Хэрэв та хэл дээрээ түлэгдэх, загатнах ягаан өнгийн толбо байгааг анзаарсан бол газарзүйн хэлийг мэдэрч магадгүй юм. Энэ байдал нь харшлын дайралт, витамины дутагдал, хайрст үлд, аутоиммун өвчин, үрэвсэл эсвэл бусад тодорхойгүй шалтгаантай холбоотой байж болно. Газарзүйн хэл нь үнэхээр гэм хоргүй, халдваргүй бөгөөд бараг үргэлж нэг долоо хоногийн дотор өөрөө цэвэрлэгддэг. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгүүд арилах үед энэ нь зарим таагүй байдал үүсгэж болзошгүй юм. Аз болоход та өвдөлтийг намдаахын тулд зарим энгийн стратеги ашиглан шинж тэмдгийг хянах боломжтой.
Алхам
2 -р арга 1: Өвдөлтийг эмээр зохицуулах
Алхам 1. Өвдөлт намдаахын тулд давстай усаар зайлж үзээрэй
Давстай ус нь амны хөндийн өвдөлтийг намдааж, амны мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаг. 1 халбага (6 гр) далайн давсыг уусгана 1⁄2 аяга (120 мл) бүлээн ус. Уусмалыг 30-60 секундын турш амандаа хийж, хэлээ бүрэн бүрхээрэй. Ашиглаж дууссаны дараа зайлж угаана.
Алхам 2. Хэлээ мэдээ алдах зорилгоор орон нутгийн өвдөлт намдаах эм хэрэглэнэ
Хэрэв та өвдөлт намдаах эм хэрэглэсний дараа та эвгүй мэдрэмжийг мэдэрч байгаа эсвэл хэлээ шууд мэдээ алдахыг илүүд үзэж байвал өвдөлт намдаах гель нь шинж тэмдгийг даван туулахад туслах болно. Q-tip дээр жаахан гель түрхээд амныхаа цочроосон хэсэгт түрхэнэ. Бүтээгдэхүүний зааварт заасан хэмжээгээр эмчилгээг давтан хийнэ.
- Гельээ хуруугаараа амандаа бүү түрхээрэй. Энэ нь нянг тарааж, тухайн талбайд халдвар авч болзошгүй.
- Өвдөлт намдаах гель авахын тулд эмийн сангийнхаа амны хөндийн эрүүл мэндийн хэсгийг үзээрэй. Oral-B ба Orajel бол үүнийг үйлдвэрлэдэг 2 брэнд юм.
- Таны хэрэглэж буй аливаа бүтээгдэхүүн таны аманд зориулагдсан эсэхийг шалгаарай. Зөвхөн таны арьсанд хэрэглэх ёстой өвдөлт намдаах гель байдаг.
Алхам 3. Хэл чинь загатнаж байвал антигистамин агуулсан ам угаагч хэрэглээрэй
Зарим тохиолдолд газарзүйн хэл нь харшлын урвалаас үүдэлтэй бөгөөд загатнах шалтгаан болдог. Хэрэв таны хэл загатнаж байгаа бол антигистамин агуулсан амаа зайлж угаана уу. Эдгээр нь бүсийг тайвшруулж, загатнаа багасгахад тусалдаг. Бүтээгдэхүүний шошгон дээр зааварчилгаа өгсний дагуу зайлж угаана.
- Ихэнх томоохон ам угаагч үйлдвэрлэгчид антигистамин эм үйлдвэрлэдэг. Таны ердийн хэрэглэдэг брэнд эдгээрийн аль нэгийг агуулсан эсэхийг шалгаарай.
- Амаа зайлж угаах хэрэггүй. Дууссаныхаа дараа үүнийг үргэлж нулимна.
Алхам 4. Тааламжгүй байдлыг арилгахын тулд үрэвслийн эсрэг өвдөлт намдаах эм ууна
Газарзүйн хэл нь хор хөнөөлгүй боловч өвдөлт, таагүй байдал үүсгэж болзошгүй. Та эдгээр шинж тэмдгийг эмчийн бэлдмэл ашиглан арилгаж болно. Хэлнийхээ үрэвслийг багасгахын тулд напроксен, ибупрофен зэрэг үрэвслийн эсрэг эмүүдийг хэрэглээрэй. Шинж тэмдгүүд арилах хүртэл та энэ эмийг өдөр бүр үргэлжлүүлэн хэрэглэж болно.
- Ашиглаж буй аливаа бүтээгдэхүүний тунгийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв та эм тогтмол ууж байгаа бол хэрэглэж буй өвчин намдаагчтай ямар нэгэн харилцан үйлчлэл байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Ацетаминофен эсвэл аспирин зэрэг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бусад өвчин намдаагч нь мөн өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй. Тэд үрэвслийг намдаахгүй.
Алхам 5. Хэрэв витамин дутагдалтай бол В витамины хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй
Зарим тохиолдолд В витамины дутагдал нь газарзүйн хэлийг үүсгэдэг. Хэрэв та урьд нь В витамины дутагдалтай байсан бол хоолны дэглэмээ сайжруулах эсвэл витамины бэлдмэл хэрэглэхийг хичээгээрэй.
