Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй хүүхэдтэйгээ хамт явж үзээгүй бол энэ талаар бага зэрэг санаа зовж магадгүй юм. Бага зэрэг төлөвлөснөөр та хүүхдээ аюулгүй, эрүүл байлгаж чадна гэж санаа зовох хэрэггүй. Бэлтгэл ажлыг сайн хийснээр шаардлагатай аялал жуулчлалын уутыг баглах, хүүхдийнхээ эмчийн бичгийг авах гэх мэт таны болон таны хүүхдийн аялал илүү аюулгүй, зугаатай болно. Муж даяар аялж, гэр бүлтэйгээ уулзах эсвэл чамин амралтаараа нисэх эсэхээс үл хамааран хоолоо төлөвлөж, хүүхдийнхээ хуваарьт анхаарлаа хандуулаарай. Мөн та байхгүй байх хугацаандаа хүүхдээ эрүүл, сайн байлгахын тулд хүүхдийнхээ цусан дахь сахарын хэмжээг байнга шалгаж үзээрэй.
Алхам
3 -р аргын 1: Аяллаа төлөвлөх
Алхам 1. Хүүхдийнхээ хэрэгцээг хангах зориулалттай цүнх
Цүнхэнд глюкозын тоолуурыг нэмэлт батерей, туршилтын тууз, таглаатай ланцетаар савлаарай. Хүүхдийнхээ хэрэглэхийг хүссэн хэмжээнээс хоёр дахин их хэмжээгээр савлах замаар бүх аяллын туршид инсулин, глюкагон болон бусад эмийг хангалттай хэмжээгээр оруулаарай. Цусан дахь сахарын хэмжээ багатай нүүрс ус агуулсан хөнгөн зууш оруулахаа бүү мартаарай.
- Зуушны зарим сайн сонголт бол грэм жигнэмэг, прецел, жигнэсэн чипс юм.
- Хүүхдийн цусан дахь сахарын хэмжээг хурдан нэмэгдүүлдэг глюкозын шахмал гэх мэт хурдан үйлчилдэг нүүрс усыг оруулаарай.
- Хэрэв таны хүүхэд инсулин үзэгээр бус тариураар инсулин авдаг бол нэмэлт тариур авч яваарай. Хэрэв таны хүүхэд насос дээр байгаа бол сэлбэг сэлбэх хэрэгсэл авч яваарай.
Алхам 2. Бүх эм тариур, ланцетыг анхны сав баглаа боодол дээрээ хадгална
Эмийн саванд эм авч яваарай. Бүх эм тариурыг тунгалаг уутанд хийж, нүдэнд харагдахуйц байлгаж, нисэх онгоцны буудлын хамгаалалтыг илүү хурдан авахын тулд жороо авч яваарай.
Хөөн хэлэлцэх хугацаа шаардлагагүй боловч энэ нь бүх зүйлийг илүү хурдан болгох болно
Алхам 3. Цагийн бүсийн өөрчлөлтийг хүүхдийнхээ эмчтэй ярилц
Хэрэв та хэд хэдэн цагийн бүсээр аялж байгаа бол энэ нь таны хүүхдийн эмэнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хүүхдээ тогтмол хуваарьт байлгахын тулд хийх ажлын төлөвлөгөө гаргахын тулд хүүхдийнхээ эмчтэй ярилцаарай.
Алхам 4. Хүүхдийнхээ эмчээс захидал асуугаарай
Аялалд явахаасаа өмнө хүүхдийнхээ чихрийн шижин өвчний эмчилгээг товч тайлбарласан захидал бичихийг хүүхдийнхээ эрүүл мэндийн байгууллагаас зохион байгуулаарай. Энэ захидалд таны хүүхдийн инсулины төрөл, тариурын хэмжээ, шаардлагатай бусад эм, харшлын болон бусад чухал өвчний талаархи мэдээллийг агуулсан байх ёстой.
