Каннабидиол (CBD) тос нь сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэл, өвдөлт гэх мэт байгалийн түгээмэл эмчилгээ болж байна. Та CBD тосыг анх туршиж байхдаа ашиглахыг хүсч буй CBD бүтээгдэхүүнийхээ төрлийг сонгож эхэл. Дараа нь таны хэрэгцээнд тохирсон тунг сонго. Гэсэн хэдий ч CBD тосыг аюулгүй хэрэглэж байгаа эсэхээ эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлд.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Үүнийг хэрхэн авахаа шийдэх
Алхам 1. Хэрэв та өвдөлтийг газар дээр нь эмчлэхийг хүсч байвал CBD -ийн сэдэвчилсэн тосыг хэрэглээрэй
Хэрэв та өвдөж, эмчилж байгаа бол CBD тосыг арьсандаа түрхээрэй. Хэдэн дусал тосыг алган дээрээ түрхээд дараа нь эмчилж буй газартаа түрхэнэ. Талбайг бүхэлд нь эмчлэхийн тулд шаардлагатай бол илүү их тос нэмнэ.
- Та өвдөлт намдаах эмийг шууд анзаарч магадгүй, гэхдээ CBD тос ажиллаж эхлэхэд 30 минут шаардагдана. Гэсэн хэдий ч CBD тос нь танд тохирохгүй гэдгийг санаарай.
- Тайвшруулахын тулд шаардлагатай хэмжээний тосыг хэрэглэх нь аюулгүй юм.
- CBD -ийн сэдэвчилсэн тос 5 цаг хүртэл ажиллах боломжтой.
Алхам 2. Сэтгэл түгшээх, нойргүйдэх, өргөн тархсан өвдөлтийг хурдан арилгахын тулд хандмалыг ашиглаарай
Хандмал нь 15-30 минутын дараа л ажиллаж эхэлдэг. Бүтээгдэхүүнтэйгээ хамт ирсэн дусаагуураар 1 тун хандмалыг хэмжиж, дусал дуслаарай. Залгихаасаа өмнө хандмалыг хэлнийхээ дор 30 секундын турш барь.
- Таны хандмал шүрших саванд хийж болно. Хэрэв тийм бол хацар тус бүрийн дотор 1 шүрших хэрэгтэй.
- Хандмал нь ихэвчлэн амттай байдаг тул танд таалагдах 1 -ийг хайж олоорой.
- Хэрэв CBD тос танд тохирсон бол хандмалын ашиг тус 2-4 цаг хүртэл үргэлжилнэ.
Хувилбар:
Хэрэв та CBD хүнсний тосыг хэрэглэж байгаа бол шууд хэлнийхээ доор шахах нь аюулгүй. Хэлнийхээ доор 30-60 секундын турш байлгаад дараа нь залгина. Гэсэн хэдий ч энэ нь өвс шиг амттай байж болох бөгөөд хандмал шиг сайн шингээдэггүй гэдгийг санаарай.
Алхам 3. CBD тосны капсулыг авч хялбар, тохиромжтой сонголтыг аваарай
БТЗК -ийн тосны капсулууд нь ижил тунг авах бүртээ баталгаажуулдаг боловч хоол боловсруулах системээр дамжих шаардлагатай болдог тул ажиллахад илүү урт хугацаа шаардагддаг. Тохиромжтой тунг олохын тулд CBD капсул дээрх шошгыг уншина уу. Дараа нь CBD капсулыг зааврын дагуу ууна.
Хэрэв CBD тос танд тохирсон бол капсул 30 минутын дараа ажиллаж эхэлнэ. Гэсэн хэдий ч үр дүнг мэдрэхэд 2-4 цаг шаардагдах болно. Ихэвчлэн CBD тосны капсулын ашиг тус 4-6 цаг үргэлжилдэг
Алхам 4. Үр нөлөөг мэдрэхийн тулд 2-4 цаг хүлээх боломжтой бол идэж болох хоолыг туршиж үзээрэй
CBD хоол хүнс бол CBD тосыг туршиж үзэх хөгжилтэй, хялбар сонголт юм. Тэд хүргэх бусад аргуудаас илүү удаан ажиллах боловч урт хугацааны үр нөлөөг өгдөг. Танд амттай CBD хүнсний бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Бүтээгдэхүүн дээрх шошгыг сайтар шалгаж үзээд хэмжээг нь тохируулан хэрэглээрэй.
- Зарим хоолонд үйлчлэх хэмжээ бага байж болно. Жишээлбэл, 1-2 бохь эсвэл чихэр бол CBD амттанг өгөх ердийн хэмжээ юм.
- Хэрэв CBD тос танд тохирсон бол хоол хүнс нь 4-6 цаг хүртэл ашиг тусаа өгөх болно.
3 -ийн 2 -р арга: Зөв тунг олох
Алхам 1. Хэрэв та арилжааны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа бол тунгийн зааврыг шалгана уу
CBD бүтээгдэхүүнийхээ шошгыг уншиж, хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнийхээ тунгийн зөвлөмжийг авна уу. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг аюулгүй ашиглахын тулд үйлдвэрлэгчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
- Хэрэв тунгийн хязгаар байгаа бол санал болгож буй хамгийн бага тунгаар эхэлж, өөртөө тохирох эмийг олох хүртэл тунгаа аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
- Хэрэв таны бүтээгдэхүүний саванд тунгийн зөвлөмж байхгүй бол компанийн вэбсайтад зочлох эсвэл орон нутгийн диспансерт хандаарай.
Хувилбар:
Хэрэв та бүтээгдэхүүнийхээ зөв тунг олоход бэрхшээлтэй байгаа бол онлайнаар CBD тунгийн тооцоолуур хайж үзээрэй. Тооцоологчийг нээгээд лонхонд хэдэн мл тос байгаа, энэ бүтээгдэхүүнд хэдэн мг CBD тос агуулагдаж байгаа, хэр жинтэй болохыг оруулна уу. Тооцоологч танд тооцоолсон тунг өгөх болно.
