Хэрэв таны хумс хэврэг, хуурай, гэмтсэн, богино, мөөгөнцөртэй бол санаа зоволтгүй! Хумсны эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд та эмчилгээг хялбархан хийж болно. Хумсны мөөгөнцрийг эмчлэхийн тулд хумсаа тогтмол засаж, арчиж, өдөр бүр эмийн будаг эсвэл тос түрхээрэй. Тос түрхэж, кутикулын тосыг байнга хэрэглэж, хамгаалалтын суурь давхаргыг хэрэглэж үзээрэй. Нэмж хэлэхэд, та гель эсвэл нийлэг маникюр авсны дараа хумсаа гялалзуулж, үзүүрийг нь тайрч, хатууруулагчаар эдгээх боломжтой. Ямар ч сонголтоор та хумсаа амархан сэргээж чадна!
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Хумсны мөөгөнцрийг эмчлэх
Алхам 1. Мөөгөнцөрийг багасгахын тулд долоо хоногт 1-2 удаа хумсаа тайрч, арчаарай
Хумсны мөөгөнцөр нь хадаасны ор удаан хугацаанд чийгтэй эсвэл нойтон байх үед үүсдэг. Мөөгөнцөр муудахгүйн тулд долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хумсаа хурууны үзүүр хүртэл тайрах нь дээр. Нэмж хэлэхэд, хумсаа жигд, толигор байлгахын тулд тогтмол түрхээрэй.
- Хэрэв та хумсаа тайрч, тайрахгүй бол таны хумс мөөгнөөс дээш гарч эхэлнэ.
- Боломжтой бол илүү зөөлөн хумсны файлаа ашиглаарай. Ойролцоогоор 180 грит ямар нэгэн зүйл үүнийг хийх ёстой.
Алхам 2. Долоо хоногт 1-2 удаа мөөгөнцрийн эсрэг лакаар хумсаа будна
Аморолфин ба тиоконазол нь мөөгөнцрийн эсрэг хумсны лак эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг эм юм. Ихэнх эмийн дэлгүүрүүдээс жоргүй худалдаалдаг мөөгөнцрийн эсрэг хумсны будаг худалдаж аваарай. Сав баглаа боодол эсвэл эмчийн зөвлөсөн зааврыг яг дагаж мөрдөөрэй.
- Өнгөлөгчийг ажиллуулахын тулд 6 сар хүртэл тогтмол өргөдөл гаргах шаардлагатай болно.
- Мөөгөнцрийн эсрэг лак хэрэглэж байх хугацаандаа ердийн хумсны будаг бүү хэрэглээрэй. Тогтмол өнгөлөх нь мөөгөнцрийг чийгтэй, битүүмжилсэн орчинд ургуулах замаар асуудлыг шийдэж чадна.
Алхам 3. Хумсны мөөгөнцрийг эмчлэхийн тулд сэдэвчилсэн эмийг өдөр бүр түрхэнэ
Мөөгөнцөрийг багасгах, өвдөлтийг намдаахын тулд мөөгөнцрийн эсрэг эмчилгээг халдвар авсан хэсэгт түрхээрэй. Хэр олон удаа, хэр их хэрэглэх талаар сав баглаа боодол дээрх зааврыг уншина уу. Ихэвчлэн халдвар авсан хэсэгт өдөрт 1-3 удаа бага зэрэг түрхдэг.
Пенлак, Жублия, Керидин зэрэг эмийг туршиж үзээрэй
Алхам 4. Хэрэв та хатуу ширүүн сонголтыг илүүд үздэг бол гэрийн эмчилгээг ашиглаарай
Хумсны мөөгөнцрийг эмчлэхэд ашиглаж болох хэд хэдэн гэрийн шийдэл байдаг. Листерин, цагаан, нэрмэл цууг тэнцүү хэмжээгээр хольж, хуруу эсвэл хөлийнхөө хурууг 45-60 минутын турш дэвтээнэ. Та мөн өдөрт 2 удаа 1-2 дусал цайны мод эсвэл орегано эфирийн тосыг хумсанд түрхэж болно. Нэмж хэлэхэд, 2 ширхэг пау д'арко цайны уутыг бүлээн усанд хийж, хуруу, хөлийнхөө хурууг өдөрт 2 удаа 20 минут байлгана.
