Хар үрийг гэрийн эмчилгээнд хар cumin эсвэл black caraway гэж нэрлэдэг. Энэ нь уламжлалт байдлаар хоол боловсруулах замын өвчин, амьсгалын замын өвчин болон бусад үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг боловч үр дүнтэй эсэхийг тогтоохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байдаг. Хар үрийг ашиглахын тулд түүхий үрийг халааж, идэхээс өмнө нунтаглах хэрэгтэй. Та тэдгээрийг зөгийн бал, ус, тараг эсвэл бусад хоолтой хослуулж эсвэл хар үрийн тосыг арьсанд түрхэж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хар үрийг бэлтгэх
Алхам 1. Үрийг залгихаас өмнө халаана
Та түүхий үрийг бүхэлд нь идэж болохгүй. Тэд ходоодоо хамгаалж, илүү сайхан амттай болгохын тулд халаах ёстой. Үрийг хайруулын тавган дээр тавиад зуухаа хамгийн бага горимд шилжүүлнэ. Үрийг хэдэн минут тутамд хутгана.
Үрийг зөөлөн амтлахад хийдэг гэдгийг та мэдэх болно. Таван минут орчим халааж дууссаны дараа амталж эхэл. Хэрэв тэд хатуу амттай хэвээр байгаа бол тэдгээрийг илүү удаан халаах хэрэгтэй
Алхам 2. Үрийг халаасны дараа нунтаглана
Үрийг нь аваад кофе эсвэл амтлагч бутлуураар нунтаглана. Тэднийг амархан шингээж авах боломжтой жижиг хэмжээтэй болгон нунтаглаарай. Нунтаг хэлбэртэй бодис болгон нунтаглах нь ихэвчлэн хэрэглэх хамгийн хялбар арга юм.
Та тэдгээрийг зуурмаг, шавараар нунтаглаж болно
Алхам 3. Нунтагыг агаар нэвтрэхгүй саванд хийнэ
Та хар үрийг дотор нь чийг оруулахгүй саванд хийх ёстой. Та тэдгээрийг эмийн капсулд хийж эсвэл нунтагыг саванд хийж хадгалах боломжтой бөгөөд ингэснээр та үүнийг өдөр бүр хэрэгтэй үедээ авах боломжтой болно.
Алхам 4. Хар үрийн тос эсвэл боловсруулсан үр худалдаж аваарай
Хэрэв та өөрийн үрийг халааж, нунтаглахыг хүсэхгүй байгаа бол оронд нь аль хэдийн халаасан үр эсвэл хар үрийн тос худалдаж авч болно. Та эдгээрийг онлайнаар эсвэл байгалийн хоол хүнс, байгалийн эрүүл мэндийн дэлгүүрүүдээс олж болно.
Их хэмжээгээр авахыг санал болгож буй бүтээгдэхүүн худалдаж авахаас зайлсхий. Та өдөрт нэгээс хоёр удаа цайны халбага гэх мэт бага хэмжээгээр уух хэрэгтэй
Оноо
0 / 0
Арга 1 асуулт хариултын тэмцээн
Зөв зохистой халаахад хар үр ямар амттай байх ёстой вэ?
Хатуу
Дахин оролд! Хэрэв таны хар үр нь хатуу амттай бол та илүү удаан хоол хийх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Түүхий хар үр нь хурц амттай боловч хоол хийсний дараа алга болдог. Өөр хариултыг сонгоно уу!
Амтат
Тийм ч дөхсөнгүй! Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар элсэн чихэр эсвэл өөр чихэр нэмэхгүй бол хар үр хэзээ ч чихэрлэг амттай байдаггүй. Тэд түүхий эсвэл чанаж болгосон эсэх нь үнэн юм. Өөр хариултыг сонгоно уу!
Исгэлэн
Үгүй ээ! Түүхий эсвэл чанаж болгосон эсэхээс үл хамааран хар үр нь исгэлэн амтгүй болно. Хэрэв таных үүнийг хийсэн бол энэ нь та буруу зүйл худалдаж авсан гэсэн үг юм. Илүү сайн сонголт байна!
Бланд
Яг! Түүхий хар үр нь хатуу амттай байдаг. Гэсэн хэдий ч, та тэдгээрийг хоол хийсний дараа тэд ямар ч амтгүй байх ёстой бөгөөд ингэснээр амархан шингэдэг. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
3 -ийн 2 -р арга: Хар үрийг залгих
Алхам 1. Хар үрийг өдөрт хоёр удаа нэг халбага ууна
Хар үрийг олон өвчнөөс хамгаалдаг гэж үздэг. Нийтлэг зөвлөмж бол нэг халбага хар үрийг өдөрт хоёр удаа уух явдал юм.
Та мөн хар үрийн тос хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч хар үрийн хамгийн цэвэр хэлбэр бол үрээ өөрөө боловсруулж боловсруулсан явдал юм. Энэ нь танд шаардлагагүй, хортой нэмэлт бодис авахгүй гэсэн баталгаа юм
Алхам 2. Хар үрийн тосыг зөгийн балтай холино
Нэг халбага хар үрийн тосыг хэмжиж, нэг халбага түүхий зөгийн балтай холино. Үүнийг өдөрт нэгээс гурван удаа ууна.
