Чих хавагнах нь халдвар, харшлын урвал, шавьж хазах, цоолох, өвчин зэрэг хэд хэдэн нөхцлөөс үүдэлтэй байж болно. Өвдөлт ихтэй ч гэсэн үрэвсэл, таагүй байдлыг багасгахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно. Хэрэв хаван харьцангуй бага байвал та гэрийн эмчилгээгээр хавдрыг бууруулах боломжтой бөгөөд үүний үндсэн шалтгааныг өөрөө эмчлэх боломжтой болно. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд та үндсэн шалтгааныг эмчлэх, чихний болон чихний хаваныг багасгахын тулд сэдэвчилсэн эсвэл аман эм хэрэглэх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам
2 -р арга 1: Гэрийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Хэрэв энэ нь сөрөг урвалаас үүдэлтэй бол хаван үүсэх эх үүсвэрийг арилгана
Хэрэв та сонсголын аппарат, чихний бөглөө, ээмэг зүүсэн бол чихний дотор хавагнах нь сөрөг урвалаас үүдэлтэй байж болно. Хаваныг багасгахын тулд эхлээд урвалын болзошгүй эх үүсвэрийг чихнээсээ салгах хэрэгтэй. Энэ нь урвалыг улам дордуулахаас сэргийлж, хаван буурч эхэлнэ.
- Чих хавдахад хүргэдэг сөрөг урвал нь шинэ цоолохтой холбоотой эмзэг байдал, үнэт эдлэл, чихний бөглөө, сонсголын аппаратаас үүдэлтэй харшлын урвал юм.
- Хөвөн савх гэх мэт чихэндээ шууд оруулахаас зайлсхий.
Алхам 2. Хэрэв усанд сэлэгчийн чихнээс хаван үүссэн бол чихээ хуурай байлгаарай
Хэрэв та усанд сэлэгч чихтэй бол бүх шинж тэмдгүүд арилах хүртэл усанд сэлэхээс зайлсхий. Усанд сэлэгчийн чих нь олон удаа усанд өртсөнөөс болж мууддаг. Үүний үр дүнд, хэрэв таны чих хавагнах нь усанд сэлэгчийн чихнээс үүдэлтэй бол үрэвсэл арилах хүртэл өвчтэй чихээ аль болох хуурай байлгахыг хүсч байна.
- Дунд чихний урэвсэл гэж нэрлэгддэг усанд сэлэгчийн чих бол гадны чихний суваг хавагнах бактерийн халдварын түгээмэл төрөл юм.
- Гэртээ шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо шүршүүрийн малгай өмсөх нь халдварыг эдгээх үед чихээ хуурай байлгахад тусална.
Алхам 3. Хүйтэн шахалтыг ашиглан хавдсан хэсгийг тайвшруулна
Хүйтэн боодол, хүйтэн алчуур эсвэл даавуунд ороосон мөсийг шахахдаа хүйтэн шахалтыг хавдсан хэсэгт 20 минут хүртэл түрхэнэ. Нөлөөлөлд өртсөн чихэнд хүйтэн шахалт хийх нь тухайн хэсгийг мэдээ алдах бөгөөд энэ нь хаваныг тайвшруулж, танд тааламжгүй мэдрэмжийг бууруулдаг.
- Чихний хаваныг багасгахын тулд та өдөрт хэд хэдэн удаа хүйтэн шахалтыг хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч мөсөн түлэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд компрессээ дахин түрхэхээсээ өмнө дор хаяж 20 минут хүлээх хэрэгтэй.
- Дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх шалтгаан болох тул хүйтэн усыг чихэндээ шууд бүү хий.
Алхам 4. Чихний цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд бүлээн компресс түрхээрэй
Чих хавагнах үед хүйтэн шахалт илүү дур булаам мэт санагдах боловч бүлээн шахалт хийх нь чихний цусны эргэлтийг сайжруулж, хаваныг хурдан арилгахад тусалдаг. Та дулаан угаалгын алчуураа дулаан шахаж эсвэл цахилгаан бус халаалтын дэр ашиглаж болно.
- Хэрэв та богино долгионы зуух гэх мэт цахилгаан бус халаалтын дэр хэрэглэж байгаа бол компресс халуун биш халуун байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэт халуун компресс хэрэглэх нь цочролыг өдөөж болно.
- Дулаан шахалт нь дунд болон гадна чихний үрэвсэл, сөрөг урвалаас үүдэлтэй чихний дэлбэнг багасгахад тусалдаг.
