Олон хүмүүс толгой өвддөг, гэхдээ хэрэв таны толгойны дух, нүд, хацрын ард даралт, эмзэглэл мэдрэгдэж байвал синусын толгой өвдөх магадлалтай. Синус бол таны гавлын ясны дотор агаараар дүүрсэн, чийгшүүлж өгдөг орон зай юм. Таны гавлын яс нь дөрвөн хос синус агуулдаг бөгөөд энэ нь үрэвсэл, бөглөрөл үүсгэж, синусын толгой өвдөхөд хүргэдэг. Хэрэв та толгой өвдөх эх үүсвэр нь мигрень биш синусын даралт юм гэдгийг тогтоовол та үрэвслийг намдааж, гэрийн эмчилгээ, жоргүй эм, мэргэжлийн эмнэлгийн эмчилгээ ашиглан синусаа зайлуулж болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Гэрийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Чийглэг агаараар амьсгална
Синусын үрэвслийг багасгахын тулд ууршуулагч эсвэл сэрүүн манантай чийгшүүлэгч ашиглана уу. Та бас савыг халуун усаар дүүргэж, тонгойж (ойртохгүй байхыг анхаарч), толгойгоо алчуураар боож чийгтэй агаар үүсгэж болно. Уураар амьсгалах. Эсвэл та халуун шүршүүрт орж, уураар амьсгалж болно. Чийглэг агаараар өдөрт хоёроос дөрвөн удаа 10-20 минутын зайтай амьсгалахыг хичээ.
Таны гэрийн чийгшил 45%орчим байх ёстой. 30% -иас доош нь хэт хуурай, 50% -иас хэт өндөр байна. Түвшинг хэмжихийн тулд гигрометр хэмээх багаж ашиглана уу
Алхам 2. Компресс ашиглана уу
Халуун ба хүйтэн шахалтын хооронд ээлжлэн хийнэ. Гурван минутын турш халуун компресс хийж, дараа нь 30 секундын турш хүйтэн шахалтыг хийнэ. Та энэ процедурыг нэг эмчилгээнд гурван удаа, өдөрт хоёроос зургаан удаа давтаж болно.
Та мөн халуун эсвэл хүйтэн усыг алчуур дээгүүр нь гүйлгэж, боож, нүүрэндээ түрхэж, шахахтай адил үр дүнтэй болно
Алхам 3. Чийгтэй байх
Их хэмжээний шингэн уухаа мартуузай, ингэснээр синусын салиа нимгэрнэ. Энэ нь ус зайлуулах ажлыг хөнгөвчлөх бөгөөд ерөнхий чийгшүүлэхэд тусална. Судалгаагаар эрэгтэйчүүд өдөрт 13 аяга ус уухыг хичээдэг бол эмэгтэйчүүд есөн орчим ус уух ёстой гэж үздэг.
Зарим хүмүүс халуун шингэн уух нь тустай гэж үздэг. Салстыг нимгэрүүлэхийн тулд дуртай аяга халуун цайгаа ууж эсвэл шөл уугаарай
Алхам 4. Давстай давстай хамрын шүршигч хэрэглэнэ
Багцалсан зааврыг дагаж, өдөрт 6 хүртэл удаа хэрэглээрэй. Давстай хамрын шүрших нь хамрын хорхойг эрүүл байлгадаг. Энэ нь салстыг синусаас гаргаж, даралтыг бууруулдаг. Энэ нь салстыг зайлуулахад тусалдаг хатсан шүүрлийг арилгахын тулд хамрын хэсгүүдийг чийгшүүлдэг. Хамрын шүрших нь цэцгийн тоосыг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь синусын толгой өвдөхөд хүргэдэг харшлыг сайжруулдаг.
Та давсны уусмалыг 2-3 аяга нэрмэл, ариутгасан эсвэл өмнө нь буцалсан усанд 1 халбага косерын давстай хольж хийж болно. Хольж, нэг халбага жигд натри нэмнэ. Үүнийг чийдэнгийн тариур эсвэл дусаагуураар хамрынхаа хэсэгт оруулах. Та мөн үүнийг өдөрт 6 хүртэл удаа хэрэглэж болно
Алхам 5. Нети савыг ашигла
Давсны уусмал үүсгээд нети саванд хийнэ. Угаалтуур дээр зогсоод толгойгоо урагшлуул. Угаалтуур дээгүүр тонгойж байхдаа толгойгоо хажуу тийш нь чиглүүлж, уусмалыг нэг хамрын нүхэнд шууд асгаж, урсгалыг толгойныхоо ар талд чиглүүлэхийг анхаарна уу. Шийдэл нь хамрын хөндийд орж, хоолойны ар тал руу орох болно. Хамараа зөөлөн үлээж, ус зайлуулах хоолойг нулимна. Нөгөө хамрын нүхээр давтана. Нети савыг ашиглах нь синусын үрэвслийг бууруулж, салстыг зайлуулахад тусалдаг. Энэ нь мөн синусыг цочроогч болон харшил үүсгэгчээс цэвэрлэхэд тусална.
