Цэврүү нь ихэвчлэн 3-7 хоногийн дотор өөрөө эдгэрдэг боловч ийм удаан хугацаанд эмчлэхэд хэцүү байдаг. Цэврүү авах нь халдвар үүсгэж, эдгэрэх хугацааг уртасгадаг тул цэврүүг хурдан арилгах хамгийн сайн арга бол тэднийг ганцааранг нь орхиж, эдгэрүүлэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч шингэн хуримтлагдах нь өвдөлт үүсгэж байвал та цэврүүгээ зайлуулж болно. Мөн цэврүүтэх хугацааг түргэсгэхийг оролдож болох цөөн хэдэн гэрийн эмчилгээ байдаг. Аливаа гэмтлийн нэгэн адил халдварын шинж тэмдгийг ажиглаж, хэрэв та анзаарсан бол эмчид хандаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Анхны анхны тусламжаар хурдан эдгэрэлтийг дэмжих
Алхам 1. Цэврүү нь гэмтсэн хэвээр байх эсвэл арьсыг нь хуулж авахгүй байхыг хичээгээрэй
Цэврүү нь өөрөө унаж болно, эсвэл тэсрэхгүйгээр эдгэрч магадгүй юм. Цэврүүг хуруугаараа хуруугаараа дарах эсвэл дарах хүслийг эсэргүүц. Цэврүүг шахаж шахах нь шарх руу бактери нэвтрүүлж, улмаар халдвар авч болзошгүй юм.
Зөвлөгөө: Шархыг бүрхсэн хийссэн арьс нь байгалийн боолт шиг ажилладаг тул цэврүү гарахыг эсэргүүцэж чадвал цэврүү боох шаардлагагүй болно.
Алхам 2. Цэврүү хөл дээрээ байвал боорцог хэлбэртэй боолт хийнэ
Хэрэв цэврүү нь таны хөлийн ёроол, хажуу гэх мэт тогтмол шахдаг газар байвал гурилан боолт түрхэхэд тусална. Пончик хэлбэртэй боолтыг цэврүү орчимд байрлуулснаар даралтыг бууруулна.
Та эм, хүнсний дэлгүүрийн анхны тусламжийн хэсгээс дүүргэсэн, гурилан хэлбэртэй цэврүү олж болно
Алхам 3. Цэврүү өөрөө хагарсан тохиолдолд хуурай, ариутгасан боолтоор боож өгнө
Хэрэв цэврүү гарч ирвэл шингэнийг тэндээс гадагшлуулахыг зөвшөөрнө үү. Дараа нь цэврүүг сайтар ариутгасан самбайгаар боож, боолтыг боолтоор бэхлээрэй. Энэ нь цэврүүг цэвэр, хуурай байлгахад тусална. Боолтыг өдөр бүр эсвэл нойтон болсон үедээ сольж байгаарай.
Алхам 4. Халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Цэврүүг өдөр бүр шалгаж, халдварын шинж тэмдэг илрэх нь чухал юм. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь дараахь шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг агуулж болно.
- Ногоон эсвэл шар идээ
- Улаан улайх эсвэл улайлт ихсэх
- Дулаан
- Хаван
- Өвдөлт
- Халуурах
3 -ийн 2 -р арга: Тайтгарлыг нэмэгдүүлэхийн тулд өвдөлтийн цэврүүг зайлуулах
Алхам 1. Гараа угааж, зүүг спиртээр ариутга
Хэрэв та цэврүү дээр даралтыг бууруулах шаардлагатай бол жижиг ариутгасан зүүгээр хатгаж болно. Шарханд бактери оруулахгүйн тулд эхлээд гараа угаах хэрэгтэй. Дараа нь олж болох хамгийн жижиг зүүг авч, ариутгахын тулд спиртэнд дэвтээсэн хөвөнгөөр арчина.
- Жижиг оёдлын зүү эсвэл зүү нь цэврүү цоолоход сайн ажилладаг.
