Бугуйны хугарал нь дистал радиус ба/эсвэл ulna, бугуйн бусад хэд хэдэн ясыг (бугуйны яс) багтааж болно. Энэ бол нэлээд түгээмэл гэмтэл юм. Үнэндээ радиус нь гарны хамгийн их хугарсан яс юм. АНУ -д 10 хугарсан ясны нэг нь алслагдсан радиусын хугарал юм. Унаж унах эсвэл ямар нэгэн юманд цохиулах үед бугуй хугарч болно. Ялангуяа бугуй хугарах өндөр эрсдэлтэй хүмүүст өндөр нөлөө үзүүлдэг спортоор хичээллэдэг тамирчид, ясны сийрэгжилттэй (нимгэн, эмзэг яс) хүмүүс багтдаг. Хэрэв та бугуй хугарсан гэж эмчилсэн бол бугуйгаа эдгэртэл нь чиглүүлэгч эсвэл гипс өмсөх шаардлагатай болно. Бугуйн хугарлыг хэрхэн яаж даван туулах талаар олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Эмчилгээ хайж байна
Алхам 1. Эмч рүү очих
Хагарсан бугуй нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг тул зөв эдгээж чаддаг. Хэрэв та маш их өвдөөгүй бол ердийн эмчтэйгээ уулзах хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь байвал та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
- Их хэмжээний хавдар эсвэл хавдар
- Бугуй, гар, хуруундаа мэдээ алдах
- Бугуйны хэлбэр гажсан, муруй эсвэл нугалсан харагдаж байна
- Нээлттэй хугарал (хугарсан яс арьсыг нэвт хатгасан газар)
- Цайвар хуруу
Алхам 2. Эмчилгээний журмыг ойлгох
Ихэнх хугарсан бугуйг эхлээд боолт эсвэл бэхэлгээний тусламжтайгаар бугуйнд наасан хатуу хуванцар, шилэн эслэг эсвэл металлаар хийдэг. Энэ нь ихэвчлэн хавагнах хүртэл долоо хоногийн турш ашиглагддаг.
- Анхны хаван арилсаны дараа гипс эсвэл шилэн ховилыг ихэвчлэн хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дараа хийдэг.
- Хэрэв хаван цаашид буурч, эхний гипс хэт сул болвол 2-3 долоо хоногийн дараа танд хоёрдахь гипс хэрэгтэй болно.
Алхам 3. 6-8 долоо хоног хүлээх хэрэгтэй
Ихэнх хугарсан бугуй зохих эмчилгээ хийснээр 6-8 долоо хоногийн дотор эдгэрдэг. Энэ нь танд ихэнхдээ жүжигчид байх болно гэсэн үг юм.
Таны эмч бугуйны эдгэрэлт зөв байгаа эсэхийг шалгахын тулд энэ хугацаанд ихэвчлэн рентген шинжилгээ хийдэг
Алхам 4. Физик эмчилгээний эмчтэй уулзана уу
Гипсээ авсны дараа танд физик эмчилгээний эмч рүү хандаж болно. Физик эмчилгээ нь гэмтсэнийхээ дараа алдсан хүч чадал, хөдөлгөөнийг сэргээхэд тусална.
Хэрэв танд албан ёсны физик эмчилгээ хэрэггүй бол эмч танд гэртээ хийх дасгал өгөх болно. Бугуйгаа бүрэн ажиллагаатай болгохын тулд эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй
4 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Өвдөлт намдаах
Алхам 1. Бугуйгаа дээш өргөх
Бугуйгаа зүрхний түвшингээс дээш өргөх нь хавдар, өвдөлтийг бууруулахад тусална. Гипс хийсний дараа дор хаяж эхний 48-72 цагийн дотор бугуйгаа дээш өргөх нь чухал юм. Эмч танд үүнийг дээшлүүлэхийг зөвлөж магадгүй юм.
