно, гэхдээ зохих арчилгаа, эмчилгээ хийснээр үүнийг зохицуулж чадна.
3 -ийн 2 -р арга: Сэтгэл түгших, стресстэй холбоотой сэгсрэлтийг удирдах
Алхам 1. Эмчилгээний эмчилгээг стресс менежментийн техникээр баяжуулах
Стресс, түгшүүр нь архинаас гарах чичиргээг улам дордуулдаг. Та эмчтэйгээ хамт архинаас гарах аюулгүй эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахын тулд стресстэй тэмцэх арга техник нь сэгсрэх болон бусад шинж тэмдгүүдээс ангижрахад туслах болно. Стресс тайлах хэд хэдэн энгийн дасгалуудыг туршиж үзээрэй.
- Алхах, дугуй унах гэх мэт хөнгөн дасгал хийх.
- Урлаг, гар урлал хийх. Хэрэв та онцгой уран бүтээлч биш бол будах гэх мэт энгийн үйлдлүүдийг хийснээр стресс тайлах олон давуу талыг олж авах боломжтой.
- Тэмдэглэл хөтлөх.
- Дуртай хобби хийх, эсвэл шинэ сонирхолтой хобби сонгох.
- Дэмждэг найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөх.
- Дуртай номоо унших, эсвэл хөгжилтэй кино, телевизийн нэвтрүүлэг үзэх.
Алхам 2. Амрахын тулд йогоор хичээллээрэй
Судалгаагаар йог нь архи, согтууруулах ундаанаас ангижрах эсвэл эдгэрч буй хүмүүст маш их ашиг тустай байдаг. Иогоор тогтмол хичээллэх нь антидепрессант шинж чанартай байхаас гадна хордлого тайлах явцад болон дараа биед стрессийн гормоны концентрацийг бууруулахад тусалдаг. Хэрэв та йогоор хичээллэх туршлагагүй бол өөрийн биеийн тамирын заал эсвэл олон нийтийн төвд анхан шатны сургалтанд бүртгүүлэх талаар бодож үзээрэй.
Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэдэг зарим мэргэжилтнүүд йогыг амьдралдаа ашигладаг. Иогоор мэргэшсэн эмч мэргэжилтэй эмчийг зөвлөж өгөхийг эмчээсээ хүс
Алхам 3. Стресс, түгшүүрийг бууруулахын тулд анхааралтай бясалгал хий
Бясалгал нь архины хамаарлаас ангижирч буй хүмүүсийн стресс, айдас түгшүүрийг бууруулж, хүсэл тачаал, ирээдүйн дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмч, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх мэргэжилтэнээс бясалгалыг эмчилгээний дэглэмд оруулах талаар асуугаарай.
Та онлайнаар бясалгалын видео болон аппликейшн хайж олох замаар бясалгал хийж болно
Алхам 4. Сэтгэл зовнил, сэтгэлийн хямралыг зохицуулахын тулд зүү зүүж үзээрэй
Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах шинж тэмдгийг бууруулах зүүний эмчилгээний үр дүн тодорхойгүй байна. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, стресс, сэтгэлийн хямралыг багасгахад тустай гэж үздэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг арилгах нь стресс, түгшүүрээс болж улам дордох бусад шинж тэмдгүүдийг шууд бусаар бууруулдаг. Согтууруулах ундааны чичиргээний эмчилгээний эмчилгээг зүүний эмчилгээгээр хийх талаар бодож үзээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Архинаас аюулгүй гарах
Алхам 1. Эмчтэйгээ хамт төлөвлөгөө боловсруулах
Хэрэв та согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэж байгаа бөгөөд тамхинаас гарахыг хүсч байвал эмч танд архи уухаа болих аюулгүй, үр дүнтэй аргыг олоход тань туслах болно. Архи уух зуршил, эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан танд хамгийн сайн тохирох арга замын талаар ярилцахын тулд эмчтэйгээ цаг товлоорой. Та асууж болох асуултуудынхаа талаар эмчээсээ асуугаарай.
- "Би хүйтэн цацагт хяруулаас гарах ёстой юу, эсвэл нарийсгах нь илүү аюулгүй юу?"
- "Тамхинаас гарахын гол давуу тал нь юу вэ?"
- "Янз бүрийн эмчилгээний сонголтуудын эрсдэл ба ашиг тус юу вэ?"
