Сувилахуйн сургуулиас сувилагчийн ажлын эхний жил рүү шилжих нь сувилагчийн карьер дахь хамгийн сэтгэл хөдөлгөм, хэцүү үеүүдийн нэг юм. Ямар нэг шалтгаанаар ажил хаях магадлал өндөр боловч ажил хичнээн хэцүү байсан ч анхны туршилтыг даван туулах арга замууд байдаг. Шинэ орчинд дасах, суралцах явцдаа байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хооронд та өөртөө анхаарал тавих цаг гаргах ёстой. Энэхүү тэнцвэржүүлэх арга хэмжээг авах олон арга зам байгаа бөгөөд удалгүй сувилагчаар ажиллах эхний жилдээ амжилтанд хүрэх илүү олон хэрэгслүүд таны гарт байх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Сувилахуйн оюутнаас сувилагч руу шилжих
Алхам 1. Сувилахуйн сургуульд сурсан ур чадвараа хэрэгжүүлэх
Ангийн нөхцөл байдлыг төсөөлөх, өвчтөнтэй ярилцах хоёрын хооронд асар их ялгаа байдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой ч бэлтгэлээ сайн базаасан гэдгээ бүү мартаарай. Эхний жил бол оюутан, сувилагч руу шилжих явдал гэдгийг санаарай.
Сургуульд шалгалт өгөхөөс ялгаатай нь сувилахуйн ур чадвараа ажил дээрээ ашиглах нь импровизацийн ур чадвар, сэтгэн бодох чадварыг ихээхэн шаарддаг
Алхам 2. Та бүх зүйлийг тэр дор нь мэдэхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр
Сувилахуйн сургууль нь сувилагч болохын тулд танд хэрэгтэй мэдээллээр хангадаг боловч олон ур чадварыг эхний жилдээ сурдаг тул та аль хэдийн мэргэжилтэн биш байгаадаа өөрийгөө хангалтгүй гэж бодох ёсгүй. Аливаа зүйлд эхлэгчдийн сэтгэлгээгээр хандаж, эхний жилээ өөрөө суралцах туршлага гэж бодохыг хичээ.
Та маш сайн оюутан байсан ч гэсэн илүү туршлагатай сувилагчийн өгсөн бүх хариулт эсвэл бүх мэдлэгтэй байх албагүй
Алхам 3. Ганцаараа ажиллахад тав тухтай байх алхамуудыг хий
Сувилагчийн хийдэг ихэнх ажлыг дангаар хийдэг бөгөөд энэ нь таныг чадварлаг, чадварлаг ажилчин гэдгээ хүлээн зөвшөөрч сурах нь сувилагчийн үүрэг гүйцэтгэхэд өөрийгөө гэртээ байгаа мэт мэдрэх зайлшгүй алхам болно гэсэн үг юм.
- Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны өөртөө итгэх итгэл сайжирна, гэхдээ бие даасан байдал, ганцаардмал байдалд дасах нь өөрийгөө ганцаараа биш гэдгийг өөртөө сануулахын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай болно: таны ажлын байр туслах бусад мэргэжилтнүүдээр дүүрэн байдаг.
- Өөрийгөө бусадтай харьцуулж, тэдэн шиг тэмцэж байгаа юм биш байгаа гэж төсөөлөх нь өөрийгөө сүйтгэдэг. Бусад хүмүүс чамаас илүү сайн ажил хийж байгаа мэт гаж донтон болохоос зайлсхийхийг хичээ.
Алхам 4. Хамтран ажиллагсадтайгаа танилцаарай
Сувилагчийн хувьд маш их цагийг ганцаараа өнгөрөөдөг бол хамт ажиллагсадтайгаа танилцахгүйгээр эмнэлэг, клиникийн орчинд дасах нь хэцүү байдаг. Та тэдэнтэй өдөр бүр ярилцах гэж хичээх хэрэгтэй.
- Ажлаас гадуур хамт ажиллагсдыг харах нь бас чухал юм. Ажлаас гадуурх үйл явдлын талаар сонсоод тэдэнтэй нэгдэж чадах эсэхээ асууж, танд санал болгож буй саналуудыг хүлээж аваарай.