- Гараа 20 секундын турш савангаар хөөсрүүлж сайтар зайлж угаана уу. Дараа нь гараа цэвэр алчуур эсвэл цаасан алчуураар арчина.
Алхам 2. Ариутгасан зүүг цэврүүтсэн ирмэг рүү хийж, шингэнийг гадагшлуулна
Цэврүүний ирмэгээс ойрхон газар олоорой. Цэврүүний төв хэсэгт зүү бүү хий. Дараа нь зүүг 0.5 см орчим хэмжээтэй цэврүүт оруулаад жижиг нүх гаргахад хангалттай. Үүнийг хийж байхдаа шингэнийг гадагшлуулна.
- Хэрэв цэврүү том бол түүнийг зайлуулахын тулд 2-3 нүх гаргах шаардлагатай болно.
- Хэрэв их хэмжээний шингэн байвал хөвөн эсвэл хөвөн самбайгаар арчина. Шаардлагатай бол та цэврүүг гадагшлуулахын тулд хөвөн эсвэл самбайгаар зөөлөн цэврүүтүүлж болно.
Алхам 3. Цэврүүгээ газрын тосны вазелин, боолтоор 2-3 хоног байлгана
Цэврүүгээс шингэнийг гаргасны дараа цэврүүтэнд хангалттай хэмжээний газрын тосны вазелин түрхэж, дараа нь хөвөн самбай эсвэл боолтоор боож өгнө. Газрын тосны вазелин болон боолтыг 2-3 хоногийн турш үлдээгээрэй. Газрын тосны вазелин нь арьсыг хамгаалж, зөөлрүүлж, эдгэрэлтийг түргэсгэхэд тусалдаг.
Та газрын тосны вазелиныг хурууны үзүүрээр түрхэх эсвэл хөвөн арчдас хэрэглэж болно
Алхам 4. Хайч, хясаа спиртэнд дүрж ариутгана
Та жижигхэн хайч, хясаа арчиж буй аяганд дүрээд ариутгаж болно. Хайчны ир болон хясаа үзүүрийг бүрэн живүүлэхээ мартуузай. Дараа нь хайч, хясаа цэвэр цаасан алчуур дээр тавиад хэрэглэхээсээ өмнө спиртийг бүрэн хатаана.
Архи түрхэх нь хурдан хатдаг тул хайч, хясаа хэдхэн минутын дотор ашиглахад бэлэн байх ёстой
Алхам 5. Ариутгасан хайч, хясаагаар үхсэн арьсыг хайчилж ав
Боолтыг аваад хямсаа ашиглан арьсны ирмэгийг зөөлөн татаж аваарай. Дараа нь цэврүүтсэн шархыг бүрхсэн үхсэн арьсыг хайчаар хайчилж ав. Энэ арьс нь цагаан эсвэл шаргал өнгөтэй болно. Үхсэн арьсыг бүрэн салгаад хая.
Амьдарч буй арьсандаа хэт ойрхон зүсэхээс болгоомжил, эс тэгвээс өөрийгөө гэмтээх болно. Зөвхөн үхсэн гэдэгт итгэлтэй байгаа арьсыг хайчилж ав. Үүнд ямар нэгэн мэдрэмж байгаа эсэхийг та эхлээд чимхэж болно
Зөвлөгөө: Халдварын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгахын тулд цэврүүг өдөр бүр шалгаж байгаарай. Хэрэв та улайлт, хавдар, өвдөлт, идээ бээрийг анзаарсан бол халдвар авсан байж магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмчид хандана уу.
Алхам 6. Газрын тосны вазелин болон боолтыг дахин түрхэж, энэ газрыг үргэлжлүүлэн хамгаална
Та хайчилж авсныхаа дараа үхсэн арьсан доорх хэсэгт илүү их газрын тосны вазелин түрхэж болно. Дараа нь энэ хэсэгт эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд цэвэрхэн боолт түрхээрэй.