Та унтаж байхдаа эсвэл өдрийн цагаар бугуйгаа өндөр байлгах шаардлагатай байж магадгүй юм. Үүнийг хэд хэдэн дэрэн дээр тавиад үзээрэй
Алхам 2. Бугуйндаа мөс түрхээрэй
Бугуйгаа хөлдөөх нь хаваныг багасгаж, өвдөлтийг намдаахад тусална. Мөс түрхэхдээ гипсээ хуурай байлгаарай.
- Мөсийг цахилгаан товч бүхий уутанд хийнэ. Нэвчилт гарахгүйн тулд уутыг сайтар битүүмжилсэн эсэхийг шалгаарай. Цутгамал дотор конденсац орохгүйн тулд уутыг алчуураар боож өгнө.
- Та мөн хөлдөөсөн хүнсний ногооны уутыг мөс болгон ашиглаж болно. Эрдэнэ шиш, вандуй гэх мэт жижиг хэмжээтэй, жижиг хэмжээтэй хүнсний ногоог хайгаарай. (Мэдээжийн хэрэг, та уутыг мөсөн уут болгон ашигласны дараа идэж болохгүй.)
- 2-3 цаг тутамд мөсөө бугуйндаа 15-20 минут байлга. Эхний 2-3 хоногт эсвэл эмчийн зөвлөсний дагуу мөс түрхээрэй.
- Мөн арилжааны зориулалттай гель дээр суурилсан мөсөн сав ашиглах нь танд тустай байж болох юм. Эдгээр нь дахин ашиглах боломжтой, хөлддөг мөс бөгөөд хайлж, цутгамал руу ус гоожихгүй. Та тэдгээрийг эмийн хангамжийн дэлгүүрүүд болон ихэнх эмийн сангаас олж болно.
Алхам 3. Эмчийн жоргүй өгөх эм ууна
Ихэнх бугуйны өвдөлтийг жороор олгодоггүй өвчин намдаах эмээр эмчилж болно. Ямар төрлийн өвчин намдаах эм танд тохирох талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Зарим нь таны хэрэглэж буй эрүүл мэндийн байдал эсвэл бусад эмэнд саад учруулж болзошгүй юм. Өвдөлт намдаах, хавдахыг багасгахын тулд эмч ибупрофен ба ацетаминофен/парацетамолыг хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж болно. Эдгээр нь ганцаараа байхаас илүү үр дүнтэй байдаг.
- Ибупрофен бол стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAID) юм. Эдгээр нь таны бие дэх простагландины үйлдвэрлэлийг дарангуйлж, халуурах, хавдахыг багасгахад тусалдаг. Бусад NSAID-д натрий ба аспирин орно.
- Хэрэв таны цус алдалт, астма, цус багадалт, бусад эрүүл мэндийн байдал байвал эмч аспирин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Аспирин нь янз бүрийн өвчин, эмүүдтэй сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
- Хүүхдэд өвдөлт намдаах эм өгөхдөө хүүхдийн томъёог хэрэглэж, хүүхдийн нас, жингийн тунг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. 18 -аас доош насны хүүхдэд аспирин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Ацетаминофен хэрэглэх үед элэг гэмтэх эрсдэлтэй тул зөвхөн эмчийн зөвлөсний дагуу хэрэглээрэй.
- Эмчийн зааж өгөөгүй бол 10 хоногоос дээш хугацаагаар (хүүхдэд 5 хоног) OTC өвдөлт намдаах эм ууж болохгүй. Хэрэв таны өвдөлт 10 хоногийн дараа арилахгүй байвал эмчид хандаарай.
Алхам 4. Хуруугаа хөдөлгөж, тохойгоо эргүүл
Цусны эргэлтийг үргэлжлүүлэхийн тулд гипс, тохой, хуруу гэх мэт холбоосгүй хэсгүүдийг дасгал хийх нь чухал юм. Энэ нь эдгэрэлтийн явцыг хурдасгаж, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх болно.
