Хүүхэд асран хамгаалагчдаа эрүүл сэтгэл хөдлөлтэй холбоогүй бол заримдаа асран хамгаалагч нь хэт хайхрамжгүй ханддаг, эсвэл хүчирхийлдэг тул реактив хавсралтын эмгэг (RAD) үүсч болно. Энэ нь өнчин эсвэл бүлгийн гэр, асрамжийн газарт өссөн хүүхдүүдэд ч тохиолдож болно. Реактив хавсарсан эмгэгтэй хүүхдүүд уйтгар гунигтай, биеэ барьдаг, хүүхдийн ердийн үйл ажиллагааг сонирхдоггүй, асран хамгаалагчдын тав тухыг тэсвэрлэдэггүй. Анхнаасаа хайхрамжгүй ханддаг тул бусдад итгэдэггүй, стресст орсон үедээ тайвширахад маш хэцүү болдог. хяналт алдагдахыг мэдрэх. Ийм эмгэгтэй хүүхдүүдтэй ажиллахад хэцүү байж болох ч, дэг журам тогтоож, сахилгажуулж байхдаа өрөвдөх сэтгэлтэй байж, зохих зан үйлийн талаар сурахад нь тусалснаар та RAD -тэй хүүхдэд юу хүлээж байгааг ойлгоход нь тусалж, дэлхийг айдас багатай газар болгоход туслах болно. тэдэнд.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хэвшил ба хил хязгаарыг тохируулах
Алхам 1. Хүүхэд нөхцөл байдлыг хянахыг хичээх болно гэж найдаж байна
RAD-тэй хүүхэд өнгөрсөн хугацаанд үл тоомсорлож, үл тоомсорлож байсан байх. Жишээлбэл, хүүхэд нярай байхдаа тогтмол хооллодоггүй байсан, эсвэл асрамжийн газрын орчноос маш олон удаа буцаж ирдэг байсан тул хэзээ ч аюулгүй байдлыг мэдэрдэггүй байсан. Үүний үр дүнд тэд зан авираараа хүрээлэн буй орчноо "хянах" оролдлогыг байнга хийдэг. Тэд хяналт тавих шаардлагатай байгаа тул тэдэнтэй чин сэтгэлээсээ холбогдохын оронд бусдыг удирдаж магадгүй юм. Таны харж болох бусад хяналтын зан үйлд дараахь зүйлс орно.
- Түрэмгий зан байдал, тэсрэлт.
- Уян хатан байдал, байнгын анхаарал халамж шаарддаг.
- Тасралтгүй чатлах.
Алхам 2. Тогтвортой, урьдчилан таамаглах боломжтой хуваарь, горимыг хадгалах
RAD -тай хүүхэд нярай эсвэл нялх хүүхэд байхдаа тийм ч тогтвортой биш байсан байж магадгүй юм. Зан үйлийн менежментийн үүднээс болон хүүхдийн сэтгэл санааны эрүүл мэндийн хувьд хүүхэд өдөр бүр юу хүлээж байгааг мэддэг байх нь маш чухал юм. Хүүхдэд зориулсан өдөр тутмын дэглэмийг бий болгох нь хүүхдэд аюулгүй байдал, анхаарал халамж, илүү тайван байдлыг мэдрэхэд тусалдаг.
- Хүүхдэд өдрийн хуваарийг хэлээд дараа нь түүнийг дагаж мөрдөөрэй. Жишээлбэл, та “Өнөөдөр та сургуульд явах гэж байна. Хичээл тарсны дараа бид цэцэрлэгт хүрээлэнд очиж, дараа нь гэрийн даалгавраа хийж, дараа нь усанд орох болно."
- Хэрэв хүүхэд уншиж чаддаг бол өдрийн хуваарийг харагдахуйц газар бич. Та мөн бага насны хүүхдэд зориулж зураг зурж болно.
- Тогтсон хэв маягийг тууштай байлга. Хүүхдүүд амьдралынхаа хэв маягийг ухамсарлаж сурдаг. Тэд дараа нь юу болохыг ойлгож, тэднээс хүлээж буй зан байдлыг ойлгох болно. Тэд юу болж байгааг, үүнтэй хэрхэн харьцахаа мэддэг учраас стресст орохгүй байх болно.
- Хэрэв дэглэмд өөрчлөлт орох гэж байгаа бол хүүхдэд аль болох их мэдэгдээрэй. Жишээлбэл, "Ирэх бямба гаригт та ердийн байдлаар усан сэлэлтийн хичээлд явахгүй, учир нь энэ бол Кайлын төрсөн өдөр юм. Бид оронд нь Кайлын гэр лүү явж байна. " Та хуанли гаргаж, хүүхдэд хэдэн өдөр үлдсэнийг харуулах боломжтой.
