Тиймээс та аутизмыг судалж, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцаж, мэргэжилтэнтэй уулзахаар тохиролцсон болно. Одоо юу гэж? Энэхүү нийтлэл нь бэлтгэхэд тань туслах бөгөөд ингэснээр та спектр дээр байгаа газрынхаа үнэн зөв, тодорхой дүр төрхийг харуулах болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Үнэлгээний өмнө
Алхам 1. Аутизмын шинж тэмдгүүдийн талаар илүү ихийг олж мэдэх
Албан ёсны DSM-V шалгуурыг, бас аутизмтай хүмүүсийн бичсэн шалгуур, шалгуурыг тайлбарласан нийтлэлүүдийг уншаарай. Түүнчлэн өдөр тутмын амьдралдаа аутизмтай холбоотой дүр зургийг гаргаж өгч чадах аутизмтай блогчидтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Ерөнхий жагсаалтыг бичихэд тусална, ингэснээр та санаж байх болно.
- Эдгээр шалгууртай холбоотой зүйлсийн талаар танаас асуулт асуух болно. Жагсаалтыг бэлтгэх нь юу хүлээж байгааг олж мэдэхэд тусална.
Алхам 2. Жагсаалтыг үзээд эдгээр шалгууртай холбоотой амьдралдаа тохиолдсон анекдотуудын талаар бодоорой
Сэтгэл зүйч танд шалгуур нь танд нийцэж байгааг "батлах" үүднээс хэдэн товч түүх ярихыг танаас хүсч магадгүй юм. Ийм байдлаар та гэнэтийн асуултанд эргэлзэж, будилахаас илүүтэйгээр жишээнүүдийг гартаа авах болно.
Жишээ түүх (хэвшмэл ойлголтын хувьд): "Би саяхан арван найм дахь төрсөн өдрөөрөө өөрийнхөө бичлэгийг харсан. Хүмүүс намайг бялуугаар гайхшруулж байсан. Би чичирч, ганхаж байхад бусад хүмүүс бүгд зогсож байв. Би эрхий хуруу шиг гацчихлаа. Дараа нь Би өдөөх талаар сурч мэдсэн бөгөөд магадгүй надад тийм ч сонин биш байсан."
Алхам 3. Хэрэв та хүсвэл өөрийн амьдралын тухай анекдот эсвэл ажиглалтаа бичээрэй
Асуулт бүрийг урьдчилан таамаглах боломжгүй ч, хэрэв та аяндаа ярихад хэцүү байвал зарим скриптчилсэн хариултыг бэлтгэхэд тусална.
- Сэтгэл зүйч нь аутизмын мэргэжилтэн тул таны хэрэгцээнд тэвчээртэй хандах ёстой. Аутизмтай хүмүүс асуултанд хариулахад бэрхшээлтэй байх нь ердийн зүйл биш бөгөөд үүнийг сэтгэл зүйч тань ойлгох болно.
- Бодол санаагаа бичих нь утгагүй зүйл биш, үнэндээ энэ нь маш их тустай, учир нь хариултууд нь таны бодлыг чөлөөт цагаараа цуглуулж чаддаг үеэс ирдэг.
- Хэрэв танд ярианы хүнд асуудал байгаа бол урьдчилж бичсэн хариултуудыг үнэлгээнд авчрах боломжтой.
Алхам 4. Онлайнаар аутизмын үнэлгээ хийлгэх
Албан ёсны биш ч гэсэн эдгээр нь аутизмын шинж чанарыг тодорхойлоход тусалж, спектрийн аль хэсэгт байгааг тодорхойлоход тусална. Үүнд RAADS-R, AQ, богино хугацааны аутизмын скрининг болон бусад туршилтууд орно.
Үр дүнгээ хуваалцах хэрэггүй: асуултуудыг хэвлээд хариултаа цаасан дээр тэмдэглээрэй. Энэ нь мэргэжилтний хувьд илүү утга учиртай байж магадгүй юм, учир нь тэд яагаад аутизмтай байж болохыг харж болно
Алхам 5. Айдас, хүнд хэцүү мэдрэмжтэйгээ тэмц
Аутизмтай эсэхээс үл хамааран олон хүмүүс аутизмыг үнэлэхээс өмнө сандарч, санаа зовдог. Аутизмын маш тод шинж тэмдэгтэй хүмүүс ч гэсэн хэн ч тэднийг нухацтай авч үзэхээс айдаг. Энэ бол туйлын хэвийн зүйл. Нийтлэг айдас нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- "Хүмүүс намайг зүгээр л анхаарал хандуулж байна гэж хэлвэл яах вэ?"
- "Намайг тэмцлийнхээ талаар ярихад хэн ч надад итгэхгүй байвал яах вэ?"
