Элэгний хорт хавдрын оношлогоо хийх нь аймшигтай боловч танай эмнэлгийн баг эмчилгээгээ даруй эхлүүлэхэд тань туслах болно. Эмчилгээнийхээ нэг хэсэг бол та элэгний хорт хавдраас хурдан ангижрахыг хүсч магадгүй юм. Аз болоход та гэртээ өвдөлтөө хянах боломжтой байж магадгүй юм. Нэмж дурдахад хорт хавдрын өвдөлтийг намдаах өөр эмчилгээ байдаг. Гэсэн хэдий ч өвдөлт намдаах илүү сайн сонголтыг авахын тулд эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.
Алхам
3 -р арга 1: Өвдөлтөө гэртээ эмчлэх
Алхам 1. Эмч танд зөвшөөрвөл жороор олгодоггүй өвдөлт намдаах эмүүдийг хэрэглээрэй
Өвдөлтөө эмчлэхийн тулд эмчийн жоргүй жороор олгодог ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алев) эсвэл ацетаминофен (Тиленол) хэрэглэх талаар зөвлөгөө аваарай. Өвдөлтийг намдаахын тулд эмийг шошгон дээр заасан дагуу ууна. Эмч зүгээр гэж хэлээгүй л бол шошгон дээр заасан тунгаас хэтрүүлж хэрэглэж болохгүй.
- Таны эмч ибупрофен ба напроксен агуулсан стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдийг (NSAIDs) эсрэг зөвлөж болно. Тэд зарим эмтэй харилцан үйлчлэлцэж, зарим эрүүл мэндийн байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм.
- Хэрэв та элэгний хорт хавдраас гадна элэгний сорвитой бол өдөрт 6000 гаруй ацетаминофен уухаас зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хэрэв жоргүй эм танд тус болохгүй бол эмчийн жороор олгодог өвдөлт намдаах эмийг асуугаарай.
Алхам 2. Өвдөлт намдаах эмийг зааврын дагуу хуваарийн дагуу авна
Танд тохирсон өвдөлт намдаах эмийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Дараа нь эмээ авах хуваариа гаргахын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллаарай. Өвдөлт намдаахын тулд эмийн хуваарийг яг дагаж мөрдөөрэй.
- Эм уухаасаа өмнө өвчин намдаахыг хүлээх хэрэггүй. Хэрэв та эмээ цагийн хуваарийн дагуу уувал өвдөлтийг илүү сайн зохицуулах болно.
- Зааварт заасан хэмжээнээс илүү эм ууж болохгүй.
- Дор хаяж нэг долоо хоногийн эмийг гар дээрээ байлга.
Алхам 3. Өвдөлт намдаахын тулд бүлээн компресс эсвэл халуун ванн хэрэглээрэй
Угаалгын алчуурыг бүлээн усаар норгоод эсвэл халаалтын дэвсгэрийг бүлээн шахалт болгон ашиглаарай. Дулаан шахалтыг өвдөлтийнхөө хэсэгт түрхээрэй. Үүнийг нэг дор 30 минут хүртэл байлга. Өөр нэг хувилбар бол халуун усанд дүрээд өвчин намдаах болно.
- Шаардлагатай бол та өдрийн турш халуун шахалтыг хэрэглэж болно.
- Хэрэв та бие даан хийлгэхийн тулд хэтэрхий их өвдөж байгаа бол халуун шахалт авах эсвэл усанд ороход тань туслахыг хэн нэгнээс хүсээрэй.
Алхам 4. Мөсийг 15-20 минутын турш өвдөлттэй хэсэгт түрхэнэ
Мөсний багц нь таны өвдөлтийг бүлээн шахалтаас илүү сайн удирдахад тусалдаг, ялангуяа таны өвдөлт бол эмчилгээний гаж нөлөө юм. Худалдааны зориулалттай мөсөн сав эсвэл гялгар уутыг мөсөөр дүүргэ. Дараа нь өвдсөн хэсэгт алчуур тавиад мөсийг дээр нь тавь. Мөсийг тайвшруулахын тулд 15-20 минут орчим байлгана.