- RAD хүүхдүүдтэй хийх дэглэм өөрчлөгдөхгүйн тулд чадах бүхнээ хий. Энэ нь тэдэнд хэт их дарамт учруулж болзошгүй тул та тэдний зан авирын ухаралтыг анзаарч магадгүй юм.
Алхам 3. Хүлээлт ба хил хязгаарыг тогтоох
Дүрэм, хүлээлтийг бий болгохдоо ойлгомжтой байгаарай. Реактив хавсралтын эмгэгтэй хүүхдүүд дүрмийн хэрэгжилтэнд цоорхой олж, тантай маргаж магадгүй тул та өмнө нь тодорхой, хатуу байх хэрэгтэй.
- Дүрмийг зөрчсөн тохиолдолд гарах үр дагаврыг хүүхдэд ойлгуулж, хэлсэн үр дагаврыг нь дагаж мөрдөөрэй. Энэ нь үр дагавраас зайлсхийхийн тулд зан авираа хянаж чаддаг тул хүүхдэд тодорхой нөхцөл байдлыг хянах чадвартай гэдгээ ойлгоход нь тусалдаг.
- Дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх дүрэм, хүлээлт, үр дагаврыг харуулсан хүүхэдтэй гэрээ байгуулах талаар бодож үзээрэй. Гэрээг лавлахын тулд хүртээмжтэй газар хадгална уу. Гэрээ бол харилцан тохиролцоо гэдгийг санаарай. Дүрэм журам, үр дагаврыг нь хэлж, хүүхдээ зан авирыг нь хянахад нь тусал.
- Жишээлбэл, таны гэрээнд “Чарли дараах дүрмийг зөвшөөрч байна: 1) Өрөөгөө долоо хоногт нэг удаа цэвэрлэх. 2) Ах, эгчтэйгээ хэрэлдэж болохгүй. 3) Анх өгөхдөө зааврыг дагана уу. Хэрэв Чарли эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол түүнийг 24 цагийн турш видео тоглоом тоглох эрхгүй болно.” Та хүүхдээ эерэг хүчээр хангахын тулд дүрмийг дагаж мөрдсөнийхөө төлөө шагнал өгөхийг хүсч болно. Жишээлбэл, "Хэрэв Чарли дүрмийг дагаж мөрдвөл тэр дуртай тоглоомоороо тоглох болно."
3 -ийн 2 -р арга: Өрөвдөх сэтгэлээр хүмүүжүүлэх
Алхам 1. Сайн муугийн талаар ярилц
Хүүхдийн сөрөг талыг онцлохын оронд түүний сайн зан чанарыг онцлон тэмдэглэ. Та энэ хүүхдийн зан байдлыг эерэг, эмзэг байдлаар засч залруулах замаар харилцаагаа хадгалах нь чухал юм. RAD -ийн хүүхдийг хатуу үг, сөрөг саналаар сахилгажуулах нь тэдний дэлхий дээр ганцаараа байгаа гэсэн үзэл бодлыг улам бэхжүүлдэг.
- "Үгүй" гэхийн оронд "тийм" гэж хэлээрэй. Жишээлбэл, хүүхэд гадаа тоглохыг хүсч байгаа боловч гэрийн даалгавраа хийж дуусаагүй байна. "Тийм ээ, та гэрийн даалгавраа хиймэгц гадаа гарч болно!" Гэж хэлээрэй. "Үгүй ээ, та гэрийн даалгавраа хийх хэрэгтэй."
- Загнахаасаа илүү магтаал сайшаал. Хүүхэд хийгээгүй зүйлийнхээ талаар асуудал гаргахын оронд зөв хийсэн зүйлийг нь магтагтун. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд өвлийн дундуур гадаа яаран гүйж, цасан дээр тоглохоор хаалгаа онгорхой орхих юм бол та "Хөөх, та өвлийн бүх хэрэгслээ ганцаараа аваад сайн ажилласан шүү! Та надад буян үйлдэж, дараагийн удаа хаалгаа хаахаа санаж чадах уу? Бид байшингаа дулаахан байлгахыг хүсч байна."
Алхам 2. Тайван байхын тулд чадах бүхнээ хий
Нөхцөл байдлыг хянаж байхын тулд хүүхэд тантай маргаж, дайсагнаж, санаатайгаар асуудалд орж болзошгүй. Тэдний асран хамгаалагчийн үүрэг бол тэдний жүжигт оролцохгүй байх явдал юм. Тэдний мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөр, гэхдээ тэдэнтэй бүү тэмц.
- Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд уур уцаартай байгаа бол та тайвнаар “Та уурлаж бухимдаж байгаагаа ойлгож байна. Та намайг, бусдыг эсвэл өөрийгөө гомдоохгүй л бол би үүнийг даван туулах болно."