Энэ захидал нь нисэх онгоцны буудлын аюулгүй байдлыг хангах эсвэл аяллынхаа туршид хүүхдэдээ эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай үед хэрэг болно
Алхам 5. Температурын өөрчлөлтийг урьдчилан төлөвлө
Инсулин ачаа тээшний хайрцагт хөлдөх магадлалтай тул шалгахын оронд нисэх онгоцонд авч яваарай. Үүнээс гадна, хэрэв та дулаан газар руу аялах гэж байгаа бол хүүхдийнхээ инсулин агуулсан сэрүүн сав баглаа боодол хий. Хэрэв та хэт халуун байвал инсулин хэт халуун байх магадлалтай.
Үүний нэгэн адил, хэрэв та хөлдөх температуртай газар руу явах гэж байгаа бол хөлдөхөөс сэргийлэхийн тулд инсулиныг тусгаарлагдсан саванд хийнэ
Алхам 6. Хүүхдээ “Би чихрийн шижин өвчтэй байна
“Хэрэв таны хүүхэд хангалттай насанд хүрсэн бол энэ хэллэгийг аялах газартаа англи хэл болон бусад төрөлх хэлээр зааж өгөөрэй. Ийм байдлаар хэрэв тэд гадаадад төөрсөн бол таны хүүхэд хэрэгцээг нь өөр хэн нэгэнд хэлж чадна.
- Сурах хэрэгтэй бусад хэллэгүүд нь "Надад шүүс эсвэл элсэн чихэр хэрэгтэй байна уу", "Надад эмч хэрэгтэй байна."
- Хэрэв таны хүүхэд хэллэгийг хэлж сурахад дэндүү бага байгаа бол өгүүлбэрийг цаасан дээр бичээрэй. Шаардлагатай бол хэн нэгэнд үзүүлэхийн тулд хүүхдээ халаасандаа хийж байхыг үргэлж зааж өгөөрэй.
- Боломжтой бол танай хүүхэд салах тохиолдолд эмнэлгийн дохиоллын үнэмлэх зүүж, үйлчилгээ үзүүлэгчийнхээ яаралтай холбоо барих мэдээллийг авч явах ёстой.
Алхам 7. Орон нутгийн ойролцоох эмнэлэг, эмийн сан байгаа эсэхийг шалгаарай
Амралтаараа ашиглаж болох ойролцоох эмнэлгийн байгууллагуудыг онлайнаар хайж олох. Тиймээс, хэрэв таны хүүхэд ямар нэгэн асуудалтай тулгарвал та хаашаа явж болохыг мэдэж болно.
Алхам 8. Гадаад орнуудын эрүүл мэндийн аялалын даатгалд хамрагдах
Таныг амралтаараа эмнэлэгт хэвтүүлэх эсвэл тоног төхөөрөмжийг солих шаардлагатай бол хүүхдээ эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын даатгалд хамруулах нь ашигтай байх болно. Гадаад улсад эмчлүүлэх нь өртөг өндөртэй тул бэлтгэлтэй байх нь дээр.
Хэрэв та эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын даатгал худалдаж авахыг хүсэхгүй байгаа бол ядаж даатгалын компанитайгаа утсаар холбогдож аялахдаа даатгалд хамрагдаж буй зүйлээ шалгаарай
3 -ийн 2 -р арга: Аялахдаа урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах
Алхам 1. Нисэхээсээ өмнө хүүхдийнхээ эрхийг мэдэж аваарай
Та чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөхийн тулд хүүхдэд хэрэгтэй бүх зүйлийг авч явах эрхтэй. Үүнд инсулин, инсулины шахуурга, эм, тариур, ланцет, тэр ч байтугай шингэн нүүрс ус нь 3.4 шингэн унци (100 мл) -ээс их хэмжээгээр орно.
- Таны эд зүйлсийг рентген аппаратаар дамжуулах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр инсулин болон глюкозын тоолуурт хор хөнөөл учруулахгүй.