- "Хэрэв би оношлогдвол хүмүүс намайг өөрөөр харах юм бол яах вэ?"
- "Хүмүүс намайг шоолж инээх юмуу шүүмжлэх юм бол яах вэ?"
- "Манай гэр бүл үр дүнг хүлээж авахаас татгалзвал яах вэ?"
Алхам 6. Өөртөө сайн анхаарал тавиарай
Онцгой сонирхолдоо хөтлөгдөж, сайн хөгжим сонсож, ойр дотны найз эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтантай цагийг өнгөрөө. Энэ нь ярианы өмнө тайвширахад тусална.
Шаардлагатай бол итгэж буй хайртай хүнтэйгээ айдсынхаа талаар ярилц
Алхам 7. Хувцаслаж, тохь тухтай зүйлсийг зөв сонгоорой
Аутизмын оношлогоо хэдхэн цаг, хагас өдөр хүртэл үргэлжилнэ гэж бодъё. Ярилцаж, анкет бөглөх болно. Та тав тухтай хувцас өмсөж, өөрт хэрэгтэй бүх зүйл, өөрийгөө тайвшруулах хэрэгсэл авчрах хэрэгтэй. Хэрэв та сэтгэлийн зовнилд өртөмтгий бол өөрийгөө тайвшруулахад туслах зүйлсийг авчрахаа мартуузай.
- Цаг агаарын байдалд тохируулан хувцаслаарай. Хэрэв гадаа халуун байвал байшин агааржуулалттай байсан ч хамаагүй хөнгөн цамц авчир.
- Хэрэв та "хачин харагдаж байвал" зүгээр. Мэргэжилтэн нь аутизмтай хүмүүст дассан бөгөөд өөрийн онцлог шинж чанараа харуулахад гэмгүй.
2 -ийн 2 -р арга: Үнэлгээний явцад ба дараа
Алхам 1. Сэтгэл зүйчтэй ямар нэгэн айдсын талаар ярилц
Хэрэв та сандарч байгаа бол ингэж хэлэхэд гэмгүй. Мэргэжилтэнтэй хамт байхдаа нээлттэй, үнэнч байх цаг болжээ … энэ нь оношлогооны явцын талаар санаа зовж буй зүйлийнхээ талаар ярих болно. Таны хэлж болох зарим зүйлийн жишээ энд байна:
- "Ээж надтай ямар нэг зүйл өөр байдаг гэдэгт итгэхээс татгалздаг. Хэрэв та намайг аутизмтай эсвэл үүнтэй төстэй зүйл гэж хэлвэл тэр танд итгэхгүй байх вий гэж санаа зовж байна."
- "Өмнө нь би эмчилгээний талаар муу туршлагатай байсан, үүнд маш их сандарч байна."
- "Би бүх амьдралынхаа туршид надад хэт мэдрэмтгий, бүх зүйлд хэт их ханддаг гэж надад хэлдэг байсан. Аутизмын тухай мэдээд би муу хүн биш байж магадгүй гэдгээ ойлгосон. Гэхдээ би үнэхээр айж байна. Хүмүүс намайг ажлаас халж, намайг урьдынх шигээ хэтрүүлж байна гэж хэлнэ. Та намайг сонсож, нухацтай хандахаа амлах уу?"
Алхам 2. Өөрөө бай
Энд өдөөх нь зүгээр юм. Та хүссэнээрээ хувцаслаж, хүссэнээрээ жүжиглэж болно.
Алхам 3. Аутизмтай таарахгүй хэсгийг нуухаас зайлсхий
Олон аутизмтай өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчид дасан зохицож сурсан бөгөөд гарын дохио өгөх, хоёр талын яриа өрнүүлэх гэх мэт аутизм биш хэвшмэл шинж чанартай байх болно. Түүнчлэн өөр өөр аутизмтай хүмүүс аутизмын шинж тэмдгүүдийг янз бүрээр мэдэрдэг бөгөөд аутизмтай байхын тулд хэвшмэл ойлголттой бүрэн нийцэх шаардлагагүй юм.
Хэрэв та аутизмын тодорхой хэсгийг мэдэрч амжаагүй бол "Үгүй ээ, би үүнийг хэзээ ч мэдэрч байгаагүй" гэж хэлэх нь зүгээр юм. Аутизмтай хүн бүр өөр өөр байдаг бөгөөд хэрэв та жагсаалтанд байгаа зүйл бүрийг шалгахгүй бол хүчинтэй хэвээр байх болно. Ихэнх аутизмтай хүмүүс тийм байдаггүй
Алхам 4. Хамтран үүсэх нөхцөл байдлын талаар ярилц
Аутизмтай хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, эпилепси, мэдрэхүйн эмгэг, уур уцаар, нойрны эмгэг, сэтгэцийн болон бие махбодийн бусад өвчтэй байж болно. Таны сэтгэл зүйч танд эдгээр хүмүүсийг илрүүлэх эсвэл танд өгөх боломжтой хэн нэгэнд хандаж болно.