Хэрэв та тохой, хуруугаа хөдөлгөж өвдөх юм бол эмчид хандана уу
Алхам 5. Цутгамал эд зүйлд наалдахаас зайлсхий
Гипс хийснээр таны арьс загатнаж магадгүй, магадгүй та маажихыг хүсч магадгүй юм. Битгий! Энэ нь таны арьс эсвэл гипсэнд гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Гипс рүү битгий цоолж, битгий наа.
- Гипсээ дээшлүүлэх эсвэл "бага" эсвэл "сэрүүн" тохиргоон дээр үс хатаагчаар үлээж үзээрэй.
- Цутгамалд нунтаг бүү хий. Загатнахын эсрэг нунтаг нь гипсэн дор дарагдсан үед цочрол үүсгэж болно.
Алхам 6. Үрэхээс сэргийлэхийн тулд ноосны арьс түрхээрэй
Таны гипс ирмэг нь таны арьстай таарч байгаа газарт арьсыг үрж, цочроож болзошгүй. Та гипс үрж буй арьсанд шууд наалдамхай дэвсгэр бүхий зөөлөн даавуу болох moleskin түрхэж болно. Молин арьсыг эмийн сан, эмийн санд худалдаж авах боломжтой.
- Moleskin -ийг цэвэр, хуурай арьсанд түрхэнэ. Бохирдох эсвэл наалдамхай чанараа алдах үед солино.
- Хэрэв цутгамалын ирмэг нь барзгар болсон бол та хадаасны хавчаараар барзгар ирмэгийг тэгшлэх боломжтой. Гутлынхаа хэсгүүдийг хальслах, таслах, таслах хэрэггүй.
Алхам 7. Эмч рүүгээ хэзээ залгахаа мэдэж аваарай
Ихэнх тохиолдолд зөв арчилгаа хийснээр таны бугуй хэдэн долоо хоногийн дотор эдгэрдэг. Хэрэв танд дараахь зүйл тохиолдвол та эмчид хандах хэрэгтэй.
- Таны гар эсвэл хуруунд мэдээ алдах, чичрэх
- Хүйтэн, цайвар эсвэл цэнхэр хуруу
- Гипс хийсний дараа тухайн хэсгийн өвдөлт нэмэгдэх эсвэл хавдах болно
- Гипс хийх ирмэгийн эргэн тойронд түүхий эсвэл цочромтгой арьс
- Гипсэн доторх хагарал эсвэл зөөлөн толбо
- Нойтон, сул, эсвэл хатуу хийцтэй
- Муу үнэр эсвэл загатнах шинж тэмдэг алга болдоггүй
4 -ийн 3 -р хэсэг: Өдөр тутмын ажлуудыг удирдах
Алхам 1. Гипсээ норгохоос зайлсхий
Олон гипс нь гипсээр хийгдсэн байдаг тул усаар амархан гэмтдэг. Гипсийг нойтон болгох нь гипс дотор хөгц мөөгөнцөр үүсэхийг өдөөж болно. Нойтон гипс нь арьсан дээр гипс дор шарх үүсэхэд хүргэдэг. Гипсийг норгож болохгүй.
- Усанд орох, шүршүүрт орохдоо хүнд даацын гялгар уут (хогны уут гэх мэт) дээр наа. Гипсээ шүршүүр эсвэл ванны гадна байлга, ингэснээр нойтон болох магадлалыг бууруулна.
- Гипс дор ус гоожихгүйн тулд цутгамал алчуур эсвэл жижиг алчуур боож өг.
- Та усны хамгаалалттай цутгамал бамбайг эмчийн оффис эсвэл эмнэлгийн хэрэгслийн дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой.
Алхам 2. Гипсээ норговол нэн даруй хатаана
Хэрэв таны гипс норсон бол ванны алчуураар арчина. Дараа нь "бага" эсвэл "сэрүүн" горимд үс хатаагчийг 15-30 минутын турш хэрэглээрэй.