- Эмийн жороор бичсэн шошгыг эмтэй хамт хийж, тунгалаг уутанд хийвэл аюулгүй байдлыг хангах нь илүү хурдан болно.
Алхам 2. TSA тахир дутуугийн мэдэгдлийн карт авчирна уу
Энэ карт шаардлагагүй боловч энэ нь үйл явцыг илүү хялбар болгоход тусална. Үндсэндээ та картаа хуулж аваад дээр нь хүүхдээ чихрийн шижинтэй гэж бичдэг. Дараа нь та үүнийг TSA агентуудад хүлээлгэн өгнө үү.
Алхам 3. Нислэгийн үеэр хооллох, зууш авах эсэхийг урьдчилан шалгаарай
Дотоодын олон нислэгүүд нислэгийн үеэр хооллохоо больсон. Хэрэв боломжтой бол хүүхдэдээ чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх сонголтыг асуугаарай. Хэрэв тэдгээр нь байхгүй бол нислэг хангалттай урт байвал хүүхдээ идэхийн тулд эрүүл хоол хүнс авчирч өгөөрэй.
- Хоол авчрах эсвэл авчрахгүй байсан ч хүүхдийнхээ цусан дахь сахарын хэмжээ буурсан тохиолдолд гартаа хөнгөн зууш болон/эсвэл глюкозын шахмал гэх мэт хурдан глюкоз байх ёстой.
- Хэрэв та машин жолоодож эсвэл автобусаар явж байгаа бол хоолны зогсоолыг урьдчилан харах хэрэгтэй.
Алхам 4. Хүүхдээ хажуугийн суудал авах хүсэлт тавь
Хэрэв та хүүхдээ нислэгийн үеэр цусан дахь сахарын хэмжээг шалгахын тулд бие засах газар руу явах шаардлагатай гэж бодож байвал хажуугийн суудал асуугаарай. Ингэснээр тэд бусад зорчигчдод саад болохгүйгээр ариун цэврийн өрөөнд хурдан орох боломжтой болно.
Удаан нислэг хийхдээ хүүхдийнхээ цусан дахь сахарын хэмжээг 2 цаг тутамд шалгаж үзээрэй
Алхам 5. Буухдаа шууд хүүхдийнхээ цусан дахь сахарын хэмжээг шалгаарай
Шинэ хуваарь, тийрэлтэт саатал нь хүүхдийнхээ цусан дахь сахарын хэмжээг алдагдуулж, сахар нь хэзээ буурч байгааг тодорхойлоход хүндрэл учруулдаг. Нислэгээс буусны дараа цусан дахь сахарын хэмжээг шалгаж, шаардлагатай бол тохируулаарай.
Алхам 6. Хүүхдийнхээ цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахын тулд дасгалын завсарлага аваарай
Машин эсвэл онгоцонд удаан суух нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг. Хэрэв та машинд сууж байгаа бол 1-2 цаг тутамд зогсоод, хүүхдээ тойрон гүйх боломжийг олгодог хэдэн зогсоол нэмж өг. Жишээлбэл, машинд сууж байхдаа тоглоомын талбайтай хаа нэг газар зогсоод үзээрэй. Онгоцонд хүүхдээ ядаж босож, угаалгын өрөөнд цаг тутамд оруулаарай. Нислэгийн хооронд хөлөө сунгах боломжийг тэдэнд өг.
3 -р аргын 3: Хүүхдээ зам дээр байхад нь туслах
Алхам 1. Хүүхдийнхээ эмчтэй хийсэн хоол, эмийн төлөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй
Таны хийсэн төлөвлөгөө нь хүүхдэдээ шинэ цагийн бүсэд дасан зохицоход нь туслах ёстой. Гэсэн хэдий ч үүнийг ажиллуулахын тулд та үүнийг сайтар дагаж мөрдөх ёстой тул үүнийг дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Мөн хүүхдийнхээ цусан дахь сахарын хэмжээг байнга шалгаж байх хэрэгтэй. Хүүхдийнхээ эмчээс асуугаарай, энэ нь хүүхдэдээ хэр олон удаа хийх шаардлагатай байдаг, учир нь энэ нь маш өөр байж болно.
