Өсвөр насныханд арьс арчилгаа, арьсны цэвэр байдлын талаар мэдлэг олгоход тохиромжтой цаг нь 10-11 нас байх шиг байна. Гормоны өөрчлөлт гарч, хүүхэд боловсорч эхэлмэгц арьсанд илүү анхаарал тавих шаардлагатай болдог. Өсвөр насныханд арьсаа арчлахад насанд хүрэгчдээс арай өөр арга хэрэгтэй. Ерөнхийдөө өсвөр насныхан арьсаа гэмтээхгүй, цочроохгүйн тулд цэвэрлэгээний бодисдоо илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй. Энэ нь өсвөр насныхан насанд хүрэгчдээс илүү зөөлөн, зөөлөн бүтээгдэхүүнийг сонгох ёстой гэсэн үг юм. Тиймээс өсвөр насныханд зориулсан арьс арчилгааны сайн дэглэмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд юу вэ?
Алхам
Алхам 1. Зөөлөн зөөлөн бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй
Та энэ насны хүүхдүүдийг нарнаас хамгаалах тосноос гадна нүүр угаах/зөөлөн саван, жижиг алчуур, тоник, чийгшүүлэгч тос, батга арилгах (батга гарсан тохиолдолд) гэх мэт арьс арчилгаагаа хийлгэх хэрэгтэй. нарны шууд тусгал дор гадаа тоглох. Сүү, ус агуулсан нэгдлүүдийг үндэс болгоно.
Алхам 2. Цэвэр
Шинэхэн, цэвэрхэн мэдрэмж төрүүлэх, батга гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өглөө босохдоо, орой унтахынхаа өмнө нүүрээ нүүр угаагчаар угаахыг тэдэнд уриал. Тав тухтай дулаахан ус хэрэглэж, нүүрээ хөөсөөр хөөсрүүлээрэй гэж хэлээрэй. Сайн угааж, нүүрээ алчуураар зөөлөн хатаагаарай (үрж болохгүй).
Алхам 3. Тонерыг анхаарч үзээрэй
Хэрэв тэдний арьс тослог бол тоник нь арьсны тослогийг тэнцвэржүүлэх төгс шийдэл болно. Тонер хэрэглэхийн өмнө нүүрээ угааж хатаагаарай гэж хэлээрэй. Түүнчлэн, салфетка аваад хэдэн дуслаар норгоод нүүрээ арчина гэж хэлээрэй.
Алхам 4. Чийгшүүлнэ үү
Чийгшүүлэгч тос нь арьсыг цэвэр, зөөлөн болгож гэрэлтүүлж, эрч хүч өгч хуурайшихаас хамгаална. Тэдэнд эмийн сангаас чийгшүүлэгч тос аваарай.
Хэт ягаан туяанаас арьсыг хамгаалахын тулд SPF агуулсан чийгшүүлэгч тосыг хэрэглээрэй. Хамгийн багадаа 20 SPF ба усны эсэргүүцэлтэй (ихэвчлэн "спорт" гэж тэмдэглэдэг) нэгийг сонгоорой
Алхам 5. Шаардлагатай бол батга эмчлэх
Хэрэв тэд батгатай бол батгатай хүмүүст зориулсан зөөлөн саван аваарай. Мөн батганы тосыг хэрэглээрэй. Батга гарахгүй байхыг тэдэнд хэлээрэй, эс тэгвээс энэ нь томорч, улайж, загатнах болно! Хэрэв нөхцөл байдал сайжрахгүй бол арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Үхсэн арьсыг арилгахын тулд долоо хоногт 1-2 удаа альфа ба бета-гидрокси хүчил агуулсан цэвэрлэгч бодис хэрэглээрэй
Алхам 6. Гуужуулна
Үхсэн арьсны эсийн хуримтлалыг арилгахын тулд долоо хоногт нэг удаа арьсыг нь гуужуулж өгөхийг тэдэнд хэл. Тэд байгалийн гуужуулагч хийх боломжтой - нимбэгний шүүс, элсэн чихэр, давс үүнийг хийх болно. Хэрэв тэд мэдрэмтгий арьстай бол элсэн чихэр, оливын тос нь шийдэл болно. Интернетээс өөр жор хайх эсвэл зөөлөн гуужуулагч худалдаж аваарай. Энэ нь маш зөөлөн байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 7. Хэрэв хүсвэл маск ашиглана уу
Маск олон давуу талтай. Арьсаа гэрэлтүүлнэ. Батга эмчилдэг. Маш тайвширдаг. Хямд. Та гэртээ маскаа өөрөө хийх боломжтой! Нухсан авокадо, тараг, зөгийн бал, гал тогооны бүх зүйл! Гар хийцийн нүүрний маскыг интернетээс хайгаарай.