Алхам 5. Шавьжны самрын тусламжтайгаар шавьж хазуулсанаас хавдахыг багасгана
Хэрэв таны гаднах чих шавьж хазуулсны улмаас хавдсан бол шулам гэх мэт байгалийн гаралтай хорхойтнууд чихний дэлбэн хавагнахаас сэргийлж чадна. Шулам мод хэрэглэхийн тулд савны дээд талд цэвэр даавуун алчуур эсвэл цаасан алчуур тавь. Хөвөн эсвэл цаасан алчуураар дүүргэхийн тулд шилийг эргүүлээд эргүүлээд хойш нь тавь. Чихний өвчтэй хэсгийг ханасан хөвөн эсвэл алчуураар арчина. Шулам hazel агаарыг арьсан дээрээ хатаана.
Шулам hazel нь чих цоолох халдвараас үүдэлтэй хаваныг багасгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд шулам самар нь сөрөг урвал үүсгэж болзошгүй тул цоолохын өмнө шуламны мод хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 6. Харшлын урвалыг тайвшруулахын тулд овъёосны халбаганд чихээ дүрээрэй
Хэрэв таны гаднах чих хавагнах нь харшлын урвалаас үүдэлтэй бол чихээ овъёосны халаагуурт дүрэх нь хаваныг багасгаж, загатнах, өвдөх зэргийг багасгаж өгдөг. Та овъёосны ширхэгтэй ванны хольцыг ихэнх эмийн санд худалдаж авах эсвэл жижиг аягатай бүлээн овъёосны халбагыг хэдэн аяга бүлээн усанд хийж өөрөө хийж болно.
Овъёосны ваннд чихээ 5-10 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна
Алхам 7. Эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд гадна чихээ давсны уусмалаар угаана
Хэрэв сөрөг хариу урвал, халдварын улмаас гаднах чих чинь хавдсан бол өрөөний температур эсвэл давсны уусмал хэрэглэх нь арьсыг цэвэрлэж, бактерийг устгаж, хаванг бууруулдаг. Давсны уусмал нь цоолохоос үүдэлтэй урвал эсвэл халдвараас үүдэлтэй чихний дэлбэн дээрх хаванг бууруулахад үр дүнтэй байдаг.
- Давсны уусмалаар шүрших нь чих хавагнах маш сайн сонголт юм, учир нь та уусмалыг гар, даавуунаас нян дамжуулах эрсдэлгүйгээр байнга түрхэж болно.
- Хүйтэн давсны уусмал бүү ашиглаарай, хэрэв чихэнд чинь орвол дотор муухайрах эсвэл толгой эргэх болно.
2 -ийн 2 -р арга: Хаван бууруулахын тулд эм уух
Алхам 1. Халдвар, харшилтай бол халдваргүйжүүлэгч чихний дусаалга хийж үзээрэй
Хэрэв хавдар нь дунд эсвэл гадна чихний суваг дээр байрласан бол шалтгаан нь халдвар эсвэл харшлын шалтгаан байж магадгүй юм. Ихэнх тохиолдолд халдваргүйжүүлэгч чихний дусаалга нь халдваргүйжүүлэлтээс үүдэлтэй хаван, таагүй байдлыг багасгахад үр дүнтэй байдаг.
- Жишээлбэл, усанд сэлэгчийн чихийг ихэвчлэн чихний дуслаар эмчилж болно. Хэрэв ойролцоогоор 48 цагийн дараа хаван арилахгүй бол эмчийн жор шаардлагатай эсэхийг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ уулзах шаардлагатай болно.
- Эмийн жоргүй ариутгагч чихний дусаалга хэрэглэхдээ лонхны зааврыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Алхам 2. Чихний үрэвслийг багасгахын тулд жоргүй олгодог өвдөлт намдаах эм ууна
Өвдөлт намдаахаас гадна ибупрофен, напроксен гэх мэт хэд хэдэн жоргүй эмүүд чихний хаваныг багасгахад тусалдаг. Эдгээр эмүүд нь чихний дотор болон хавангийн байрлал, шалтгаанаас үл хамааран хаваныг багасгахад тусалдаг.