- Тэдэнтэй найрсаг харилцаатай байхаас гадна тэдний туршлагаас суралцаж, тэдний ажлын байрны талаархи түүх, ойлголтыг сонсох нь чухал юм.
Алхам 5. Зөвлөгчийг хайж олох
Ихэвчлэн та сурч, бие даан ажиллахад туслах туслах багштай болно. Асуулт асууж, юу хийж байгаа талаар тэмдэглэл хөтлөх боломжийг ашиглаж байгаа эсэхээ шалгаарай, ингэснээр ирээдүйд бүх зүйлийг хэрхэн зөв хийхээ санаж байх болно. Хэдийгээр энэ нь сурах огцом муруй байж болох ч тэвчээртэй байж, зохих ур чадвараа сурахад анхаарлаа төвлөрүүлбэл үнэхээр амжилтанд хүрч чадна.
Алхам 6. Өвчтөнөө нэгдүгээрт тавьж, ажлуудаа эрэмбэл
Сувилагчийн эмх замбараагүй байдал үүсэхэд өвчтөнийхөө хэрэгцээнд үндэслэн цагаа зөв зохицуулаарай. Нэгэн зэрэг тусламж хүссэн өвчтөнүүдтэй тулгарах үед нөхцөл байдлыг дүгнэж, илүү их хэрэгцээтэй байгаа хүнд нь тусалж, дараа нь нөгөө рүү нь очих эсвэл тусламж хүс.
- Өнгөрсөн нь ирээдүйд таны сонголтыг удирдахад тусална. Хэрэв та хатуу шийдвэр гаргасны улмаас саажилттай болсон бол өсөн нэмэгдэж буй туршлагаа ашиглан зөв сонголт мэт санагдаж, дараа нь үүнийг хэрэгжүүлээрэй.
- Хэрэв цаг хугацаа асуудалтай тулгарвал цаг тутамд зарцуулах хамгийн сайн зүйлсийн талаар бодохыг хичээгээрэй. Өдрийг жижиг хэсгүүдэд хуваах нь илүү зохицуулалттай мэт санагдах болно.
3 -ийн 2 -р арга: Эхний жилдээ үргэлжлүүлэн суралцах
Алхам 1. Итгэлгүй байгаа үедээ асуулт асуугаарай
Процедур, эмийн харилцан үйлчлэл, орны дэргэдэх хэв маяг, таны ажилд шаардлагатай бусад бүх зүйлийн талаар асуулт гарч ирэх нь гарцаагүй. Бусад хүмүүс таныг одоо ч сурч байгаа гэдгээ ойлгох болно, ялангуяа та өвчтөний сайн сайхан байдалд нөлөөлөх юм бол мэдэхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм.
- Илүү их асуулт асуух тусам та сувилагчийн хувьд илүү ихийг сурч, өсөх болно.
- Дээд албан тушаалтнууд, хамт ажиллагсдынхаа аль нэг нь тодорхой төрлийн асуултанд хариулж байгааг мэдэх нь ямар нэг юм мэдэхгүй байгаадаа ичиж, ичихээс зайлсхийх сайн арга юм. Хэрэв та хэн нэгэнд асуулт тавьж байгаа юм шиг санагдаж байвал тэр бас сурах ёстой байсныг санаарай.
Алхам 2. Алдаанаасаа суралц
Аливаа зүйл буруугаар эргэсэн тохиолдолд дээд удирдлагадаа алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, тусламж хүсэх, туршлагаасаа тодорхой сургамж авах нь чухал юм. Алдаа гаргахгүйн тулд ирээдүйд юу хийж чадах талаар асуух нь ирээдүйд хамтран ажиллах багаж хэрэгслийг бий болгож, өсч хөгжих хүслээ харуулах болно.
- Таны сувилагчийн ажил асар их шударга, даруу байдлыг шаарддаг. Алдааныхаа төлөө хариуцлага хүлээх, ирээдүйн сонголтоо удирдах боломжийг олгох нь ажлын нэг хэсэг юм.
