Nymphomania бол поп-сэтгэлзүйн нэр томъёо бөгөөд гиперсексуал эмгэг гэж нэрлэгддэг эмгэгийг хэлдэг. Энэ нөхцлийг бэлгийн зан үйл, хэт бэлгийн харьцаа, бэлгийн донтолт гэж нэрлэдэг. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжлийн нийгэмлэгт хэт бэлгийн харьцааны эмгэгийг хэрхэн оношлох, эмчлэх талаар маргаан өрнөж байна. Таны хамтрагч зүгээр л хэт идэвхтэй бэлгийн дур хүсэлтэй байж магадгүй ч энэ нь таны амьдралыг тасалдуулж болзошгүй юм. Гипексексийн эмгэгтэй эсвэл бүр хэт идэвхтэй бэлгийн дуршилтай хүнтэй амьдрах нь хэцүү байж болох ч нөхцөл байдлыг сайжруулах арга замууд байдаг.
Алхам
2 -р хэсгийн 1 -р хэсэг: Гиперсексуал эмгэгийг шийдвэрлэх
Алхам 1. Хэт бэлгийн харьцааны эмгэгийн шинж тэмдгийг ажиглаарай
Түншүүдийн хооронд тэгш бус бэлгийн харьцаанд орох нь харилцааны нийтлэг асуудал боловч бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эрмэлзэл өндөр байгаа нь хэн нэгэнд хэт бэлгийн харьцааны эмгэгтэй гэсэн үг биш юм. Гипер бэлгийн харьцааны эмгэгтэй гэж оношлохын тулд тухайн хүн зургаан ба түүнээс дээш хугацаанд эдгээр шалгууруудын гурав буюу түүнээс дээш удаа давтагдсан байх ёстой.
- Бэлгийн уран зөгнөл эсвэл сексийн ажилд хэт их анхаарал хандуулсны улмаас зорилго, үйл ажиллагаа эсвэл бусад үүргээ биелүүлж чадахгүй байх.
- Бэлгийн уран зөгнөлийг уйтгар, түгшүүр, сэтгэлийн хямралаас зугтах арга болгон ашиглах.
- Стресстэй тэмцэхийн тулд бэлгийн уран зөгнөлийг ашиглах.
- Бэлгийн дур хүсэл, зан үйлийг хянахад хэцүү байдаг.
- Бэлгийн харьцааны уриалгад хариу өгөхдөө бусдыг хохироох, бусдыг хохироох эрсдэлд оруулах (бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд).
Алхам 2. Санаа зовнилоо илэрхийл
Хэрэв та хамтрагчаа хэт бэлгийн харьцааны эмгэгтэй холбоотой зан авиртай гэж бодож байгаа бол таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол түнштэйгээ санаа зовж буй зүйлийнхээ талаар ярилцах явдал юм. Анзаарсан зүйлээ түншдээ хэлээд түүний зан авирт яагаад санаа зовж байгаагаа тайлбарла.
Жишээлбэл, та "Та болон таны сүүлийн үеийн зан байдлын талаар санаа зовж байна. Та стрессийг даван туулахын тулд сексийг ашиглаж байсныг би анзаарсан. Энэ зан авир нь эрүүл биш байж магадгүй гэж би санаа зовж байна.”
Алхам 3. Хамтрагчаа тусламж эрэхийг уриал
Гиперсексуал эмгэгийг сайн судлаагүй, судалж үзээгүй эмчилгээ байхгүй, мэргэжлийн хүмүүсийн зүгээс бэлгийн хэвийн болон хэвийн бус зан үйлийн хоорондох заагийг хаанаас гаргах талаар санал зөрөлддөг. Гэсэн хэдий ч туслахад бэлэн байгаа эмч нар байдаг. Хэрэв таны хамтрагч хэт бэлгийн харьцааны эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл түншээсээ тусламж хүсээрэй. Эмчилгээг эхлүүлэхийн тулд хамтрагчаа эмчлэгч олоход нь тусал.
- Таны ойролцоо сэтгэл судлаач олохын тулд энэ сайтыг үзээрэй:
- Хэт бэлгийн харьцаа нь хоёр туйлт эмгэг гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн өөр өөр шинж тэмдгийн шинж тэмдэг байж болохыг санаарай. Гэсэн хэдий ч энэ нь шалтгаан байж магадгүй эсэхийг тодорхойлохын тулд эмчтэй уулзах шаардлагатай хэвээр байх болно.
Алхам 4. Өөрөөсөө тусламж аваарай
Таны хамтрагч асуудлаа шийдэхийн тулд тусламж хүсч байхад та эмчилгээний эмчээс ганцаарчилсан дэмжлэг авах боломжтой. Хэрэв таны хамтрагчийн зан байдал танд амьдралыг хүндрүүлсэн бол энэ нь ялангуяа үнэн байж магадгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв таны хамтрагч таныг хуурсан, сексийн зуршлаа тэжээхийн тулд мөнгө зарцуулсан эсвэл бэлгийн харьцаанд орохыг шахсан бол та зовж шаналж магадгүй.
2 -р хэсгийн 2: Хэт идэвхтэй бэлгийн дур хүсэлтэй хүнтэй хамт амьдрах
Алхам 1. Хил хязгаар тогтоох
Хэрэв та хэт идэвхтэй бэлгийн дур хүсэлтэй хүнтэй амьдардаг бол тэр өдрийн сондгой цагт эсвэл бүр олон удаа бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэг. Энэ зан үйлийн талаар сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, хэзээ бэлгийн харьцаанд орох хүсэлтэй байгаагаа тодорхой тодорхойлох нь чухал юм. Таны хамтрагч татгалзсан мэт санагдаж магадгүй эсвэл та түүнтэй бэлгийн харьцаанд орох дургүй гэж бодож магадгүй гэдгийг санаарай. Мөргөлдөөнийг багасгахын тулд түншийнхээ сэтгэл татам байдлыг онцлох хэрэгтэй.