Алхам 2. Таны хэрэгцээнд тохирсон хамгийн сайн тунг олохын тулд туршиж үзээрэй
CBD тосны стандарт тун байдаггүй бөгөөд хүн бүрийн бие махбодь өөр өөр байдаг. Танд тохирсон зүйлийг олохын тулд өөр өөр тунгаар туршиж үзэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ нь танд хэрхэн нөлөөлж байгааг мэдэхийн тулд хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнийхээ санал болгож буй хамгийн бага тунгаар эхэл. Дараа нь өөртөө тохирох зүйлийг олох хүртэл тунгаа аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
CBD тосны био хүртээмж өөр өөр байж болох тул та зарим бүтээгдэхүүнийг бусдаас илүү сайн шингээж авах магадлалтай. Та хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнээс хамааран тунг тохируулах шаардлагатай байж магадгүй юм
Алхам 3. Хүссэн ашиг тусаа өгөх хамгийн бага тунг хэрэглээрэй
Аз болоход та CBD тосыг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй тул хэт их уух талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Гэсэн хэдий ч өндөр тунгаар хэрэглэхэд ходоод өвдөх, цочромтгой болох, хэт ядрах зэрэг гаж нөлөө бий. Гаж нөлөөг хамгийн бага эрсдэлтэйгээр хүссэн үр шимийг хүртэхэд тань туслахын тулд өөрт тохирсон хамгийн бага тунг баримтална уу.
Та CBD тосыг тэсвэрлэх чадвартай болох магадлал багатай юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та CBD -ийн ашиг тусыг анзаарахаа больсон гэж бодож байвал тунгаа нэмэгдүүлэх нь зүгээр юм
Алхам 4. Эмнэлгийн эмгэгийг эмчлэх хамгийн сайн тунг эмчээсээ асуугаарай
Таны эмч танд CBD тосны зөв тунг олоход туслах хамгийн сайн эх сурвалж байж магадгүй юм. CBD тосыг эмчлэхийн тулд юу хэрэглэхээ эмчтэйгээ ярилцаарай. Дараа нь, таны өвөрмөц хэрэгцээнд зориулж тэдний тунгийн зөвлөмжийг асуугаарай.
Таны эмч таны хэрэгцээнд нийцсэн брэнд эсвэл хүргэх аргыг санал болгож болно
3 -ийн 3 -р арга: CBD тосыг аюулгүй ашиглах
Алхам 1. CBD тосыг хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай
CBD тос нь ерөнхийдөө аюулгүй боловч хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Энэ нь зарим эмтэй харилцан үйлчилж, зарим нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. CBD -ийн аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай, энэ нь танд аюулгүй эсэхийг шалгаарай.
- Эмч танд хамгийн сайн зөвлөгөөг өгөхийн тулд CBD тосыг эмчлэхэд юу ашиглаж байгаагаа тайлбарла.
- Та аль хэдийн хэрэглэж буй эм, жирэмсэн эсвэл хөхүүл хүүхэд байгаа эсэхээ эмчдээ хэлээрэй.
Анхааруулга:
CBD тос нь зарим цус шингэрүүлэгчтэй харилцан үйлчлэлцдэг. Хэрэв та цус шингэлэх эм ууж байгаа бол эмч зөвшөөрөөгүй л бол CBD бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
Алхам 2. Гаж нөлөө илэрвэл эмчид хандаарай
Хэдийгээр ховор тохиолддог боловч CBD тосыг хэрэглэх үед, ялангуяа өндөр тунгаар хэрэглэх үед гаж нөлөө илэрч магадгүй юм. Эдгээр гаж нөлөө нь ихэвчлэн хурдан арилдаг тул санаа зовох хэрэггүй болно. Гэсэн хэдий ч дараахь гаж нөлөөг анзаарсан бол эмчид хандах нь дээр.
- Нойрмоглох
- Ядаргаа
- Хуурай ам
- Суулгалт
- Хоолны дуршил буурсан
Алхам 3. Нэр хүндтэй нийлүүлэгчээс бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай
CBD бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө сайн тоймтой, мэргэжлийн вэбсайттай байхын тулд ханган нийлүүлэгчийг судлаарай. Нэмж дурдахад, таны ашиглаж буй бүтээгдэхүүн дотор яг юу байгааг мэдэхийн тулд гуравдагч талын лабораторийн тайланг шалгаж үзээрэй. CBD нь FDA-ийн зохицуулалттай байдаггүй тул туршиж үзэхийг хүсч буй бүтээгдэхүүнээ сонгохдоо хамгийн зөв шийдвэр гаргах нь чухал юм.
- Хэрэв та CBD тос хэрэглэдэг найз нөхөдтэй бол ямар бүтээгдэхүүн санал болгохыг асуугаарай.
- Таны эмч эсвэл эм зүйч танд бүтээгдэхүүн санал болгох боломжтой.
Алхам 4. CBD тосыг танд хэрхэн нөлөөлж байгааг мэдэх хүртэл гэртээ хэрэглээрэй
CBD нь таныг өндөрт гаргахгүй, гэхдээ энэ нь танд маш их ядаргаа өгөх болно. Та амархан унтаж ч магадгүй. Та CBD тосыг анх хэрэглэж эхлэхдээ гэртээ аюулгүй байж, ямар ч хариуцлага хүлээхгүй гэдгээ мэдэх цагийг сонгоорой.
Жишээлбэл, та үүнийг ажил дээрээ туршиж үзээд ширээн дээрээ унтахыг хүсэхгүй байна
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