Хэрэв хатаахыг оролдсоны дараа гипс нь нойтон эсвэл зөөлөн хэвээр байвал эмчид хандаарай. Танд шинэ жүжигчид хэрэгтэй байж магадгүй
Алхам 3. Гар дээрээ оймс өмс
Хэрэв та гипсэнд байхдаа хуруу чинь даарч байвал цусны эргэлтийн асуудалтай байж магадгүй. (Эсвэл танай гэрт хүйтэн байж магадгүй.) Хуруугаа тухтай байлгахын тулд бугуйгаа дээшлүүлж, гар дээрээ оймс өмс.
Хуруугаа хөдөлгөх нь цусны эргэлтийг сэргээхэд тусална
Алхам 4. Өмсөхөд хялбар хувцас өмс
Гипсэнд байхдаа товч, цахилгаан товч гэх мэт бэхэлгээтэй хувцас өмсөх нь хэцүү байж магадгүй юм. Хувцас өмссөн эсвэл хатуу ханцуйтай хувцас өмсөх нь тийм ч сайн санаа биш юм, учир нь эдгээр нь гипсэн дээр багтахгүй байж магадгүй юм.
- Сул, уян хатан хувцас сонгох. Уян бүсэлхийнтэй өмд эсвэл юбка нь бэхэлгээтэй таарах шаардлагагүй гэсэн үг юм.
- Богино ханцуйтай цамц эсвэл ханцуйгүй цамцтай байвал сайн.
- Сайн гараа ашиглан цамцны ханцуйг гипсэн дээр тавиад зөөлөн татна. Цутгамал дээр гараа хэр их ашиглахыг багасгахыг хичээ.
- Хүрэмний оронд дулаан байлгахын тулд алчуур эсвэл хөнжил ашиглаарай. Зузаан пончо эсвэл хошуу нь гадуур хувцаснаас илүү хялбар сонголт байж болох юм.
- Хэрэгтэй үедээ тусламж гуйхаас бүү ич.
Алхам 5. Ангидаа тэмдэглэл хөтлөгч авахыг хүс
Хэрэв та оюутан бөгөөд зонхилох гарынхаа бугуйг хугалсан бол бугуйгаа эдгэрч байхад тэмдэглэл хөтлөгч эсвэл өөр байр хүсэх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Багштайгаа эсвэл их сургуулийнхаа хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийн нөөцийн төвтэй ярилц.
- Хэрэв та давамгайлдаггүй гараараа бичиж сурч чадвал энэ нь туслах болно, гэхдээ энэ нь хэцүү байж магадгүй бөгөөд удаан хугацаа шаардагдах болно.
- Хэрэв та давамгайлдаггүй гарныхаа бугуйг хугалсан бол ном бичих эсвэл цаасны жин гэх мэт хүнд зүйлийг ашиглан цаасаа бичиж байгаарай. Гэмтсэн гараа аль болох бага ашиглаарай.
Алхам 6. Нөгөө гараараа даалгавар гүйцэтгэ
Боломжтой бол гэмтэлгүй гараараа шүдээ угаах, хооллох гэх мэт өдөр тутмын ажлуудаа хий. Энэ нь гэмтсэн бугуйнд үрэвслийг багасгахад тусална.
Гэмтсэн бугуйгаараа юм өргөж, авч явах хэрэггүй. Энэ нь дахин гэмтэл учруулж, эдгэрэх явцыг уртасгаж болзошгүй юм
Алхам 7. Машин жолоодох, машин механизм ажиллуулахаас зайлсхий
Хэрэв та давамгайлж буй гарынхаа бугуйг хугалсан бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Гипсээр машин жолоодох нь аюултай бөгөөд эмч тань жолоо барихгүй байхыг танд хэлэх байх.
