Нас бие гүйцэхийн хэрээр та бага наснаасаа тоглож байсан зан авираа орхисон байх. Олон талаараа энэ нь давуу талтай-насанд хүрсэн хойноо амьд үлдэх, цэцэглэн хөгжихийн тулд та шийдвэр гаргаж, логик үндэслэлийг ашиглах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч олон насанд хүрэгчид тоглоом тоглох чадвараа бүрэн алдаж, амьдралын сэтгэл ханамж нь энэ үйл явцад зовдог. Хүүхдийн ойлголтыг хүлээн авч, хөгжилтэй холбоо тогтоож, сонирхолтой хобби хийж эхэлснээр насанд хүрсэн үедээ тоглоом тоглох мэдрэмжийг хадгалаарай.
Алхам
3 -р аргын 1: Хүүхэд шиг сэтгэхүйг төлөвшүүлэх
Алхам 1. Эхлэгчдийн оюун санааг хүлээн зөвшөөр
Мэдлэг, туршлага нь хязгаарлагдмал байдаг тул хүүхдүүд ихэвчлэн үйл ажиллагаа, нөхцөл байдалд эхлэгчдийн сэтгэлгээгээр ханддаг. Та энэ үзэл баримтлалыг эргэн тойрныхоо ертөнцийг ойлгохдоо ашиглаж болно.
Та туршлагатай морьтон хүн гэж хэлье. Энэ нь хичээлээ дахин давтах эсвэл хэрхэн унаж сурч байгааг ажиглахад тусална. Та өөрөө шинэ зүйл сурах нь дамжиггүй
Алхам 2. Юм хийх арга барилаа өөрчил
Насанд хүрэгчид ердийн хэв маягаар амьдардаг боловч ийм бүтэц нь өсөлтийн боломжийг хязгаарлаж чаддаг. Аливаа зүйлийг өөрөөр хийхийг уриалж, долоо хоног бүр хэв маягаа өөрчил.
- Жишээлбэл, хойшоо алхахыг хичээ. Оройн хоолонд амттан идээрэй. Эсрэг гараараа идээрэй. Телевизийг өөр хэлээр үзэх. Эсвэл ажлын дараа шууд буйдан дээр унахын оронд нохойгоо зугаалах эсвэл ээжтэйгээ утсаар ярих гэх мэт өөр зүйл хий.
- Та мөн шинэ хобби эсвэл бүтээлч үйл ажиллагааг туршиж үзэх боломжтой. Угаасаа сайн биш байж магадгүй зүйлийг туршиж үзээрэй.
Алхам 3. Уулзаж буй хүмүүсээ сонирхож үзээрэй
Зарим хүүхдүүд хэнтэй ч, хэнтэй ч хамаагүй ярих чадвартай байдаг. Энэ шалтгааны улмаас тэд шинэ найз нөхөдтэй болоход тийм ч их бэрхшээл учруулдаггүй. Насанд хүрэгчид өөр гэж боддог хүмүүстэй ярихаас зайлсхийдэг. Энэ дутагдлыг мэдэж, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй ярилцах боломжийг нээ.
- Жишээлбэл, дэлгүүрт дараалан зогсож буй хүнтэйгээ яриа эхлүүлээрэй. Жижиглэнгийн худалдааны төлөөлөгчөөс зөвлөгөө аваарай. Загварын сонголтоор хэн нэгэнд магтаал өгөөрэй, тэд өөрийнхөө стилийг хэрхэн дүрслэхийг асуугаарай.
- Та шинэ хүнтэй харилцсаныхаа дараа өөрөөсөө асуухын тулд өөрөөсөө асуугаарай, тухайлбал "Энэ яаж явав?" мөн "Би шинэ зүйл сурсан уу?"
Алхам 4. Буруу байна гэж санаа зовохоо боль
Бага насны нэг хүч бол та буруу бодож байвал санаа зовдоггүй. Нас ахих тусам хүмүүсийн юу бодож байгааг анхаарч эхэлдэг. Үүний үр дүнд та алдаагаа хязгаарлахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч алдаа нь өөрийгөө сурч, сориход тусалдаг.
- Үр дүнгийн талаар санаа зоволгүйгээр ямар нэгэн зүйл хий. Та тэнэг харагдаж байгаа эсэх талаар санаа зоволгүйгээр багш эсвэл даргадаа асуулт асуугаарай.
- Үүнээс гадна, энэ сэдвээр мэдлэг багатай сургалтанд хамрагдахыг хичээ. Үргэлж хийхийг хүсч байсан боловч ур чадварын түвшин, чадварынхаа талаар санаа зовж байсан болохоор хийгээгүй зүйлийнхээ талаар бод. Бүртгүүлээд санаа зовнилоо орхи. Хэрэв та хичээл орохдоо ичиж байгаа бол онлайн хичээлүүдийг үзээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Тоглоомын холболтыг хайх
Алхам 1. Хүүхдүүдтэйгээ цагийг өнгөрөө
Хүүхдүүд, ялангуяа бага насны хүүхдүүд өөрсдийн сонирхол, хүсэл тэмүүллийг огтхон ч тоодоггүй. Хэрэв тэд тоглохыг хүсч байвал тэд тоглодог. Хэрэв тэдэнд асуулт байвал тэд асууна. Хүүхдүүдтэй цагийг хамт өнгөрүүлэх амлалт өг, тэгвэл тэдний хайхрамжгүй хандлага арилах болно.