Алхам 8. Харанхуй хүрээг арилгахын тулд хангалттай унт
Энэ насанд хар хүрээ үүсч болохгүй. Хэрэв энэ нь гарч ирвэл та хангалттай унтдаггүй байх. Тэд муудахаас өмнө эмчилгээгээ эхлүүлээрэй. Эрт унтаж, агааржуулалт сайтай байхын тулд цонх нээхээ бүү мартаарай. Мөн хөлдөөсөн өргөст хэмхийн зүсмэлүүд/мөсөн шоо аажмаар алга болох хүртэл нүдэндээ түрхээрэй.
Алхам 9. Нүүр будалтаас зайлсхийх:
Энэ насанд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул нүүр будалт хийх ёсгүй гэдгийг тэдэнд хэлээрэй. Жишээлбэл, тэр үүнийг концерт эсвэл үдэшлэгт минималист байдлаар ашиглаж болохыг түүнд хэлээрэй. Уруул өнгөлөгч, хумсны будаг зэрэг хөгжилтэй байхын тулд түүнд багц худалдаж аваарай.
- Тэдэнд дотоод гоо үзэсгэлэн, нүүр будалт нь найзуудтайгаа гадуур явахдаа л дэгжин харагдуулдаг гэж хэлээрэй.
- Хэрэв тэд будалт хийхийг хүсч байгаа бол хүүхдүүдийн нүүр будалтыг хийлгээрэй. Хүүхдийн нүүр будалт нь аюулгүй, хэрэглэхэд хялбар бөгөөд энэ нь бүгд байгалийн гаралтай. Энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд зориулагдсан болно.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Арьсыг чийгшүүлэхийн тулд их хэмжээний ус уугаарай.
- Таны арьсны төрөлд тохирсон чийгшүүлэгч тосыг заавал хэрэглээрэй. Хөнгөн тосыг тослог эсвэл асуудалтай арьсанд, илүү хуурай арьсанд хэрэглээрэй.
- Арьсыг чийгшүүлж, тэнцвэртэй байлгахын тулд өдөр бүр нүүрээ чийгшүүлж байгаарай.
- Арьсаа цэвэрхэн байлгаарай.
- Хангалттай унтаарай.
- Та ямар төрлийн арьстайгаа мэдэж, зөв бүтээгдэхүүнээ хэрэглээрэй.
- Тэнцвэртэй хоол идээрэй.
- Хэрэв танд ямар нэгэн асуудал тулгарвал дерматологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Анхааруулга
- Илүүдэл согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүнийг бүү ав. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь таны арьсыг гэмтээх магадлалтай.
- Нимбэг агуулсан нүүрний маск бүү хэрэглээрэй. Энэ нь цочрол, батга үүсгэж болзошгүй.
- Нүүр будалттай унтаж болохгүй, эс тэгвээс батга гарах болно.
- Батга бүү гарга! Зитээ авах нь сорви үүсгэж болзошгүй тул хуруугаа нүүрнээсээ хол байлга.
- Гуужуулалтыг бүү хэтрүүлээрэй. Энэ нь таны арьсыг цочроох болно. ЗӨВХӨН долоо хоногт нэг удаа.
