Кокаин бол тархинд тааламжтай байдал, хөдөлгөөнийг өдөөдөг маш донтуулдаг хууль бус эм юм. Кокаин ихтэй хүн сэтгэцийн хувьд сэргэлэн, уур уцаартай, туйлын баяртай эсвэл эрч хүчтэй, гаж донтой, хараа, дуу, хүрэхэд маш мэдрэмтгий байж болно. Хэрэв таны анхаарал халамж тавьдаг хүн кокаин донтолттой тэмцэж байгаа бол эдгэрэх боломжтой. Донтсон гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх, анхны эмчилгээ хийлгэх, эдгэрэлтийг хадгалах урт хугацааны төлөвлөгөө боловсруулах замаар хайртай хүнийхээ кокаин донтолтыг эмчлэхэд тусална уу.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Донтолтыг хүлээн зөвшөөрөх
Алхам 1. Хар тамхинд донтох эрсдэлт хүчин зүйлсийг ойлгох
Кокаиныг анхнаасаа хэтрүүлэн хэрэглэхэд хүргэсэн эрсдэлт хүчин зүйлүүд хэрэглэхээ больсон хэвээр байж болно гэдгийг мэдэж аваарай. Донтуулдаг өвчин нь ерөнхийдөө генетик болон хүрээлэн буй орчны эрсдэлт хүчин зүйлсийн нэгдэл гэж үздэг.
- Кавказ эрчүүд кокаин хэрэглэх магадлал өндөр бөгөөд нийгэм, эдийн засгийн байдал доогуур, боловсрол, үе тэнгийнхнийхээ дарамт, гэмт хэрэг, мансууруулах бодис ихээр хэрэглэдэг бүс нутагт амьдрах нь тухайн хүний хэрэглэх боломжийг нэмэгдүүлдэг. Нэмж дурдахад гэр бүлийн эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд эцэг эхийн хараа хяналт сул, гэр бүл салалт, гэр бүлийн зөрчилдөөн их байдаг.
- Кокаин донтолтын талаар аль болох ихийг мэдэж аваарай. Энэ нь кокаин донтолтоос үүдэлтэй байж болох эмчилгээний үр дүн, бие махбодид үзүүлэх нөлөөг ойлгоход тусална. Кокаин донтолтын талаар олж мэдэх. Нарконон бол маш сайн нөөц юм.
Алхам 2. Кокаинд донтох шинж тэмдгийг мэдэх
Та саяхан хайртай хүнээсээ янз бүрийн хачин эсвэл ер бусын зан авирыг анзаарсан байх. Ердийнхөөс илүү сэтгэл хөдлөм, өөртөө итгэлтэй, эрч хүчтэй, яриа хөөрөөтэй байх гэх мэт хүмүүсийн зан төлөв кокаин донтолтоос үүдэлтэй байж болохыг ойлгоорой.
Цаашилбал, кокаин хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүст нүдний хараа томорч, гэрэлд мэдрэмтгий байдаг. Кокаин хэрэглэдэг хүний хоолны дуршил буурч, сэтгэл гутрал, хайхрамжгүй байдал, уур хилэн, түрэмгийлэл, хий үзэгдэл ажиглагдаж болно
Алхам 3. Гэр бүл нь тухайн хүнд боломж олгосон эсэхийг хүлээн зөвшөөр
Та донтогчийг үргэлжлүүлэн ашиглах хэрэгслээр хангаж байсан уу гэж өөрөөсөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсээс асуугаарай. Тухайн хүнийг шоронгоос чөлөөлж, унаагаар хангаж өгснөөр өөрийнхөө төлөө хариуцлага хүлээхгүйгээр танд найдах боломжийг олгодог.
