Хөлний шарх нь хөлний арьсыг хугалсан аливаа гэмтэл юм. Эдгээр нь зовлонтой, бэрхшээлтэй байж болох ч энэ нь маш түгээмэл бөгөөд хэрэв та зохих ёсоор анхаарал тавьдаг бол удаан хугацааны асуудал үүсгэхгүй байх ёстой. Эдгээр шарх нь багаас хүнд хүртэл ноцтой байж болох ч ерөнхийдөө эмчилгээ нь адилхан байдаг. Шархыг цэвэр байлгаж, эдгэртэл нь зөв хувцаслаарай. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол халдвар авах эрсдэл өндөр байгаа тул гэртээ өөрийгөө эмчлэхээс өмнө эмчид хандаарай.
Алхам
3-ийн 1-р арга: Анхны тусламж үзүүлэх
Алхам 1. Тайралтыг эмчлэхийн өмнө гараа угаана
Шархыг эмчилж эхлэх нь танд уруу татагдаж магадгүй ч эхлээд гараа цэвэрлэхэд нэг минут зарцуулаарай. Шархыг эмчлэхийн өмнө гараа урд болон ардаа 20 -оос доошгүй секундын турш савантай усаар үрж цэвэрлээрэй. Ингэснээр та ямар ч бактерийг шарханд оруулахгүй, халдвар авахгүй.
Хэрэв та угаалтуур эсвэл савантай ойр байхгүй бол гараа аль болох сайн цэвэрлэхийг хичээгээрэй. Гар ариутгагч, архи, цэвэр ус хэрэглээрэй
Алхам 2. Шархыг усаар угааж цэвэрлэнэ
Шархыг цэвэр, урсгал усны дор 2 минут байлгаад шороо, бактерийг зайлуулна. Дараа нь энгийн савангаар арчиж, нянг устгаад дахин угаана.
- Шарх дээр архи, хэт исэл зэрэг хатуу антисептикийг хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр нь шархыг үрэвсүүлж болно.
- Таны хэрэглэж буй ус нь усны цорго шиг цэвэрхэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Бохир ус хэрэглэх нь ноцтой халдвар үүсгэж болзошгүй юм.
- Шархыг хүчтэй арчиж болохгүй, эс тэгвээс та илүү их хохирол учруулж болзошгүй юм. Зөөлөн, дугуй хөдөлгөөн хийх.
Алхам 3. Цус алдаж байгаа бол шархыг дарна уу
Гүнзгий тайралт хийсний дараа цус алдалт үргэлжилж магадгүй юм. Энэ нь аймшигтай мэт санагдаж болох ч цус алдалтыг хянах нь ихэвчлэн хялбар байдаг. Цэвэр алчуур эсвэл самбай дэвсгэр аваад шархандаа дараарай. Цус алдалт зогсох хүртэл дарж үргэлжлүүлнэ.
Бохир алчуурыг хэзээ ч дарж болохгүй. Энэ нь шархыг халдварлуулж болзошгүй юм
Алхам 4. Бактерийн эсрэг тос эсвэл газрын тосны вазелиныг шарханд хийнэ
Неоспорин, бацитрацин гэх мэт тос авч, хөвөн арчдасаар шархандаа нимгэн давхаргаар түрхэнэ. Энэ бол халдвараас урьдчилан сэргийлэх нэмэлт хамгаалалтын давхарга юм. Мөн шархыг чийгтэй байлгадаг тул илүү сайн эдгэрдэг.
Хэрэв танд бактерийн эсрэг тос байхгүй бол та вазелин (вазелин) ашиглаж болно. Энэ нь бактерийн эсрэг биш боловч шархыг чийгтэй байлгаж, илүү хурдан эдгэрэхэд тусална
Алхам 5. Шархыг ариутгасан боолтоор боож өгнө
Самбай эсвэл боолт хэрэглэж, шархыг боож өгнө. Хэрэв энэ нь хэвээр үлдэхгүй бол эмнэлгийн соронзон хальс ашиглан байрлуул.
- Хэрэв та наалдамхай боолт хэрэглэж байгаа бол наалдамхай хэсэг нь шарханд хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь татахад хэцүү байх болно.
- Боолтыг шархнаас цус, шүүрэл нэвчсэн, бохирдсон тохиолдолд 24 цаг тутамд эсвэл түүнээс олон удаа сольж байгаарай.