Мөсийг шууд арьсан дээрээ бүү түрхээрэй, учир нь энэ нь таны арьсыг гэмтээж болзошгүй юм. Үргэлж хамгаалахын тулд арьсаа алчуураар таглаж байгаарай
Алхам 5. Өвдөлтөө хянаж байх үед дуртай зүйлээ хий
Хэрэв та маш их өвдөж байгаа бол тав тухтай байрлалд хэвтэхийг хүсэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны өвдөлтийг аажмаар улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Үүний оронд босоод, өвчин зовлонг тань зохицуулж чадах үедээ дуртай зүйлээ хийхийг хичээгээрэй. Энэ нь ирээдүйд өвдөлт багатай байхаас гадна амьдралын чанарыг сайжруулах болно.
Жишээлбэл, нохойгоо зугаалж эсвэл найзтайгаа хамт кофе ууж болно
Алхам 6. Илүү сайн даван туулахад туслахын тулд дэмжлэг үзүүлэх сүлжээндээ цаг зарцуул
Эмчилгээ хийлгэж байхдаа найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт байхыг хүсээрэй. Таны анхаарал халамж тавьдаг хүмүүстэй хамт байх нь таны сэтгэл санааг сайжруулж, өвчин намдаахад туслах болно. Тантай хамт цагийг өнгөрүүлэхийг гэр бүл, найз нөхдөө урь. Нэмж дурдахад, дэмжлэг авах нь танд тохирсон эсэхийг асуугаарай.
- Жишээлбэл, тэднийг хамтдаа оройн хоол идэх эсвэл ширээний тоглоом тоглоход урь.
- "Яг одоо би маш их зүйлийг туулж байна. Ярилцах шаардлагатай үед над руу залгах эсвэл мессеж бичих нь зүгээр байх болов уу?"
3 -ийн 2 -р арга: Альтернатив анагаах ухааныг ашиглах
Алхам 1. Өвдөлтөө эмчлэхийн тулд тайвшруулах аргыг ашиглаарай
Бие махбодийн хурцадмал байдлыг хадгалах нь таны өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг тул тайвшруулах нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, биеэ тайвшруулах нь өвдөлтийн мэдрэмжийг сайжруулж, эмчлэхэд илүү хялбар болно. Өөрт тохирох зүйлийг харахын тулд тайвшруулах өөр аргыг туршиж үзээрэй. Та дараах зүйлсийг туршиж үзэж болно.
- Далайн эрэг шиг тайвширсан газар өөрийгөө төсөөлөөрэй.
- Тайвширахад туслах амьсгалын дасгал хий.
- Биеийн хурцадмал байдлыг арилгахын тулд булчингаа аажмаар сулруулаарай.
- Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа тайвшрахын тулд үнэрт үнэртүүлэгчийг хэрэглээрэй.
Алхам 2. Өвдөлт намдаахын тулд acupressure ашиглана уу
Нүдний массаж гэдэг нь өвдөлт намдаахын тулд биеийнхээ даралтын цэгүүдийг ашиглах явдал юм. Энэ нь Хятадын уламжлалт анагаах ухаанаас гаралтай. Өвдөлт намдаах ямар цэгүүд таны хувийн хэрэгцээнд тусалж болохыг олж мэдээд дараа нь өвдөлтийг намдаахын тулд эдгээр цэгүүдийг дараарай. Эсвэл таны эмчилгээг удирдаж чадах лицензтэй акупрессуристтай хамтран ажиллаарай.
- Онлайнаар лицензтэй акупрессурист хайж олох эсвэл эмчээсээ лавлагаа авахыг хүснэ үү.
- Хэрэв та өөртөө acupressure хийж байгаа бол өвдөлтийг намдаах 1 -ийг олохын тулд өөр өөр даралтын цэгүүдийг туршиж үзэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Нүдний даралтыг даатгалд хамруулж болох тул эмчилгээ хийлгэхээс өмнө ашиг тусаа шалгаарай.
Алхам 3. Лицензтэй үйлчилгээ үзүүлэгчээс зүү хийлгэх
Зүү бол Хятадын уламжлалт анагаах ухааны эмчилгээ бөгөөд таны арьсанд өчүүхэн зүү зүүж, өвчин намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг. Танай бүсэд зүүний эмчийг онлайнаар хайх. Дараа нь элэгний хорт хавдрын өвдөлтийг намдаахад туслах зүү төөнүүр хийлгээрэй.