- Тэдэнтэй ярилцахаасаа өмнө хүүхэд тайвширтал хүлээ. Танд байгаа гэдгээ мэдэгдэхийн тулд хүүхэдтэй ойр байж, шаардлагатай бол өөрийгөө гэмтээх, гомдоохгүй байхыг хориглоно. Тэд маш их боловсруулагдсан тул тэдэнтэй ярилцах нь юу ч бүтэхгүй.
Алхам 3. Тайван байдлыг хадгалахын тулд "нэг давхарга" ашиглана уу
Эдгээр нь эрх мэдлийн төлөөх тэмцлээс урьдчилан сэргийлж, хүүхдийн зан үйлийн хариуцлагыг хүүхдэд үүрүүлэх боломжтой өгүүлбэрүүд юм. Тайвширч, доог тохуунаас ангид байж, маргааныг тараахын тулд дараах аргуудыг ашиглаарай.
- "Нь сонирхолтой юм."
- "Хмммм."
- "Таны хоолой минийх шиг зөөлөн байвал сонсоход таатай байх болно."
- "Шударга хариулсанд баярлалаа."
Алхам 4. Завсарлагаанаас зайлсхий
Завсарлага нь хавсарсан хавсарсан эмгэгтэй хүүхдийн бие даан тусгаарлах зан үйлийг л бэхжүүлдэг. Үүний оронд та хүүхдээ дэргэдээ байлгаж, юу болсныг, дараагийн удаа яаж өөрөөр хийх талаар ярилцаж болно.
Та "Та надтай хамт энд сууж байгаад би маш их баяртай байна. Болсон явдлын дараа хэцүү байх болно гэдгийг би мэдэж байна. Чамайг ууртай байгааг мэдэж байна. Гэхдээ яагаад Xavier -ийг өшиглөсөндөө маш их бухимдаж байгаагаа ярилцъя. Дараагийн удаа та өөрөөр юу хийж чадах байсан гэж бодож байна?"
Алхам 5. Хүүхдэд хайртай, аюулгүй гэдгээ мэдэгдээрэй
Уур бухимдал, маргаан эсвэл муу зан авирын дараа хүүхдийг одоо хүртэл хайрлаж/санаа тавьдаг, тэднийг гомдоохгүй, аюулгүй байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай. RAD өвчтэй хүүхдүүд, түүнчлэн үл тоомсорлодог хүүхдүүд ердийн хүүхдүүдийг бодвол бусдын сөрөг сэтгэл хөдлөлд илүү нийцдэг. Та уурлаж бухимдаж байгаа ч гэсэн таны хүүхдэд хандах хандлага өөрчлөгдөөгүй байгааг хүүхдэд хэлээрэй.
Жишээлбэл, та “Эмма, бид өмнө нь хоёулаа жаахан уурлаж байсныг мэдэж байна. Би чиний зан авирт сэтгэл дундуур байгаагаа мэдэгдэхийг хүсч байна, гэхдээ чамайг хайрлахаа болиход юу ч хийж чадахгүй. Дараагийн удаа илүү сайн сонголт хийхэд тань туслахыг хүсч байна. Үүнийг хамтдаа хэрхэн засах талаар ярилцъя."
3 -ийн 3 -р арга: Зохих зан үйлийг загварчлах
Алхам 1. Нүдэнд хүрэхийг шаардах
Хүн бусдын нүд рүү харахгүйгээр сэтгэл хөдлөлөө бүрэн ойлгож чадахгүй бөгөөд RAD -тай хүүхдийн сэтгэл хөдлөл, өрөвдөх сэтгэл, ухамсрыг ойлгох нь сорилтын нэг хэсэг юм.
- "Миа, нүдний харцаар харах" эсвэл "Надаас асуухад миний нүд рүү харж чадах уу?" Гэх мэт зөөлөн сануулга. хүүхдийг түлхэхэд тусалж чадна. Хүүхдийг нүдээрээ сайн хараарай гэж магтаарай.
- Та RAD -тай хүүхэдтэй тулалдахыг хүсэхгүй байгаагаа санаарай. Хэрэв хүүхэд хүсээгүй эсвэл эсэргүүцэж байгаа мэт санагдвал ухарч, хүчээр бүү хий.
Алхам 2. Хүүхдэд сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар заа
RAD -тэй хүүхэд сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар хязгаарлагдмал ойлголттой байдаг бөгөөд бусадтай үргэлж өрөвдөж харьцдаггүй. Та тэдэнд дараах стратегиудыг туршиж үзээд сэтгэл хөдлөлөө мэдрэх, зохих ёсоор илэрхийлэх талаар илүү ихийг мэдэхэд нь тусалж чадна.