Алхам 6. Цус алдалтыг зогсоохгүй урт эсвэл гүн шархтай бол эмчид хандана уу
Ерөнхийдөө хэрэв шарх нь 2.5 см -ээс 1 урттай эсвэл 1⁄4 (0.64 см) гүнд байгаа нь ноцтой байж болзошгүй тул эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байна. Хэрэв та цус алдалтаа хянаж чадахгүй бол шарх ямар хэмжээтэй байсан ч эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай. Нэмэлт эмчилгээ хийлгэхийн тулд яаралтай тусламжийн газар эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд очиж үзээрэй.
Илүү том шарх эсвэл цус алдалтыг зогсоохгүй бол эмч тайралтыг хаахын тулд оёдол өгөх болно. Энэ бол ердийн журам юм
Алхам 7. 5 -аас дээш жил хийлгээгүй бол татрангийн эсрэг тарилга хий
Ялангуяа таны зүсэх газар дээрх хадаас эсвэл үүнтэй төстэй зүйлээс авсан бол татрангийн нянг биедээ шилжүүлж болзошгүй. Хэрэв та татрангийн эсрэг тариагаа цаг тухайд нь шинэчилж байгаа бол энэ нь асуудал биш юм. Хэрэв 5 -аас дээш жил болсон бол халдвар авахгүйн тулд нэмэлт тарилга хий.
- Хэрэв та сүүлчийн татрангийн вакцин хэзээ хийснийг санаж чадахгүй байгаа бол эмчид хандаарай, дараа нь юу хийх ёстойгоо асуугаарай.
- Та буудлагынхаа талаар шинэ мэдээлэл авсан байсан ч зарим эмч нар нэмэлт хатгалт хийх үед гүнзгий цоорсон шархнаас татран өдөөгч өгөхийг зөвлөж байна.
3 -ийн 2 -р арга: Шархыг эдгээхэд туслах
Алхам 1. Шарх эдгэртэл бага алхаарай
Шарх хаана байгаагаас шалтгаалан алхах нь өвдөж, эдгэрэх явцыг удаашруулдаг. Хэдэн өдрийн турш амрахыг хичээгээрэй, алхахаасаа өмнө шархыг бага зэрэг эдгээгээрэй. Дараа нь шаардлагагүй хөдөлгөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр шархыг дарах шаардлагагүй болно.
Та алхаж байхдаа шархыг дарахын тулд таяг ашиглаж эсвэл гутлаа дэвсгэр дээр хийж болно
Алхам 2. Шарх муудахгүйн тулд гутал, оймс өмс
Шархыг боолтоор боохоос гадна гадагш гарахдаа гутал, оймс өмсөж хамгаалж байх ёстой. Энэ нь шархыг шороо, бактериас хамгаалдаг.
- Гутал өмсөх нь хөлийг зөөлрүүлдэг тул алхах нь өвдөлтийг бууруулдаг.
- Ерөнхийдөө та гадаа эсвэл шалан дээр хог хаягдалтай газарт гутал өмсөх ёстой. Хөл нүцгэн эсвэл зөвхөн оймс өмссөн алхах нь хөлөө тайрах эрсдэлтэй.
Алхам 3. Шарх руу цусны урсгалыг өдөөхийн тулд хөлөө дээшлүүл
Таны хөлөнд цусны урсгал сайн байх нь шарх эдгэрэлтийг өдөөдөг. Та сууж байхдаа хөлөө ташаанаас дээш өргөөд хөл, хөлний цусны эргэлтийг сайжруулна. Та сандал эсвэл хөлийн тавиур ашиглаж болно, эсвэл буйдан дээр хэвтээд хөлөө түшлэг дээр тавь.
Алхам 4. Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шархыг өдөр бүр угаана
Шарх бүрэн эдгэрэх хүртэл өдөр тутмын тусламж шаардлагатай хэвээр байна. Хуучин боолтыг өдөр бүр тайлж, шархыг дахин усаар угаана. Дараа нь тэр хэсгийг цэвэрхэн алчуураар зөөлөн арчиж хатаана.
Илүү хүнд шарх авсан тохиолдолд энэ хэсгийг өдөрт хоёр удаа угаах шаардлагатай байж магадгүй юм. Хамгийн сайн цэвэрлэх процедурыг авахын тулд эмчийн зааврыг дагана уу
Алхам 5. Шарх эдгэрч байхад өдөр бүр шинэ боолт түрхэнэ
Шархаа угааж, хатаасны дараа бактерийн эсрэг тос эсвэл газрын тосны вазелин түрхээрэй. Дараа нь шинэхэн боолт аваад өмнөх шигээ шархаа дараарай.