- Та мөн хуруугаа норгохыг хүсэхгүй байгаа бол өдрийн турш алимны цуунд дэвтээсэн хөвөнгөөр хуруугаа арчиж болно.
- Танд бэлэн байгаа найрлагад үндэслэн аль аргыг ашиглахыг хүсч байна. Үр дүнг анзаарах хүртэл хэдэн сар шаардагдана.
Алхам 5. Хумсны мөөгөнцрийн халдвараас сэргийлэхийн тулд хөл, гараа хуурай байлгаарай
Хумсны мөөгөнцөр нь ихэвчлэн хэт чийгшлээс үүдэлтэй байдаг тул мөөгөнцрийг багасгах хялбар арга бол хумсаа аль болох хуурай байлгах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд чийгтэй байж болох хуучин гутлаа сольж, шүршүүрт орсны дараа хумсаа үргэлж сайтар хатаана.
- Та мөн олон нийтийн газар усанд орвол шүршүүрт байхдаа шаахай өмсөж болно.
- Хумсаа амьсгалуулахын тулд гэртээ байхдаа хөл нүцгэн яв. Гадуур явж байхдаа амьсгалах боломжтой даавуугаар хийсэн гутал, оймс өмс. Энэ нь хөлийг хуурай байлгахын тулд хөлсийг багасгахад тусалдаг.
Алхам 6. Хумсны мөөгөнцөр арилахгүй бол эмчид хандаарай
Хэрэв та мөөгөнцрийн халдварыг бууруулахын тулд хумсны эмчилгээ хийлгэсэн ч сайжрахгүй байгаа бол амны хөндийн нэмэлт тэжээл авах эсвэл лазер мэс засал хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Танд тохирох эмчилгээг сонгохын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хуваарь гаргаарай.
4 -ийн 2 -р арга: Хумсаа бэхжүүлэх
Алхам 1. Чийгийг түгжихийн тулд долоо хоногт нэг удаа тос түрхээрэй
Кокос, бүйлс, оливын тос зэрэг 1 аяга (237 мл) байгалийн тосыг аяганд хийнэ, хуруугаа тос руу дүрнэ. Хумсаа 10 минутын турш нэвт норгоод хүлээх зуураа хумсандаа тос түрхээрэй. Та чидун, наргил мод, арган, Е витамин, цайны мод эсвэл касторын тос хэрэглэж болно.
- Үүнээс гадна та шөнийн цагаар хумсаа нэвт норгож, гүн чийгшүүлэх нөлөө үзүүлэхийн тулд орондоо бээлий өмсөж болно.
- Хүнсний ногоо эсвэл рапс тосыг хэрэглэхээс зайлсхийх нь гараа тослоход хүргэдэг.
Алхам 2. Хурууны үзүүр хуурай болох бүрт кутикулын тос түрхээрэй
Шаардлагатай бол та кутикулын тосыг өдөрт 1-3 удаа түрхэж болно. Хумс бүрт 1 дусал тос түрхээд, хадаасны ороо нөгөө гараараа массажлаарай. Энэ нь таны хумсыг зөөлөн, чийглэг байлгадаг бөгөөд энэ нь хумсаа бэхжүүлэхийг хүсдэг.
- Хэрэв та кутикулын тос хэрэглэдэггүй бол дүүжлүүр эсвэл хуурай арьс үүсч болзошгүй.
- Зүсчнийхээ эргэн тойронд байгаа арьсыг хайчилж авахын тулд хайч ашиглахаас зайлсхий. Харин оронд нь кутикул түлхэгч ашиглан арагш нь хөдөлгөнө. Энэ нь таны гарыг эрүүл байлгаж, дүүжлэхээс сэргийлнэ.
Алхам 3. Орой бүр унтахынхаа өмнө гар тосоо түрхэж, гараа чийгшүүлж байгаарай
Гараа чийгшүүлэхийн тулд тусгайлан боловсруулсан тос түрхээрэй, эсхүл биеийн чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Шаардлагатай бол нэг доллар эсвэл түүнээс дээш хэмжээний тос түрхээд, хумс, гар дээрээ тос түрхээрэй. Ингэснээр та зөөлөн, уян хатан арьсаар сэрэх болно.
