Эмч, өвчтөн хоёрын гайхалтай харилцаа бол таны хүсч буй зүйл юм. Эцсийн эцэст таны эмч бол таны эрүүл мэндэд итгэдэг хүн тул түүнтэй эерэг, итгэлтэй харилцааг хуваалцах нь чухал юм. Нээлттэй харилцах дадлага хийснээр, уулзалтанд бэлдэж, зохион байгуулснаар эмч, өвчтөний харилцаагаа сайжруулж, эрүүл мэнд, сайн сайхны төлөө үр шимийг нь хүртэх боломжтой болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмчтэйгээ нээлттэй харилцах
Алхам 1. Сэтгэл санааны болон биеийн эрүүл мэндийн асуудлаа хуваалцаарай
Эмч, өвчтөн хоёрын гайхалтай харилцааны нэг гол элемент бол сэтгэл хөдлөлийн асуудлаа хуваалцах ая тухтай байдлын түвшин юм. Олон хүмүүсийн хувьд бие махбодийн эрүүл мэндийн асуудлуудыг тойрсон сэтгэл санааны асуудал нь хамгийн зовлонтой байж болох юм - тодорхой өвчин, нөхцөл байдал нь таны амьдралын чанарт хэрхэн нөлөөлж болох, амьдралын тоо хэмжээ, дуртай зүйлээ хийх чадвар, эсвэл зүгээр л таны өдөр тутмын амьдралд ажиллах чадвар.
- Эмч нар таны эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой сэтгэл хөдлөлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд сургагдсан байдаг тул оношлохын тулд өөрийн айдас, сэтгэл хөдлөлийн талаар эмчдээ хэлэх нь зөв юм.
- Эмч, өвчтөний харилцааны чанарыг үнэлэх үед сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь өвчтөнүүдийн жагсаалтад ихэвчлэн өндөр байдаг.
- Үүний ач холбогдлыг дутуу үнэлж болохгүй, учир нь таны сэтгэлийн зовнилоос гадна бие махбодийн асуудлаа шийдвэрлэх эмчтэй байх нь таны эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд илүү цогц арга барилыг санал болгодог.
Алхам 2. Эрүүл мэндийн талаар хамтарсан зорилго тавьж, эмчтэйгээ хариуцлага тооцох
Хэтэрхий олон хүмүүс оношлогоо, эмчилгээний төлөвлөгөөтэйгээр эмчийн өрөөнөөс гардаг боловч эрүүл мэнд, эмчилгээний шинэ стратегиудыг амьдралдаа хэрэгжүүлэхэд дэмжлэг үзүүлж байгаагаараа өөрийгөө маш их ганцаарддаг. Эмч, өвчтөн хоёрын агуу харилцааны нэг онцлог шинж бол эмчээсээ урам зориг, урам зориг авч, түүнтэй хамт эерэг энерги, хариуцлагын мэдрэмжийг мэдрэх явдал юм.
- Судалгаанаас үзэхэд чихрийн шижин, түүнтэй холбоотой өвчин (цусны даралт ихсэх, таргалалт, холестерол зэрэг) гэх мэт эрүүл мэндийн архаг өвчтэй хүмүүс эмчтэйгээ эерэг харилцаа, хариуцлагын мэдрэмжийг хуваалцах нь эрүүл мэндийн үр дүнг илүү сайн харуулдаг. тэднийг эрүүл мэндтэй холбоотой зорилгодоо хүрэхэд түлхэц өгөх.
- Эмч, өвчтөн хоёрын эерэг харилцааны ашиг тус нь эрүүл мэндийн үр дүнгийн ялгаанаас харахад эмчийн жороор олгодог эмтэй дүйцэх болно.
Алхам 3. Таны хэрэгцээнд нийцэхгүй байгаа газруудын талаар эмчдээ мэдэгдээрэй
Эмч, өвчтөний харилцаанаас гарах гэж буй зүйлээ эмчдээ хэлэх нь чухал юм. Эмч нарын очих бүрт цаг хугацаа хязгаарлагдмал байдаг тул таны хүслийн жагсаалтад орсон зарим зүйлд хүрэх боломжгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч таныг хувь хүнийхээ хувьд ойлгож, эрүүл мэндийнхээ төлөө тулгарч буй бэрхшээлийг даван туулахад сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх үндэс суурь нь танд чухал гэдгийг та хэлж чадна.