- Та мөн хуучин боолт норох эсвэл бохир болох бүрт шинэхэн боолт хийх хэрэгтэй. Боломжтой бол ийм зүйл тохиолдвол шархыг дахин угаана.
- Шархыг цэвэр байлгаж, чийгшүүлэгч бактерийн эсрэг тос эсвэл газрын тосны вазелинаар хучих нь илүү хурдан эдгэрэхэд тусална.
Алхам 6. Өвдөлт нь танд төвөг учруулж байгаа бол эмчийн жоргүй эм уугаарай
Явган явахын тулд хөлөө дарах шаардлагатай болдог тул хөлний шарх нь өвддөг. Ацетаминофен гэх мэт OTC өвдөлт намдаах эм нь шарх эдгэрч байхад илүү тохь тухтай байхад тусалдаг. Хэрэв та ямар нэгэн эм хэрэглэж байгаа бол зааврын дагуу зааврын дагуу ууна.
- Шарх эдгэрэх үед та илүү сайн зөөлөвчтэй гутал өмсөж болно.
- Шарх өвдөж байсан ч аль болох хэвийн алхахыг хичээгээрэй. Доголон алхах нь үе мөч өвдөхөд хүргэдэг.
Алхам 7. Шархыг цэвэрлэж байхдаа халдварын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаарай
Боолтыг тайлах болгондоо шархаа хурдан шалгаарай. Тухайн орчмын улайлт, хаван, идээ бээр ихэссэнийг ажиглаарай. Энэ нь хүрэхэд дулаахан мэт санагдаж магадгүй эсвэл өвдөлт улам бүр дордох болно. Эдгээр нь бүгд халдварын шинж тэмдэг юм.
Хэрэв халдвар илүү ноцтой бол халуурч магадгүй юм
Алхам 8. Илүү хурдан эдгэрэхийн тулд эрүүл хоол хүнс идээрэй
Сайн тэжээллэг бодис идэх нь бие махбодид өөрийгөө эдгээхэд шаардлагатай энергийг өгөх болно. Олон төрлийн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тариа, эрүүл уураг (цагаан махтай тахиа, загас, өндөг, шош гэх мэт), сүүн бүтээгдэхүүнээр баялаг хоолны дэглэм бариарай. Витамин бэлдмэл хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Шархыг хурдан эдгээхэд туслах зарим витамин, эрдэс бодисууд нь А, С, цайр зэрэг витамин агуулдаг. Мөн D, B, E витаминууд эдгэрэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах нь сайн эдгэрэхэд чухал үүрэгтэй, ялангуяа чихрийн шижин өвчтэй бол. Элсэн чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр, ундаанаас хол байж, гликемийн индекс багатай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
Алхам 9. Халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Аливаа халдвар нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг тул шарх тань халдвар авсан мэт харагдаж байвал тэр даруй эмчид хандаарай. Тэд халдварыг богино хугацаанд арилгахын тулд танд антибиотикийн жор бичиж өгөх байх.
Хэрэв та антибиотик ууж байгаа бол сэтгэл санаа сайжирсан байсан ч гэсэн бүхэл бүтэн курсээ дуусгаарай. Энэ нь бүх бактери үхсэн эсэхийг баталгаажуулдаг
Алхам 10. Хэрэв та эдгэрэхгүй шархлаа, шархлаа үүсвэл эмчид хандаарай
Хэрэв та хөл, хөлний цусны эргэлтэд асуудалтай байвал венийн шарх гэж нэрлэгддэг шарх үүсч болно. Зохих эмчилгээ хийхгүй бол эдгээр шарх хэзээ ч сайн эдгэрэхгүй. Хэрэв та хөлөндөө удаан эдгэрдэг нээлттэй шарх үүсвэл эмчид хандаарай.
- Шархыг өдөр бүр цэвэрлэж, хувцаслахаас гадна хөл, хөлний венийн зарим даралтыг арилгахын тулд шахалтын оймс өмсөхийг эмч зөвлөж болно. Энэ нь цусны урсгалыг сайжруулж, шарх эдгэрч эхлэх болно.
- Тэд мөн энэ хэсэгт шинэ эд эс ургахад туслах тусгай боолт эсвэл эмийг санал болгож магадгүй юм.
3 -р аргын 3: Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол шархыг арчлах
Алхам 1. Хөлний шарх, хэмжээнээс үл хамааран эмчид хандаарай
Чихрийн шижин нь цусны эргэлтэнд хүндрэл учруулдаг тул хөлний аливаа шарх нь ноцтой байж болзошгүй юм. Эмчтэйгээ аль болох түргэн холбоо барьж, шархыг зөв арчлах шалгалтыг товлох хэрэгтэй.
