Сувдан цагаан Холливудын инээмсэглэлийг зорьж байгаа ч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна уу? Шүдний эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Эрүүл ахуйн ариун цэврийг сахих
Алхам 1. Байнга самнаж байгаарай
Энэ бол хамгийн чухал алхам тул алгасах хэрэггүй. Хоолны дараа өдөрт гурван удаа шүдээ угааж байх ёстой.
- Шүдний сойзоор хүрэх боломжтой шүднийхээ бүтэн хэсгийг угааж цэвэрлэхээ мартуузай; Үүнд хацрын тал, хэлний тал, шүдээ зажлах гадаргуу орно.
- Шүдний шүдийг бохьтойгоо тааруулан 45 градус өнцгөөр булж, сойзоо зөөлөн угааж цэвэрлээрэй. Энд маш их дарж болохгүй, учир нь энэ нь гэмтэх аюултай.
- Хоёр минутын турш шүдээ угаа.
Алхам 2. Шүдээ угаахаас өмнө эсвэл дараа нь шүдний оо хэрэглээрэй
Энэ нь товруу, бактериудыг цэвэрлэж, шүдээ цэвэр, гялалзсан байлгахад тусалдаг. Шүд угаах ажлыг өдөрт дор хаяж нэг удаа хийх ёстой.
- Шүдээ угаах нь зөвхөн шүдний сойзоор хүрэх боломжгүй шүдний гадаргуугийн 33% -ийг цэвэрлэдэг.
- Шүдний шүдийг шүдний чулуу болгон хатуурахаас өмнө товруу арилгаж шүдийг илүү цэвэр, эрүүл харагдуулдаг.
- Шүдний шүдийг оновчтой болгохын тулд 12 инч орчим урттай утас авч, гар тус бүр дээр долоовор хуруугаараа боож, хооронд нь дор хаяж 2 инч үлдээгээрэй. Шүд бүрийнхээ дундуур шургуулж, шүдний дээд хэсгээс доод хэсэг хүртэл явахаа мартуузай. Толбыг арилгахын тулд хоёроос гурван удаа давтана.
Алхам 3. Амаа зайлах бодисыг тогтмол хэрэглээрэй
Энэ нь ам, шүдийг цэвэр байлгахад тусална. Зарим ам угаагч нь нэмэлт "whitening" шинж чанартай байдаг боловч энэ нь таны худалдаж авсан брэндээс хамаарна - дэлгэрэнгүй мэдээллийг бүтээгдэхүүний шошгыг уншина уу.
Алхам 4. Шүдний эмчтэйгээ тогтмол уулзах хуваарь гарга
Энэ нь амны хөндийн эрүүл ахуйг сахихад чухал үүрэгтэй бөгөөд шүдний эмч танд зориулан нэмэлт мэдээлэл, санал өгөх боломжтой.
3-ын 2-р хэсэг: Рецептгүй бүтээгдэхүүнээр шүдээ цайруулах
Алхам 1. Шүдний оо цайруулж үзээрэй
Ерөнхийдөө тэд зөвхөн өнгөц түвшинд шүдээ цайруулдаг; Гэсэн хэдий ч зарим нь шүдний гүн давхаргад цайруулах үйлчилгээтэй хүчтэй химийн бодис агуулдаг.
Эдгээр шүдний оо нь шүднийхээ өнгийг нэг сүүдэрээр цайруулж өгдөг. Үүний эсрэгээр, жороор цайруулах зарим арга техник (шүдний эмчээсээ өөрт тохирох сонголтуудын талаар асуугаарай) шүдээ ойролцоогоор 3-8 сүүдэрээр гэрэлтүүлж өгдөг
Алхам 2. Цайруулах зориулалттай зайлж угаагч бодис хэрэглээрэй
Эдгээр нь таны амьсгалыг сэргээж, шүднийхээ өнгийг сайжруулахад туслах болно. Гэсэн хэдий ч зайлж угаах нь таны шүдтэй богино хугацаанд харьцдаг тул доор авч үзэх болно.
Алхам 3. Цайруулах тууз, гелийн талаар мэдэж аваарай
Эдгээр нь устөрөгчийн хэт исэл агуулсан бодис бөгөөд шүд цайруулахад химийн нөлөө үзүүлдэг. Ерөнхийдөө тэдгээрийг 30 минутын турш нэг удаа (заавар нь сонгосон брэнд, аргаас хамаарч өөр өөр байдаг) өдөрт хоёр удаа хоёр долоо хоногийн турш хэрэглэдэг. Эцсийн үр дүн хэдхэн сарын дараа гарах ёстой. Эдгээр нь шүдээ цайруулах хамгийн үр дүнтэй жоргүй жор юм.
Алхам 4. Нэмэлт санал болон "ажлын байран дахь" журмын талаар шүдний эмчтэйгээ ярилцаарай
- Шүдний эмчтэйгээ хийсэн "ажлын байранд" хийсэн процедур нь мэдээж илүү үнэтэй боловч илүү үр дүнтэй байдаг.
