Жирэмсэн үед шүдээ арчлах нь таны болон хүүхдийн эрүүл мэндэд маш чухал юм. Шүдний үндсэн эрүүл ахуйг сахиулж, шүдний эмчид үзүүлж, өглөөний өвчлөлийн үед бохь, шүдийг арчлах арга хэмжээ авснаар та бохь, шүдний эрүүл байдлыг хангаж, эрүүл мэнд, хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хамгаалж чадна.
Алхам
3 -р аргын 1: Жирэмсэн үед шүдний эрүүл ахуйг сахих
Алхам 1. Жирэмсэн үед өдөрт хоёр удаа самнаж байгаарай
Энэ нь жирэмсний үед онцгой чухал юм. Жирэмсэн үед товруунд илүү өртөмтгий байдаг, учир нь таны бие үүнтэй тэмцдэггүй. Таны дархлаа буурч, дааврын өөрчлөлт нь шүдний хамгаалалтанд нөлөөлж болзошгүй юм. Хэрэв та жирэмсэн болохоосоо өмнө шүднийхээ эрүүл ахуйг сайн сахиж байсан бол түүнийгээ сахихад л болно. Хэрэв та байнга угаадаггүй байсан бол жирэмсэн байхдаа өдөрт хоёр удаа самнах хэрэгтэй.
- Хэрэв та шүдний сойз нь буйлыг тань цочроож байгааг анзаарсан бол зөөлөн үстэй сойз хэрэглэж үзээрэй.
- Хэрэв та өглөөний өвчний улмаас амны хөндийн рефлексийг мэдэрч байвал бага хэмжээтэй шүдний сойз аваарай (хүүхдийн шүдний сойз үүнд тохиромжтой).
Алхам 2. Жирэмсэн үед өдөрт дор хаяж нэг удаа шүдний утас хэрэглээрэй
Жирэмсэн үед бохь өвчин, үрэвсэлд илүү өртөмтгий байдаг тул шүдний оосор бүү хэмнээрэй. Шүдний шүд нь шүдний өвчнөөс хамгаалах, товруу арилгахад чухал үүрэгтэй. Хэрэв та хүчтэй амтанд мэдрэмтгий бол амтгүй утас хэрэглээрэй.
Алхам 3. Шүдээ болон нялх хүүхдээ эрүүл байлгахын тулд чихэрлэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий
Энэ нь нялх хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг сайжруулаад зогсохгүй жирэмсэн үед шүдийг эрүүл байлгана. Чихэрлэг хоол хүнс нь товруу үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь цоорох, бохьны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Жирэмсэн үед бохь мэдрэмтгий байдаг тул энэ нь маш чухал юм.
Алхам 4. Кальцийг хангалттай хэмжээгээр авах
Кальци нь эрүүл шүд, эрүүл жирэмслэлтэнд зайлшгүй шаардлагатай. Жирэмсэн болон хөхүүл үед шаардлагатай кальцийн өдөр тутмын хэмжээ 1200 мг байна. Та үүнийг сүүн бүтээгдэхүүн, брокколи, бууцай, шош зэрэг хүнсний эх үүсвэрээс авах боломжтой.
Алхам 5. Гормоны өөрчлөлт нь шүд, бохьнд хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгоорой
Энэ бол жирэмсэн байхдаа шүд, бохьгоо сайтар арчлах нь чухал юм. Гормоны эдгээр өөрчлөлтүүд нь бохьны мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг тул буйлны үрэвсэл үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь буйлны үрэвсэлийг хөнгөвчлөх бөгөөд энэ нь төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Алхам 6. Бохь цус алдаж байгаа эсэхийг шалгана уу
Жирэмсэн үед бохь өвчинд илүү өртөмтгий байдаг тул та "жирэмсний буйлны үрэвсэл" -тэй байж болно. Хэрэв бохь цус алдаж байвал шүдний эмчид үзүүлэх шаардлагатай.
Таны бохь бага зэрэг өвдөж, түлэгдэж магадгүй бөгөөд үрэвсэл нэмэгдсэний үр дүнд шүд чинь сулрах болно
3 -ийн 2 -р арга: Өглөөний өвчнөөр шүдний эрүүл ахуйг зохицуулах
Алхам 1. Зөөлөн шүдний оо хэрэглэх
Заримдаа өглөө өвдөх нь жирэмсний үед амт мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг. Хэрэв та ердийн шүдний ооондоо эмзэг хандаж байгаагаа анзаарсан бол гутаан доромжлохыг хичээгээрэй. Жирэмсэн үед хамгийн сайн зөөлөн шүдний оо хэрэглэх зөвлөмжийг шүдний эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 2. Өглөөний өвчний дараа шууд угааж болохгүй
Ходоодны хүчил хүчиллэг байдаг тул бөөлжсөнийхөө дараа шүдээ угаах хугацааг хойшлуулах нь маш чухал юм. Ходоодны хүчил нь таны пааланг үнэхээр гэмтээж байна. Жирийн үед хүлээгээд шүдээ угаагаарай.