- "Миний уух зуршил эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байна вэ?"
- "Хэрэв би архи уух зуршлаа өөрчлөхгүй бол урт хугацааны үр дагавар юу байж болох вэ?"
Алхам 2. Хэрэв таны донтолт хүнд байгаа бол хэвтүүлэн эмчлэх төвийн талаар асуу
Эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлж буй архины хордлого нь сэргээн засах байгууламжийн дотор хийгддэг бөгөөд эмч, ажилтнууд 24/7 цагийн турш бэлэн байж, эдгэрэхэд тань туслах болно. Энэхүү детокс нь 5-14 хоног үргэлжлэх боломжтой бөгөөд архинд донтох, дэмийрэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг хүмүүст хамгийн тохиромжтой байдаг. Та өдөр тутмын амьдралын дарамтаас ангижирч, тайвшруулах байгууламжид сэргээж чадна.
- Зарим хүмүүс байгууламжид сайн хоргүйжүүлж чаддаг ч гэртээ харихдаа асуудалтай байдаг. Гэр бүл, найз нөхдийнхөө дэмжлэгийг авах нь энэ шилжилтийг арай хялбар болгож чадна.
- Эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлж буй өвчтөнүүдийг хоргүйжүүлэх нь бас нэлээд өндөр өртөгтэй байдаг. Хэрэв даатгалд хамрагдах боломжтой бол даатгалаасаа асуу эсвэл хэдэн сарын турш төлбөрөө төлөх боломжтой төлбөрийн төлөвлөгөө байгаа эсэхийг төвөөс лавлаарай.
- Эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлэх эмнэлэгт очихоосоо өмнө эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Тэд таны эдгэрэх зөв арга эсэхийг тодорхойлох боломжтой болно.
Алхам 3. Хэрэв таны донтолт дунд зэрэг байвал амбулаторийн хордлогын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Амбулаторийн аргаар хоргүйжүүлэх эмчилгээ хийлгэхийн тулд та өдөр бүр хордлого тайлах клиникт хэсэг хугацаа зарцуулах шаардлагатай болно. Энэ нь хэдэн өдрөөс 2 долоо хоног хүртэл үргэлжилж болно. Та байгууламжид хонох шаардлагагүй, гэхдээ таны эм, эдгэрэлтийн явцыг мэргэжлийн хүмүүс хянаж байх болно. Амбулаторийн детокс нь гэртээ амьдарч, илүү эрх чөлөөтэй байхын зэрэгцээ хэвтүүлэн эмчлэхээс хамаагүй хямд байх давуу талыг санал болгодог.
- Гэсэн хэдий ч амбулаторийн хоргүйжүүлэлт нь дахилтыг хялбарчилж, дахин ууж эхэлдэг. Хэрэв та гэрийн амьдрал хэцүү, эсвэл гэр бүлийн өөр гишүүн архичин бол энэ нь ялангуяа хэцүү байдаг.
- Амбулаторийн детокс нь архидалтын хөнгөн, дунд зэргийн шинж тэмдэгтэй, хэт их уугаагүй эсвэл удаан хугацаагаар уусан хүмүүст л тохиромжтой.
- Амбулаторийн хоргүйжүүлэх үйлчилгээнд явахаасаа өмнө эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Тэд таны эдгэрэх зөв арга эсэхийг тодорхойлох боломжтой болно.
Алхам 4. Тамхинаас гарахын тулд эм хэрэглэх талаар эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв та химийн хувьд архинаас хамааралтай бол тамхинаас гарах эсвэл хасах нь маш хэцүү байдаг. Аз болоход, үйл явцыг хөнгөвчлөх эмүүд байдаг. Дараахь эмүүдийн аль нэгийг туршиж үзэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Дисульфирам (Антабуз) нь дотор муухайрах, толгой өвдөх гэх мэт бие махбодийн таагүй хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд согтууруулах ундаатай харьцах замаар уухаас татгалздаг. Гэсэн хэдий ч энэ эм нь донтуулдаг тул зөвхөн эмчийн хатуу хяналтан дор авах ёстой.
- Налтрексон (Revia) нь согтууруулах ундааны үйлдвэрлэдэг "чимээ шуугианыг" мэдрэхээс сэргийлдэг. Naltrexone нь Vivitrol нэртэй тарилгын хэлбэрээр ирдэг.