Нэмж дурдахад тухайн хүнд мөнгө өгч, байрны мөнгөө төлж, түүнд зориулж эд зүйл худалдаж авснаар тэдэнд хэрэгтэй байгаа зүйлийнхээ оронд мөнгөө хар тамхинд зарцуулах боломжтой болдог
Алхам 4. Татгалзаж буй хайртай хүндээ интервенц хийх
Найз нөхөд, хамаатан саднаа цуглуулж хайртай хүндээ донтолтоосоо тусламж авах шаардлагатай байгаагаа хэлээрэй. Уулзахаасаа өмнө төлөвлөгөө гаргаж, мэдээлэл цуглуулж, хөндлөнгийн оролцооны үеэр юу хэлэх гэж байгаагаа тодорхойл.
- Та хор хөнөөлтэй зан үйл, түүний донтсон хүн болон хайртай хүмүүст үзүүлэх нөлөөллийн талаар тодорхой жишээ өгөхийг хүсч байна. тодорхой алхам, удирдамж, зорилготой эмчилгээний төлөвлөгөөг танилцуулах; мөн донтогч эмчлэхээс татгалзвал хүн бүр юу хийхээ хэлнэ үү.
- Жишээлбэл, та “Кори, бид таны мансууруулах бодисын хэрэглээнд маш их санаа зовж байна. Та энэ жил хоёр удаа шоронд орсон бөгөөд энэ нь бид бүгдийг санхүүгийн хүнд байдалд оруулсан. Бид танд хайртай бөгөөд зохих эмчилгээгээ хийлгэхэд тань туслахыг хүсч байна.”
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Бодис хэтрүүлэн хэрэглэх анхны эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Анхан шатны эмчтэй уулзах
Зогсоох төлөвлөгөө боловсруулахад туслахын тулд хайртай хүнээ хар тамхины хэрэглээнийхээ талаар эмчтэй үнэн зөв ярилцаарай. Эмчилгээний сонголтыг санал болгохын зэрэгцээ эмч танд архаг мансууруулах бодис хэрэглэсний дараа хэр их хохирол учруулсан болохыг тодорхойлох боломжтой.
Эмч сэтгэл судлаач, шашны гишүүн, нийгмийн ажилтан, зөвлөх гэх мэт дэмжлэг авах арга замыг санал болгож болно
Алхам 2. Хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй
Нэгдүгээрт, хайртай хүн кокаиныг биеэс зайлуулахын тулд хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Хордлого тайлах нь мансууруулах бодисын хэрэглээг зогсоосноос үүдэлтэй цочмог болон болзошгүй физиологийн нөлөөг зохицуулах зорилготой юм. Гэсэн хэдий ч цуцлах шинж тэмдгүүд нь туйлын тааламжгүй бөгөөд амь насанд аюултай байж болзошгүй тул хордлогыг эмнэлгийн ажилтан эсвэл эмч хянаж байх ёстой. Кокаиныг хоргүйжүүлэх туршлагатай эмчилгээний хөтөлбөрийг олоход хайртай хүндээ тусал.
- Эмч энэ үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд цуцлах шинж тэмдгийг арилгахын тулд эм өгч болно. Харамсалтай нь детокс нь эмийг зөвхөн биеэс гадагшлуулдаг бөгөөд донтолтонд нөлөөлж болзошгүй сэтгэл зүй, нийгэм, зан үйлийн асуудлыг арилгадаггүй. Эмчилгээний бусад аргууд шаардлагатай болно.
- Нэргүй мансууруулах бодис гэх мэт дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийг хайж, таны туулж буй зүйлтэй холбоотой бусад хүмүүстэй холбоо бариарай.
Алхам 3. Сэтгэлийн хямрал гэх мэт хавсарсан өвчнийг эмчлэх эм уух
Кокаин хэрэглэдэг олон хүмүүс сэтгэлийн хямрал гэх мэт өөр өөр сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой мэдрэмжийг далдлахын тулд үүнийг хийдэг байж магадгүй юм. Тийм ч учраас кокаин хэрэглэхээ болих гэж оролдож байх үедээ тулгарч буй сэтгэл хөдлөлийн асуудлуудыг олж тогтоох, эмчлэх нь чухал юм. Зарим өвчтөнүүд тамхинаас гарах үедээ сэтгэлийн хямралд орж, сэтгэл санаа нь огцом өөрчлөгддөг.
