Хөхний толгойг цоолох нь өөрийгөө илэрхийлэх, мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх эсвэл гоо зүйн шалтгаанаар хийж болно. Таны хүсэл тэмүүлэл ямар ч байсан хөх цоолох нь анхаарал, халамж шаарддаг. Эдгэрэх явцад та ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Цэвэрлэх нь уйтгартай байж болох ч хэрэв та эрүүл мэндээ хамгаалж, халдвар авах, цочроох, татгалзахаас зайлсхийхийг хүсч байвал арчилгаа сайн хийх шаардлагатай бөгөөд чухал юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Шинэ цоолохыг арчлах
Алхам 1. Пирсингээ өдөрт 2 удаа цэвэрлээрэй
Таны цоолох эдгэрэхэд 3-6 сар шаардагдана. Хэрэв та зохих ёсоор анхаарал тавиагүй эсвэл халдвар авсан бол үүнээс илүү хугацаа шаардагдах болно.
- Шинэ цоолохыг цэвэрлэхийн тулд зөвхөн ариутгасан уусмал эсвэл давстай усаар норгоно.
- Хэрэв та цоолохдоо хэт их цэвэрлэгээ хийх эсвэл хатуу бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл таны цоолоход цочрол үүсч, эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагдах болно.
Алхам 2. Хөх болон цоолохтой холбоотой бэлгийн ажилд бүү оролц
Шүлс нь халдвар үүсгэгч бактери агуулсан байж болно. Эдгээр арга хэмжээ нь хэт туйлширсан мэт санагдаж болох ч хэрэв таны цоолох халдвар авбал таны гар дээр илүү том асуудал үүсч, эдгэрэх явц удаан үргэлжлэх болно. Цоолохыг эмчлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай, тэгвэл таны бие танд талархах болно.
Шүлсээс гадна бүдүүлэг тоглох, үрэх, хүрэхээс зайлсхийх хэрэгтэй
Алхам 3. Цэвэр, амьсгалдаг даавуу өмс
Та ерөнхий спортын хөхний даруулга (өндөр цохилтот спортод зориулагдаагүй), танкны дээд цамц эсвэл цамц өмсөхөд хамгийн тухтай байх болно. Хөвөн нь амьсгалах чадвартай бөгөөд хөлс шингээдэг тул нян үржих, халдвар авах чадварыг бууруулдаг.
- Долоо хоногт нэг удаа даавуугаа угааж, сольж байгаарай.
- Тохируулсан спортын хөхний даруулга эсвэл цамцны дээд хэсэгт унтах нь цоолохыг даавуу, тайтгар дээр чинь хийхээс сэргийлнэ.
Алхам 4. Ердийн зүйл гэж юу болохыг мэдэж аваарай
Таны цоолох эдгэрч байхад үнэт эдлэлийн эргэн тойронд өнгө өөрчлөгдөж, битүүмжлэл гарч магадгүй. Таны бие мөн цагаан шар өнгийн шингэн ялгаруулж, үнэт эдлэлийнхээ царцдасыг харах болно. Энэ бүхэн хэвийн үзэгдэл юм. Цоолох эдгэрсний дараа та царцдастай байж магадгүй. Царцдасыг бүлээн усаар амархан угаана.
Танд байгаа ялгадас, царцдасын хэмжээг анхаарч үзээрэй. Энэ нь таны хувьд юу хэвийн байгааг тодорхойлоход тусална
Алхам 5. Халдвар авахаас болгоомжил
Хэрэв та улайх, ер бусын хавдар, загатнах, түлэгдэх, тууралт гарах, өвдөх, арилахгүй, намжихгүй бол халдвар авсан байж магадгүй. Хэрэв танд халдвар байхгүй бол та хэрэглэж буй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн эсвэл цоолохдоо байгаа үнэт эдлэлд эмзэг байж магадгүй юм.
- Бие махбоддоо анхаарлаа хандуулаарай, хэрэв танд ямар нэг зүйл буруу байна гэж бодож байвал үүнийг анхаарч үзээрэй.
