Өглөө сургуульдаа босох нь амралтын өдрүүдээс сэрэхээс хамаагүй хэцүү санагддагийг та анзаарсан уу? Зуны турш унтсаныхаа дараа эрт босох хэрэгтэй бол яах вэ? За, энэ тийм байх албагүй. Бага зэрэг бэлтгэл хийснээр өдөр бүр хаалгаар цагтаа гарах нь зөвхөн боломжтой төдийгүй бүрэн боломжтой юм. Энэ нь жаахан хүчин чармайлт гаргахад л хангалттай.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Цагийн өмнө бэлтгэх
Алхам 1. Нэг хэвийн горимд орох
Хоцролтыг арилгах эхний алхам бол орой унтах, өглөө босохдоо (хамгийн багадаа 15 минутын өмнө эрт хийх нь сайн дүрэм юм) шийдэж, дараа нь өдөр бүр дагаж мөрдөх явдал юм. Та сайн амарч, сэрүүлгийнхээ өглөө хариулахад бэлэн байхын тулд боломжийн цагт унтах нь хамгийн сайн арга юм.
- Хэрэв та зун эсвэл өвлийн амралтаар хэт их унтдаг байсан бол аажмаар аажмаар ойртохын тулд бүх зүйлийг аажмаар тайвшруулж үзээрэй. Сургуульдаа буцаж ирсэн эхний өдөр үүр цайх үед босох гэж оролдохын оронд наад зах нь хэдхэн хоногийн өмнө сэрүүлгээ өдөр бүр арай эрт хийж, цагтаа илүү сайн босох хүртэл оролдоорой.
- Та цагтаа эсвэл эрт босох бүртээ гэрээсээ гарахаасаа өмнө зурагт үзэж байгаа эсэхээс үл хамааран өөртөө шагнал өгч байгаарай.
Алхам 2. Урд шөнө хувцас сонгох
Шүүгээний шүүгээ, хувцасны шүүгээгээр чимхэх нь хаалганы өмнө гарахаасаа өмнө хийвэл цаг алдах болно. Ийм учраас цамц, өмд, оймс, гутлаа өглөө амархан олох боломжтой газар байрлуулж сонгосон нь дээр.
Алхам 3. Шөнө усанд орох
Өглөө орой босохын тулд урд шөнө усанд орсон эсэхээ шалгаарай. Ингэснээр хувцаслахаасаа өмнө үс, шүдээ угааж, нүүр гараа угаахад л хангалттай.
Алхам 4. Өдрийн хоолоо урьдчилан бэлдээрэй
Сургуулийн өмнөх орой маргааш өдрийн хоолондоо идэх гэж байгаа зүйлээ засаад хөргөгчинд хийж өг.
Хэрэв танай гэр бүл хамтдаа өглөөний цайгаа уудаг бол шөнийн цагаар ширээ засч, бүх хоол хүнс, орц найрлагад хүртээмжтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь цаг хэмнэх болно
Алхам 5. Дараагийн өдрийн үйл ажиллагааг урьдчилан тооцоол
Оройн цагаар ажлаа амжуулж, зөвшөөрөл авах хуудсанд гарын үсэг зурах шаардлагатай эсэх, эсвэл маргааш нь хээрийн аялалд явах, сургуулийн үйл ажиллагаанд оролцох гэх мэт ямар нэгэн онцгой зүйл хийхээр төлөвлөж байгаа эсэхийг өөртөө сануулаарай. Иймэрхүү зүйлд тусгай хувцас эсвэл нэмэлт мөнгө авчрах шаардлагатай болдог.
Алхам 6. Гэрийн даалгавраа цаг тухайд нь хийх
Бүх гэрийн даалгавраа шөнө дуусгасан эсэхийг шалгаарай, ингэснээр та өглөө дуусгах гэж яарах хэрэггүй, эс бөгөөс огт өгөхгүй байгаадаа асуудалд орно. Энэ нь үдээс хойш найзуудаа олохын тулд гадаа явахаасаа өмнө зурагт үзэх, видео тоглоом тоглохоос өмнө бүх зүйлийг хийх ёстой гэсэн үг юм. Шаардлагатай бол эхлээд зууш идээрэй, гэхдээ ажлаа хийхээ хойшлуулах тусам үүнийг дуусгахгүй байх магадлал өндөр болно.