Эм уух нь донтогсдыг эдгэрэх үедээ ихэвчлэн зовдог айдас, гэм буруу, өөрийгөө үзэн ядах, түгшээх зэрэгт тусалдаг
Алхам 4. Нөхөн сэргээх хөтөлбөрийг бөглөнө үү
Донтолттой тэмцэхийн тулд хэвтүүлэн эмчлэх эсвэл амбулаторийн нөхөн сэргээх хөтөлбөрт хамрагдах эсэхээ шийдээрэй. Эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлэх хөтөлбөрүүд нь өвчтөнүүдэд 24 цагийн турш тусламж үзүүлдэг бөгөөд ихэвчлэн эмчилгээний явцад өвчтөнүүд тэнд амьдрахыг шаарддаг. Амбулаторийн нөхөн сэргээх хөтөлбөр нь ихэвчлэн кокаинаас татгалзаж буй хүмүүст дэмжлэг үзүүлэх, эмнэлгийн тусламж үзүүлэх зорилгоор уулзалт, өдөр тутмын үзлэгт хамрагддаг.
Детокс хийсний дараа мансууруулах бодис хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ийм хөтөлбөрт хамрагдах нь чухал боловч эмнэлгийн ажилтнууд хайртай хүнийхээ нөхцөл байдлыг байнга хянаж байх нь чухал юм. Эдгээр хөтөлбөрүүд 4 долоо хоногоос 6 сар хүртэл үргэлжилж болно. Таны хайртай хүн эмчилгээнд хамрагдахаас гадна мэргэжлийн хүмүүсээс дэмжлэг авч, дур хүслээ даван туулах зөвлөмжийг сурч, стрессийг даван туулах стратеги боловсруулна
3 -р хэсгийн 3: Сэргээн засварлах
Алхам 1. Хувь хүний зан үйлийн эмчилгээг үргэлжлүүлээрэй
Хайртай хүнээ цэвэр байлгахын тулд зан үйлийн эмчилгээний аль арга нь илүү үр дүнтэй болохыг тодорхойл. Кокаин донтолтыг эмчлэх давуу талтай олон сонголтууд байдаг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь богино хугацааны, төвлөрсөн хандлага бөгөөд донтогчдыг хэрэглэхгүй байхад тусалдаг. Гэнэтийн ослын менежмент нь ашиглахаас татгалздаг хүмүүст урамшуулал олгодог бөгөөд үүнийг хуучин олон хэрэглэгчид цэвэр байлгахад тустай гэж үздэг. Нэмж дурдахад эмчилгээний нийгэмлэгт амьдрах нь эдгэрч буй хүмүүст кокаинаас ангид байх шаардлагатай дэмжлэгийг өгч чадна
Алхам 2. Гэр бүлийн эмчилгээнд хамрагдах талаар бодоорой
Нөхөн сэргээх эмчилгээнээс гадуур биеэ авч явах шинэ стратеги сурахын тулд хайртай хүнтэйгээ болон гэр бүлийн бусад гишүүдтэйгээ эмчилгээний эмч дээр очиж үзээрэй. Энэ нь хүн бүрийг нэг хуудсан дээр байлгаж, хайртай хүнээ цэвэр байлгахад туслах болно.
Та айлчлахдаа тухайн хүний хүрэхийг хүсч буй зорилгоо боловсруулж, дараа нь зочлохдоо түүнд хүрсэн эсэхээ ярилцах болно. Эмчилгээ нь хайртай хүнээ хар тамхинаас гарах тухай айдас, түгшүүрийнхээ талаар гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцах аюулгүй газрыг өгдөг
Алхам 3. Anonymous of Narkotics гэх мэт өөртөө туслах бүлэгт бүртгүүлнэ үү
Ухаантай байхыг хичээж байхдаа бусдаас дэмжлэг авахын тулд хайртай хүнээ 12 алхамтай хөтөлбөрт хамрагдахыг уриал. Cocaine Anonymous гэх мэт нэвтрүүлэг нь зан авир, өөрийгөө уучлах, бусдад алдаагаа засах хариуцлагыг онцолдог.