Таны эмч танд гэрийн асрамжийн талаар тодорхой заавар өгч болно. Хамгийн сайн эмчилгээ хийлгэхийн тулд тэдний зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй
Алхам 2. Шархадсан хөлийг эдгэрч байхад даралтыг нь дараарай
Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол аливаа даралт нь шарх эдгэрэхээс сэргийлж чадна. Шарх эдгэртэл алхахдаа таяг, таяг ашиглах хэрэгтэй болж магадгүй. Энэ нь даралтыг бууруулж, эдгэрэлтийн хүндрэлээс зайлсхийх болно.
Таны эмч алхаж байхдаа илүү тохь тухтай байлгахын тулд ортопед гутал эсвэл гутал санал болгож болно
Алхам 3. Антибиотикийг эмчийн зааж өгсөн бол ууна
Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг тул эмч тань антибиотикийг зааж өгөх магадлал өндөр байдаг. Эмч нарын зааж өгсөн тунгийн зааврыг дагаж, ямар нэгэн хүндрэл гарахгүйн тулд эмийг яг зааж өгсөн дагуу авна.
- Антибиотикууд таны ходоодыг хямрааж болзошгүй тул жигнэмэг, шарсан талх шиг хөнгөн зуушаар ууж үзээрэй.
- Бүх бактери үхсэн эсэхийг шалгахын тулд антибиотик эмчилгээг үргэлж дуусгаарай.
Алхам 4. Зүссэн хэсгийг өдөр бүр болгоомжтой цэвэрлээрэй
Бусад бүх тайралтын нэгэн адил халдвар авахгүйн тулд шархыг цэвэр байлгах хэрэгтэй. Шархыг цэвэр усны дор гүйж, савангаар сайтар арчина. Илүү болгоомжтой байгаарай, хэт үрж болохгүй, эс тэгвээс та илүү үрэлт үүсгэж болзошгүй. Дараа нь энэ хэсгийг зайлж, алчуураар арчина.
- Чихрийн шижинтэй бол халуун эсвэл хүйтэн ус таны арьсыг цочроодог тул оронд нь бүлээн ус хэрэглээрэй.
- Хувцаслахаасаа өмнө шарх хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай. Илүүдэл чийг нь бактерийн өсөлтийг өдөөж болно.
Алхам 5. Эмч зүгээр гэж хэлсэн бол бактерийн эсрэг тос түрхээрэй
Хэрэв цусны эргэлт муу байвал бактерийн эсрэг тос нь шархыг бөглөж болзошгүй тул чихрийн шижин өвчтэй бол тэдгээрийг хэрэглэх эсэх талаар бүх нийтийн дүрэм байдаггүй. Зүгээр үү гэж эмчээсээ асууж, зөвхөн аюулгүй гэж хэлсэн тохиолдолд л бактерийн эсрэг тос хэрэглээрэй.
Алхам 6. Боолтыг өдөр бүр сольж байгаарай
Шархыг шинэхэн боолтоор хучих нь онцгой чухал юм. Энэ хэсгийг угааж, хатаасны дараа шинэ самбай буюу боолт түрхээд шархыг бүхэлд нь хамарсан эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол эмч танд боолтыг өдөрт хоёр удаа өөрчлөхийг хэлж болно. Хамгийн сайн эмчилгээ хийхийн тулд тэдний зааврыг дагана уу.
- Мөн одоогийн боолт өдрийн турш норсон эсвэл бохирдсон бол шинэ боолт түрхэнэ.
Алхам 7. Хэрэв та ямар нэгэн хүндрэлийг анзаарсан бол тэр даруй эмчид хандаарай
Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол халдвар авах магадлал өндөр байдаг тул шархыг сайтар ажиглаарай. Хэрэв та шархны эргэн тойронд улайлт, хавдар, идээ бээр, эсвэл хэсэг нь халуун, өвдөж байгааг мэдэрч байвал халдвар авсан байж магадгүй. Нэмэлт зааврыг авахын тулд эмчтэйгээ шууд холбоо бариарай.
Хэрэв танд халдвар байгаа бол эмч тань үүнтэй тэмцэх антибиотикийг зааж өгөх байх
Зөвлөмж
- Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол биеийн байдлыг зохицуулах нь хөлний шархнаас үүсэх хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.
- Хөлний шархнаас бүрэн зайлсхийхийн тулд гадаа эсвэл шалан дээр хог хаягдалтай газарт гутал өмсөж байгаарай.