Арьсаа чийгтэй байлгаснаар хумс тань эрүүл, бат бөх болдог
Алхам 4. Барзгар ирмэгийг тэгшлэх, арилгахын тулд хумсаа 1 чиглэлд наана
Хумсаа бэхжүүлэхийн тулд хумсаа зөв будах нь чухал юм. Хумсныхаа үзүүрийг нааш цааш нь "хөрөөдөх" -өөс зайлсхий. Үүний оронд хумсаа 1 чиглэлд тууштай хөдөлгөнө. Гаднах ирмэгээс эхэлж, файлыг төв рүү чиглүүлнэ үү. Файлыг хумсныхаа үзүүр доор байрлуулахын тулд бага зэрэг хазай. Ингэснээр таны хумс хүчтэй, эрүүл болж ургах болно.
Хэрэв хумсаа буруу хийвэл хумс гэмтэх аюултай тул хумсаа нимгэн, хальсалж байвал онцгой зөөлөн болгоомжтой байгаарай
Алхам 5. Хумсны будаг гэхээсээ илүү бэхжүүлэгч суурь дээр будна
Хэрэв та хумсаа бэхжүүлэхийг хүсч байвал хумс ургаж байгаа тул хумсны будагнаас татгалзах нь дээр. Үүний оронд хэврэг хумсыг бэхжүүлэхийн тулд тусгайлан боловсруулсан тунгалаг суурийг ашигла. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд 1-2 давхаргыг долоо хоногт 1-3 удаа түрхэнэ.
- Хумсны будаг нь хумсыг улам хуурайшуулж, илүү сул, уян хатан болгодог.
- Үүнээс гадна, нийлэг эсвэл гель хумсны эмчилгээ хийлгэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь эдгээр нь барзгар наалдамхай бодис, зүлгүүрийн химийн бодисоос болж таны хумсыг ихээхэн гэмтээж болзошгүй юм.
Алхам 6. Хумс чинь хагарахгүйн тулд химийн хорт бодис агуулсан өнгөлөгч хэрэглэхээс зайлсхий
Хэрэв та хадаас ургахын хэрээр хумсны будаг өмсөх ёстой бол өнгөлөгчдөө толуол, дибутил фталат, формальдегид агуулаагүй байх ёстой. Эдгээр химийн бодисууд нь таны хумсыг амархан хагардаг бөгөөд илүү хэврэг, хуурай болгодог.
Хумсны будагны сав баглаа боодолоос хумсны будаг нь эдгээр химийн бодис агуулсан эсэхийг олж мэдээрэй. Хэрэв энэ нь лонхонд ороогүй бол тусгай найрлагыг олохын тулд онлайнаар хайна уу
4 -ийн 3 -р арга: Хумсны ургалтыг дэмжих
Алхам 1. Унтахаасаа өмнө хумсны хумсандаа наргил модны тос түрхэж, хуурайшилтыг арилгана
Хурууныхаа үзүүр дээр бага зэрэг авахын тулд долоовор хуруугаа наргил модны самрын тос руу дүрээд тосоо хумс, хумсныхаа ор дээгүүр зөөлөн арчаарай. Үүнийг хуруу тус бүрт хийж, унтахдаа тосоо үлдээгээрэй. Амрах үед тос нь хумсны гүн рүү нэвтэрч, шинэ ургалтыг дэмжих болно.
- Хэрэв та үүнийг хэдэн сарын турш өдөр бүр хийвэл хумс хурдан ургаж эхэлнэ.
- Энэ нь мөн таны хумс, зүслэгийг чийгшүүлж, чийгшүүлнэ.
Алхам 2. Хумсыг хурдан ургуулахын тулд хадаас хатууруулагчийг долоо хоногт 1-3 удаа хэрэглээрэй
Хумсыг ургуулах зорилгоор тусгайлан хийсэн хумсны бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай. Эдгээрийг ихэнх гоо сайхны дэлгүүрүүдэд зардаг. Дараа нь шаардлагатай бол долоо хоногт хэд хэдэн удаа цэвэр хумсандаа 1-2 тунгалаг лак түрхээрэй. Хумсныхаа үзүүр хүртэл өнгөлөгчийг будна.
- Хатууруулах бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь хумсыг хамгаалахаас гадна хумсны ургалтыг дэмжих болно.
- Үр дүнг харах хүртэл 1-2 сар шаардагдах болно.