- Хэрэв таны хүүхэд инсулины шахуурга хэрэглэдэг бол та насосныхоо цагийг хооллох үедээ ердийнхөөрөө, хэрэв тэр унтдаг бол унтахынхаа өмнө тохируулах хэрэгтэй болдог. Та зорьсон газартаа очсоны дараа орон нутгийн цагаар тохируулж болно.
Алхам 2. Өдрийн турш ямар хоол хүнс танд бэлэн байхыг урьдчилан тооцоолоорой
Та хаашаа ч явахаасаа өмнө очиж үзэх газруудад ямар төрлийн хоол хүнс байх талаар бодож үзээрэй. Хоолны хуваарийг дагаж мөрдөхийн тулд хоолоо урьдчилан төлөвлөхийг хичээгээрэй.
- Сэтгэл догдлох, халууцах, цагийн хуваариас гадуур байх зэрэг нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг тул их хэмжээний ус, хөнгөн зуушаар бэлдээрэй.
- Удаан хүлээхээс зайлсхийхийн тулд бэлэн байгаа үедээ захиалга өг.
Алхам 3. Нүүрс усыг хэмжихийн тулд ухаалаг гар утасныхаа калори тоолуурыг ашиглана уу
Хэрэв таны хүүхэд танил бус аяга таваг идэж байгаа бол хэдэн калори, нүүрс ус идсэнийг олж тогтооход хэцүү байх болно. Калори тооцдог ухаалаг утасны аппликейшн нь үүнийг ойлгоход тусална.
Эдгээр аппликейшн нь нүүрс усыг хянах боломжийг танд олгоно, ингэснээр та хүүхдээ өглөө эрт юу идсэнээ мартаж болохгүй
Алхам 4. Хүүхдийнхээ идэхийг мэддэг хоол хүнсийг баглаж ав
Таны очих газарт та тэдний дуртай хоолыг олоход бэрхшээлтэй байж магадгүй юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ буурахгүйн тулд идэх зүйлээ заавал авч яваарай.
Хүүхэд тань идэх юм олж чадахгүй байгаа бол үргэлж зууш авч яваарай
Алхам 5. Таны хүүхэд идэвхитэй байх үед өгөх инсулины хэмжээг тохируулна уу
Хэрэв тэд ердийнхөөс илүү гүйж байсан бол ердийнх шигээ инсулин өгөх шаардлагагүй болно. Цусан дахь сахарын хэмжээг шалгаж, шаардлагатай бол өгөх хэмжээг нь өөрчлөхээ мартуузай.
Алхам 6. Урьдчилан залгаж, газрууд хөнгөн зуушны тусгай хөнгөлөлт үзүүлдэг эсэхийг олж мэдээрэй
Жишээлбэл, зугаа цэнгэлийн газрууд ихэвчлэн гадуур хоол идэхийг хориглодог боловч чихрийн шижин өвчтэй хүүхдэд тэтгэмж олгодог. Та урт дарааллаас зайлсхийхийн тулд "тусгай тусламжийн тасалбар" авах боломжтой байж магадгүй юм.
- Онцгой арга хэмжээ, хамгаалалттай сайтууд, концерт, зугаа цэнгэлийн паркуудаар зочлоход бэлэн байгаарай. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан бодлогын талаар олж мэдэх.
- Үүргэвч, хадгалах хайрцаг, хоол хүнс, ундаа хэрэглэхийг хориглосон аюулгүй байдлын талаар асууж, хүүхдийнхээ чихрийн шижин өвчтэй болохыг нотлох эмнэлгийн байгууллагаас ирүүлсэн захидалд бэлэн байгаарай.