Өвдөлт намдаах эмийг жоргүй авахдаа лонхны зааварчилгааг дагаж эсвэл үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахын тулд эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 3. Шавьж хазах эсвэл харшлын урвал үзүүлэхийн тулд амаар эсвэл орон нутгийн антигистаминыг хэрэглэнэ
Хэрэв чихний хаван нь харшлын урвалаас болж шавьж хазуулсан эсвэл тууралтаас үүдэлтэй бол та нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг тайвшруулахын тулд аман эсвэл орон нутгийн антигистаминыг хэрэглэж болно. Антигистамины эсрэг тосыг ихэнх эмийн сан, хүнсний дэлгүүрээс авах боломжтой бөгөөд үүнийг лонхонд заасан зааврын дагуу хэрэглэх ёстой. Бенадрил гэх мэт аман антигистаминууд нь шавьж хазуулсан эсвэл харшлын урвалаас үүдэлтэй чихний хаваныг багасгахад үр дүнтэй байдаг.
Зарим аман антигистаминууд нойрмоглох шалтгаан болдог тул саван дээрх анхааруулгыг анхаарч, зааврын дагуу авч байгаарай
Алхам 4. Өвчин таны чихийг хавдахад хүргэж байвал хүйтэн эм худалдаж аваарай
Хэрэв та ханиад хүрч, дунд чих, гадна чихний суваг, гадна чихний дэлбээ, мөгөөрс хавдсан байвал хавдар нь таны өвчинтэй холбоотой үрэвслийн үр дүн байж болно. Үүний үр дүнд чихний хаваныг багасгахын тулд ханиадны шинж тэмдгийг хүйтэн эмээр эмчлэх шаардлагатай болно.
Хүйтэн эм уух нь таны ханиадны шинж тэмдгийг бууруулж, чих, хавагнах зэрэг өвчнийг намдаахад тусалдаг боловч энэ нь таны ханиаднаас ангижрахгүй байж магадгүй юм. Ханиад намдсаны дараа чихний хаван ч мөн адил үүнийг хийх ёстой
Алхам 5. Халдвар үргэлжилсэн тохиолдолд чихний дусаагуурыг антибиотикоор эмчлэх жорыг аваарай
Хэрэв чихний дунд болон гадна талын суваг хавагнах, цочроох, өвдөх нь хүчтэй, эсвэл хэдэн өдрийн дараа эмчийн жоргүйгээр өгөх чихний дусал үр дүнгүй болсон бол чихний антибиотик дуслын эмчийн жорыг авахын тулд эмчид хандаарай. Антибиотик чихний дусаалга нь бактерийн чихний халдварын улмаас үүссэн хаваныг багасгахад илүү үр дүнтэй байдаг.
- Чихний дусаалга хэрэглэхдээ эмч, эм зүйчээс өгсөн зааврыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
- Хэрэв усанд сэлэгчийн чихэнд зориулсан жоргүй жороор хийсэн дусал үр дүнгүй байвал эмч нь хавдар, цочролыг намдаахын тулд кортикостероидын антибиотик агуулсан чихний дуслыг зааж өгөх болно.
- Ихэнх тохиолдолд чихний дуслыг өдөрт 3-4 удаа 5 орчим хоногийн турш хэрэглэж болно.
Алхам 6. Хэрэв хавдар нь бактерийн халдвараас үүдэлтэй бол антибиотикийг амаар авна
Хэрэв чих чинь дунд эсвэл гадна талын бактерийн халдварын улмаас хавдсан бол эмч танд антибиотикийн жор өгөх болно. Антибиотикийн төрөл, түүнчлэн эмийг хэрэглэх заавар нь үндсэн шалтгаанаас хамаарч өөр өөр байх тул эмч, эм зүйчийн зааврын дагуу эм ууж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Бактерийн халдвар нь таны чихний суваг, чихний ард болон гадна чихний гадаргуу дээр үүсч болно. Халдвар нь чихний гадна талын чихний гаднаас шууд нэвтэрч чадахгүй.
- Хэрэв чихний хаван антибиотик хэрэглэснээс хойш 48-72 цагийн дотор буурахгүй байвал эмчид хандана уу. Зарим тохиолдолд таны эмч хаван нь бактерийн халдвараас үүдэлтэй болохыг тогтоож болох боловч яг шалтгааныг нь мэдэхгүй байж магадгүй юм. Тиймээс, тэд таны жорыг өөр антибиотикоор солихыг хүсч магадгүй юм.
- Хэрэв таны эмч бактерийн халдварын улмаас чихний хаваныг багасгахад туслах антибиотикийг зааж өгсөн бол хавдар буурсан ч гэсэн бүх эмийг зааврын дагуу авах нь чухал юм.