- Ихэвчлэн зүү төдийлөн өвддөггүй ч бага зэргийн таагүй мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм.
- Таны даатгалын компани зүүний эмчилгээний төлбөрийг төлж болох тул таны айлчлал хамрагдах эсэхийг мэдэхийн тулд ашиг тусаа шалгаарай.
Алхам 4. Өвдөлт намдаах зорилгоор массаж хийлгээрэй
Архаг өвдөлтийг эмчлэх туршлагатай массажист хайж үзээрэй. Элэгний хорт хавдрыг эмчлэхэд туслах өвдөлт намдаах массаж хийлгэх талаар асуугаарай. Массаж хийлгэгчтэйгээ ярилцаж, хэр олон удаа массаж хийлгэхийг зөвлөж байгааг олж мэдээрэй.
Танай бүсэд массаж хийлгэгчийг онлайнаар хайж олоорой. Массаж хийлгэхийн өмнө тэд өвдөлтийг эмчлэх туршлагатай эсэхийг шалгаарай
Хувилбар:
Та өөрийгөө массаж хийснээр өвдөлт намдаах боломжтой. Гэмтсэн хэсгийг гараа сайн мэдэрч эхлэх хүртэл үрээрэй.
Алхам 5. Гипноз таны өвдөлтийг намдаахад тусалж чадах эсэхийг асуугаарай
Зарим тохиолдолд гипноз нь элэгний хорт хавдрын өвдөлт гэх мэт архаг өвдөлтийг эмчлэхэд тусалдаг. Гипноз нь тайвшрахад туслахаас гадна өвдөлтийг хэрхэн хүлээж авахаа өөрчилж чаддаг тул танд бага нөлөөлдөг. Өвдөлт намдаахад тусалдаг мэргэшсэн гипнотерапевт хайх хэрэгтэй. Дараа нь тэдэн дээр очиж уулзалт хийх нь танд тохирох эсэхийг мэдэх болно.
Орон нутагтаа баталгаатай гипнотерапевтийг онлайнаар хайж олоорой. Тэд гипнозыг эмнэлзүйн эмчилгээнд ашиглахаар сургасан
3 -ийн 3 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Эмчилгээнийхээ тусламжтайгаар хөнгөвчлөх тусламж авахын тулд эмнэлгийн багтайгаа хамтарч ажиллаарай
Хөнгөвчлөх эмчилгээ нь таны элэгний хорт хавдрын шинж тэмдэг, эмчилгээний гаж нөлөө, түүний дотор танд тохиолдож буй өвдөлтийг зохицуулахад тусалдаг. Тэд танд хэрэгтэй байгаа зүйлийг хамгийн сайн хангахын тулд олон үйлчилгээ үзүүлэгчдийн хоорондох тусламжийг зохицуулахад тусалдаг. Та оношийг авсан даруйдаа хөнгөвчлөх эмчилгээг эхлүүлж болох бөгөөд эмчилгээгээ дуустал үргэлжлүүлж болно. Хөнгөвчлөх эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилцаж, шаардлагатай эмчилгээгээ аваарай.
- Таны хөнгөвчлөх эмчилгээний багт таны өвчин болон бусад шинж тэмдгийг эмчлэхэд туслах эмч, сувилагч нар багтах болно. Нэмж дурдахад хэрэв та шашны удирдагчтай бол түүнийг оруулж болно.
- Хөнгөвчлөх тусламжийг даатгал эсвэл засгийн газрын хөтөлбөрт хамруулж болох тул ашиг тусаа шалгаарай.
Та мэдсэн үү?
Хөнгөвчлөх эмчилгээ нь хосписийн тусламжтай адил биш юм. Хөнгөвчлөх эмчилгээ нь эмчилгээний аль ч үе шатанд хийгддэг боловч хосписын тусламж нь ихэвчлэн эмчилгээний эцсийн шат юм.
Алхам 2. Өвдөлт намдаах эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай
Өвдөлт намдаах талаар эмчтэйгээ ярилцаж, ямар эм танд санал болгож байгааг олж мэдээрэй. Таны эмч таны өвдөлтийг намдаахын тулд кодеин, морфин гэх мэт хүчтэй өвдөлт намдаах эмүүдийг зааж өгч болно. Эдгээр эмийг яг зааврын дагуу, зөвхөн шаардлагатай бол ууна.