- Хэдийгээр бугуйвчаар машин жолоодох нь хууль зөрчөөгүй ч машин жолоодох эсэхээ шийдэхдээ зөв шийдвэр гаргах хэрэгтэй.
- Бусад машин, ялангуяа хоёр гар ажиллуулах шаардлагатай машинуудаас зайлсхийх хэрэгтэй.
4 -р хэсгийн 4: Завсарлагааны дараа эдгэрэх
Алхам 1. Гипс арилгасны дараа гар, бугуйгаа арчлах хэрэгтэй
Гипс арилгасны дараа хуурайшилт, магадгүй зарим хаван байгааг та анзаарах болно.
- Таны арьс бас хуурайшсан эсвэл хальтирсан харагдаж болно. Таны булчин гипс хийснээс бага хэмжээтэй харагдаж магадгүй, энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.
- Гар/бугуйгаа бүлээн усанд 5-10 минут дэвтээнэ. Арьсыг алчуураар зөөлөн хатаана.
- Арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд бугуй, гарандаа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
- Хаваныг багасгахын тулд эмчийн зөвлөсний дагуу ибупрофен эсвэл аспирин уух хэрэгтэй.
Алхам 2. Эмч, физик эмчилгээний эмчийн зөвлөсний дагуу хэвийн үйл ажиллагаа явуул
Бүрэн амьдралдаа эргэж орох хүртэл хэсэг хугацаа шаардагдана. Ялангуяа усанд сэлэх, кардио хийх гэх мэт хөнгөн дасгалаа үргэлжлүүлэхийн тулд 1-2 сар хүлээх шаардлагатай болдог. Спорт гэх мэт эрчимтэй үйл ажиллагаанд 3-6 сар хүлээх шаардлагатай болдог.
Бугуйнд дахин гэмтэл учруулахаас болгоомжлох хэрэгтэй. Хаалт нь ирээдүйн бугуйны гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална
Алхам 3. Эдгэрэх нь цаг хугацаа шаарддаг гэдгийг санаарай
Гипс унтраасан гэдэг нь таныг бүрэн эдгэрсэн гэсэн үг биш юм. Хэрэв завсарлага хүнд байсан бол эдгэрэхэд зургаан сар ба түүнээс дээш хугацаа шаардагдана.
- Эхний завсарлагааны дараа та хэдэн сар, хэдэн жилийн турш үргэлжлүүлэн өвдөж, хөшиж болно.
- Таны эдгэрэх үйл явцад таны нас, эрүүл мэндийн байдал бас нөлөөлдөг. Хүүхэд, өсвөр насныхан насанд хүрэгчдээс илүү хурдан эдгэрдэг. Ахмад насанд хүрэгчид, ясны сийрэгжилт, остеоартрит өвчтэй хүмүүс эдгэрэлтийг түргэн, бүрэн эдгээж чадахгүй байж магадгүй юм.
Зөвлөмж
- Хүнд өвдөлтийн үед гараа зүрхнээс дээш өргөхийг хичээ. Энэ нь цус, шингэнийг зүрх рүү буцааж өгч, өвдөлт, хавдраас бага зэрэг ангижруулдаг.
- Унтахдаа бугуйгаа дэмжиж байхыг хичээгээрэй. Нуруун дээрээ хэвтэж, бугуйн доор дэр тавь.
- Хэрэв та гипсэнд байхдаа нисэх шаардлагатай бол агаарын тээврийн компанитай холбоо бариарай. Гипс хийснээс хойш 24-48 цагийн дотор нисэх боломжгүй байж магадгүй.
- Гутал дээр бичих нь зүгээр юм. Хувцас, хуудсан дээрх бэхний будгаас зайлсхийхийн тулд байнгын маркер ашиглана уу.
- Хэрэв танд лонх, лонхтой таг авахад асуудал гарвал гуя/өвдөг/хөлнийхөө хооронд наалдаж, сайн гараараа боолтоо тайл.