- Өдөр бүр ээлжийнхээ төгсгөлд өдрийн тэмдэглэл хөтлөх цаг гаргаарай. Сайн болсон зүйлүүд, тэднээс юу сурч мэдсэнээ, дараагийн удаа хэрхэн сайжруулах талаар бичээрэй.
Алхам 3. Өвчтөнүүдийнхээ үгийг сонс
Таны өвчтөнүүд зөвхөн өөрийнхөө тухай төдийгүй тэдний хэрэгцээ, туршлагын талаархи мэдлэгийн үнэ цэнэтэй эх сурвалж болдог. Та тэдний нэр хүндийг гутаах эсвэл тэдний хэрэгцээ шаардлагын талаар үнэн сэтгэлээсээ бухимдахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Сувилагчийн хувьд таны мэдлэг зөвхөн эмнэлзүйн төдийгүй хувь хүн хоорондын мэдлэгтэй болно.
Өвчтөндөө анхаарал тавьж, дэргэдээ байх нь танд хэрхэн илүү сайн дэмжлэг, тусламж үзүүлэх талаар сурахад тусална
Алхам 4. Эргэн тойронд байгаа мэдлэгээ өөртөө аваарай
Эрүүл мэндийн орчинд таныг асар их мэдээлэл, ур чадвартай хүмүүс хүрээлж байдаг. Таны эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг зохицуулснаар та сувилахуйн сургуулийн сургалтын хөтөлбөрийнхөө заасан хэмжээгээр бараг бүх зүйлийг сурах боломжтой болно.
- Өдөржингөө харж буй нөхцөл байдал, өвчний талаар уншихыг хичээгээрэй.
- Энэ нь өөрийнхөө үүргийг сонсох, үл тоомсорлох гэсэн үг биш, харин илүү туршлагатай хүмүүс танд тусалж, тантай адил үүрэг даалгавар өгч байхад анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам 5. Хамтран ажиллагсад нь зөвлөгч байж чадна гэдгийг санаарай
Санаа авч, туршлагатай хүмүүсийн үлгэр жишээг дага, гэхдээ тэдэнд бүрэн найдах хэрэггүй. Энэ нь тэднийг ярьж байхад нь сонсож, ойлгохгүй эсвэл тэдний үндэслэлийг сайн мэдэхгүй байгаа үед асуулт асуух гэсэн үг юм.
3 -ийн 3 -р арга: Өөртөө анхаарал тавих
Алхам 1. Завсарлага аваад амрах цаг гарга
Удаан хугацааны ээлжийн ажил, бүтэн өдрийн ажилтай тул ажлаасаа гарах нь хэцүү байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч өөртөө цаг зав гаргаж байх нь ядарч сульдахаас сэргийлж, хамгийн сайн тоглолтоо үргэлжлүүлэхэд тусална. Амралтаа аваад ажил амжихгүй, харин тэднийг авахдаа амраарай.
- Та сувилах болон ажлын байрнаас гадуурх зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд завсарлага, гэртээ хоёуланг нь ашиглах хэрэгтэй.
- Ажлынхаа үеэр тав тухтай гутал, хувцас өмсөж, өдрийн цагаар ядаргаа, эвгүй байдалд орохгүй байх.
Алхам 2. Ээлжийн хооронд хангалттай унтах
Та шөнө эсвэл өдрийн ээлжинд ажилладаг байсан ч унтах нь ядрахаас сэргийлж, ажил дээрээ сонор сэрэмжтэй байхад тусалдаг бөгөөд нойр дутуу байх нь зөвхөн таны хувьд муу биш, харин өвчтөнүүдэд аюултай гэдгийг санаарай.
- Хэрэв та ээлжийн хооронд хэдхэн цаг л байгаа бол завсарлага авах нь илүү сэргэг болж, хоёр ээлжийг бүдгэрүүлэхээс сэргийлж чадна.
- Шөнийн ээлжийн сувилагчид өдрийн цагаар унтахад илүү тохиромжтой болгохын тулд харанхуй хөшигний хөрөнгө оруулалт хийх боломжтой, учир нь бага зэргийн гэрэл ч гэсэн таныг сайн амрахад саад болдог.