Алхам 3. Өглөөний өвчний дараа хүнсний сод, усаар зайлна
Хэрэв та бөөлжиж, амаа зайлахыг хүсч байвал пааланг гэмтээхгүй тул жигд натри, ус хэрэглээрэй. Энэ нь бөөлжисний амтаас салахад туслах болно. Түүнчлэн, жигд натри болон усыг хослуулан уух нь дотор муухайралтыг намдаахад тустай.
Хэрэв та жигд натрийн амтанд дургүй бол ам угаагчийг бас хэрэглэж болно
Алхам 4. Өглөөний өвчний дараа хүчлийг арилгахын тулд хэл цэвэрлэгч хэрэглээрэй
Энэ нь таны амыг илүү цэвэрхэн болгож, амнаас хүчлийг зайлуулахад туслах болно. Хэрэв та ялангуяа эмзэг мэдрэмтгий рефлекстэй бол хэлнийхээ арыг хусахаас өмнө дотор муухайрах хүртэл тайвшрах хүртэл хүлээх хэрэгтэй.
3 -ийн 3 -р арга: Шүдний эмчид очих
Алхам 1. Жирэмсэн гэдгээ шүдний эмчид хэлээрэй
Рентген туяаны үед шүдний эмч нэмэлт хамгаалалт авахыг хүсдэг тул жирэмсэн болсон тухайгаа шүдний эмчид хэлэх нь чухал юм. Тэд таны эмчилгээний төлөвлөгөөг өөрчлөхийг хүсч магадгүй, ялангуяа хэрэв хүүхэд төрөхөөс өмнө шаардлагагүй процедурыг төлөвлөсөн бол.
Алхам 2. Шүдний эмчид ямар эм, төрөхийн өмнөх бэлдмэл хэрэглэж байгаагаа мэдэгдээрэй
Аливаа эмчийн нэгэн адил хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй сөрөг нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд жирэмсэн үедээ юу авч байгаагаа тэдэнд мэдэгдэх нь маш чухал юм. Эмчилгээ хийлгэх, эм уухаас өмнө үүнийг хийх хэрэгтэй.
Алхам 3. Жирэмсэн үедээ шүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хэвийн эмчилгээ хийлгээрэй
Жирэмсэн үед буйлны үрэвсэл, пародонт өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй тул шүдний эмчид тогтмол очиж үзэх нь маш чухал юм. Та үзлэг хийх үедээ жирэмсэн болсноосоо хойш бохьныхоо өөрчлөлтийг эрүүл ахуйч, шүдний эмчдээ заавал мэдэгдээрэй.
Алхам 4. Шүдний яаралтай эмчилгээг хийлгэх
Жирэмсэн үед эх суваг гэх мэт хамгийн яаралтай шүдний эмчилгээ хийлгэх нь аюулгүй байдаг. Тэд мэдээ алдуулалт багатай байх болно, гэхдээ таныг тайвшруулахыг хүсч байгаа тул процедурын явцад танд эвгүй байгаа эсэхийг хэлэхээс бүү эргэлзээрэй.
Бактери тархаж, жирэмслэлтэнд чинь аюул учруулж болзошгүй тул шүдний аливаа өвчин, халдварыг аль болох хурдан эмчлэх шаардлагатай
Алхам 5. Жирэмсэн болтол ямар ч сонгон шалгаруулах журмыг хойшлуул
Шаардлагагүй эрсдэлд орохыг хүсэхгүй байгаа тул жирэмсэн болтол гоо сайхны шүдний эмчилгээ хийхээс зайлсхий. Жирэмсэн үед шүдний эмчилгээ хийх эрсдэл нь тодорхойгүй байдаг тул түүнээс зайлсхийх нь дээр.
Алхам 6. Пародонт өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд эмчилгээгээ хийлгээрэй
Жирэмсэн үед таны ам бохь өвчин, үрэвсэлд илүү өртөмтгий байдаг. Үндэс төлөвлөлт, масштаб нь пародонт өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ бол шүдний эмчийн хийдэг журам бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аюулгүй байдаг.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Байнгын үзлэгт хамрагдах.
- Жирэмсний гурав дахь сараас эхлэн хүүхдэд шүдний эмчилгээ хийлгэх эрсдэл буурдаг боловч та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.