Нети саванд хэрэглэдэг усыг буцалгах эсвэл нэрэх замаар ариутгах ёстой
4 -ийн 2 -р арга: Эм хэрэглэх
Алхам 1. Антигистамин эм ууна
Эдгээр эмүүд нь харшил үүсгэгчдэд үзүүлэх хариу урвал болгон таны биеийг үүсгэдэг гистаминыг блоклодог. Гистамин нь харшлын ринит (найтаах, нүд загатнах, загатнах, хамар гоожих) шинж тэмдгийг хариуцдаг. Олон тооны антигистаминыг жоргүй худалдаж авах боломжтой бөгөөд өдөрт нэг удаа ууна. Лоратадин, фексофенадин, цетиризин гэх мэт хоёр дахь үеийн антигистаминууд нь нойрмоглох байдлыг багасгах зорилготой бөгөөд эхний үеийн антигистаминуудын асуудал (дифенгидрамин эсвэл хлорфенирамин гэх мэт) юм.
Хэрэв синусын толгой өвдөх шалтгаан нь улирлын чанартай харшилтай бол хамрын хөндийн кортикостероидыг хэрэглэж үзээрэй. Эдгээр жоргүй эмүүд нь харшлын эмчилгээнд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Флутиказон эсвэл триамцинолоныг өдөр бүр шүрших ба хамрын нүх тус бүрт 1-2 шүрших хэрэгтэй
Алхам 2. Хамар угаах эм хэрэглэх
Та хамрын түгжрэлийг арилгахын тулд эдгээр эмийг гаднаас (оксиметазолин шиг хамар шүрших хэлбэрээр) эсвэл амаар (псевдоэфедрин хэлбэрээр) ууж болно. Орон нутгийн ариутгалын бодисыг 12 цаг тутамд хэрэглэж болно, гэхдээ гурваас дээш тав хоногоос хэтрэхгүй, эс тэгвээс ариутгагч бодис хэтрүүлэн хэрэглэснээс хамрын бөглөрөл үүсч болно. Амны хөндийн үрэвсэлийг арилгах эмийг өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа ууж болно. Эдгээрийг лоратадин, фексофенадин, цетиризин зэрэг антигистаминуудтай хослуулж болно.
Метамфетамин буюу хурдны гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох псевдоэфедринийг дангаар нь болон антигистаминтай хослуулан маш сайн зохицуулж, метамфетамин үйлдвэрлэгчдийн хуримтлуулахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмийн сангийн лангууны ард хадгалдаг
Алхам 3. Өвдөлт намдаах эм ууна
Синусын толгойн өвчнийг богино хугацаанд намдаахын тулд та аспирин, ацетаминофен, ибупрофен эсвэл напроксен ууж болно. Хэдийгээр жороор олгодоггүй өвдөлт намдаах эм нь синусын толгой өвдөх үндсэн шалтгааныг эмчлэхгүй ч синусын өвчинтэй холбоотой толгойн өвдөлтийг намдаах эсвэл арилгахад тусалдаг.
Тэдгээрийг баглаа боодол дээр эсвэл эмчийн зааврын дагуу авахаа мартуузай
Алхам 4. Эмийн жороор эм авах
Таны эмч синусын толгой өвдөх, дагалдаж болох бактерийн халдварыг эмчлэхийн тулд антибиотикийг зааж өгч болно. Бактерийн синусын халдварын шинж тэмдэг нь хоолой өвдөх, хамарнаас шар эсвэл ногоон өнгийн ялгадас гарах, хамар битүүрэх, халуурах, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Цочмог бактерийн синуситыг 10-14 хоногийн антибиотикоор эмчилдэг бол архаг бактерийн синуситийг 3-4 долоо хоног антибиотикоор эмчлэх шаардлагатай болдог.