- Таны хэрэгцээ, хүслийг илэрхийлсний дараа эмч, өвчтөний харилцаа хангалтгүй хэвээр байгаа бөгөөд сайжрах магадлал багатай гэж бодож байвал та шинэ эмч хайж болно.
- Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ нь зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй сэтгэл санааны хувьд ч бүх салбарт хамгийн өндөр чанартай гэдгийг хүн бүр мэдрэх ёстой.
- Таны эмч бол таны амьдралдаа итгэж найддаг хүн учраас тэр бол таны эерэг харилцаатай хүн байх нь чухал юм.
3 -ийн 2 -р арга: Таны томилгоог зохион байгуулах
Алхам 1. Уулзалтанд бэлдээрэй
Хэрэв та нэг удаагийн айлчлалаар эмчээс авах тусламжаа оновчтой болгохыг хүсч байгаа бол эмчтэйгээ харилцах харилцаагаа сайжруулахыг хүсч байвал уулзалтанд бэлдэж ирээрэй. Хэрэв та саяхан ямар нэгэн шалтгаанаар эмнэлэгт хэвтсэн эсвэл өөр эмчээс тусламж авч байсан бол эмнэлгийн бүртгэлээ авч яваарай. Мөн эм бэлдмэлийнхээ бүрэн жагсаалтыг авч ирээрэй, үүнд тун, эм тус бүрийн шалтгааныг оруулна уу. Эцэст нь хэлэхэд, таны эмч таны урьд өмнө хийсэн мэс засал, урьд нь эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлж байсан, эрүүл мэндийн архаг өвчнүүд гэх мэт таны эрүүл мэндийн түүхийг мэддэг байх ёстой.
- Та эмчтэйгээ хэр удаан танилцсанаас хамааран түүнд энэ мэдээлэл аль хэдийн файлд байгаа байж магадгүй юм. гэхдээ тийм биш бол эмх цэгцтэй байх, бүгдийг нь урьдаас танилцуулах нь чухал юм.
- Түүнчлэн, одоо байгаа эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой бүх мэдээллийг товлохоосоо өмнө эмх цэгцтэй байдлаар бичээрэй. Хэрэв энэ мэдээлэл бэлэн биш байгаа эсвэл та бэлтгэлгүй байсан тул чухал нарийн ширийн зүйлийг мартсан бол танд болон таны эмчийн хувьд сэтгэл дундуур байх болно. Энэ нь эргээд эмч, өвчтөний харилцааны чанарыг алдагдуулж болзошгүй юм.
Алхам 2. Асуудлаа эрэмбэл
Эмч болон өвчтөний аль алинд нь тулгардаг гол бэрхшээлүүдийн нэг бол нэг уулзалтын үеэр эмч таньтай хамт өнгөрүүлэх цаг хугацаа хязгаарлагдмал байдаг. Нэг удаагийн айлчлалаар хүрч болох зүйлийг хамгийн их байлгахын тулд та болон эмчийнхээ сэтгэл ханамжийг дээд зэргээр хангахын тулд уулзахаасаа өмнө асуудлаа эрэмбэлж, юу болохыг эмчдээ нэн даруй мэдэгдэх нь чухал юм. танд байгаа асуудлууд. Хэрэв танд нэгээс олон асуудал байгаа бол санаа зовоосон асуудлуудаа дугаарласан жагсаалтаар авчрах нь хамгийн тохиромжтой. Ирэхдээ энэ жагсаалтыг эмчдээ үзүүлээд нэг удаагийн айлчлалаар хэдэн асуудлыг хамруулж болохыг асуугаарай.
- Энэ нь юуны түрүүнд чухал ач холбогдолтой, учир нь энэ нь таны эмч хамгийн чухал гэж үзсэн зүйлээ тодорхойлох боломжийг олгодог бөгөөд таны эрүүл мэндэд аюултай байж болзошгүй зүйлийг радарын дор унагахгүй байх боломжийг олгодог.
- Энэ нь эмчдээ ямар асуудлууд байгааг урьдчилан мэдэх боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр нэг удаагийн айлчлалын үеэр аль болох олон асуудлыг хамруулах боломжтой болно.
- Хэрэв танд хамрагдах зүйл их байгаа бол бүх зүйлийг нэг дор хамруулах боломжгүй бол эмчийнхээ цагийн хуваарийг дагаж мөрдөх, хоёр дахь уулзалтыг захиалах нь чухал юм.