Энэ нь донтогсдыг ашиглахад хүргэдэг чөтгөрүүд болон өдөөгчтэй тэмцэхэд ихэвчлэн тусалдаг. Ийм уулзалтууд нь тайван байдлын эхний 90 хоногт өдөр бүр ирц бүрдүүлэхийг дэмждэг
Алхам 4. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал
Хайртай хүнээ бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэнддээ анхаарал тавихыг санал болгоорой. Энэ нь эдгэрэх үед тэдний биеийг дэмжихээс гадна амьдралыг илүү эерэгээр харах боломжийг бүрдүүлэх болно.
Гүйх, алхах, йог, бясалгал гэх мэт дасгал хийх нь хайртай хүнээ эрүүл байлгаад зогсохгүй стресстэй тэмцэж, хүнийг тэнцвэртэй байлгаж чадна. Зөв хооллож, дуртай зүйлээ хийх, тухайлбал зураг зурах, амьтадтай хамт цагийг өнгөрөөх, эрхлүүлэх нь сайн сайхан байдлыг дээшлүүлдэг бөгөөд энэ нь тухайн хүн сэргэлэн цовоо байхыг хүсдэг
Алхам 5. Хүсэл тэмүүллийг урт хугацаанд удирдах арга замыг хайж олох
Донтолттой тэмцэх нь ихэвчлэн насан туршийн үүрэг хариуцлага гэдгийг мэддэг. Баклофен, тиагабин, топирамат, дисульфирам гэх мэт дур хүслийг даван туулахад туслах эмийн талаар хайртай хүнийхээ эмчтэй ярилц. Хүсэл тэмүүллийг удирдахын тулд таны хайртай хүний хэрэгжүүлэх зан үйлийн олон стратеги байдаг.
Эдгэрч буй донтсон хүмүүс өөрсдийгөө хариуцлагатай байлгах, цэвэр байлгахын тулд шаардлагатай тусламж авахын тулд дэмжлэг үзүүлэх бүлгийн хуралд тогтмол оролцох хэрэгтэй
Шинжээчдийн зөвлөгөө
Хэрэв та эмчилгээ хийлгэх гэж байгаа бол дараах зөвлөгөөг санаарай
-
Даатгалаа шалгаарай.
Хэрэв та халааснаасаа мөнгө авах боломжгүй бол даатгалын компаниараа үйлчлүүлэх нь дээр. Танай сүлжээнд ямар орон нутгийн эмчилгээний төвүүд байгааг дуудаж асуугаарай.
-
Хэрэв танд даатгал байхгүй бол дүүргийн үйлчилгээтэй холбоо бариарай.
Хэрэв танд ямар нэгэн төрлийн даатгал байхгүй бол хар тамхи, согтууруулах ундааны үйлчилгээний хэлтэстэйгээ холбоо бариарай. Дүрмээр бол тэд таныг мужийн орны хүлээлгийн жагсаалтад оруулах бөгөөд ор бэлэн болмогц таныг уг байгууламж руу оруулах болно. Танай нутагт ашгийн төлөө бус эсвэл сүмтэй холбоотой хөтөлбөрүүд байж болно.
-
Та хаанаас ч сэрүүн байж чадна гэдгийг санаарай.
Мэдэх ёстой хамгийн чухал зүйл бол та урам зоригтой л байвал хаанаас ч ухаантай байж чадна. Та үүнийг зүгээр л AA уулзалтанд явах, мужийн байранд байх эсвэл дээд зэрэглэлийн тансаг зэрэглэлийн байгууламж руу очих замаар хийж болно. Энэ бол үнэхээр таны сэтгэлгээний тухай юм.
-Аас Тиффани Дугласс, МА Wellness Retreat Recovery Center -ийн үүсгэн байгуулагч