Шалан дээр босоод өөрийн хүүхдүүд эсвэл найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүдтэй тоглоорой. Амралтын төвд сайн дурын ажилтан. Эсвэл зүгээр л цэцэрлэгт хүрээлэнд очиж хүүхдүүдийг тоглож байгааг ажиглаарай
Алхам 2. Гэрийн тэжээвэр амьтан авах, эсвэл сайн дураараа амьтантай болох
Амьтад, ялангуяа залуу нохой нь дотоод хүүхэдтэйгээ холбоо тогтооход тусалдаг. Орон нутгийн амьтдын асрамжийн газраас гэрийн тэжээвэр амьтан тэжээх. Залуу нохойтой хамаатан садан эсвэл хөршдөө зочлоорой. Эсвэл өөрийн нутаг дэвсгэрт байгаа амьтдын хоргодох байртай болох сайн дурынхны амлалтыг эхлүүлээрэй.
Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтнаа асрах эсвэл сайн дурын ажилд тогтмол хамрагдахад бэлэн байгаа эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол нохой зөөгчөөр нэг удаа сайн дурын ажил хийж үзэхийг хүсч байгаа эсэхээ шалгаарай
Алхам 3. Таныг дэмждэг нөхөрлөлийг бий болго
Олон хүүхдүүдэд байдаг нэг онцлог шинж чанар бол яг байгаагаараа байх чадвар юм. Наад зах нь тэд бага байхдаа өөрсдийгөө засдаггүй. Энэ нь таныг өөрийгөө засварлахгүй хүмүүстэй уулзах нь илүү хөгжилтэй болоход тусална.
- Таны эргэн тойронд тэнэг, хачин зан чанартай байж чаддаг хүмүүсийнхээ талаар бодоорой. Эдгээр хүмүүстэй илүү их цагийг өнгөрөөхийг сонгоорой.
- Хэрэв таны амьдралд ийм хүмүүс байхгүй бол та шинэ найз нөхөдтэй болох эсвэл одоогийн харилцаандаа зоригтой хандахыг оролдож болно.
- Найз нөхөдтэйгээ хамт шинэ, сонирхолтой зүйл хийхээр тоглоомын оройг өнгөрөөхийг хичээгээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Хөгжилтэй хобби хөгжүүлэх
Алхам 1. Утга учиргүй уран бүтээл хийх
Зарим хангамж цуглуулж, ямар нэгэн зүйл хий. Энэ нь юу гэсэн үг вэ, эсвэл бусдад таалагдах уу, үгүй юү гэдэг дарамтыг арилга. Ашиглаж буй өнгө, бүтэц, хэлбэрийн талаар өөрийн дүрмийг гарга. Хийж буй зүйлдээ санаа зоволгүйгээр энэ үйл ажиллагааг тайван оруулаарай.
- Хэрэв та өмнө нь стресст орсон бол булчингаа тайвшруулж эсвэл гүнзгий амьсгаа авахад туслах болно. Дараа нь, эхлүүлээрэй.
- Та дуу эсвэл шүлэг бичиж болно. Зураг зурах, зурах эсвэл баримал хийх. Сонголт чинийх. Үүнийг дуусгасны дараа жаазалж, харуулснаар илүү онцгой мэдрэмж төрүүлэхийг хичээгээрэй.
Алхам 2. Тоглоомын үдэш найзуудаа урь
Ширээний тоглоом, карт, видео тоглоом нь насанд хүрэгчдийг хатуу бүрхүүлээс нь салгах хандлагатай байдаг. Хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ сонирхолтой тоглоомын үдшийг зохион байгуулж, өөртөө болон харилцаандаа ашиг тусаа өгөөрэй.
Тоглоом нь танд болон найз нөхөддөө стресстэй тэмцэх, тархины үйл ажиллагааг сайжруулах, бие биетэйгээ холбоо тогтооход тусалдаг
Алхам 3. Долоо хоног бүр бүжгийн үдэшлэг зохион байгуулах
Долоо хоногт ядаж нэг удаа ховилыг суллаж, сэгсрэх зөвшөөрлийг өөртөө өг. Найз нөхөдтэйгээ хамт дуртай шөнийн цэнгээний газраараа зугаалж үзээрэй. Эсвэл сонирхдог бүжгийн ангидаа бүртгүүлээрэй.
Хэрэв та бүжиглэхээр явах хүн биш бол үүнийг гэртээ хий. Зөв хөдөлгөөн хийх гэж дарамтлах хэрэггүй, зөвхөн хөгжим, биеэ сонс. Та зүгээр л гал тогоо, унтлагын өрөө эсвэл зочны өрөөнд хөгжим тоглож, бүжиглэж болно
Алхам 4. Хүрээлэн буй орчноо судлаарай
Ихэнх хүүхдүүдэд шинэ газар нутаг эсвэл удаан хугацааны турш оршуулсан эрдэнэсийг нээх нууцхан хүсэл эрмэлзэл төрдөг байв. Насанд хүрэгчдийн хувьд ийм мөрөөдөл нь бодит бус байж болох ч та судлаачийн үүргээ үргэлжлүүлж чадна. Хэдийгээр судлах гэдэг нь шинэ орчинд аялах, тэдний талаар илүү ихийг мэдэх гэсэн үг боловч та өөрийн хот, хотод аялагч малгайгаа өмсөж болно.
- Долоо хоног бүр өөрийн хотын шинэ бүсэд зочлох цаг гарга. Шинээр нээгдсэн зам дээр явган аялал хийх. Очиж үзээгүй дэлгүүрүүдээр хэсэж, сонирхолтой ресторануудыг үзээрэй.
- Хэрэв танд цаг зав, нөөц бололцоо байгаа бол та илүү ихийг хийж, гадаад орон руу аялах боломжтой.
- Та интернэт дэх өөр өөр байршлын талаархи мэдээллийг үзэх эсвэл видео үзэх замаар ажлаа эхлүүлэх боломжтой.