- Устөрөгчийн хэт исэлийн уусмалын хүч чадал нь шүдний эмчийн өрөөнд илүү өндөр байдаг (тиймээс илүү үр дүнтэй байдаг).
- Уусмалыг ашиглахад ашигладаг хэрэгслүүдийг ам, шүдний хэлбэрт тохируулан тусгайлан бүтээсэн болно. Эдгээр нь таны шүдний гадаргууг цайруулах эмчилгээнд хамруулж, амны бусад хэсэгт цайруулах үйлчилгээ үзүүлэхээс үүдэн гарах хохирлыг багасгахад зориулагдсан болно.
- Таны шүдний эмч өөрийн туршлагаа ашиглан танд зориулан амны хөндийн эрүүл мэндийн талаар нэмэлт зөвлөмж өгөх боломжтой болно.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Гэрийн аргаар шүдийг цайруулах
Алхам 1. Гэртээ хийх аргуудыг туршиж үзэхээсээ өмнө шүдний эмчтэйгээ ярилцаарай
Шүдний эмчид үзүүлэх өртөг өндөртэй зардал гарахаас зайлсхийхийн тулд та шүд, бохь гэмтээх ямар нэгэн зүйл оролдвол урт хугацаанд илүү их мөнгө зарцуулж, өөрийгөө ихээхэн зовоож магадгүй юм. Гэртээ сонгосон аргынхаа аюулгүй байдлыг шалгахын тулд шүдний эмчийнхээ оффис руу залгах нь зүгээр юм.
Шүдний эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр гэртээ шүдээ цайруулах нь эрсдэлтэй бөгөөд шүд, аманд гэмтэл учруулж болзошгүй юм
Алхам 2. Шүдийг содоор цайруулна
Шүдний сойз дээр шүдний оо түрхээд дээр нь жигд натри цацна. Үүнийг ашиглан шүдээ угаа. Хүнсний сод нь шүдний хамгийн гадна давхарга болох паалан дээрх толбыг арилгахад тусалдаг. Энэ алхамыг тогтмол хий, тэгвэл та насан туршдаа эдгээр сувдан цагаан арьстнуудтай байх болно!
Алхам 3. Шүдийг устөрөгчийн хэт исэлээр цайруулна
Хүнсний сод ба устөрөгчийн хэт ислийг хольж нэг төрлийн "шүдний оо" үүсгэнэ. Энэхүү оо ашиглан шүдээ угаагаарай, гэхдээ тийм ч олон биш.
Холимог дээрээ 3% устөрөгчийн хэт исэл хэрэглэнэ. Устөрөгчийн хэт исэл нь шүд цайруулах эмийн жоргүй олон эмийн идэвхтэй найрлага юм. Энэ нь шүдээ цайруулахад тусалдаг химийн урвал болох "исэлдүүлэх" процессоор ажилладаг
Алхам 4. Кокосын тосоор амаа 10-15 минутын турш зайлна
Кокосын тосноос олдсон "лорины хүчил" хэмээх бодис байдаг; Энэ нь бактериас үүдэлтэй шүдний өнгө өөрчлөгдөхөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Энэ нь тааламжгүй сонсогдож магадгүй ч амтлахад амт нь тийм ч муу биш юм!
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэрэв та шүдээ хэт олон удаа цайруулдаг бол паалан шүдийг сулруулж, элэгдэлд оруулж болзошгүй. Ийм учраас урьдчилан сэргийлэх (шүдээ угаах, шүдний эмчид тогтмол очиж үзэх) нь урт хугацаанд амны хөндийн эрүүл мэндэд илүү тустай байдаг.
- Амттай зүйл идсэн эсвэл уусныхаа дараа шүдээ үргэлж угааж байгаарай.
- Муу эсвэл сайн эсэхийг нь мэдэхгүйгээр шүдээ бүү тавь - эхлээд шүдний эмчид хандаарай.
- Кофе, кокс, шар айраг гэх мэт ундаа уухаас зайлсхий. Эдгээр нь шүдийг толбо үүсгэдэг гэдгийг мэддэг. Хэрэв та эдгээрийг уухаар шийдсэн бол сүрлээр уувал шингэн нь шүдтэйгээ харьцахгүй болно.
Анхааруулга
- Энэхүү нийтлэлд дэлгэрэнгүй тайлбарласан цайруулах зөвлөмжүүд нь эрүүл шүдтэй, бага зэрэг шар өнгөтэй болсон хүмүүст хамгийн сайн тохирдог болохыг анхаарна уу (эдгээр аргуудыг ашиглан засч болно).
- Шүдээ цайруулах нь шүдний эмзэг байдалд хүргэдэг.
- Хэрэв та амны хөндийн эрүүл мэндийн асуудал, жишээлбэл, ломбо, буйлны өвчинтэй бол үргэлжлүүлэхийн өмнө шүдний эмчтэйгээ зөвлөлд.