- Тэдний илэрхийлж буй сэтгэл хөдлөлийг нэрлэ. Та “Элиа, чи энэ гэрийн даалгаварт үнэхээр уурлаж байгаа юм шиг харагдаж байна! Би чиний гарыг нударгаар атгаж байгааг харж байна! " эсвэл “Та тэр нохойг хөгжилтэй гэж бодож байх ёстой. Чи инээсээр л байна!"
- Биеийн хэл, дууны өнгө гэх мэт аман бус хэлний дохиог ойлгоход нь тэдэнд тусал. Жишээлбэл, "Хэн нэгэн толгойгоо гараараа тавивал энэ нь юу гэсэн үг вэ?"
- Шаардлагатай бол зохих уучлал гуйх загварыг гарга. Та хүүхдэд "Сургуулийн зураг авахын тулд улаан цамц өмсөж болохгүй гэж хэлэхэд таны сэтгэлийг шархлуулсанд уучлаарай. Энэ бол чиний дуртай цамц гэдгийг би мэднэ, үгүй гэж хэлсэн нь чамайг гунигтай болгов."
- Ном, телевизийн шоуны баатруудын тухай ярьж, тухайн дүр ямар мэдрэмж төрж магадгүй гэж хүүхдээс асуу. Жишээлбэл, "Бяцхан баавгай Голдилокс сандлаа хугалсныг хараад ямар санагдсан гэж та бодож байна вэ?" Хэрэв хүүхэд мэдэхгүй бол та "Сандалийг нь хэн хугалсныг мэдээгүй болохоор тэр маш их гунигтай байж магадгүй, жаахан галзуурч, жаахан айсан байх гэж би бодож байна!" Гэж хэлж болно.
Алхам 3. Бие махбодийн хайр энэрлийг харуул, гэхдээ болгоомжтой байгаарай
Реактив хавсралтын эмгэгтэй ихэнх хүүхдүүд гар хүрэх дургүй байдаг. Хэрэв та хүүхдээ асарч эхэлж байгаа бол маш их бие махбодийн холбоо барих гэж бүү яараарай. Аажмаар хөдөлж, итгэлцлийг бий болго.
- Тэднийг тэврэх эсвэл хүсээгүй зүйлийг хийхийг бүү хүчлээрэй. Үүний оронд нуруун дээр нь алгадах, мөрөн дээр нь гараа тавих, үсээ энхрийлэн илэх, эсвэл бүр өндөр тав өгөх.
- Тэдний тав тухтай байдлын түвшинг тодорхойлж, үүнийхээ хүрээнд ажилла, гэхдээ бие махбодийн хайр энэрлийг өдөр тутмынхаа амьдралд оруулаарай. Энэ нь хүүхдэд жинхэнэ холбоо тогтооход тусалдаг.
Алхам 4. Хүүхэдтэйгээ чанартай цагийг өнгөрөө
Хүүхдэд таалагдах зүйлийг хийж, түүнийг илүү сайн таньж мэдэхэд ганцаарчилсан цаг гарга. Та хүүхдэд харилцаа холбоог ойлгохоос гадна эрүүл холболт ямар байхыг мэдэрч байна.
- Ширээний тоглоом тоглох, хамтдаа үлгэр унших, явган аялал хийх эсвэл тусгай амттан авахаар явах гэх мэт үйл ажиллагааг анхаарч үзээрэй.
- Хүүхдэд тухайн өдрийн үйл ажиллагааг шийдэхийг зөвшөөр. Сонголтуудын жагсаалтыг тэдэнд өг: "Өнөөдөр бид номын санд гар урлал хийх эсвэл цөөрөмд загасчлах боломжтой. Танд юу илүү сайн сонсогдож байна вэ?"
- Хэрэв та багш мэргэжилтэй бол зургийнх нь талаар асууж, ангийнхаа дуртай тоглоомоор тоглож байхдаа хүүхэдтэйгээ цагийг өнгөрүүлэх эсвэл ном уншихад зориулан тусгай ном хадгалснаар та хүүхдийн сонирхлыг илэрхийлж болно.
Алхам 5. Эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжих
Үлгэр дуурайлал болохуйц сайн зан төлөвийг бий болгохын тулд өөрийн эрүүл зуршлаа хадгал. Хүүхдийг эрүүл хоол хүнс сонгох, сайн амрах, эрүүл ахуйг сахих, биеийн тамирын дасгал хийхийг уриал. Бие нь эрүүл, хүчтэй байвал хэцүү сэтгэл хөдлөлийг даван туулах нь илүү хялбар болно гэдгийг хүүхдэд хэлээрэй.
- Хүүхдийг хангалттай их дасгал хий. Дасгал хөдөлгөөн нь таныг эрүүл байлгаад зогсохгүй сэтгэлийн хямралыг сайжруулж, стрессийг бууруулдаг.
- Хүүхэд тэжээллэг хооллож, хэрэгцээгээ хангахуйц хоол хүнс авч байгаа эсэхийг шалгаарай.