Алхам 3. Хумсыг эрүүл, урт ургуулахын тулд биотин бэлдмэл хэрэглээрэй
Биотин бол үс, арьсны өсөлтийг дэмждэг В бүлгийн витамин юм. Энэ нь хумсыг бэхжүүлж, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулдаг гэж ярьдаг. Ойролцоогоор 4-6 сарын турш 2-3 мг нэмэлтийг өдөрт нэг удаа ууна.
- Аливаа витамин хэрэглэвэл үр дүн нь тодорхой болох хүртэл хэсэг хугацаа шаардагддаг.
- Биотин аюулгүй боловч ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцах нь тустай.
Алхам 4. Хумсаа хамгаалахын тулд гэрийн ажил хийхдээ бээлий өмс
Хэрэв та хумсаа урт, эрүүл ургуулахыг хүсч байвал аль болох хадгалж үлдэх нь чухал юм. Жишээлбэл, гал тогоо, аяга таваг угаахдаа резинэн бээлий өмс. Ийм байдлаар таны ажиллах явцад хумс чинь хагарах, гэмтэх магадлал багатай.
Мөн цэцэрлэгжүүлэлт хийх эсвэл хашааны ажил хийхдээ бээлий өмсөж болно
Алхам 5. Хуучин хумсны будгаа хуулж авахаас зайлсхий
Хэрэв та хумсны будаг хуулж авбал хумсны ор чинь гэмтэх бөгөөд энэ нь эргээд хумсаа эрүүл, бат бөх ургуулахад тус болохгүй. Лакнаасаа салах шаардлагатай бол хумсны будаг арилгагчийг ашиглаарай. Та мөн дээд давхаргыг түрхэж, өнгөлөх давхаргын хооронд 1-2 минут хүлээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр таны хумсны будаг аль болох өөгүй болно.
Хэрэв та хуучин өнгөлгөө тасралтгүй хуулж авбал хумсныхаа давхаргыг урж хаях боломжтой
Алхам 6. Хумсаа хуурайшуулахгүйн тулд гар ариутгагчийг архи, согтууруулах ундаагаар бага хэрэглээрэй
Гараа цэвэр, цэвэр байлгахын тулд шаардлагатай бол гар ариутгагч бодис хэрэглээрэй. Гэсэн хэдий ч хэт их хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Гараа цэвэрлэхийн тулд нэг дор хэд хэдэн шахуурга биш харин 1 шахам гар ариутгагч ашиглана уу. Гар ариутгагч бодис нь спиртээр хийгдсэн бөгөөд таны хумсыг хуурайшуулж, цаг хугацааны явцад хугарахад хүргэдэг.
Үүнийг хийснээр хумс өөрөө аяндаа ургах болно
Алхам 7. Орон нутгийнхаа салоноос эмчилгээ хийлгээрэй
Олон хумсны салонууд IBX гэх мэт эмчилгээг санал болгодог бөгөөд энэ нь хумсыг чангалж, уртасгахад тусалдаг. Хумсны техникчтэйгээ IBX шиг бэхжүүлэх эмчилгээний талаар ярилцаж, зөвлөмжүүд ургах тусам хумсны уртыг хадгалаарай.
IBX нь өсөлтийг шууд дэмжихгүй. Гэхдээ энэ нь хумс ургахад уртыг хадгалахад тусална
4 -ийн 4 -р арга: Хатуу маникюрээс хумсыг эдгээх
Алхам 1. Гадаргууг жигд болгохын тулд хумсаа зөөлөн зөөллөөрэй
Хэрэв та хуурамч нийлэг эсвэл гель хумсаа өөрөө арилгасан бол энэ явцад хумсаа гэмтээх магадлалтай. Хумсны буферыг хумсныхаа дундуур маш зөөлөн арчиж, тэгш бус эсвэл хальсалж буй хэсгийг тэгшлээрэй. Ингэснээр таны хумсны хавтан жигдэрч, хадаас цаашид хусахгүй болно.
Хумсаа хумслахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв та хэт хатуу байвал хумсны хавтанг цаашид гэмтээж болно
Алхам 2. 2-4 долоо хоногийн турш хумсны будаг өмсөхөөс зайлсхийж, таны хадаас эдгэрнэ
Маникюраа арилгасны дараа дээр нь лак түрхэхээсээ өмнө хэдэн долоо хоног хүлээнэ үү. Энэ нь таны хумсыг амьсгалах өрөөгөөр хангаж өгдөг бөгөөд ингэснээр тэд аяндаа өөрийгөө сэргээж, эдгээж чадна.