- Эмч нарын цагийн хуваарийг хүндэтгэн үзэх нь энэхүү айлчлалын үеэр авч үзсэн асуудлуудаа бүрэн дүүрэн шийдвэрлэхэд тусална. Энэ нь таны үлдсэн асуудлуудыг дараа дараагийн айлчлалаар шийдвэрлэх боломжтой гэдгийг мэдэж, түүнд амрах боломжийг олгоно.
Алхам 3. Уулзалтын үеэр тэмдэглэл хөтлөх
Ихэнхдээ эмчийн үзлэгт хамрагдахдаа маш олон чухал мэдээллийг багтааж болох бөгөөд энэ баримтын дараа үүнийг санах нь хэцүү байдаг. Энэ шалтгааны улмаас чухал зааврыг орхигдуулсан нь эмч, өвчтөний аль алинд нь урам хугарах болно. Хэрэв та товлосон цагтаа үзэг, цаас авчирч, чухал зааврыг бичвэл энэ нь айлчлалаас олж буй ашиг тусыг нэмэгдүүлэхээс гадна эмчдээ зөвлөгөө, зөвлөмжөө өгөхдөө үр дүнтэй, үнэлэмжтэй байх боломжийг олгодог.
- Хэрэв энэ нь тусалсан бол та гэр бүлийнхээ гишүүнийг тэмдэглэл хөтлөх боломжтой.
- Хэрэв томилолт нь хүнд хэцүү онош тавих, хорт хавдар гэх мэт өвчний эмчилгээг төлөвлөх гэх мэт сэтгэл хөдлөлийн асуудлыг хэлэлцэж байгаа бол гэр бүлийнхээ гишүүнийг авчрах нь ялангуяа тустай байж болох юм.
- Сэтгэл хөдлөл тань нэмэгдэхийн хэрээр үнэний дараа нарийн ширийн зүйлийг санах нь илүү хэцүү байдаг. Энэ шалтгааны улмаас гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзтайгаа хамт байх нь тус болно.
3 -ийн 3 -р арга: Өөрийгөө эмч олох
Алхам 1. Танай бүсийн шинэ өвчтөнүүдийг хүлээн авч буй эмч нарыг судлаарай
Өрхийн эмч болох анхны алхам бол танай бүсийн аль эмч нар шинэ өвчтөн хүлээн авч байгааг судлах явдал юм. Таны байршлаас хамааран энэ нь хэцүү эсвэл хялбар ажил байж магадгүй юм. Энэ нь өрхийн эмч хайж буй өвчтөнүүдийн тоотой харьцуулахад тэнд ажиллаж буй эмч нарын тооноос хамаарна. Та олон сонголттой байж магадгүй, эсвэл одоо шинэ өвчтөнүүдийг хүлээж авч байгаа өрхийн эмчийг олоход хэцүү байж магадгүй юм.
Та интернэтээс өөрийн нутаг дэвсгэрт шинээр өвчтөн хүлээн авч буй өрхийн эмч нарыг судалж үзэх боломжтой
Алхам 2. Тэр эмчийн хуваарь танд тохирох эсэхийг анхаарч үзээрэй
Та эмчийн ажлын цаг танд тохирох эсэхийг эмчийн оффисын хүлээн авагч руу энгийн утсаар холбогдож, мөн таны даатгал практикт хүчинтэй эсэхийг баталгаажуулах замаар олж мэдэх боломжтой байх ёстой. Төрөл бүрийн клиникийг өөр өөр аргаар ажиллуулдаг бөгөөд таны хуваарь, амьдралын хэв маягт тохирсон эмнэлгийг олох нь чухал юм.
Алхам 3. Хайж буй чанаруудаа хайж олохын тулд өөрийгөө хүчирхэгжүүл
Хэрэв та одоогийн эмчтэйгээ харилцах харилцаа нь таны хүсэн хүлээж буй стандартад нийцэхгүй байгаа тул шинэ өрхийн эмч хайж байгаа бол хайж буй чанаруудаа идэвхтэй хайх нь чухал юм. Олон өрхийн эмч нар "уулзах, мэндлэх" гэсэн анхны уулзалтыг санал болгодог бөгөөд энэ нь танд болон эмч хоёулаа холбогдож, хоёулаа эрүүл мэндийн мэргэжлийн харилцаанд урагшлахад тохирох эсэхийг харах боломжийг олгодог.
- Энэхүү анхны айлчлалын үеэр та эмч, өвчтөн хоёрын харилцааны чухал асуудлуудыг авч үзэх боломжтой.
- Та энэ айлчлалаар шинэ эмч танд тохирох эсэхийг үнэлэх боломжтой.