- Хэрэв та эвгүй үнэр, шүүрэл ихсэх, ялгадас өнгө өөрчлөгдөхийг анзаарсан бол танд халдвар бас байж магадгүй.
Алхам 6. Эмч эсвэл цоолох эмчид хандаарай
Халдварын шинж тэмдэг илэрвэл цоолох эмчид хандаарай эсвэл эмчид хандаарай. Хэрэв та цоолохдоо халдвар авсан байж магадгүй гэж бодож байвал үнэт эдлэлээ бүү арилгаарай. Үнэт эдлэл авах нь халдварыг автоматаар арилгахгүй байж магадгүй юм. Үнэт эдлэлээ орхиж, лицензтэй пирсинг эсвэл эмчээс зөвлөгөө авахыг хүлээнэ үү.
- Халдварын анхны шинж тэмдгээр тусламж аваарай. Та удаан хүлээх тусам улам дордох болно.
- Пирсингээ арилгах, антибиотик уух эсвэл ямар нэгэн төрлийн мэс засал хийлгэхийг танд зөвлөж магадгүй юм. Ихэнх халдварыг антибиотикоор эмчилж болно.
3 -ийн 2 -р арга: Хөхөө цоолох
Алхам 1. Гараа угаах
Цоолохыг цэвэрлэхийн өмнө гараа үргэлж угаах хэрэгтэй. Гараа норгоод, савангаа хөөсөрч, гараа дор хаяж 20 секундын турш үрээрэй. Хэрэв та гараа савантай усаар угааж чадахгүй бол гараа спирт агуулсан гар ариутгагч бодисоор цэвэрлэж болно. Гэсэн хэдий ч гар ариутгагч нь таны гарыг тийм ч цэвэрхэн авч чадахгүй.
- Хэрэв та эхлээд гараа угаагаагүй бол таны гарнаас нян, бактери нэвтэрч халдвар авах боломжтой.
- Та "Төрсөн өдрийн мэнд" дууг 20 гэж тоолохын оронд хоёр удаа толгой дээрээ дарж болно.
Алхам 2. Шүршүүрт байхдаа цоолохыг цэвэрлээрэй
Бага хэмжээний савангаа гартаа хөөж, цоолохдоо түрхээрэй. Цоолохдоо бүх савангаа зайлж угаана. Ямар ч хөөс, үлдэгдэл үлдээж болохгүй.
- Үнэргүй, будаггүй саван хэрэглээрэй. Цоолохыг тойрсон арьсыг цочроох аюултай хатуу савангаас хол байгаарай.
- Савангаа цоолохдоо шууд түрхэж болохгүй, савангаа 30 секундээс илүү байлгаж болохгүй.
- Өдөрт хоёроос илүү удаа саван хэрэглэж болохгүй.
Алхам 3. Пирсингээ давстай усан уусмалд дэвтээнэ
Давстай ус нэвт норгох нь цоолохыг цэвэрлэх хамгийн сайн арга юм. Цэвэр шилэн аяганд 1/4 цайны халбага иоджуулаагүй далайн давс, 1 аяга нэрмэл ус холино. Тонгойж, хөхөө шилэн дотор тавь. Таны хөх бүрэн усанд живсэн байх ёстой. Шилийг бие рүүгээ дарж, уусмал асгарахгүй, гоожихгүйн тулд сорох нөлөө эсвэл битүүмжлэл үүсгэхийг хичээ. Үүнийг хийж байхдаа та сууж эсвэл зогсож болно.
- Цоолохыг ойролцоогоор 5-10 минут эсвэл илүү удаан байлгана.
- Хөхөө норгохоос өмнө бичил долгионы усыг халаана. Арьсаа шатааж болохгүй, гэхдээ халуун ус илүү сайн байх болно.
- Шингэн уусмалыг хийж дууссаны дараа хаяна.
- Цоолохыг сайн хийхгүй бол өдөрт хоёр удаа, эсвэл илүү олон удаа нэвт норгоно.