- Жорын дагуу өвдөлт намдаах эм нь донтуулдаг тул эмчийн заавраас хэтрүүлж болохгүй.
- Таны өвдөлт намдаах эм нь дотор муухайрах эсвэл өтгөн хатах шалтгаан болдог. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмч танд дотор муухайрах эсвэл тайвшруулах эм өгч болно.
Зөвлөгөө:
Өвдөлт намдаах 2 өөр эм уух шаардлагатай байж магадгүй. Хэрэв та эм ууж байхдаа өвдөлт мэдэрч байвал нэмэлт эмчилгээ шаардлагатай эсэхийг шийдэхийн тулд эмчдээ хэлээрэй.
Алхам 3. Хэрэв таны элэг томорсон бол богино хугацааны стероидын курс хийлгээрэй
Элэгний хорт хавдар нь таны элэг томроход хүргэдэг, ялангуяа хорт хавдар таны элэг рүү тархдаг. Энэ нь ихэвчлэн элэгний эргэн тойрон дахь эдийг дарахад өвдөлт үүсгэдэг. Энэ нь таны элэгний өвдөлтийг өдөөж болох эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв тийм бол стероидын богино хугацааны курс нь элэгнийхээ үрэвслийг бууруулж чадах уу гэж асуугаарай.
- Хэрэв эмч танд стероидын тарилга хийлгэхийг зөвшөөрвөл хэдэн долоо хоног эсвэл сарын турш танд хэд хэдэн удаа тариа өгөх болно.
- Стероидууд нь гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй бөгөөд хэрэв та өндөр тунгаар эсвэл стероидыг удаан хугацаагаар уувал илүү их тохиолддог. Гаж нөлөө нь цусны даралт ихсэх, нүдний даралт ихсэх, шингэн хуримтлагдах, сэтгэл санааны өөрчлөлт, төөрөгдөл, жин нэмэх, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, катаракт, ясны сийрэгжилт, ядаргаа, хоолны дуршил буурах, дотор муухайрах, булчин сулрах, хөхөрсөн, шархны эдгэрэлт удаашрах, мөн халдвар авах эрсдэл нэмэгддэг.
Алхам 4. Хими эмчилгээ хэрхэн туслах талаар эмчтэйгээ ярилц
Хими эмчилгээ нь хорт хавдрын түгээмэл эмчилгээ тул та аль хэдийн эмчлүүлж байж магадгүй юм. Хэдийгээр та химийн бодисоор өвдөж магадгүй ч энэ нь томорсон элэгийг багасгах замаар таны өвдөлтийг намдаахад туслах болно. Хими эмчилгээ танд туслах эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
Хими эмчилгээ нь дотор муухайрах, бөөлжих, гүйлгэх, хоолны дуршил буурах, үс унах, ядрах, халуурах, ам шархдах, өтгөн хатах, амархан хөхрөх, өвдөх зэрэг олон төрлийн гаж нөлөө үзүүлдэг. Таны эмнэлгийн баг болон хөнгөвчлөх эмчилгээний баг эдгээр гаж нөлөөг эмчлэх эсвэл арилгахад туслах тул санаа зовох хэрэггүй
Зөвлөмж
- Хэрэв таны өвдөлтийг даван туулахад хэтэрхий их санагдаж байвал эмчтэйгээ яаралтай холбоо бариарай. Өвдөлтийг эмчлэх эмчилгээ байдаг тул бүү бууж өг.
- Хэрэв та өвдөж байгаа бол хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол амрах, эмчийнхээ зөвлөгөөг дагах явдал юм. Өөрийнхөө хязгаараас хэтрүүлж өөрийгөө бүү шахаарай.
Анхааруулга
- Хорт хавдраар өвдөх нь хэцүү байж болох ч эмчийн хэлж байгаагаас илүү аюулгүй эм ууж болохгүй. Та гаж нөлөө үзүүлж эсвэл донтох магадлалтай.
- Эмээ гэнэт авахаа бүү зогсоо. Хэрэв та өвдөлт намдаах эмээ зогсоохыг хүсч байвал эмчид хандаарай.