Таны эмч мигрень өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг триптан эмүүдийг зааж өгч болно. Судалгаанаас харахад синусын толгой өвдөж буй өвчтөнүүдийн ихэнх нь триптантай шинж тэмдгүүд мэдэгдэхүйц сайжирсан байна. Триптануудын жишээнд sumatriptan, rizatriptan, zolmitriptan, almotriptan, naratriptan, rizatriptan, eletriptan орно
Алхам 5. Харшлын тарилга (дархлаа эмчилгээ) хийлгэх талаар бодоорой
Хэрэв та эмэнд сайн хариу өгөхгүй, эмийн гаж нөлөө ихтэй эсвэл харшил үүсгэгчээс зайлсхийх боломжгүй бол таны эмч харшлын тарилга хийхийг зөвлөж болно. Тарилгыг ихэвчлэн харшлын эмч (харшлын эмч) хийдэг.
Алхам 6. Мэс заслын сонголтуудын талаар олж мэдэх
Та чих, хамар, хоолойн мэргэжилтэнтэй уулзаж, синусын толгойн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд танд мэс засал хийх шаардлагатай эсэхийг тодорхойлно. Синусын халдвар үүсгэж болзошгүй хамрын полип эсвэл ясны салст бүрхэвчийг мэс заслаар арилгаж эсвэл синусыг нээж болно.
Жишээлбэл, бөмбөлөг ринопластик гэдэг нь хамрын хөндийд бөмбөлөг оруулж, синусын хөндийг томруулахын тулд хийлдэг
4 -ийн 3 -р арга: Альтернатив эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн авах
Хүнсний нэмэлт тэжээлүүд синусын толгойн өвчинд хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхойлохын тулд судалгаа хийж байна. Дараахь нэмэлтүүд нь синусын толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчлэх боломжтой.
- Бромелайн бол хан боргоцой үйлдвэрлэдэг фермент бөгөөд синусын үрэвслийг бууруулахад тусалдаг. Цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг тул цус шингэлэгчтэй бромелайн ууж болохгүй. Цусны даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх) -ийг эмчлэхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг ангиотензин хувиргах фермент (ACE) дарангуйлагчдыг хэрэглэж байгаа тохиолдолд бромелайнаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд Бромелайн нь цусны даралт огцом буурах (гипотензи) магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
- Кверцетин бол жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоонд тод өнгө гаргах үүрэгтэй ургамлын пигмент юм. Энэ нь байгалийн антигистамины үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг боловч антигистамин шиг ажилладаг эсэхийг мэдэхийн тулд хүмүүст илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байдаг.
- Lactobacillus бол хоол боловсруулах эрхтэн, үр дүнтэй дархлааны системд шаардлагатай бичил биетэн юм. Энэхүү нэмэлт нь харшил үүсгэх магадлалыг бууруулж, антибиотик хэрэглэхтэй холбоотой суулгалт, хий, хэвлийгээр өвдөх зэрэг ходоод гэдэсний замын гаж нөлөөг бууруулдаг.
Алхам 2. Ургамлын гаралтай эмийг туршиж үзээрэй
Синусын толгой өвдөх магадлалыг бууруулдаг олон төрлийн ургамал байдаг. Тэд үүнийг ханиадаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, дархлааг сайжруулах, синусын үрэвслийг бууруулах замаар хийдэг. Судалгаанаас харахад ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл болох Sinupret нь синусын үрэвслийн шинж тэмдгийг бууруулдаг. Энэ нь салстыг нимгэрүүлж, синусын ус зайлуулах чадварыг сайжруулдаг гэж үздэг. Синусын толгой өвдөхөд уламжлалт аргаар хэрэглэдэг бусад ургамлууд нь:
- Хятадын гавлын яс. Хатаасан навчны 1-2 цайны халбага дээр 1 аяга буцалж буй ус асгаж цайгаа чанана. Үр хольцыг таглаад 10-15 минутын турш дэвтээнэ. Синусын өвчин намдаахын тулд өдөрт хоёроос гурван аяга ууна.
- Халуурах. Шинэхэн жижиглэсэн хальсан навчны 2-3 халбага дээр 1 аяга буцалж буй ус асгаж цайгаа чанана. Үр хольцыг 15 минут байлгаад шүүж, өдөрт гурван удаа ууна.
- Виллоу холтос. Нэг цайны халбага жижиглэсэн эсвэл нунтагласан бургасны холтосыг 8-10 унц устай хольж цай хий. Холимог буцалгаад таван минут буцалгана. Цайг өдөрт гурваас дөрвөн удаа ууна.