- Та уусмалаас нэг галлон хийж хөргөгчиндөө хадгалах боломжтой. Дараа нь нэвт норгох бүрт шаардлагатай хэмжээгээр халаана. Хэрэв та том багц бэлтгэж байгаа бол 4 цайны халбага давсыг 1 галлон нэрмэл усаар холино.
- 4 долоо хоногийн дараа цоолохыг 2-3 хоногт нэг удаа цэвэрлээрэй.
Алхам 4. Ариутгасан давсны уусмал хэрэглэнэ
Урьдчилан бэлтгэсэн ариутгасан давсны уусмал нь цоолохыг цэвэрлэх хоёр дахь хамгийн сайн арга юм. Уусмалыг хөхөндөө цацаж, цоолохыг бүрэн таглаарай. Уусмалыг зайлах шаардлагагүй.
- Ариутгасан давсны уусмалын хамгийн алдартай хоёр брэнд бол H2Ocean ба SteriWash юм.
- Уусмалыг түрхэхээсээ өмнө хөвөн эсвэл арчдас дээр бүү цац. Та уусмалыг арьсанд шууд түрхэх хэрэгтэй.
Алхам 5. Цоолохыг хатаана
Цоолохыг цэвэрлэж дуусаад тэр газрыг нэг удаагийн цэвэр цаасан бүтээгдэхүүнээр зөөлөн арчина. Даавуун алчуур нь бактери агуулдаг бөгөөд таны цоолохыг түргэсгэх болно. Тэд цоолохыг чинь эргүүлэхийг зөвлөж байгаа эсэх талаар цоолох хүнтэйгээ ярилц.
3 -ийн 3 -р арга: Халдвараас сэргийлэх
Алхам 1. Цоолохыг хатуу химийн бодисоор бүү цэвэрлээрэй
Бетадин, Хибикленс, Бактин, архи, устөрөгчийн хэт исэл, Диал эсвэл бусад хатуу савангаар цэвэрлэхээс зайлсхий. Мөн бензалконийн хлорид (BZK) агуулсан цэвэрлэгчээс зайлсхий. Та мөн неоспорин, бацитрацин болон бусад антибиотик тос зэрэг тосноос зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр тос нь газрын тосны вазелин агуулдаг бөгөөд таны цоолох хэсгийг чийгтэй байлгах болно. Чийгтэй цоолох нь бактериудыг татдаг.
- Эдгээр цэвэрлэгч болон тос нь эдгэрэлтийг гэмтээж, цоолохыг хүчилтөрөгч авахаас хамгаална.
- Мөн цоолохдоо хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүн (жишээлбэл нойтон, шампунь, ангижруулагч) авахаас зайлсхий. Хэрэв та шүршүүрт байхдаа пирсингээ цэвэрлэж байгаа бол үсээ угаагаад бусад бүтээгдэхүүнээ хэрэглэснийхээ дараа цэвэрлээрэй.
Алхам 2. Пирсингээ бүү хутга
Цоолохдоо хүрч, тоглох нь сэтгэл татам байж болох ч та үүнийг хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв таны цоолох эдгэрсэн хэвээр байгаа бол цэвэрлэхгүй л бол хүрч болохгүй. Үнэт эдлэлийг бүү эргүүл, эргүүл.
Алхам 3. Цоолохыг хуурай байлга
Шүршүүрт орсныхоо дараа эсвэл цэвэрлэж дуусмагц цоолохыг хатаана. Хувцасаа тогтмол сольж, хөлсөө дарсан хувцсаа цоолохдоо удаан байлгаж болохгүй. Цоолохыг хатаахын тулд үргэлж цэвэр, нэг удаагийн зүйлийг (жишээлбэл, цаасан алчуур, хөвөн бөмбөлөг гэх мэт) ашиглаарай. Алчуур нь хортой бактери агуулсан байж болно.
- Пирсингээ нуур, усан сан, усан ваннд бүү оруул. Пирсингээ бүрэн эдгэртэл усанд орохгүй байх нь дээр.
- Хэрэв та усанд сэлэх гэж байгаа бол ус нэвтэрдэггүй боолт өмсөж, хийж дуусмагц цоолохыг цэвэрлээрэй.