Хамтлагийн төсөл, спорт, хамтлаг, драмын клуб гэх мэт хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаанд ч мөн адил хамаарна. Багш нарын өгсөн төслүүдийг эс тооцвол эдгээр бусад үйл ажиллагаанд оролцох нь сайн дурын шинж чанартай тул гэрийн даалгавраа хийх шаардлагатай хэвээр байна
Алхам 7. Танд хэрэгтэй бүх зүйл тантай хамт байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай
Бүх гэрийн даалгавраа дуусгаад урд шөнө хэрэгтэй байж болох зөвшөөрлийн хуудас эсвэл эцэг эхийн гарын үсгийг цуглуулах нь нэг хэрэг боловч хэрэв та үүнийг хамт авч явахаа мартсан бол энэ нь хамаагүй болно. Шөнийн хэв маягийн нэг хэсэг нь хэрэгтэй бүх зүйлээ цүнхэндээ хийж, тэнд очсон даруйдаа ашиглахад бэлэн байх ёстой.
2 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Өглөө үр дүнтэй байх
Алхам 1. Эхлээд хувцасла
Өглөө өглөөний цайгаа уухаасаа өмнө бүрэн хувцаслаж, угааж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь таныг өрөөндөө эсвэл угаалгын өрөө рүүгээ буцах шаардлагагүй тул хаалгаар гарахаар бэлтгэж байгаа нь цаг хэмнэх болно. Та хоолоо идсэн даруйдаа гарахад бэлэн байх болно.
Алхам 2. Даалгавруудыг хуваарилах
Өглөө цагаа хэмнэхийн тулд ажлуудаа хуваалцах тогтолцоог бүрдүүлэхэд эцэг эхээсээ тусламж хүс. Хэрэв та ах эгч нартай бол ээж эсвэл аав тань явахаасаа өмнө хийх ёстой тодорхой даалгавруудыг хийж чадна, тиймээс ганц бие хүн өдөр эхлэхээс өмнө хийх ёстой бүх зүйлээ хариуцахгүй. Энэ нь хэтэрхий удаан үргэлжлэх болно.
Жишээлбэл, та аяга таваг угаадаг, эгч чинь хүн бүрийн үүргэвчийг цуглуулж, өөр нэг дүү нь нохойг зугаалах боломжтой. Хэрэв та хамтарч ажиллавал эдгээр ажлыг хэдхэн минутын дотор хийж дуусгах болно
Алхам 3. Сургуулийн эд зүйлсийг нэг дор байрлуул
Сургуультай холбоотой бүх зүйлийг (цүнх, цаас, харандаа хайрцаг) хадгалах төв цэг буюу хөөргөх самбартай байх. Ингэснээр хүн бүр хэрэгтэй зүйлээ хурдан авах боломжтой бөгөөд гадаа автобус хүлээж байхад хэн ч алга болсон зүйлийг хайхгүй болно.
Алхам 4. Өглөөний цайгаа энгийн байлгаарай
Хэрэв та урьд шөнө үүнийг бэлдээгүй бол нарийн хоол хийх нь өглөө хоол хийх, цэвэрлэхэд хэт их цаг зарцуулдаг. Үр тариа, шарсан талх зэрэг зүйлийг хэдхэн минутын дотор хийж дуусгах хэрэгтэй.
Зөвлөмж
- Та шүршүүрт орохоосоо өмнө үсээ хүйтэн усаар зайлж болно. Энэ нь таныг сэрэхэд тусална.
- Өөрийгөө өглөөний хүн биш гэж битгий хэлээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны зуршил өөрчлөгдөх болно.
- Зорилтот сэрэх цагтаа тогтмол хүрэх хүртэл өдөр бүр нэг минутын өмнө босохыг хичээгээрэй.
- Сэрүүлгээ тавьсны дараа цаг/утсаа өрөөний дэргэд тавь. Энэ нь түр хойшлуулах, сэрүүлгийг үл тоомсорлох боломжийг хасдаг.
