Сайн хос бат бөх, тохь тухтай спортын гутал нь үнэтэй байж болох ч хэрвээ бүрэн дүүрэн ашиглаж чадвал богино хугацаанд бохирдох магадлалтай. Та гутлаа цэвэрлэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй, гэхдээ зөв арчилж, сайн цэвэрлэснээр гутлаа сэргээж, хөрөнгө оруулалтаа хамгаалж чадна. Тэднийг угаалгын машинд хаяхгүй. Гутлаа зөв цэвэрлэхийн тулд гар угаахад бэлэн байгаарай.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Байнгын цэвэрлэгээ хийх
Алхам 1. Хуурай сойзоор цэвэрлээрэй
Гутал угаахаасаа өмнө их хэмжээний шороо, тоосыг зайлуулах хэрэгтэй. Хуучин шүдний сойз эсвэл хуурай сойз ашиглана уу. Илүүдэл шороо, тоосыг арилгахын тулд хуурай сойзоо асуудалтай цэг дээр түрхээрэй.
Алхам 2. Халуун усыг угаалгын нунтагтай холино
Угаалтуураа бүлээн, гэхдээ халуун биш усаар дүүргэ. Дараа нь бага хэмжээний угаалгын нунтаг холино.
Алхам 3. улавч, хоншоорыг арилга
Үдээс, улавчийг тусад нь цэвэрлэх шаардлагатай. Тэднийг гутлаас нь салгаад хажуу тийш нь тавь.
Алхам 4. Хөвөнг норгоно
Эсвэл та зөөлөн алчуур эсвэл зөөлөн бутыг ашиглаж болно. Илүүдэл чийгийг шахахаас өмнө хөвөн хангалттай хэмжээний ус, саван шингээсэн эсэхийг шалгаарай. Асуудалтай толбыг арилгахын тулд уусмалыг ашиглана уу.
- Хуучин шүдний сойз нь хэлний эргэн тойронд болон хүрэхэд хэцүү бусад газарт үрж цэвэрлэхэд тохиромжтой байдаг.
- Арьс эсвэл хөөсөөр хийсэн гутлын хэсгийг норгохгүй байхыг хичээгээрэй. Та гутлаа цэвэрлэх тусгай зааврыг үйлдвэрлэгчээс судалж үзэх боломжтой. Хэрэв эргэлзэж байвал аль хэдийн цэвэр болсон гадаргуу дээр чийг авахаас зайлсхий.
Алхам 5. Саван арилгахын тулд хөвөнг цэвэр усаар норгоно
Толбо арилсаны дараа хоёр дахь хөвөн эсвэл даавууг савангүй бүлээн усанд дүрнэ. Бүх илүүдэл саванг арилгахын тулд гутлаа үрээрэй.
Алхам 6. Агаарт хатаана
Гутал хатаагч дээр бүү тавь. Тэднийг өрөөний температурт үлдээгээрэй. Тэднийг байгалийн аргаар хатаахыг зөвшөөрнө үү.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Гуталаа илүү сайхан үнэртэй болгох
Алхам 1. Үргэлж оймс өмс
Оймсгүй бол гутал дээр чинь хөлс хуримтлагдана. Энэ чийгэнд бактери үржиж, гуталнаасаа эвгүй үнэр гаргаж өгөх бөгөөд үүнийг засах гэж оролдох болно.
Алхам 2. Гутал дээрээ хөлний нунтаг цацна
Хөл чинь оймс дамжин хөлрөх болно, оймс өмссөн ч гэсэн гутлаа чийгшүүлнэ. Уяхаасаа өмнө улавч руу хөлийн нунтаг цацах нь чийгийг шингээж, гуталнаас үнэр гарахаас сэргийлнэ.
Алхам 3. Хөлийн улавчаа цэвэрлээрэй
Хэрэв таны гутал аль хэдийн өмхий болчихсон бол улавчаа цэвэрлээд үнэрийг нь сайжруулж болно. Гутлын улавчийг аваад дараа нь дээр дурдсан алхмуудыг дагана уу. Усанд норгосон хөвөн, угаалгын нунтагаар цэвэрлээд хоёр дахь нойтон хөвөнгөөр арчиж савангаа арилгаад улавчийг агаарт хатаана.
3 -р хэсгийн 3: хоншоороо цэвэрлэх
Алхам 1. Гутлынхаа үдээсийг тайл
Гутал нь гутлаасаа илүү хатуу цэвэрлэгээнд хамрагдах боломжтой тул та хоншоороо тайлж, тусад нь цэвэрлэх хэрэгтэй.
Алхам 2. Нэхсэн хоншоорыг угаалгын нунтагаар урьдчилан эмчлэх
Хатуу толбоны хувьд та хатуу толбо дээр бага зэрэг угаалгын нунтаг цацаж эхэлж болно. Угаалгын бодисыг бүлээн усаар угаахаасаа өмнө хуруугаараа үрээрэй.
Алхам 3. Нэхмэл уутанд хоншоороо угаа
Үдээсийг угаалгын машинаар хийж болно, гэхдээ сул орхисон тохиолдолд таны угаалгын бусад эд зүйлийг боож өгнө. Үдээсийг нарийн цүнхэнд хийж, дараа нь ердийн нөхцөлд ажиллуул.