Алхам 3. Эфирийн тосоо сүмдээ түрхээрэй
Судалгаанаас үзэхэд таны сүмд (нүүрнийхээ хажуу талд нүднийхээ хажууд) түрхдэг зарим эфирийн тос нь синус болон хурцадмал байдалтай толгойн өвчинг намдааж өгдөг. Гаа эсвэл эвкалипт тосны 10% -ийн уусмалыг спиртэнд хийж, хөвөн ашиглан ариун сүмдээ түрхээрэй. Уусмалыг бий болгохын тулд гурван халбага спиртийг нэг халбага гаа эсвэл эвкалипт тосоор хольж үзээрэй.
Энэхүү хольц нь булчинг сулруулж, синусын толгойн өвчинд мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ
Алхам 4. Гомеопати эмчилгээг анхаарч үзээрэй
Гомеопати бол бие махбодийг өөрөө эдгээхэд тусалдаг бага хэмжээний байгалийн бодисыг ашигладаг итгэл үнэмшил, өөр эмчилгээ юм. Синусын архаг өвчтнүүд ихэвчлэн гомеопати хэрэглэдэг бөгөөд ихэнх өвчтөнүүд хоёр долоо хоногийн дараа шинж тэмдгүүд нь сайжирсан болохыг харуулсан болно. Гомеопати нь синусын бөглөрөл, толгой өвдөхөд чиглэсэн олон тооны эмчилгээтэй байдаг
Хүнцлийн цомог, Белладонна, гепар сульфурикум, цахилдаг хувилбар, кали bichromicum, мөнгөн ус, natrum muriaticum, пульсилла, цахиур, спигели
Алхам 5. Зүү зүүж үзээрэй
Энэ бол эртний хятадын сахилга бат бөгөөд зүүний цэгүүдэд нимгэн зүү хийдэг. Эдгээр цэгүүд нь таны биеийн энергийн тэнцвэргүй байдлыг засч залруулдаг гэж үздэг. Толгой өвдөх синусын өвчнийг эмчлэхийн тулд зүүний эмч нь дэлүү, ходоодныхоо цэгүүдийг бэхжүүлж синусын үрэвсэл (эсвэл чийгшил) -ийг эмчилнэ.
Жирэмсэн, цус алдалт, зүрхний аппараттай бол зүү зүүж болохгүй
Алхам 6. Эмчилгээний эмчтэй уулзана уу
Таны эмч, эмч таны синусын толгойн өвчинд туслах боломжтой байж магадгүй. Синусын тохируулга хийх үед эмч нь синусын хөндийг бүрхсэн яс, салст бүрхэвчийг онилдог.
Манипуляци нь мэдрэлийн системийг өдөөдөг буруу байрлалыг засахын тулд үеийг тохируулдаг. Энэ нь биеийн нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдийн үйл ажиллагааг сэргээж болно
4 -ийн 4 -р арга: Синусын толгой өвдөх талаар сурах
Алхам 1. Мигрень ба синусын толгойн өвдөлтийг ялгах
Хэд хэдэн судалгаагаар синусын толгой өвдөх оношлогдсон хүмүүсийн ихэнх нь мигрень оношлогдоогүй байдаг. Аз болоход синусын толгойн өвчнийг мигрень өвчнөөс ялгахад туслах хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Жишээлбэл:
- Мигрень нь ихэвчлэн дуу чимээ эсвэл хурц гэрлээр дорддог
- Мигрень нь дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаг
- Мигрень өвдөх нь толгой, хүзүүний аль ч хэсэгт мэдрэгддэг
- Мигрень нь өтгөн, хамраас ус гоожихгүй, үнэр алдахгүй
Алхам 2. Шинж тэмдэг, шалтгааныг таних
Синусын толгой өвдөх гол шалтгаан нь синусын салст бүрхүүлийн үрэвсэл юм. Үрэвсэл нь таны синусаас салиа ялгаруулахаас сэргийлдэг. Энэ нь даралтыг нэмэгдүүлж, өвдөлт үүсгэдэг. Синусын үрэвсэл нь аливаа халдвар, харшил, дээд шүдний халдвар, ховор тохиолдолд хавдар (хоргүй эсвэл хорт хавдар) -аас үүдэлтэй байж болно. Синусын толгой өвдөх шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Дух, хацар, нүдний ард даралт, эмзэг байдал
- Урагш тонгойход улам хүчтэй болдог өвдөлт
- Шүдний дээд хэсэгт өвдөлт
- Өвдөлт нь өглөө хамгийн түрүүнд хүчтэй болдог
- Өвдөлт нь хөнгөнөөс хүнд хүртэл, нэг талын (нэг талдаа) эсвэл хоёр талын (хоёр талдаа) байж болно.