- В витаминаар баялаг хоолонд жимс, вандуй, өндөг, үр тариа, сүү, загас орно.
- В витамины бэлдмэл хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай.
- Хэрэв та аль хэдийн В витамины дутагдалтай бол энэ нь ажиллах болно гэдгийг санаарай. Хэрэв тэгэхгүй бол энэ нь таны шинж тэмдгийг хөнгөвчлөхгүй байх магадлалтай.
Алхам 6. Нөхцөл байдал 10 хоногийн дотор сайжрахгүй бол шүдний эмчид хандаарай
Бараг бүх тохиолдолд газарзүйн хэл нь бага бөгөөд долоо хоногийн дотор өөрөө арилдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдлууд илүү хүнд байдаг бөгөөд энэ нь тодорхойгүй байна. Энэ тохиолдолд шүдний эмчтэйгээ уулзаж, хэлээ шалгаарай. Дараа нь шүдний эмч өвчнийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй дараагийн арга хэмжээний талаар санал өгөх боломжтой.
Таны шүдний эмч таны нөхцөл байдлыг эдгээж, өвдөлтийг намдаахын тулд илүү хүчтэй өвдөлт намдаах эсвэл бактерийн эсрэг гель бичиж өгч болно
2 -ийн 2 -р арга: Өвдөлт өдөөгчөөс зайлсхийх
Алхам 1. Өвчний шинж тэмдэг илэрч байхад халуун ногоотой эсвэл халуун хоол идэхээс зайлсхий
Эдгээр хоол хүнс нь шинж тэмдэг илэрч байхад хэлийг тань цочроож, өвдөлтийг улам хүндрүүлж, үрэвслийг нэмэгдүүлдэг. Шинж тэмдгүүд арилах хүртэл хоол хүнсэндээ хэрэглэдэг амтлагчийн хэмжээг багасгахыг хичээ. Мөн хоол хүнс, кофегоо идэхээс өмнө хангалттай хөргөнө.
- Хоол хүнс, халуун ундаагаа хөргөгчинд хэдэн минут байлгаад хөргөнө. Ингэснээр тэд таны хэлийг цочроох хангалттай халуун биш болно.
- Зарим хүмүүсийн хувьд маш халуун ногоотой хоол хүнс нь газарзүйн хэлний дэгдэлтийг өдөөж болно. Хэрэв та тодорхой хоол идсэнийхээ дараа шинж тэмдгийг байнга анзаардаг бол ирээдүйд гарч болзошгүй дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
Алхам 2. Архи ууж, тамхи зажлахын тулд шинж тэмдгүүд өнгөрөх хүртэл хүлээнэ үү
Халуун ногоотой хоолтой адил архи, тамхи нь газарзүйн хэлийг мэдэрч байх үед таны шинж тэмдгийг цочроодог. Хэрэв та зажилдаг тамхи ууж, хэрэглэж байгаа бол шинж тэмдгүүд тань арилах хүртэл хүлээгээрэй.
Тамхи зажлах нь амны хөндий, амны хөндийн хорт хавдар зэрэг эрүүл мэндийн бусад хэд хэдэн эрсдэлтэй холбоотой байдаг. Хэрэв та тамхи тогтмол зажилдаг бол тамхинаас гарах нь дээр. Энэ зуршлаасаа салахын тулд бохь зажилж үзээрэй
Алхам 3. Хэлийг цочроохгүйн тулд эмзэг шүдний оо руу шилжээрэй
Таны ердийн шүдний оо нь шинж тэмдэг илэрч байхад хэлийг тань цочроож болзошгүй. Мэдрэмтгий шүдэнд зориулагдсан шүдний оо нь цочроох нөлөө багатай бөгөөд хэлээ түлэхээс сэргийлдэг. Шинж тэмдгүүд арилах үед эдгээр бүтээгдэхүүний аль нэгэнд шилжихийг хичээгээрэй.
Эмзэг төрлийн шүдний оо хэрэглэх талаар эмчээсээ зөвлөгөө аваарай. Sensodyne бол алдартай брэнд юм. Colgate гэх мэт бусад томоохон үйлдвэрлэгчид эмзэг төрлүүдийг хийдэг
Зөвлөмж
- Газарзүйн хэл нь архаг үрэвсэлтэй холбоотой байдаг тул та илүү их жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тариа идэх замаар тайвширдаг. өдөр бүр 20 минут дасгал хийх; мөн тамхинаас гарах.
- Газарзүйн хэл нь халдварт биш тул та үүнийг бусдад тараах талаар санаа зовох хэрэггүй болно.
- Газарзүйн хэл нь хайрст үлд өвчтэй хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог тул эдгээр хоёр нөхцлийн хооронд холбоо байж болно. Газарзүйн хэлний дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хайрст үлд өвчнөө эмчлэх арга хэмжээ авч үзээрэй.