Алхам 5. Альтернатив оношлогоонд нээлттэй байх
Заримдаа хүмүүс ADHD, реактив хавсралтын эмгэг, шизоид PD эсвэл нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр гэх мэт нөхцлийг аутизм гэж андуурдаг. Мэргэжилтэн тантай ярилцаж байхдаа өөр зүйл танд илүү сайн нийцэж байгааг тэд ойлгож магадгүй юм.
Хэрэв та өөр зүйлийг аутизм гэж андуурвал танд ямар ч буруу зүйл байхгүй. Та аутизмтай хүмүүсийг ямар нэгэн байдлаар гомдоосонгүй, мөн анхны оролдлогоороо үүнийг олж аваагүйдээ "тэнэг" биш юм
Алхам 6. Хэрэв та буруу оношлогдох вий гэж санаа зовж байгаа бол хэлээрэй
Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хэлэхгүй бол мэргэжилтэн таны юу бодож байгааг мэдэхгүй байх болно. Хэрэв танд санаа зовох зүйл байвал чангаар хэлэхээс бүү ай. Дараа нь мэргэжилтэн удаашруулж, тэдний бодож байгаа зүйлийн талаар ярилцаж болно, мөн та асуулт асууж, юу бодож байгаагаа хэлж болно.
- Хэрэв та эргэлзэж байвал асуугаарай! Жишээлбэл, "ADHD -ийн оношлогоо надад хэрхэн нийцэж байгааг би олж харахгүй байна. Би огт гиперактив биш. Та өөрийнхөө бодлыг тайлбарлаж өгнө үү?"
- Хэрэв мэргэжилтэн танд бүдүүлэг хандаж байвал итгэлтэй байгаарай. (Энэ нь ховор тохиолддог, гэхдээ ийм зүйл тохиолдож болно.) "Та намайг сонсож байгаа юм шиг санагдахгүй байна" эсвэл "Надад нухацтай хандаарай" гэж хэлээрэй.
- Хэрэв та стресст орсон бол ингэж хэлээрэй. "Энэ бол стресстэй байна!" Гэж хэлээрэй. эсвэл "Надад завсарлага хэрэгтэй байна!" Сайн мэргэжилтэн таны хэрэгцээг сонсож, шаардлагатай бол салахад тань туслах болно.
Алхам 7. Та ямар ч төрлийн байр авах эрхтэй эсэхээ асуугаарай
Улсын сургууль, дээд түвшний боловсрол, ажлын байранд та өөрийн онцгой хэрэгцээг хангах байр авах боломжтой. Сэтгэл зүйч тодорхой байрыг санал болгосон тайлан бичиж болно. Шаардлагатай бол аутизмтай хүмүүс хүлээж авах байрны зарим жишээг энд харуулав.
- Лекц унших тэмдэглэл хөтлөгч
- Нэмэлт цагтай эсвэл чимээгүй тусдаа чимээгүй өрөөнд шалгалт өгөх чадвар
- Анги дахь тоглоом эсвэл дасгалын бөмбөгийг өдөөх (Бараг бүх ажлын байрууд үүнийг дэмждэг)
- Тахир дутуугийн төвд хандах
Алхам 8. Үр дүнг боловсруулахад цаг гарга
Дасан зохицох, дасан зохицох цагийг өөртөө өг. Оношлогоо нь таныг хэн болохыг тодорхойлохгүй, мөн онош дутмаг байх нь таны туршлагыг үгүйсгэхгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
Заримдаа мэргэжлийн хүмүүс алдаа гаргаж болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Жишээлбэл, зөвхөн аутизмтай хүүхдүүдтэй ажилладаг мэргэжилтэн насанд хүрсэн хүний аутизмын илүү нарийн шинж тэмдгийг алдаж магадгүй юм
Алхам 9. Үр дүн нь ямар ч байсан хамаагүй сайн хүн гэдгээ санаарай
Аутизмтай эсэхээс үл хамааран та дур булаам хэвээр байгаа бөгөөд дэлхийд хувь нэмэр оруулах боломжтой.
Зөвлөмж
- Хэрэв та буруу оношлогдсон гэж бодож байгаа бол энэ талаар мэргэжилтэн эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцаарай. Юу болсныг тайлбарла, яагаад үр дүн нь өөрийн туршлагатай таарахгүй байна гэж бодож байна. Буруу оношлох нь төгсгөл биш юм.
- Аутизмтай холбоотой биологийн маркер байхгүй тул үнэлгээ нь зөвхөн ярилцах, санал асуулга бөглөх зэрэг болно.