- Ээлжийн үеэр кофейнд найдахаас зайлсхий, учир нь энэ нь таныг цочирдуулж, дараа нь сүйрэлд хүргэж болзошгүй юм.
Алхам 3. Биеэ арчлах цагийг олоорой
Сувилахуйн ажил бол бараг тасралтгүй хөдөлж, заримдаа асар том эмнэлгийн барилга дээгүүр алхах шаардлагатай ажил боловч дасгал хийх нь чухал хэвээр байна. Цахилгаан шатны оронд шатаар гарах гэх мэт жижиг алхмууд нь ялангуяа шөнийн ээлжийн ажилчдын хувьд сэтгэлийн ядаргаагаа тайлахад тусална.
Бие бялдартай байх нь зөвхөн дасгал хийхээс илүү чухал зүйл юм. Эрүүл хоол хүнс идэж, чийгшсэн байх нь тархины үйл ажиллагааг хэвийн байлгаж, оюун ухаанаараа шийдвэр гаргахад чухал үүрэгтэй. Үдийн хоолоо алгасах эсвэл энгийн нүүрс ус, элсэн чихэрээр дүүргэсэн эрүүл бус хөнгөн зууш идэх замаар хэдэн минутын турш бусдын аюулгүй байдлыг бүү золиосол
Алхам 4. Найз нөхөд, хайртай хүмүүстэйгээ байнга холбоотой байгаарай
Та гэрээсээ эсвэл асрамжийн сургуулиасаа хэчнээн хол байсан ч найз нөхөд, гэр бүлийнхэн тань дэмжлэг, туслалцаа үзүүлэхийн тулд тэнд байхаас нэг утас, видео дуудлага авах боломжтой.
- Сувилагч найз нөхөд эхний жилүүдэд үүнтэй төстэй зүйлийг мэдэрдэг тул тэдэнтэй холбоо барих нь таныг ганцаардлыг бууруулдаг. Хамтран ажиллагсад, найз нөхдийнхөө дэмжлэг үзүүлэх тогтолцоог бий болгох нь амьд үлдэхэд маш чухал юм.
- Хэрэв та өөр өөр ээлжийн хувьд завсарлага авсан бол таны талаар санаа зовж буй танил хүнтэйгээ ярилцах нь бүх зүйлийг дахин зохицуулж чадна.
Алхам 5. Дэмжих боломж, санал асуулгын давуу талыг ашиглах
Таны клиник эсвэл эмнэлэг, ялангуяа хүнд хэцүү нөхцөл байдал үүсэхэд байнгын дэмжлэг үзүүлэх ёстой. Багш, үе тэнгийнхнийхээ санал бодлыг сонсох, дэмжих цаг гаргахыг өөртөө зөвшөөрөх нь чухал юм.
Шууд санал болгоогүй байсан ч гэсэн дэмжлэг хайх нь чухал юм
Алхам 6. Муу туршлагаа сайн туршлагатайгаа холбон тайлбарла
Муу өөрчлөлт хийх, бухимдуулах өдрүүдийг алгасах нь таныг замбараагүй байдалд оруулахгүй байх болно. Хэрэв сөрөг туршлага бүхэлдээ хэрэгтэй мэт санагдаж байвал хийсэн сайн зүйлээ санаж, эерэг туршлага, дурсамжууд таныг зам дээр байлгах болно.
Эерэг хандлагыг хадгалах нь чухал боловч таны ажлын байранд үхэл эсвэл бусад эмгэнэлт явдал тохиолдоход гашуудаж, өрөвдөх сэтгэлээ өөртөө үлдээх цаг гаргаж өгөх нь чухал юм
Алхам 7. Зорилгоо хараандаа байлга
Ирээдүй рүү чиглэсэн байх нь өдөр тутмын амьдралын бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлж, сувилагчийн үүргээ гүйцэтгэхэд тань тусална. Ажил мэргэжлийн чиг баримжаатай эсвэл хувийн зорилготой эсэхээс үл хамааран өөрийн үнэт зүйлс, ирээдүйн зорилгоо алдахгүй байхыг хичээгээрэй.