- Acamprosate (Campral) нь архины дуршлыг бууруулдаг.
Алхам 5. Дэмийрэх тременсийн шинж тэмдгийг таних
Delirium tremens нь согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзахтай төстэй боловч бүх биед нөлөөлдөг бөгөөд үүнээс хамаагүй хүчтэй байдаг. Хэрэв та архи уухаа больсны дараа бүх биед хүчтэй чичиргээ, хий үзэгдэл, төөрөгдөл, төөрөгдөл, таталт зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай. Элэгний гэмтэл буруутай эсэхийг мэдэхийн тулд цус авах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Хэрэв та дэмийрсэн хүнтэй харьцах гэж байгаа бол юу хийхээ мэдэх нь хэцүү байж магадгүй юм. Юу хийхээ мэдэхийн тулд дэмийрсэн хүнд хэрхэн халамжлах талаар уншина уу
Алхам 6. Элэгний хатуурлын шинж тэмдгийг ажиглаарай
Элэгний хатуурал нь элэг дээр сорвины эд үүсч, үйл ажиллагааг нь хүндрүүлдэг. Хүнд хэлбэрийн элэгний хатуурал нь амь насанд аюултай боловч эрт үе шатанд нь илрүүлснээр элэгний гэмтэлийг эмчилж, хязгаарлах боломжтой (эмчлэхгүй ч гэсэн). Хэрэв та ямар нэгэн шинж тэмдгийг анзаарсан бол тэр даруй эмчид хандаарай. Шинж тэмдгүүд нь:
- Ядаргаа
- Цус алдах, хөхөрсөн амархан
- Таны арьс, нүдэнд шар өнгөтэй болно
- Аалзны цусны судаснууд
- Таны хөл хавагнах
- Таны алган дээр улайх
Алхам 7. Зан төлөвийн эмчилгээ хийлгэх
Зан үйлийн эмчилгээ эсвэл донтолтын зөвлөгөө нь архины хэрэглээнээс татгалзах эсвэл бууруулах чиглэлээр ажиллаж байхдаа даван туулах эрүүл стратеги, хүрэх боломжтой зорилгоо боловсруулахад тусална. Энэ төрлийн эмчилгээ нь архидан согтуурах зуршилд нөлөөлж болзошгүй асуудлуудыг олж илрүүлэх, шийдвэрлэхэд тусалдаг. Донтох, мансууруулах бодис хэрэглэх чиглэлээр мэргэшсэн эмчилгээний эмчийг зөвлөж өгөхийг эмчээсээ хүс.
Донтолтын зөвлөх нь таны донтолтын түвшинг үнэлж, хамгийн сайн эмчилгээг санал болгож чадна
Алхам 8. Дэмжих бүлэгт нэгдээрэй
Таны юу туулж байгааг ойлгож буй хүмүүсээс дэмжлэг авах нь архины хамааралтай тэмцэх чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Таны дэмжлэгийн бүлгийн хүмүүс өрөвдөх сэтгэл, нөхөрлөлийг бий болгож, хямралд орсон эсвэл бэрхшээлтэй тулгарсан бол танд хариуцлага тооцох эсвэл туслалцаа үзүүлэх болно. Танай бүсэд бүлгийн эмчилгээ эсвэл үе тэнгийнхэнээр удирдуулсан дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийг санал болгохыг эмчээсээ хүс.
Нэргүй архичид гэх мэт ямар бүлгүүд байгааг олж мэдэхийн тулд судалгаа хий
Алхам 9. Гэр бүл, найз нөхдөөсөө дэмжлэг хүс
Таныг архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс амжилттай эдгэрэхэд тань гэр бүл, найз нөхөд тань чухал үүрэг гүйцэтгэж чадна. Архи, согтууруулах ундааны хэрэглээнээс татгалзах эсвэл бууруулахаар ажиллаж байгаагаа ойр дотны хүмүүстээ мэдэгдээрэй. Таны шийдвэрийг хүндэтгэж, нийгмийн нөхцөл байдалд архи ууж, шахалт үзүүлэхгүй байхыг танд туслахыг тэднээс хүс. Хэрэв та муу газар байгаа эсвэл архи уух уруу таталттай тэмцэж байгаа бол тусламж дуудах боломжтой ойр дотны хэдэн найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдээ тодорхойл.