Арьсыг дахин тайрч болохгүй. 2-3 хоногийн дараа арьсыг эдгээх ёстой бөгөөд та боолтыг арилгаж болно
3 -ийн 3 -р арга: Гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар эдгэрэх хугацааг түргэсгэх
Алхам 1. Хангалттай уураг агуулсан эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөөрэй
Хоол тэжээл нь шархыг эдгээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх нь цэврүүг хурдан эдгээхэд тусалдаг. Ялангуяа бие махбодийг нөхөн сэргээхийн тулд хангалттай хэмжээний уураг идэх нь чухал тул хоол хүнсэндээ уургаар баялаг хоол хүнс оруулах хэрэгтэй.
- Үхрийн мах, тахиа, гахайн мах зэрэг мах
- Яргай загас, туна загас, сам хорхой зэрэг загас
- Өндөг
- Сүү, бяслаг, тараг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн
- Дүпү
- Шош ба буурцагт ургамал
- Самар ба үр
Алхам 2. А, С, Е витамин агуулсан олон төрлийн амин дэмийг өдөр бүр ууна
Өдөр тутмын мультивитамин нь хоол тэжээлийн даатгал өгөх боломжтой бөгөөд зарим витамин нь шархны эдгэрэлтийг дэмжихэд тусалдаг. А, С, Е витаминууд нь шархыг эдгээхэд онцгой ач холбогдолтой тул таны өдөр тутмын олон төрлийн амин дэмд орсон эсэхийг шалгаарай. Та мөн идэж буй хүнснээсээ А, С, Е витаминыг авах боломжтой.
- А аминдэмээр баялаг хоол хүнс нь амтат төмс, үхрийн элэг, бууцай, лууван, шанцай, хулуу, манго юм.
- С витамин ихтэй хоолонд жүрж, брокколи, чинжүү, цэцэгт байцаа, байцаа, амтат төмс, брюссель нахиалдаг, гүзээлзгэнэ, гуава, папайя, киви зэрэг орно.
- Е витамин ихтэй хоолонд авокадо, улаан амтат чинжүү, наранцэцгийн үр, манго, хулуу, спаржа, самрын тос, улаан буудайн үр хөврөл орно.
Алхам 3. Цэврүү байнга гардаг бол глюкозамин ба бромелайныг хэрэглээрэй
Эдгээр нэмэлт тэжээлүүд нь шархны эдгэрэлтийн түвшинг тодорхой хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг болохыг харуулсан. Хэрэв цэврүү нь танд түгээмэл тохиолддог асуудал бол эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд эдгээр нэмэлтүүдийн аль нэгийг эсвэл хоёуланг нь авах талаар бодож үзээрэй.
- Эдгээр нэмэлтийг хэрхэн ашиглах талаар үйлдвэрлэгчийн зааврыг сайтар шалгаж үзээрэй.
- Эдгээр нэмэлтүүдийн аль нэгийг авахаасаа өмнө эмчээсээ асуугаарай, ялангуяа хэрэв та жороор бичсэн эм ууж байгаа бол.
Алхам 4. Цэврүүгээ ногоон цайнд норгоод эсвэл түрхээрэй
Ногоон цай нь эдгэрэлтийг түргэсгэдэг болохыг баталсан тул эдгэрэх хугацааг түргэсгэхийн тулд цэврүүгээ нэвт норгох нь зүйтэй болов уу. Нэг аяга ногоон цай хийж, өрөөний температурт хөргөнө. Дараа нь цэврүүтсэн гар, хөлөө цайнд дүрж, эсвэл хөвөнг цайнд дүрээд цэврүүтээ дүрээрэй.
Хэрэв та цэврүүгээ норговол 5-10 минутын турш усанд байлга
Зөвлөгөө: Ногоон цай бага зэрэг хатгаж магадгүй гэдгийг санаарай. Цэврүүтэхээсээ өмнө өрөөний температур эсвэл сэрүүн байгаа эсэхийг шалгаарай.