Алхам 3. Эрсдлийн хүчин зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай
Хэд хэдэн хүчин зүйл нь синусын толгой өвдөхөд хүргэдэг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
- Харшлын эсвэл астма өвчний түүх
- Амьсгалын дээд замын халдвар гэж нэрлэдэг байнгын ханиад
- Чихний халдвар
- Томорсон гуйлсэн булчирхай эсвэл аденоидууд
- Хамрын полип
- Хамрын хэв гажилт, жишээлбэл, таславчны хазайлт
- Тагнай хагарсан
- Дархлаа сулрах
- Синусын өмнөх мэс засал
- Өндөрт авирах эсвэл нисэх
- Амьсгалын дээд замын халдвар авсан үедээ онгоцоор аялах
- Шүдний буглаа эсвэл халдвар
- Байнга усанд сэлэх эсвэл шумбах
Алхам 4. Эмнэлгийн тусламжийг хэзээ авахаа мэдэх
Хэрэв таны толгой өвдөх нь сард 15 -аас дээш хоног тохиолддог, эсвэл эмчийн жороор олгодоггүй эмийг байнга хэрэглэдэг бол эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв өвдөлт намдаах эм нь толгой өвдөхөд тус болохгүй эсвэл толгой өвдөх нь өдөр тутмын амьдралд саад болдоггүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Толгой өвдөх, дараах шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
- Гэнэтийн болон хүнд хэлбэрийн толгой өвдөх нь 24 цагийн турш үргэлжилдэг.
- Толгой өвдөх хандлагатай байсан ч "хамгийн аймшигтай" гэж тодорхойлогддог гэнэтийн хүчтэй толгой өвдөх.
- 50 наснаас хойш эхэлдэг архаг эсвэл хүнд толгой өвдөх.
- Халуурах, хүзүү хөших, дотор муухайрах, бөөлжих (эдгээр шинж тэмдгүүд нь амь насанд аюултай бактерийн халдвар болох менингитийг сэжиглэж болно).
- Санах ой алдагдах, төөрөгдөлд орох, тэнцвэр алдагдах, хэл яриа, алсын хараа өөрчлөгдөх, хүч чадал алдагдах, аль ч мөчний мэдээ алдах, чичрэх (эдгээр шинж тэмдэг нь цус харвалтын сэжигтэй байж болно).
- Нүд улайх дагалддаг хэд хэдэн толгой өвдөх (эдгээр шинж тэмдгүүд нь хурц өнцөг хаах глаукомын хувьд сэжигтэй байж болно).
- Толгой өвдөх хэв маягийн шинэ буюу өөрчлөлт.
- Хэрэв та саяхан толгойны гэмтэл авсан бол.
Алхам 5. Туршилтанд хамрагдах
Таны эмч өвчний түүхийг бүрэн авч, синусын толгой өвдөхийг оношлох физик үзлэг хийнэ. Шалгалтын үеэр эмч таны нүүрэнд хүрч, эмзэглэл, хавдар байгааг олж мэдэх болно. Таны хамар үрэвсэх, бөглөрөх, хамраас ус гоожих шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгах болно. Таны эмч рентген, компьютер томографи эсвэл соронзон резонансын дүрслэл (MRI) гэх мэт дүрслэлийг захиалж болно. Хэрэв таны эмч харшил нь таны шинж тэмдгүүдэд нөлөөлж болзошгүй гэж үзвэл илүү шинжилгээ хийлгэхийн тулд харшлын эмчид хандаж болно.
Заримдаа чих, хамар, хоолой (чих хамар хоолойн) мэргэжилтэнд хандах шаардлагатай байдаг. Чих хамар хоолойн хоолой нь синусыг дүрслэн харуулах, онош тавихын тулд шилэн кабелийн хамрах хүрээг ашиглана
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Анхааруулга
- Жирэмсэн үед толгой өвдөх нь синусит, мигрень, хурцадмал хэлбэрийн толгойн өвчинтэй холбоотой байж болох ч толгой өвдөх нь преэклампси эсвэл тархины венийн тромбозын үр дүн байж болохыг анхаарна уу.
- Хуучин өвчтөнүүд гурвалсан мэдрэлийн мэдрэл, түр зуурын артерит гэх мэт хоёрдогч хэлбэрийн толгой өвдөх эрсдэлтэй байдаг.