- Жишээлбэл, хэрэв таны хамтрагч өглөө ажилдаа бэлдэх гэж байхдаа бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэг бол яагаад энэ нь танд тохиромжгүй байдгийг тайлбарла. Та "Өглөө надад өгсөн чин сэтгэлээсээ хайрладаг, гэхдээ би үүнээс болж хэд хэдэн удаа хоцорч байсан. Би тантай илүү их цагийг өнгөрөөх цаг болтол эдгээр уулзалтаа орой хүртэл байлгах хэрэгтэй гэж би бодож байна."
- Эсвэл хэрэв таны хамтрагч өдөр бүр олон удаа бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байвал та “Та надад татагдаж байгаад баяртай байна. Би ч бас танд татагдаж байна. Гэсэн хэдий ч миний бэлгийн дур хүсэл таных шиг өндөр биш тул би өдөр бүр 2-3 удаа бэлгийн харьцаанд орж чадахгүй."
Алхам 2. Бэлгийн харьцаанд орохгүй газруудыг хайж олохыг түншдээ уриал
Өндөр бэлгийн дуршилтай хүмүүс өдөр тутмын амьдралдаа идэвхтэй дасгал хийх, бусад үйл ажиллагааг оруулах нь ашиг тустай байж болох юм. Хэрэв таны хамтрагч тийм ч их дасгал хийдэггүй, эсвэл хобби байхгүй бол хамтрагчаа эдгээр зүйлийг хийхийг уриалаарай.
Жишээлбэл, таны түнш гүйх, дугуй унах, бүжиглэх эсвэл усанд сэлэх зэргээр бэлгийн дур хүсэл, бухимдлыг арилгах боломжтой. Таны хамтрагч нэхэх, хоол хийх, зэмсэг тоглох гэх мэт сонирхолтой хобби хийж магадгүй юм
Алхам 3. Хамтрагчдаа masturbation -тэй гэдгээ сайн хэлээрэй
Зарим хүмүүс үерхэж байхдаа masturbation хийх нь зохимжгүй мэт санагдаж магадгүй тул та энэ тухай өөрийн мэдрэмжийг түнштэйгээ ярилцах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Хэрэв таны хамтрагч өдөр бүр эсвэл өдөрт хэд хэдэн удаа бэлгийн харьцаанд орох сонирхолтой байдаг бол бэлгийн дур хүслээ хянахын тулд өдөрт нэг эсвэл хоёр өдөр masturbation хийх шаардлагатай болдог.
Хамтрагчтайгаа masturbating хийх талаар байнга ярилцаарай. Жишээлбэл, та "Би чамтай бэлгийн харьцаанд орох дуртай, гэхдээ миний бэлгийн дур хүсэл чинийхтэй адил биш. Миний бэлгийн харьцаанд орохгүй байгаа өдрүүдийг нөхөхийн тулд долоо хоногт хэд хэдэн удаа эсвэл түүнээс дээш удаа masturbation хийхийг хүсч байна уу?"
Алхам 4. Түншийнхээ хэрэгцээг хангах өөр аргуудыг авч үзье
Хэрэв таны хамтрагч дөнгөж бэлгийн дур хүсэлтэй байдаг ч секс бол албадлага биш юм шиг санагддаг бол түншийнхээ сэтгэл ханамжийг хангахын тулд та шинэ зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Хэдийгээр та хамтрагчийнхаа адил секс хийх дургүй байж болох ч түүний хэрэгцээг хангах арга замууд байсаар байна. Жишээлбэл, та:
- Хайр дурлалдаа илүү их аман секс оруулаарай.
- Зарим секс тоглоомыг туршиж үзээрэй.
- Порнографыг хамтдаа үзээрэй.
- Тусдаа байхдаа утсаар секс хийж үзээрэй.
Алхам 5. Сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг бий болго
Хэт идэвхтэй бэлгийн дур хүсэлтэй зарим хүмүүс бэлгийн харьцааг түншүүдтэйгээ сэтгэл хөдлөлийн хувьд илүү ойр дотно болохын тулд ашиглаж болно. Хэрэв таны хамтрагч бэлгийн харьцааг өөртэйгээ ойр дотно мэдрэх арга болгон ашиглаж байгаа бол сексээс өөрөөр сэтгэл хөдлөлөө ойртуулах өөр арга замыг хайж олохыг хичээгээрэй. Түнштэйгээ сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг бий болгох өөр арга замыг хайж олох, тухайлбал:
- Түншийнхээ өдрийн талаар асууж, өдрийнхөө талаар хуваалцах.
- Асуудал, санаа зовох зүйл тохиолдоход түншдээ итгэх.
- Таны хамтрагч танд ямар их үнэ цэнэтэй болохыг хэлээрэй.
- Романтик болзоонд явах болно.
Зөвлөмж
- Ихэнх тохиолдолд харилцааны олон асуудал гардаг - аль аль тал нь буруутай гэдгийг санаарай. Харилцааны асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд хоёр талын хүчин чармайлт шаардагдана.
- Гиперсексуал эмгэг нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст нөлөөлдөг.
