Нэг хүн таны сэтгэл дээр тоглож байна уу … Хоёр хоног уу? Долоо хоног? Сар? Гурван тэрбум газиллион жил үү? Тэднээс татгалзсан шийдвэртээ харамсаж байна уу? За, энэ нийтлэл бол энэ хөмсөгийг браун болгохын тулд танд хэрэгтэй зүйл юм!
Алхам
Алхам 1. Өөр зүйл хийхээс өмнө өөрийгөө хайрлаж, хүндэлж сур
Хэрэв та өөрийгөө хайрлахгүй бол хайртай болно гэж найдаж чадахгүй. Энэ нь аливаа харилцаанд зайлшгүй шаардлагатай. Та өөртэйгээ онцгой харилцаатай байх хэрэгтэй. Үүнийг хийх арга зам бол тусгаар тогтнол олж авах, ганцаараа байх, эсвэл бүр шинэ далд авьяасыг нээх явдал юм. Ирээдүйд юу хүлээж байгааг олж мэдээд, өөр хэн нэгний амьдралыг олж мэдэхээсээ өмнө өөрийнхөө амьдрал болон өөрийгөө тодорхойл.
Алхам 2. Та яагаад энэ хүнээс татгалзсанаа санаарай
Ингэснээр та яагаад үгүй гэж хэлсэн шалтгаанаа буцааж авчирч, өмнөх шийдвэр, мэдрэмжтэйгээ холбогдохыг оролдож болно. Тэр үед та одоогийнхоос огт өөр байдалд орсон байж магадгүй гэдгийг санаарай.
Алхам 3. Тэд чамайг ямар нэгэн шалтгаанаар хайрласныг санаарай
Та дөнгөж сая бие биенээ өөр өөр үеэс хайрлаж эхлэв. Түүнийг хайрлаж байгаад чинь бухимдахын оронд тэд чамтай адилхан сэтгэлээр хандаж байсныг санаарай.
Алхам 4. Өнгөрсөнийг март
Энэ бол хамгийн хэцүү үе шатуудын нэг юм. Өнгөрсөнийг мартах нь оюун санааны хувьд маш их хөдөлмөр шаарддаг. Найз болоогүй л бол та хоёрын хооронд ямар ч холбоо барихгүйгээр үүнийг хийх ёстой.
Алхам 5. Тэд таныг сонирхож байгаа эсэхийг олж мэдээрэй
Таны татгалзсан хүн үнэхээр ичмээр санагдаж, цаашид тантай харилцаа тогтоохыг хүсэхгүй байгааг олж мэдэх хандлагатай байна. Үүнийг хувийн байдлаар бүү хүлээж ав. Хэрэв ямар нэгэн зүйл байсан бол тэд өнгөрсөн үеийг дахин авчрахыг хүсэхгүй байгаа нь тэднийг тэнэг харагдуулж байна.
Алхам 6. Та энэ хүнийг үнэхээр хайрладаг эсвэл дуртай байдаг бүх шалтгаанаа жагсааж бичээрэй
Магадгүй та атаархах эсвэл ганцаардах замаар л тэр хүнийг санаж байгаа байх. Хэрэв та тэр хүнийг үнэхээр санаж байгаа бол түүн дээр хандаж, хэрэв тэр танд яг адилхан ханддаг бол түүнтэй холбоо барьж үзээрэй.
Алхам 7. Түүний анхаарлыг татахын тулд өөрийгөө бүү өөрчил
Тэд чамайг хуурамчаар биш чиний төлөө хайрласныг санаж байх хэрэгтэй. Хэрэв та тэдний анхаарлыг татахыг хүсч байвал ижил хэв маяг, зан чанартай байгаарай. Өөрийгөө өөрчилснөөр та нарийн эсвэл илүү сайн байдлаар өөрчлөгдөөгүй л бол нөхцөл байдлыг улам дордуулна.
Алхам 8. Бие даасан, хариуцлагатай байх чадвартай гэдгээ тэдэнд харуул
Та ганцаараа цагийг өнгөрөөх эсвэл хуучин найз нөхөдтэйгээ холбоо тогтоох замаар үүнийг хийж чадна. Магадгүй тэр хүнтэй арай илүү танилцаж магадгүй. Энэ нь тэдэнд үзүүлэхгүй ч гэсэн та хоёрын эвгүй салалтын талаар тэдэнд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болно.
Алхам 9. Тэдэнтэй нүүр тулан энгийнээр ярилцахыг хичээгээрэй
Өмнөх үйл явдлуудыг бүү ярь, нүдийг нь барих хэрэгтэй, ингэснээр анхаарал төвлөрөх болно. Тэдэнтэй ярилцах хамгийн сайн арга бол "Хөөе улаан лооль" эсвэл "Тантай дахин уулзах хөгжилтэй.." Эсвэл "Хөөх! Чи өөр харагдаж байна!" Янз бүрийн мэндчилгээнд өөр өөр хариулт өгөх болно.
Алхам 10. Ажилдаа илүү идэвхтэй оролцоорой
Бид бүгдээрээ ажлаас айдаг шиг энэ нь таны санаанаас гарахад тусалдаг. Хайр таны хүлээж байгаагүйгээр хурдан ирдэг.
Алхам 11. Клубуудад элсэж, үнэхээр дуртай зүйлдээ илүү идэвхтэй оролцоорой
Энэ нь Book Club -аас Cheerleading хүртэлх бүх зүйл байж болно. Вааран савнаас шумбах хүртэл. Эсвэл найз нөхөд, гэр бүлийнхээ талаар илүү их сонирхож болно.
Зөвлөмж
- Та үнэнч байгаарай.
- Тэдэнд бүү санаа зов
- Тэдний тухай март.
- Ойр дотны найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнд хэлээрэй - энэ нь таны толгойг цэвэрлэхэд тусална.