Та мөн нэг халбага буталсан хар үрийн нунтаг нэмж болно
Алхам 3. Хар үрийн ус хийнэ
Хэрэв та үрийг бутлахыг хүсэхгүй байгаа ч халааж идмээр байвал усанд буцалгана уу. Нэг халбага хар үрээр бага хэмжээний ус буцалгана. Буцалсны дараа тав орчим минут буцалгана. Дараа нь аяга руу юүлж, хангалттай хөргөх үед ууна.
Алхам 4. Хар үрийн тосыг kefir эсвэл тарагтай холино
Хар үрийн тосыг гэдэс ходоодны өвчинд хэрэглэдэг уламжлалтай. Нэг аяга kefir, грек тараг эсвэл энгийн тараг нэг халбага хар үрийн тостой хольж үзээрэй. Үүнийг өдөр бүр хоёр удаа идээрэй.
Алхам 5. Хар үрийг хоолонд нэмнэ
Үрээ халааж, буталсны дараа та газрын үрийг ямар ч хоолонд хийж болно. Талх, овъёосны гурил, смүүти эсвэл бусад идэж буй зүйлд нэг халбага оруулах талаар бодож үзээрэй. Оноо
0 / 0
Асуулт 2
Хэрэв та хамгийн цэвэр хар үрийг идэж байгаа эсэхийг баталгаажуулахыг хүсч байвал эхлээд худалдаж аваарай.
Газрын хар үр
Бараг л! Хэрэв та дэлгүүрээс хар үр тариа худалдаж авбал тэнд шаардлагагүй нэмэлт бодис байх магадлал багатай. Гэсэн хэдий ч цэвэр хар үр идэж байгаа гэдгээ бататгах илүү сайн арга бий. Зөв хариултыг олохын тулд өөр хариулт дээр дарна уу …
Хар үрийн тос
Дахин оролд! Дэлгүүрээс худалдаж авсан хар үрийн тос нь заримдаа хүсээгүй нэмэлт бодис агуулдаг. Тосноос бага боловсруулсан хар үрийг хэрэглэвэл илүү дээр байх болно. Дахин оролд…
Бүхэл бүтэн хар үр
Тийм ээ! Хамгийн сайн хийх зүйл бол бүхэл бүтэн хар үрийг худалдаж аваад өөрөө нунтаглах явдал юм. Ингэснээр таны нунтаг хар үрнээс өөр зүйл агуулаагүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
3 -р арга 3: Хар үрийн тосыг гаднаас нь хэрэглэх
Алхам 1. Хар үрийн тосыг арьсандаа түрхээрэй
Хар үрийн тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байж болох бөгөөд энэ нь батга болон бусад арьсны асуудлуудад туслах болно. Хар үрийн тосыг гоо сайхны дэглэмийнхээ нэг хэсэг болгон өдөр бүр арьсандаа түрхээрэй.
Хар үрийн тосны бүх сэдэвчилсэн хэрэглээ нь аюулгүй, үр дүнтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд илүү чанартай судалгаа хийх шаардлагатай гэдгийг санаарай
Алхам 2. Хар үрийн тосыг цээжиндээ түрхээрэй
Хар үрийн тосыг уламжлалт анагаах ухаанд амьсгалын замын өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг гэж үздэг. Хар үрийн тосны нимгэн давхаргыг цээжиндээ түрхээрэй. Энэ нь таны арьсанд шингэж, амьсгалах боломжийг олгодог.
Алхам 3. Ариун сүмдээ тос түрхээрэй
Хар үрийн тос нь толгойн өвчин намдаахад тустай. Хар үрийн тосыг ариун сүмдээ түрхээрэй. Та мөн хуйханд хэдэн дусал дусааж үзээрэй.
Муу мигрень өвчний хувьд та хамрынхаа нүхэнд хэдэн дусал тос түрхэж хар үрийн тосоор амьсгалж болно. Амьсгалах нь толгойны өвчин намдаахад тусална
Алхам 4. Буталсан хар үрийг оливийн тосоор хольж чихний өвчнийг намдаана
Хар үр нь чихний өвчинд тустай байж болно. Нэг халбага халсан, буталсан үрийг аваад хэдэн дусал оливын тосоор холино. Холих хүртэл хутгана. Өглөө, оройд чихэндээ долоон дусал дуслаарай. Оноо
0 / 0
Асуулт 3
Нүүрэндээ түрхэхэд хар үрийн тос нь ихэвчлэн тэмцэхэд сайн байдаг …
Батга
Зөв! Хар үрийн тос нь үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь батгатай тэмцэх бүтээгдэхүүний хувьд ашигтай болгодог. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Хуурай арьс
Тийм ч дөхсөнгүй! Хар үрийн тос нь тос боловч хуурай арьсыг чийгшүүлэхэд тийм ч сайн биш юм. Чийгшүүлэхийн тулд өөр тос түрхсэн нь дээр. Илүү сайн сонголт байна!
Нүх томорсон
Дахин оролд! Хар үрийн тос нь тодорхой ашиг тустай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны нүхийг агшаахгүй эсвэл бүр жижиг болгож харагдуулахгүй. Өөр хариултыг сонгоно уу!
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