Хэрэв та хумсандаа лак түрхвэл буцааж ургахад удаан хугацаа шаардагдах болно
Алхам 3. Долоо хоногт 1-2 удаа хумсаа тайруулаарай
Маникюр хийснийхээ дараа хумсаа богино байлгах нь дээр. Хумсаа хурууныхаа үзүүрт хүрэхээр нь хайчилж ав. Ийм байдлаар тэд нөхөн сэргээх үе шатанд эвдрэх магадлал багатай байдаг.
Маникюр хийсний дараа таны хумс маш зөөлөн бөгөөд уян хатан байдаг тул аль болох хамгаалахыг хүсдэг
Алхам 4. Гар хуурайших бүрт кутикулик тос эсвэл гарын тос түрхээрэй
Маникюр арилгасны дараа хумсаа чийгшүүлж, чийгшүүлэх нь нэн чухал юм. Та үүнийг кутикулик тос эсвэл гар тосоор хийж болно. Хумс ургах үед 2-4 долоо хоногийн турш аль ч сонголтыг өдөрт 2-3 удаа хийнэ. Нэг хумс тутамд 1 дусал тос эсвэл гар тус бүрт нэг зоосны хэмжээтэй тос түрхээрэй.
Гэмтсэн эсүүд хоорондоо наалддаг тул хумсыг чийгшүүлэх нь гадаад төрхийг сайжруулахад тусалдаг
Алхам 5. Цаашид гэмтэл учруулахгүйн тулд зүслэг хийхээс зайлсхий
Таны кутикулууд нь гадаргуу доорх шинэ хумсны ургалтыг хамгаалдаг бөгөөд зүслэгийг арилгах нь таны хумсыг илүү их гэмтээж болзошгүй юм. Хутга зүсэгчээр тайрахаас илүү кутикулик түлхэгчээр буцааж түлхээрэй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа хий.
Алхам 6. Хумсаа эдгээхийн тулд хумсаа бэхжүүлэхийн тулд хумсны бэхжүүлэгч түрхээрэй
Хумсны бэхжүүлэгч нь хумсны ерөнхий эрүүл мэнд, хатуулгийг сайжруулах зорилгоор тусгайлан бүтээсэн өнгөлөгч юм. Эдгээр нь хумсны ор, хумсны хавтанг шим тэжээлээр дүүргэдэг тул маникюр хийсний дараа маш сайн ажилладаг. 1-2 давхаргыг долоо хоногт ойролцоогоор 1-3 удаа түрхээрэй, эсвэл анзаарах бүрдээ эхний давхарга арилж эхэлнэ.
Хэрэв та лак түрхэхийг хүсч байгаа ч хумсаа гэмтээхээ больсон бол энэ нь сайн санаа юм
Алхам 7. Таны хумс үнэхээр ширүүн хэлбэртэй байвал салон руу яваарай
Хэрэв хумсны эмчилгээ хийсний дараа ч гэсэн таны хумс жигд бус, хагарсан бол хамгийн сайн сонголт бол салон руу очиж тусламж хүсэх явдал юм. Мэргэшсэн мэргэжилтнүүд зүлгүүр ашиглан хумсаа тэгшлэх боломжтой. Та мөн хумсаа сэргээхийн тулд гүнзгий агааржуулагч эмчилгээ хийлгэж болно.
- Хэрэв таны хадаасны урт гэмтсэн ч гэмтээгүй хэвээр байвал таны хумсны техникч хумсаа бэхжүүлэхийн тулд торгон боолт ашиглаж болно. Эдгээр боодол нь нэмэлт хүч өгөх үүднээс хумсныхаа эргэн тойронд боож, наасан нимгэн торгон даавууг ашигладаг. Торгон боолтыг ихэвчлэн түрхсэний дараа буддаг.
- Та салон руу явахыг хүсэхгүй байж магадгүй, иймээс та маникюр хийх хэрэгслээ өөрөө арилгасан болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь хумсны ерөнхий эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөөтэй байж магадгүй юм.
